Hoitola Mantra

21/09/2025

Vielä ehdit ilmoittautua!

Toivottu Äänimaljarentoutus ja iltapala-yhdistelmä Hietaman Vierastalolla keskiviikkona 24.9 2025 klo 18 alkaen. Aloitamme äänimaljarentoutuksella jonka kesto on 45min.

Äänimaljarentoutus luo mahdollisuuden syvärentoutumisen tilaan. Maljojen värähtely hellii hermostoa, kehoa ja mieltä.

Ota mukaan oma alusta ja halutessa viltti, tyyny ja vesipullo.
Äänimaljarentoutusta ei suositella jos sinulla on sydämentahdistin.

Iltapalan loihtii Tiina Autio. Tarjolla on tee/mehu, punajuurigalette(ranskalainen avopiirakka hapanjuureen), kasvispiirakat salaattipedillä sekä minisuklaamuffinssit.

Sitova ilmoittautuminen äänimaljaohjaaja Riikalle (Hoitola Mantra) 0505341929. Paikkoja rajoitetusti. Ilmoitathan erityisruokavaliot ilmoittautuessasi iltaan.

Illan kokonaishinta 25€. Maksu paikanpäällä pankkikortilla, käteisellä (tasaraha) tai MobilePay.
Hietaman Vierastalon osoite:
Saarijärventie 440 44170 Hietama

19/09/2025

👌🧡

Kun hakeudut koulutetun hierojan vastaanotolle, olet terveydenhuollon ammattihenkilön käsissä. 👐

Koulutetulla hierojalla on takataskussaan:

❤️‍🩹 Vankka tuntemus anatomiasta ja ihmisen vaivoista
💙 Kyky haastattelemalla, tutkimalla ja testaamalla etsiä juuri sinun tilanteeseesi sopiva hoito
❤️ Ammattietiikka, johon kuuluu myös se, että potilastietosi pysyvät turvassa

Koulutetun hierojan työ ei ole vain hierontaa – se on kokonaisvaltaista, turvallista hoitoa hyvinvointisi tueksi.

13/09/2025

Tulevan viikon vapaat kolot ois tyrkyllä nopeimmille 😁👍

13/09/2025

Kuulen usein ”mikä olisi hyvä hoito kun en osaa valita”?
Tai ”saat tehdä vapaasti mitä koet parhaaksi”.

Nyt palveluissa ”intuitiivinen hoito” joka vastaa juuri tähän toiveeseen! Kerrot toiveesi (esim käsiteltävä alue tai vaiva tai jos haluat/et halua jotain tiettyä käsittelyä esim imukuppihierontaa). Voit myös kertoa jos sinulla ei ole toiveita tai rajoitteita, jos haluat esimerkiksi vain tulla rentoutumaan.

Tämän pohjalta suunnittelen ja toteutan intuitiivisesti ja parhaaksi mahdolliseksi katsomallani tavalla käyntisi.

Voi sisältää mitä vaan Mantran palveluvalikoimasta löytyvää esim klassista hierontaa, imukuppeja, gua shaa, fasciarautoja, päähierontaa, äänimaljoja, reikiä, akupainantaa , bambuhierontaa yms.

Tervetuloa omana itsenäsi, sellaisena kuin olet. Tehdään sinun näköisesi oma hetki, juuri sinulle!

Löytyy Booksalon ajanvarausjärjestelmästä kohdasta Vartalohoidot-> Intuitiivinen hoito. Mahdollisuus myös edullisempaan kolmen käynnin sarjaostoon.

07/09/2025

Toivottu Äänimaljarentoutus ja iltapala-yhdistelmä Hietaman Vierastalolla keskiviikkona 24.9 2025 klo 18 alkaen. Aloitamme äänimaljarentoutuksella jonka kesto on 45min.

Äänimaljarentoutus luo mahdollisuuden syvärentoutumisen tilaan. Maljojen värähtely hellii hermostoa, kehoa ja mieltä.

