IdeaxHieronta

24/11/2024

Nyt on yksi unelmista toteutettu 😀
MMT-Bodywork kurssi suoritettu. Kiitos Ninja ja Aaron todella hyvin vedetystä kurssista. Tämä kurssi on antanut todella hyvät työkalut auttaa ihmisiä paranemaan kroonisista kivuista ja urheilijoita vammoista. Haluan kiittää Leonardia ammattitaitoisista videoista ja kuvista. Tämä kurssi on antanut myös uusia ystäviä eri puolilta maailmaa.

20/11/2024

✨ Unelmat toteutuvat ✨
Olen innoissani saadessani kertoa, että olen saavuttanut kaksi pitkäaikaista unelmaani.
🌏 Ensimmäinen unelmani oli matka Australiaan, ja nyt voin sanoa, että tämä tavoite on toteutunut.
📜 Toinen unelmani oli opiskella MMT-Bodywork kurssia Melbournessa. Aloitin kurssin etäopiskeluna elokuussa ja viikonloppuna osallistun Money-spot tapahtumaan, jossa suoritan loppututkinnon. Tänään pääsin jo tapaamaan kurssin vetäjät ja tiimin kasvotusten. Oli hienoa nähdä miten he työskentelevät ammattitaitoisesti, huokuvat positiivisuutta ja haluavat jakaa omaa osaamista sekä ennen kaikkia ovat mukana täydellä sydämellä.

06/11/2024

🎁Rentouttava hierontalahjakortti isänpäiväksi tai joululahjaksi🎁

Haluatko antaa lahjan, joka todella ilahduttaa?

Hierontalahjakortti on täydellinen tapa hemmotella läheistä – se tarjoaa ansaitun hetken rentoutumista ja hyvinvointia.

Ota yhteyttä ja hanki lahjakortti jo tänään:�
0400 667 239 tai �kim.kivela@ideax.fi

17/10/2024

Hyviä uutisia! Nyt voit varata hieronta-ajan minulle myös Oulusta!

Toimipisteet
Kaakkurin Fysioterapia: Kaakkurinraitti 2D, 90420 Oulu
Ideax-Hieronta: Marttilanhaka 14, 91930 Ala-Temmes

Ajanvaraukset molempiin toimipisteisiin: www.ideax.fi tai puhelimitse 0400 667239

Olen lomalla 18.11 - 1.12.2024, joten varaa aikasi ajoissa.

20/09/2024

✨ Hei ystävät! ✨

Olen parhaillaan opiskelemassa australialaista syvähierontaa. Syvähieronta keskittyy lihasten syvempiin kerroksiin ja lihaskalvoihin. Siinä käytetään voimakkaampaa painetta ja hitaita liikkeitä. Se sopii lievittämään erityisesti kroonista lihasjännitystä ja kipua. Lisäksi syvähieronta parantaa liikkuvuutta, lievittää lihaskireyttä ja edistää palautumista.

Jos haluat päästä kokeilemaan tätä rentouttavaa ja tehokasta hierontaa, ota yhteyttä ja varaa aika.

0400667239
www.ideax.fi

Voit myös seurata matkaani ja harjoituksiani YouTube-kanavallani:
👉 https://www.youtube.com/

02/08/2024

Tervetuloa hierontaan!

Hieronta-aikoja tarjolla myös iltaisin ja viikonloppuisin.
Ensimmäisestä käynnistä saat 20% alennusta.

Ajan voit varata osoitteesta www.ideax.fi tai puhelimitse 0400 667 239.

Koulutettu hieroja
Kim Kivelä
Osoite: Marttilanhaka 14, 91930 Ala-Temmes

04/07/2024

Lisäsin verkkosivuilleni kolmijakoisen kuntosaliohjelman.

Kolmijakoinen kuntosaliohjelma tarkoittaa, että viikon harjoittelupäivät jaetaan kolmeen eri osaan, joissa keskitytään eri lihasryhmiin. Tämä ohjelma antaa lihaksille riittävästi palautumisaikaa ja mahdollistaa tehokkaan kehityksen. Tässä esimerkki kolmijakoisesta ohjelmasta:

Päivä 1: Jalat
Päivä 2: Rinta, Ojentajat ja Olkapäät
Päivä 3: Selkä ja Hauis

https://www.ideax.fi/ohjeet.html

28/06/2024

NISKAT KUNTOON!

Kärsitkö niskakivuista tai päänsärystä? Nyt on aika tuoda helpotusta kipuihin!

🔹 Varaa hieronta ja saat 20% alennusta ensimmäisestä käynnistä!
🔹 Näin osallistut: Soita numeroon 0400 667 239 tai varaa aika helposti osoitteessa www.ideax.fi ja mainitse kampanjakoodi ”NISKA20”.

Kim Kivelä (Ideax - Hierontapalvelut)
Osoite: Marttilanhaka 14, 91930 Ala-Temmes

Varaa aika osoitteeseen Ideax - Hieronta - ammattilainen Hieroja paikassa Liminka . Katso hinnat ja lue muiden asiakkaiden arvosteluita. Nopea, helppo ja turvallinen tapa varata aikoja.

18/06/2024

Tarvitsetko apua kivun tai jännityksen lievittämisessä? Ideax hieronta tarjoaa kattavia kotihoito-ohjeita, jotka auttavat sinua parantamaan hyvinvointiasi. Olitpa sitten juoksija, toimistotyöntekijä tai aktiivinen liikkuja, löydät ohjeet venyttelyyn, lihasten vahvistamiseen ja kipujen lievittämiseen. Tutustu vinkkeihin ja aloita matkasi kohti terveempää ja kivuttomampaa elämää! Lisätietoja löydät täältä: https://www.ideax.fi/ohjeet.html

18/06/2024

Valmistuin tänään koulutetuksi hierojaksi! Kiitos kaikille, jotka ovat tukeneet minua tämän matkan varrella. Nyt olen valmis auttamaan teitä rentoutumaan ja voimaan paremmin. 😊

Ajanvaraukset: www.ideax.fi tai puhelimitse 0400 667239

23/03/2024

20 vuotta sitten tuli otettua ensiaskeleet ihmisen korjaamiseen Kalevalaisen jäsenkorjauksen merkeissä.

17/03/2024

Haastaviin lihasjumeihin on nyt mahdollista kokeilla erilaisia laitteita.