TerapiaMessi Oy

13/04/2026

Tällä kertaa kurkistetaan TerapiaMessin Alajärven toimipisteelle. Alajärven toimipisteeltä voit valita terapeutiksesi Lauran, Marjan, Hannan, Antin, Maijun tai Essin. Toimitilamme sijaitsevat Alajärven "ydinkeskustassa" osoitteessa Keskuskatu 10, 62900 Alajärvi. Tilat sijaitsevat katutasossa ja niihin on helppo tulla.

Aina terapia ei toteudu kuitenkaan terapiatilassa, vaan jalkaudumme myös asiakkaiden arkeen esimerkiksi kotiin, kouluun, päiväkodille tai asiointiretkille vaikkapa kauppaan. Alajärven toimipisteeltä teemme terapiakäyntejä asiakkaan arkiympäristöihin Alajärvelle, Vimpeliin, Lappajärvelle, Evijärvelle, Kauhavalle, Kuortaneelle, Lapualle, Soiniin ja Alavudelle.

04/04/2026

🎧 Mukana arjessa -podcastin 10. jakso on julkaistu!
Saimme vieraaksemme lasten toimintaterapeutin Lotta Lahden , jonka kanssa keskustelimme lapsen tunnetaitojen vaikutuksesta lapsen osallistumiseen ja osallisuuden kokemiseen.

Lotan lisäksi saimme tutustua Lotan luomaan joogaavaan Mursuun. Lotta ja Mursu toimivat lempeyden ja ”tee omalla tavallasi” sanoman sanansaattajina❤️

31/03/2026

Monesti ADHD-nuorta pidetään laiskana, vaikka kyse on toiminnanohjauksen haasteesta. Aivot eivät käynnistä toimintaa samalla tavalla kuin muilla, vaikka nuori olisi kuinka älykäs. 🧠

💥Toimintaterapiassa etsimme niitä "käynnistyskaapeleita", joilla arki saadaan rullaamaan nuoren omilla ehdoilla. Tavoitteena ei ole muuttaa nuorta, vaan löytää keinoja, joilla hänen omat vahvuutensa pääsevät käyttöön.

🎧 TerapiaMessin Mukana arjessa -podcastin viimeisimmässä jaksossa Eväitä elämään - Miten toimintaterapeutti tukee nuoren ja aikuisen ADHD asiakkaan arkea voit käydä kuulemassa, millä keinoilla "käynnistyskaapeleita" toimintaterapiassa etsitään.

🔗Linkki jaksoon: https: //open.spotify.com/episode/5Lv0zaubUZ9Gr9iplKopGX?si=20e32560a23a4181

29/03/2026

Kuntoutussuunnitelma, mikä se on ja miksi se on tärkeä työkalu kuntoutuksen toteutuksessa?

Kuntoutussuunnitelma on asiakirja, joka ohjaa asiakkaan kuntoutusta, ja mahdollistaa kuntoutuksen hakemisen esimerkiksi kelan vaativana lääkinnällisenä kuntoutuksena. Kuntoutussuunnitelman laatii lääkäri yhdessä asiakkaan kanssa.

Asiakkaillamme on ollut kuntoutussuunnitelman laatimisesta hyvin monenkirjavia kokemuksia, ja onkin mielenkiintoista, että näin tärkeän asiakirjan laatimiseen ei vaikuttaisi olevan yhteneväisiä käytänteitä. Osalle asiakkaista on tehty laaja kuntoutussuunnitelma ja sitä edeltävät moniammatillisen työryhmän toteuttamat toimintakyvyn karoitukset erikoissaraanhoidossa. Osalle taas lääkäri on tehnyt kuntoutussuunnitelman omalla terveysasemalla.

Molemmissa tilanteissa kuntoutussuunnitelman laatimiseen on hyvä valmistautua huolellisesti, jotta omaan kuntoutussuunnitelmaan pystyy vaikuttamaan ja kertomaan oman näkemyksensä. Blogissamme pureudumme siihen, miten kuntoutussuunnitelma toimii sinun tukenasi ja miksi se on tärkeä työkalu kuntoutuksen alkaessa.

Lue lisää ja ota suunta haltuun! Linkki tässä: https://terapiamessi.com/kuntoutussuunnitelma-yhteinen-tyokalu-matkalla-kohti-tavoitteita/ ✨

28/03/2026

Adhd-nuori. Kaipaatko sujuvuutta arkeen? - Kokeile näitä 💡

Pienet teot, iso vaikutus:

1️⃣ Sähköinen kalenteri muistutuksilla. Älä luota pelkkään muistiin – anna puhelimen hoitaa muistaminen puolestasi.
2️⃣ Aamurutiinit minuutilleen. Selkeä aikataulu (esim. aamupala klo 7:30, hampaiden pesu 7:45) auttaa ehtimään bussiin ilman paniikkia.
3️⃣ Viikkosuunnitelma kotitöille. Kun siivous- ja pyykkipäivät on lyöty lukkoon, ne eivät kasaannu vuoreksi.
4️⃣ Tauotus opiskelussa. Työskentele pätkissä ja pidä 5–10 minuutin taukoja. Tärkeää: Tee tauolla jotain muuta kuin selaat puhelinta! 📵
5️⃣ Mieluisa harrastus kodin ulkopuolelta. 🏀🎨 Harrastus tuo viikkoon kaivattua struktuuria ja tärkeitä sosiaalisia kontakteja.

