17/01/2025
Hei,
Etsin psyykkiseen valmennukseen lopputyötäni varten eri ikäisiä ihmisiä, jotka kärsivät purentalihasten kireydestä. Kehomme ei valehtele ja kipu on aina tarina: tarinan takana on kokonainen ihminen tunteineen, elämänhistorioineen sekä ajattelu- ja uskomusmalleineen.
Psyykkisen valmennus on itseensä tutustumista ja sen avulla opit paremmin johtamaan itseäsi, kasvattamaan arjen resilienssiä sekä tunnistamaan kehosi viisaita viestejä. Psyykkinen valmennus käytännössä tarkoittaa, että autan sinua havahtumaan, synnyttämään uusia ajatuksia ja oivalluksia, joiden pohjalta muutokset käynnistyvät.
Arvostus ja hyväksyntä, myös itseään kohtaan, tarjoavat kasvulle paremman alustan kuin riittämättömyys tai täydellisyys. Riittämättömyydestä ponnistava kasvu on pakonomaista. Riittämättömyyden tunne heijastuu kehoomme lihasjännityksenä ja se muuttaa hengitystämme. Erityisesti kielteiset tunnekokemukset vaikeuttavat toimintaamme ja voimme jäädä niihin jumiin, kun taas myönteiset tunnekokemukset lisäävät hyvinvointia ja auttavat usein suoriutumaan paremmin. Valmennuksessa keskitytään voimavaroihin, joiden avulla prosessi lähtee etenemään.
Tapaamisia on 1-3 kertaa ja ne voidaan toteuttaa myös etänä. Jos kiinnostuit ja uskot olevasi etsimäämme kohderyhmää, niin ole yhteydessä eevasavolainen@outlook.com
Ota kipu viestinä muutoksen tarpeesta.
