FysioAktiv

29/04/2025

News! Glada nyheter för mina kunder 🥳

Fysioterapiersättning från FPA från och med 1.5.2025

Ersättning ges 4 gånger per kalenderår.

Ersättningen är 15 € per besök

Du kan få ersättningen även utan läkarremiss.

28/03/2025

🩵 L Y M F T E R A P I 🩵
För behandling av svullnader, för att lindra värk och för avslappning.

04/02/2025

Hösten har inneburit många timmar av studier, resor och praktisk träning- och nu är jag auktoriserad Personlig Tränare 😊
Tycker utbildningen kompletterar min bakgrund som fysioterapeut och ger mig ännu fler verktyg att hjälpa dig att träna smart, hållbart och skadefritt.
Oavsett om du vill bygga styrka, komma igång med löpningen eller helt enkelt hitta en träningsrutin som fungerar i DIN vardag💪

27/12/2024

✨ Ett nytt år – en ny chans att satsa på din hälsa✨

Året börjar närma sig sitt slut, och det är dags att blicka framåt. Varför inte ge dig själv den bästa starten på det nya året genom att investera i personlig träning eller ett individuellt träningsprogram?

Tillsammans skräddarsyr vi en plan som passar just dina mål, oavsett om du vill:
🏋️‍♀️ Bygga styrka
🏃‍♂️ Förbättra konditionen
🧘‍♀️ Jobba med rörlighet och balans
💪 Komma igång med träning för första gången

Med stöd, kunskap och motivation hjälper jag dig att hitta en hållbar träningsrutin som fungerar i din vardag. Låt 2025 bli året då du tar hand om dig själv och når dina mål!

Vi ses på gymmet eller i träningen! 💥

20/09/2024

Kära kunder,

Framöver kommer jag att fokusera ännu mer på de områden jag anser är viktiga för din hälsa och ditt välbefinnande: fysioterapi, personlig träning och föreläsningar.

Genom fysioterapi kan jag hjälpa dig att behandla, rehabilitera och förebygga skador, och med personlig träning kan vi tillsammans arbeta mot dina individuella mål – oavsett om det gäller att bli starkare, förbättra din rörlighet eller må bättre i vardagen. Dessutom kommer jag att erbjuda föreläsningar, där jag delar med mig av kunskap och verktyg som kan hjälpa dig att skapa långsiktiga hälsoförbättringar.

Jag ser fram emot att hjälpa dig på din resa mot bättre hälsa. Har du några frågor eller funderingar, tveka inte att höra av dig!

Med vänliga hälsningar,
Henna

11/09/2024

Utlottningen av Pt-paketet går till 🎉🎉✨✨

Grattis, ska bli roligt att hjälpa dig på din träningsresa 💪✨

06/09/2024

🎯 Vinn ett träningspaket med mig som din personliga tränare i höst! 🎯 Voita ilmainen henkilökohtainen valmennuspaketti syksylle! 🎯
Suomeksi ⬇️

Är du redo för en livsstilsförändring och vill ha hjälp att nå dina träningsmål? Nu har du chansen att bli min PT-kund under hösten, helt gratis! 💥

Jag är utbildad fysioterapeut och magister i hälsovetenskap och som en del av min utbildning till Auktoriserad Personlig Tränare söker jag en motiverad person som vill ha hjälp med att sätta upp och nå sina mål. Här är vad du får om du vinner:

✨ 10 träffar– Kan vara samtalsbaserade på distans eller på plats
✨ Personlig träningsplan– Anpassad efter dina mål och behov
✨ Mätbar test – T.ex. vikt, midjemått eller konditionstest
✨ Handledning – Genomgång av träningsprogrammet, antingen på gym eller annan plats
✨ Uppföljning – Så vi kan se dina framsteg tillsammans

För att delta i utlottningen:
1. Gilla detta inlägg ❤️
2. Kommentera vad *livsstilsförändring* betyder för dig 👇
3. Dela detta inlägg i din story och tagga mig ✨

Tagga gärna en vän som också borde ta chansen! 🍀

Tävlingen avsluta onsdagen 11.9.2024 kl 18.00, och vinnaren meddelas här på Instagram. Lycka till! 🤩

Oletko valmis elämäntapamuutokseen ja haluat apua saavuttaaksesi tavoitteesi? Nyt sinulla on mahdollisuus voittaa syksyn ajaksi ilmainen PT-valmennus! 💥

Olen koulutukseltani fysioterapeutti ja Terveystieteiden maisteri ja osana auktorisoidun Personal Trainer -koulutustani etsin motivoitunutta henkilöä, joka haluaa asettaa ja saavuttaa omat tavoitteensa.

Jos voitat, saat:
✨ 10 tapaamista – Voidaan järjestää etänä tai paikan päällä
✨ Henkilökohtainen treenisuunnitelma– Räätälöity tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan
✨ Mitattava testi– Esim. paino, vyötärönympärys tai kuntotesti
✨ Ohjausta– Treeniohjelman läpikäynti salilla tai muussa paikassa
✨ Seuranta– Näin voimme tarkistaa yhdessä edistymisesi

Osallistuaksesi arvontaan:
1. Tykkää tästä julkaisusta ♥️
2. Kommentoi alla, mitä *elämäntapamuutos* merkitsee sinulle 👇
3. Jaa tämä julkaisu tarinassa ja mainitse minut✨
Arvonta päättyy keskiviikkona 11.9.2024 klo 18.00.

27/03/2024

Lymfaterapia 🩵 Turvotuksen hoitoon, kivun lievitykseen ja rentoutumiseen 🩵
Ajanvauaukseen
www.vello.fi/fysioaktiv

11/03/2024

25/02/2024

11/02/2024

🌱 Spännande tider! Jag har i sju år drivit min verksamhet här hemifrån, vilket har varit smidigt och riskfritt som företagare, men det har alltid funnits en strävan att få utveckla och förbättra.

I mars är det äntligen dags att flytta in i ny lokal för att erbjuda bättre möjligheter för kunder att få fysioterapi och ge mig själv mer utrymme för att hjälpa mina kunder på bästa möjliga sätt. Tillgänglighet och en låg tröskel är viktigt för mig.
Stay Tuned 😎


🌱 Jännittäviä aikoja! Seitsemän vuoden ajan olen pitänyt vastaanottoa kotona, mikä on ollut kätevää ja riskitöntä yrittäjänä, m***a koko ajan olen kuitenkin halunnut kehittää toimintaani.
Maaliskuussa on vihdoin aika siirtyä uusiin tiloihin tarjoten paremmat mahdollisuudet asiakkaille saada fysioterapiaa ja antaa minulle enemmän tilaa auttaa asiakkaitani parhaalla mahdollisella tavalla. Saavutettavuus ja matala kynnys ovat tärkeitä minulle.

Stay Tuned😎