Ota mukaan oma alusta ja halutessa viltti, tyyny ja vesipullo.
Äänimaljarentoutusta ei suositella jos sinulla on sydämentahdistin.

Iltapalan loihtii Tiina Autio. Tarjolla on tee/mehu, punajuurigalette(ranskalainen avopiirakka hapanjuureen), kasvispiirakat salaattipedillä sekä minisuklaamuffinssit.

Sitova ilmoittautuminen äänimaljaohjaaja Riikalle (Hoitola Mantra) 0505341929. Paikkoja rajoitetusti. Ilmoitathan erityisruokavaliot ilmoittautuessasi iltaan.

Illan kokonaishinta 25€. Maksu paikanpäällä pankkikortilla, käteisellä (tasaraha) tai MobilePay.
Hietaman Vierastalon osoite:
Saarijärventie 440 44170 Hietama

06/09/2025

Mantran kalenteri avattu lokakuun loppuun asti.
Nyt vaan varailemaan omaa aikaa kehonhuoltoon ja hemmotteluun! Huom ilta-ajat varataan ensin joten älä jää tuumailemaan vaan nappaa omasi nyt!

06/09/2025

Kalenterissa ruuhkaa! Varaathan siis käyntiaikasi ajoissa.

Jonkin verran tulee aikojen siirtoja näin flunssakautena ja ilmoittelen niistä täällä somessa.
Jos olet kiinnostunut peruutusajoista yleisesti ottaen, voit myös kertoa siitä minulle niin pistän ylös ja otan yhteyttä suoraan sinuun!

06/09/2025

Koko kehon käsittely Gua Sha-lastoilla ja kammoilla sivelemällä ja rapsuttelemalla on oiva menetelmä helpottaa fasciakireyksiä (mahdollista käyttää myös fasciarautaa).

Tehostaa hyvin verenkiertoa. Rentouttaa niin kehon lihaksia kuin mieltä. Tykätty hoito fascioille, lihashuoltoon ja erilaisiin tuki- ja liikuntaelinten ongelmiin. Keholle napakampi, kasvoille kevyt, virkistävä käsittely.

Esteet: irtoluomet joita ei voi kiertää, vakavat sairaudet kuten syöpä hoitovaiheessa, hyvin ohut iho, tulehdussairaudet, avohaavat, märkivä iho, tarttuvat ihotaudit, flunssa, kuume, päihtymys.

05/09/2025

03/09/2025

Tänään urheilijalla oli tarve palauttavalle hieronnalle joten sillä mentiin! Palautuminen on erittäin tärkeä osa kenen tahansa arjen hyvinvointia m***a eritoten urheilijan kannattaa muistaa että kehon ja mielen hyvinvointiin palautuminen on ensiarvoisen tärkeää. Se luo myös vakaan pohjan lajin parissa kehittymiselle. Kiitos kun kävit!

02/09/2025

Perjantaille vapautui pari aikaa!

31/08/2025

🎵Äänimaljarentoutus Hietaman Vierastalolla keskiviikkona 3.9 2025 klo 18-18.45. 🎶

Äänimaljarentoutus luo mahdollisuuden syvärentoutumisen tilaan. Maljojen värähtely hellii hermostoa, kehoa ja mieltä.

Ota mukaan oma alusta ja halutessa viltti, tyyny ja vesipullo.

Maksun (14€) voi suorittaa paikanpäällä yleisimmillä pankkikorteilla, Mobile Paylla tai käteisellä (tasaraha).

Sitova ilmoittautuminen äänimaljaohjaaja Riikka Hapolle (Hoitola Mantra) 0505341929. Paikkoja rajoitetusti.

Äänimaljarentoutusta ei suositella jos sinulla on sydämentahdistin.

Hietaman Vierastalon osoite:
Saarijärventie 440 44170 Hietama