Hieroja Joni Jokelainen

Hieroja Joni Jokelainen Autan istumatyöntekijöitä pääsemään lopullisesti eroon pää-, niska- ja selkäkivuista.

“Ihminen selviää viikkoja syömättä, muutamia päiviä juomatta ja hengittämättä muutamia minuutteja!” Näillä sanoilla aloi...
18/05/2022

“Ihminen selviää viikkoja syömättä, muutamia päiviä juomatta ja hengittämättä muutamia minuutteja!”

Näillä sanoilla aloitti Vornasen Yrjö hieronta, jooga, hengitys session 90- luvun lopulla. Olin vaikuttunut ja siitä alkoi jooga polkuni,hieronnan opettelu sekä hengityksen tutkiminen.
Etsin tietoa kaikilta suunnilta. Joogan opetuksia, hengitin taistelutaitoja, Oshon meditaatioita, juoksulla flow tilaan. Se miten hengitän, on ollut lähes pakkomielteen omainen tutkimusmatka jo yli parikymmentä vuotta.

Kranio-sakraaliterapian sekä Yi quanin, asentoaisti harjoittelun mukanaan tuoma kyky kuunnella ja tiedostaa kehon liikkeitä, johdattivat minut pitkän ajan kuluessa hengitysrytmien ytimeen.

Aamuiset tutkinta matkat koko keholla hengittäen, vaativat mielen kääntämistä ympäri. Oivalsin, että Minä en tee hengitystä. Hengitystä ei voi suorittaa, sitä tulee kuunnella, tarkkailla ja ennen kaikkea kokea! Hengitys on nykyhetken kokemus, reaaliaikaista asento aistista saapuvaa dataa.

Jännitykset niskassa, vaikutukset hengityksessä

Kun havaitsin kehosta kohtia, jotka eivät hengittäessä liiku, vaan olivat ikään kuin pimeitä paikkoja, aloin tutkimaan lihaksiin kertyneitä jännityksiä eli traumoja.
Se, miten lihasten jännitykset muuttaa hengityksen kulkua, luoden betoniporsaita, töyssyjä, harhaanjohtavia risteys kaaoksia, loputtomia kiertoliittymiä, päättyviä teitä ja hylättyjä kaivoksia hengityksen tielle, vaikutti suoraan minun työhöni hierojana.

Muutin lähestymiskulmaa ja lanseerasin vajaa kaksi vuotta sitten Niska-Hartia vapautus hoidon, jossa pyrin löytämään, tutkimaan ja hoitamaan asiakkaiden hengitys kaavaa haittaavia jännityksiä, koska haluan auttaa muitakin löytämään luonnollisen ja vapaan hengityksen, joka on terveyden ja hyvinvoinnin peruspilari.

Tukkoisesta ja pienestä hengityksestä kärsii kaasujen vaihto, rasva-aineenvaihdunta, verenkierto, lymfanesteen liikkuvuus, immuunipuolustus ja pahinta kaikessa, aivo- selkäydinesteen kierto, kranio-sakraali mekanismi eli glymfaattinen järjestelmä heikkenee.
Uusimpien tutkimusten mukaan glymfaattisen nestekierron heikkeneminen, vaikuttaa hermoston rappeumasairauksien ilmentymiseen, esim. alzheimerin tauti.

Onneksi Koko Kehon Hengitystä voi oppia kuulemaan, sille taajuudelle oppii virittäytymään.
Mahtavinta on se, että voit jokaiseen hengenvetoon tai ulos rentoutumiseen virittyä missä vain ja milloin vain.
Voit herättää itsesi hengittämään alkuperäisellä tavalla, niin kuin se on ihmiskehoon koodattu.

Hengitä Koko Keholla ja koe todellista voimaa!

Joni Jokelainen

Mitä on muutos?En tarkoita sitä, muutosta kun talvi kääntyy kevääksi ja kevät peittyy vihreyteen.En tarkoita sitäkään mu...
14/03/2022

Mitä on muutos?

En tarkoita sitä, muutosta kun talvi kääntyy kevääksi ja kevät peittyy vihreyteen.
En tarkoita sitäkään muutosta, jossa lapsen kasvot vuosikymmenten jälkeen on elämän uurtamat.
Enkä mitään ISOA TOTUUTTA, että elämässä vain muutos on pysyvää.