Haluatko apua näiden viemiseen käytäntöön? Varaa aika TerapiaMessin toimintaterapeuteilta tai kuuntele lisää vinkkejä Mukana arjessa -podcastista! 🎧

27/03/2026

Tänään nauhoiteltiin seuraavaa Mukana arjessa podcast jaksoa yhdessä toimintaterapeutti Lotta Lahden kanssa. Tutustuttiin myös Lotan luomaan ihanaan joogaavaan mursuun ja mursumaiseen elämänfilosofiaan.

Lasten tunnetaidoista ja niiden tukemisesta pääset kuuntelemaan huhtikuun podcast-jaksossa.

22/03/2026

Tehokkuuden kulttuurissa tulee toisinaan tunne, että elämänmuutosten ja kuntoutumisenkin pitäisi tapahtua nopeasti ja tehokkaasti. Kuntoutus ei kuitenkaan ole suoritus, vaan prosessi, joka vaatii aikaa. Joskus enemmän ja joskus vähemmän.

Esimerkiksi nuorella asiakkaalla saattaa kestää pitkään, ennen kuin hän alkaa luottaa terapeuttiin ja kokee tulevansa aidosti kuulluksi ja ymmärretyksi. Vasta luottamuksen synnyttyä, hän uskaltaa alkaa haastaa itseään ja kokeilla uutta.

Asiakkaidemme toimintaterapiakäynnit eivät aina tapahdu toimistolla, vaan usein kohtaamme heidät siellä, missä elämä tapahtuu - omassa arjessa. Näin voimme rakentaa kestävää muutosta.

Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus on palvelu, joka soveltuu tilanteisiin, joissa kuntoutuksen tarve on pitkäaikainen ja vähintään yli vuoden kestävä.

18/03/2026

ADHD-nuori voi uppoutua mielenkiintoiseen asiaan tuntikausiksi. Tämä hyperfokus on upea voimavara ja voi olla todellinen supervoima, m***a se vaatii vastapainoksi tarkkaa kuormituksen hallintaa.

Ilman tietoisia taukoja suuri innostus voi vaihtua nopeasti uupumukseen tai jopa burnoutiin. Kun aivot käyvät ylikierroksilla, kehon omat varoitusmerkit saattavat jäädä huomaamatta. 🚩

Onnistunut arki ADHD:n kanssa on tasapainoilua innostuksen ja palautumisen välillä.

Osaatko sinä tunnistaa omat väsymisen merkkisi ajoissa? Kerro kommenteissa parhaat vinkkisi kuormituksen hallintaan! 👇

12/03/2026

Arki ADHD-nuoren kanssa | Palapeliä vai hallittua kaaosta? 🧩

Nuoruus on muutenkin täynnä muutoksia, m***a ADHD tuo siihen oman lisämausteensa. Moni nuori tietää tismalleen, mitä pitäisi tehdä, m***a "moottori" ei vain käynnisty. Kyse ei ole asenteesta, vaan aivojen tavasta säädellä toimintaa.

Blogin puolella pohdimme nyt, miten tukea nuorta, jotta into ei vaihtuisi uupumukseen ja arki rullaisi sujuvammin. Mukana myös 5 käytännön vinkkiä jokapäiväiseen käyttöön! 💡

Lue lisää ja nappaa vinkit talteen:
https://terapiamessi.com/nuoren-adhd-ja-arjen-palapeli-miten-tukea-itsenaistymista/

P.S. Voit myös kuunnella aiheesta lisää Mukana arjessa -podcastistamme🎧

08/03/2026

Tässä postauksessa esittelemme TerapiaMessin uusimman vahvistuksen: Antti Pollarin.

Antti on kokenut asiantuntija, joka on erikoistunut tukemaan erityisesti nuoria ja nuoria aikuisia heidän matkallaan kohti omannäköistä ja sujuvaa arkea.

Antilla on osaamista erityisesti seuraavien asioiden tukemiseen:

👉 Itsenäistymisen haasteet - Oman talouden, asumisen ja rutiinien hallinta.

👉 Toiminnanohjaus - Tuki opintoihin palaamisessa tai niissä pysymisessä.

👉 Sosiaalinen vahvistaminen: Itsetunnon ja vuorovaikutustaitojen tukeminen.

💜 Antin työskentelytapa on rento ja tasavertainen. Se auttaa madaltamaan kynnystä yhteistyöhön, mikä on tässä ikäryhmässä onnistuneen kuntoutuksen edellytys.

Olisiko Antti sinun terapeuttisi? Antilla on tällä hetkellä vapaita asiakaspaikkoja Etelä-Pohjanmaan alueella.

👉 Lue lisää Antista ja varaa paikka: https://terapiamessi.com/toimintaterapeutti_antti_pollari/

06/03/2026

Mukana arjessa -podcast | Uusin jakso nyt ulkona! 🎧

Tässä jaksossa sukellamme toiminnallisiin keinoihin, jotka tukevat nuoren ADHD-asiakkaan arkea.
Vieraana on tuorein Messiläinen toimintaterapeutti Antti Pollari, joka kertoo konkreettisista työkaluista ja työkokemuksen kautta saaduista oivalluksista, joita hän hyödyntää työssään nuorten kanssa.

💡 Jaksossa kuulet mm.:
• Miten toimintaterapia tukee nuoren arjen hallintaa
• Minkälaiset harjoitteet auttavat ADHD-nuorta
• Miten vahvistaa itsetuntemusta ja onnistumisen kokemuksia
• Vinkkejä nuoren läheissille ja ammattilaisille

Tästä suoraan jaksoon: https://open.spotify.com/episode/5Lv0zaubUZ9Gr9iplKopGX?si=a4f96fbd99ea4672

Kommentoi alle, mikä aihe jaksossa kiinnostaa juuria sinua👇

Mukana arjessa · Episode