Keskusteluterapeutti Christel Abborre

13/04/2026

Lintuharrastus tekee hyvää muistille ja mielenterveydelle. Lintujen katseleminen voi parantaa keskittymiskykyä ja auttaa löytämään uusia ystäviä.

13/04/2026

Meditaatio on tunnettu monista mielenterveyteen ja fyysiseen hyvinvointiin liittyvistä hyödyistä, kuten stressin ja ahdistuksen lievittämisestä sekä

03/04/2026

Hyvää pääsiäisviikonloppua❣️

Perjantai, keskusteluterapeutti Christel Abborre

Muna on syntymän, uudelleensyntymän, elämän, kasvun, toivon, kevään, hedelmällisyyden, jatkuvuuden ja ikuisen elämän symboli.

Ympäri maailmaa muna on ollut osa erilaisia luomiskertomuksia. Muna kätkee sisälleen uuden elämän. Monissa maapallon kulttuureissa tunnetaan myytti, jonka mukaan maailma on syntynyt munasta. Kun edetään tarpeeksi kauas historiassa, niin munamyytti paljastuu yhteiseksi taustaksi lähes kaikille uskoinnoille tai uskonnonomaisille maailmankatsomuksille. Kosminen muna eli alkumuna symboloi ensimmäistä alkuperää muinaisintialaisessa mytologiassa (noin 2500 vuotta sitten) ja se on välittynyt moniin muihinkin ajatussuuntauksiin, kuten kristinuskoon. Kalevalassa maailma syntyy sotkanmunasta, joka veteen osuessaan hajoaa ja muodostaa taivaan ja maan, auringon, kuun ja tähdet ja pilvet. Euroopassa palvottiin jo muinoin saksilaista kevään hedelmällisyyden ja maanviljelyksen jumalatarta Easia, jonka symbolina oli muna. Pääsiäismunat ovat ylösnousemuksen, ruumiin ja sielun uuden yhdistymisen symboli.

Anna uuden syntyä sinussakin!

www.keskusteluterapia.fi

Kuvassa kanojeni munimia munia. www.facebook.com/MitakuuluuVillaSukka

12/03/2026

Kokosimme tavat, joilla virkistät mieltä, karistat huolet ja löydät nautinnon hetkiä arjen keskelle – yllättävän helposti.

08/03/2026

14/02/2026

Ystävyys on kuin villapeitto joka lämmittää ja jonka alla on hyvä olla.

12/12/2025

Perjantai, keskusteluterapeutti Christel Abborre
Teemana parisuhteet

Terveen parisuhteen merkit:
1. Voit olla oma itsesi, ilman että koet joutuvasi sensuroimaan itseäsi ja pystyt luopumaan yhteiskunnassa niin ahkerasti käytetyistä naamioista kumppanisi edessä.
2. Pidät kiinni yksillöllisyydestäsi. Itsenäisyydellesi löytyy tilaa suhteen sisältä ja sinulla on ihan omia harrastuksia ja kiinnostuksen kohteita. Et ole riippuvainen toisen jatkuvasta läsnäolosta tunteaksesi olosi eheäksi. Kumppanisi kannustaa sinun yksillöllisyyttäsi ja sinä hänen.
3. Teillä on yhteinen tahtotila henkilökohtaiseen kasvuun. Tämä tahto koskee sekä parisuhteen että yksilön kehitystä. Kehitys kulkee aina ennen omaa henkilökohtaista hyötyä myös siinä tapauksessa, että kehitys johtaisi suhteen hajoamiseen.
4. Tietoinen läsnäolo, perustuu rakkauteen ja kunnioitukseen.
Tämä tarkoittaa sitä, että kuuntelee kumppaniaan "koko olemuksellaan" ja antaa hänen kokea tulevansa nähdyksi ja arvostetuksi. Se ei tarkoita sitä, että yrittäisi korjata kumppaniaan vaan että on läsnä todistamassa kumppaninsa juuri sellaisena kun hän on.
5. Teillä on rauha. Elämä ei ole yhtä autuutta, ei myöskään parisuhteet. On kuitenkin olennaista, että suurin aika yhdessä vietetystä ajasta on rauhallista. Kanssakäynti energisoi eikä uuvuta. Molemmat ovat sitoutuneet aiheuttamaan mahdollisimman vähän kitkaa.
www.keskusteluterapia.fi

07/12/2025

Joulu lähestyy ja monelle se lisää stressiä. Pahaa oloa ja kiireentunnetta "oksennetaan" muiden niskaan. Tästä tärkeä mielipidekirjoitus:

Puuttuva tuote tai pitkä kassajono jouluruuhkassa ei ole asiakaspalvelijan syy.

05/12/2025

Olisiko nyt Sinun vuoro?
Vapaita terapia-aikoja: www.keskusteluterapia.fi

05/12/2025

”Pimeydestä ei pääse pois pimeydellä, vaan valolla. Vihalla ei pääse pois vihasta, vaan rakkaudella.” —Martin Luther King

25/05/2025

Läheinen ihminen, joka mitätöi sinua tai lytistää saavutuksesi, voi olla esimerkiksi ystävä, työkaveri, puoliso tai perheenjäsen. Naiselle tuo ihminen on usein oma äiti: https://hidastaelamaa.fi/2023/02/onko-laheisen-vaikea-iloita-puolestasi-jos-joku-mitatoi-saavutuksiasi-saatat-huomaamattasi-valtella-onnistumista/

11/04/2025