Ulkoisen muutoksen havaitsee ja Elämä aivan varmasti tyrkkää eläjän johonkin suuntaan.

Tarkoitan sitä muutosta, ihmiskehossa eläjän metamorfoosia, jossa suunta muuttuu. Sinä itse katsot, kun muutos tapahtuu.

Olet kapteeni, Olet siinä kohdassa, jossa nyökkäät ja kaikki laivassa tekevät tehtävänsä.
Kurssi muuttuu, laiva kääntyy.

Kun muutos tapahtuu, on oikea aika. Sinun on haluttava, sinun on oltava varma. Sinun on luotettava, että muutos tapahtuu Sinulle.

Elämä haluaa kokea onnellisuutta, koska Se on elämän luonto. On Sinun syntymäoikeus olla onnellinen, sinä olet Elämää.

Muutoksen tapahtuminen tarvitsee oikeat olosuhteet, jotta se on todellinen.

Oikea tahtotila, annat luvan muutokselle.
Kehon riittävä rentous, jotta hengitys on luonnollista.

Muutos alkaa, kun tapahtuu pysähtyminen.

Keho rento, hengitys virtaa. Alitajunnan ohjelmat pysähtyneet. Sinä itse tarkkailija kehossasi, ajatukset haihtuvat. Mieli ei kirjoita koodia, alitajunnan ohjelmointi on tauolla.

Aivot ja kaikki kehossasi pysähtyy.
Silloin muutos on mahdollinen. Kun sallit, niin muutos tapahtuu, ei hetkeäkään aiemmin.

Tällä hetkellä, kun luet tätä, niin anna Itsesi, muuttamatta asentoasi, muuttamatta mitään tässä hetkessä kokea Itsesi.

Koe varpaat, koe sukat, koe mikä jalkojasi ympäröi.
Koe nilkat sääret, tunne vaatteet jalkojesi iholla.
Koe polvet reidet, Tunne verenkierto, Tunne kaikki.
Tunne istuinluiden painuminen alustaan.
Etsi ja Tunne häntäluu, tunne ristiluu. Jää kuuntelemaan keinuntaa, joka ristiluussa on.

Tunne hengitys ristiluun keinuessa. Tunne liike nikamissa, kun hengitys kehoa keinuttaa.

Anna hartioiden päästää jännitys. Anna Kehon hakeutua sille optimaaliseen asentoon. Ole tarkkailija, Kehon hakiessa onnellisuuden asentoa.

Tiedosta korvat, anna niiden olla rentona ympäröivistä äänistä huolimatta.
Tiedosta silmät, koe miten ne rentoutuvat vaikka katselevatkin kohdistumatta mihinkään, nähden kaikkialle.

Anna mieleesi tulla muisto, joka hymyilyttää. Tunne otsan siloavan , silmät alkavat hymyillä korvat aukeavat. Ilon alkaessa suunpieliä kutittamaan.

Tiedosta kaikki, olet saapunut aikomuksen hetkeen, jossa kaikki on juuri alkamaisillaan. Pysy tässä voimien risteyskohdassa, koe ilo ja salli muutos.

Tämä on se johtoajatus, jonka haluan sinulle hoidollani tarjota. Luoda tilaisuus, jossa todellinen muutos tapahtuu.

Olen ollut niin sanotusti pimeässä metsässä, eksynyt, siitä mitä oikeasti tahdon. Olen hieronut lihaksia, olen ollut pinnalla.

Löysin takaisin ja nyt tahdon sukeltaa muutoksen mereen. Etsin sinua, joka koet, että NYT.
Minä en muuta sinua, minä osaan luoda olosuhteet, jossa Sinä voit kokea muutoksen itsessäsi.

Muutos on aina muutos, olipa se pieni tai järisyttävän ISO.

Varaa aika Niska-Hartia Vapautukseen, jotta meillä on riittävä aika luoda pysähtyminen, oikeat olosuhteet muutokselle.

20/02/2022

Hei, hetki hengitykselle!
Muuttamatta asentoasi, havainnoi hengitystäsi.

- Kuinka Hengitys kulkee sisään, kuinka hengitys virtaa ulos?
- Kulkeeko suun vai nenän kautta?
- Onko Hengityksen virtaus tasaista vai pidätätkö sitä välillä?
- Minkä aikaa hengität sisään ja minkä aikaa ulos?

Koita sitten seuraavaa:

Uloshengityksellä;
- anna korvien työntyä ylöspäin ja leuan kevyesti kaulaa kohti.
- jännitä vatsalihaksia tehostaaksesi ilman poistumista.

Anna sisäänhengityksen virrata vapaasti.

Hengittele tehostaen uloshengitystä mukavalta tuntuvan ajan.
Havainnoi kuinka hengityksesi muuttui? Havaitsetko muita muutoksia olossasi?

Toivon sinulle hyviä, syviä henkäyksiä, lisää elämän Voimaa!

25/01/2022

Moikka,
Niska-hartian vapauttaminen jännityksistä, on tärkein askel hengityksen helpottamiseksi.

Kaularangan hermotus käynnistää pallealihaksen, joka on yksi tärkeimmistä lihaksista, jotta Elämä voi kehossa tapahtua.

Niska-hartia vapautus hoidossa hengitys vapautuu ja laajenee, lihasten liike rytmittyy tukemaan hengitystä. Hermoston toiminta tasapainottuu ja stressistä palautuminen tehostuu.

Tässä syvästi rentouttavassa hoidossa käytän hierontaa, kranio-sakraaliterapiaa sekä venytyksiä, jotta hengityskaava tapahtuu jokaisessa kehon lihaksessa.

Helppo ja vaivaton hengitys on avain parempaan oloon.

Varaa aika hengityksen helpotukseen. www.jonijokelainen.fi

Moikka!Nyt voi maksaa myös ePassilla!
17/12/2021

Moikka!
Nyt voi maksaa myös ePassilla!

Mitä näkyy maskin takaa?Elämä tuntuu olevan vastavoimien jännite. Autonomisen hermoston huolehtiessa elintoiminnoista, e...
17/12/2021

Mitä näkyy maskin takaa?
Elämä tuntuu olevan vastavoimien jännite.

Autonomisen hermoston huolehtiessa elintoiminnoista, eli sympaattisen osan aktivoidessa toimintaan, parasympaattinen huolehtii vaihteesta millä mennään eteenpäin.

Ristiriitaisuus tulee tässä.
Sympaattinen osa käynnistyy adrenaliinilla eli taistele tai pakene stressihormonilla. Sisäänhengitys käynnistyy.
Luonnollisessa aineenvaihdunnassa samalla aktivoituu parasympaattinen hermosto, joka viestii, että kaikki hyvin. Ja miten tämä näkyy?
NO, HYMYNÄ TIETENKIN!
Rentoutuminen ja uloshengitys.

Jos käy niin, että Monni on pesiytynyt mieleen että suu pieleen, eikä stressihormonin vaikutusta hymyllä muuteta, niin normaali aineenvaihdunta häiriintyy.

Kehoon jäänyt hädän viesti jää päälle, vaikkei hätää olekaan. Tämä johtaa lopulta adrenaliinin tuottamien tuhojen hoitamiseen tulehdushormonilla kortisolilla. Molempien lähteenä ovat lisämunuaiset.

Munuaiset rasittuvat, arginiinin tuotanto ehtyy, soluhengitys vähenee typpioksidin puutteesta veren puhdistuminen heikkenee ja sydän rasittuu. Keuhkojen kyky vaihtaa kaasuja kärsii. Immuunipuolustus joutuu tarpeettoman rasituksen kohteeksi, jolloin kykymme vastata ulkoisiin uhkiin heikkenee.

Immuunipuolustuksen heikentyminen johtaa aivojen sekä muun hermoston kykyyn puhdistua. Tämä on tuhon kierre.

HYMY on hyvinvoinnin Ensimmäinen askel.
Ihmiset sekä muut nisäkkäät peilaavat toistensa ilmeitä ja ilmeet viestivät tunteita.

Lisää hymyllä omaa sekä kanssakulkijain luonnollista, Hyvää, elvyttävää aineenvaihduntaa.

Pidetään suu hymyssä myös maskin takana!🙂

07/12/2021

Huomenia!
Hengitys sisään ja hengitys ulos, jatkuva kierto. Solut hengittävät ja pitävät Kehon toimintakykyisenä.

Solujen keuhkoja kutsutaan mitokondrioiksi. Happi kuljetetaan mitokondrioihin, jotka tuottavat kaiken energian keho-mielelle.

Kaikissa soluissa on mitokondrioita, m***a luusto-lihaksissa kaikista eniten ja varsinkin asentoa ylläpitävässä, punaisessa lihaskudoksessa.

Kehon koukistaja lihakset aktivoituvat sisäänhengityksellä ja ojentavat lihakset uloshengityksellä.

Paikallaan ollessa on mahdollista kuunnella ja tiedostaa koko Kehon hengitysrytmi. Jännitykset lihaksissa heikentävät solujen energiantuottoa. Hermoston puristuessa informaationkulku heikentyy.

Solukalvot muodostuvat rakenneproteiineista esim. kollageeneista ja elastaanista ja fosfolipideista eli rasvahapoista. Kolesteroli on kalvorakenteen tärkeä osatekijä.

Kanavaproteiinit lävistävät solukalvon, joiden kautta saadaan ravinteita solun sisään ja sieltä pois. Näitä kutsutaan reseptoreiksi. Reseptoreita keskustelevat hermoston kanssa.
Solujen aivot ovat kalvorakenteessa.

Jumit lihaksissa puristavat nesteen pois soluvälitilasta joka on löyhää kalvostoa ravinteita ja vettä. Lisäksi kalvojen väleissä kaikkialla on kollageeninöyhtää.

Nukutun yön jälkeen keho tuntuu jähmeälle. Nöyhtä on paikallaan ja kun kehoa liikuttaa, niin nöyhtä kasaumat leviävät nesteeseen.

Jännittyneessä lihaksessa tämä ilmiö ei toteudu. Jännittyneen lihaksen mitokondriot heikentyvät ja tuhoutuvat.

Niskan nikamien välistä lähtevät hermot aktivoivat pallealihaksen, jonka tehtävänä on vetää keuhkoihin ilmaa, saada koko kehoon paineenvaihtelua. Pallean kautta ihminen elää ja pysyy hengissä.

Summa summarum, jos niskan lihakset ovat jännittyneet, toispuoleiset, lyhentyneet.

Keuhkojen toiminta vähenee, immunipuolustus heikkenee eli kateenkorva ei kouluta valkosoluja tehtäviinsä myöskään hermoston tarpeisiin.
Sydän joutuu rasitukseen mikäli pallea ei toimi. Pallean toiminta vaikuttaa suoraan myös munuaisten toimintaan, joiden tehtävä on puhdistaa verta ja huolehtia kuonan ja liian nesteen poistumisesta.

Munuaiset myöskin tuottavat Arginiinia kuljetusproteiinia joka on Kehon typpioksidin muodostaja. Typpioksidi tarvitaan, että happi saadaan mitokondrioille sekä aivoille ja hermostolle.

Huolehdi siis hengityksen liikekaavan toimivuudesta. Joka on kaiken Kehon toimintojen, ryhdin sekä liikkeen tekijä.

Moikka moi!Nyt saa todella rentouttaviin ja tehokkaasti jännityksiä vapauttaviin hierontahoitoihin lahjakortteja!Hae pai...
23/11/2021

Moikka moi!
Nyt saa todella rentouttaviin ja tehokkaasti jännityksiä vapauttaviin hierontahoitoihin lahjakortteja!

Hae paikanpäältä Bleisistä, Brahenkatu 7 tai soita, laita viestiä ja lähetän sinulle kauniin lahjakortin.
044 363 5627
joni.jokelainen@gmail.com

Maksaa voi käteisellä, pankkikortilla, tilille tai mobile payllä

15/11/2021

Moikka!
Videolla lähestyn kokonaisvaltaista aihetta, hengityskaavaa, joka on perusta hoitotyössäni.

Kolme nestekiertojärjestelmää, jotka liikuttavat aaltomaisesti kehoa omilla rytmeillään tämän kaavan mukaisesti.

08/11/2021

Keho rennoksi, asento valppaaksi, hengityskaava vapaaksi, mieli-keho läsnäoloon.
Valmiina hieromaan!🙂

05/11/2021

Kehon painosta n.70% on vettä, ja tästä 60% solujen sisällä. 30% solujen välissä, loput on verta sekä sisäisen meren alkuvettä, aivo-selkäydinestettä.

Osoite

Åbo

Aukioloajat

Maanantai 12:00 - 18:00
Tiistai 12:00 - 18:00
Keskiviikko 12:00 - 18:00
Torstai 12:00 - 18:00
Perjantai 12:00 - 18:00

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hieroja Joni Jokelainen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Hieroja Joni Jokelainen :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram