Lotan Hierontakeskus

12/04/2026

Ilmoitusluontoinen asia: kevät on täällä! ☀️

On aika herätellä keho ja mieli talven jäljiltä, joten mitäpä jos kipaisisit hierontaan vauhdittaaksesi tuota prosessia?

❗Hierontapaketit huhtikuun ajan -10%. ❗

Hierontapaketti on voimassa vuoden ajan ostohetkestä.
Maksaa voit myös hierontaeduilla (E-passi, Smartum, Edenred).

Iloisiin tapaamisiin! 😊

Jos etsit ammattitaitoista hierontaa rennossa ympäristössä, niin tulit oikeaan paikkaan! Palvelen asiakkaitani neljäntoista vuoden kokemuksella ja työstäni suuresti nauttien. Kuuntelen aina asiakkaan toiveita ja huomioin jokaisen yksilölliset tarpeet. Viihtyisä toimitilani sijaitsee Espoon M...

05/04/2026

Kevät on täällä, ja tänä vuonna se tuntuu paremmalta kuin vuosiin. ☀️
Samalla kun luonto herää ympärillä, olen minäkin heräämässä pitkästä unestani. 😊

Uupumus on jännä juttu. Se oireilee monin tavoin ja ilmoittaa kyllä läsnäolostaan, m***a silti se saattaa jäädä huomaamatta.
Pitkään jatkuneen stressin vuoksi on niin tottunut olemaan väsynyt, ettei sen ymmärrä olevan epänormaalia.

Uupumus on syvän väsymyksen tila, joka ei lähde levolla. Ihminen toimii automaatiolla, aivot sumussa, usein tiedostamatta tilaansa. Huomaamatta, kuinka paljon arkea uupumus onkaan hankaloittanut.
Syntyy ikävä kierre, jossa päivästä toiseen suorittaa ja painaa eteenpäin aiheuttaen lisää uupumusta.

Ja näin kävi minulle. Parin vuoden ajan jatkuvaa sairastelua, väsymystä ja muita arkea sekä töitä hankaloittavia asioita. M***a minä vain jatkoin eteenpäin tajuamatta, miten huonosti jakselin.

Koska minulla on muutaman vuoden ajan ollut vaihdevuodet, uupumuksen oireilut menivät pitkään niiden piikkiin.
Vasta viime syksyn ja talven aikana heräsin siihen tosiasiaan, että jatkuva aivosumussa toiminen, sairastelu ja motivaation puute johtuu jostain muusta. Että siten ei voi enää jatkua, se tuhoaa elämäni.
Ja samalla tajusin aloittaa ongelman korjaamisen.

Kun elämä on pitkään ollut raskasta, on uupumuksesta eroon pyristely kivinen tie. Se ei tapahdu hetkessä, sen olen huomannut viime kuukausina. Sitä helposti luulee olevansa kunnossa kun mieliala kohenee, m***a silti väsymys ja sairastelu jatkuu. Se on välillä vähän uuvuttavaa sekin.
M***a vaikka tämä talvi meni vielä sairastellen, niin kaikkineen on fyysinen ja henkinen vointini parempia kuin vuosiin. Joten oikealla tiellä ollaan, kyllä tämä tästä taas iloksi muuttuu. 😊

Kiitos teille rakkaat asiakkaani, jotka olette olleet tukenani ja tsemppaamassa, kun olen taistellut itseni ja jaksamiseni kanssa. ❤️

Tämä taistelu uupumuksen otetta vastaan on ollut myös hyvin opettavainen kokemus.
Hyvä muistutus siitä nimittäin, että ihmisen täytyy istua alas ja kuulostella itseään ja vointiaan. Ottaa aikaa itselleen, tarkastella elämäänsä. Iskostaa se päähänsä, että jatkuva stressaaminen ei ole normaali tapa elää.

Nähdään hieronnan merkeissä. ❤️

12/01/2026

Hyvää alkanutta vuotta. 🤗
Viime vuosi oli hieman haastava, sillä viime vuosien suuri stressimäärä aiheutti minulle pienehkön uupumuksen. M***a mikään ei kestä ikuisesti, niin ne huonotkin ajat vaihtuvat aina lopulta parempiin. 😊
Iso kiitos teille ihanat asiakkaani, teiltä on vaadittu ymmärrystä. Olette mahtavia. ♥️

Aloitin uuden vuoden hankkimalla uudet pyyhkeet, hierontavoiteet ja työvaatteet. Aloitetaan niin sanotusti puhtaalta pöydältä. 😄

Lämpimästi tervetuloa hierontaan vanhaan tuttuun paikkaan Mikkelään. 🤗

21/12/2025

Vielä ehdit hankkia lahjakortin kuusen alle. 🎄
Lahjakortit tarjouksessa vuoden loppuun asti -10%.
Vietän joulua 24.-26. päivä, m***a muuten olen normaalisti tavattavissa. 😊

Muista myös käyttää vanhenevat etusi (Epassi, Smartum, Edenred). Jos et ehdi tämän vuoden puolella hierontaan, voit ostaa hierontoja valmiiksi ja käyttää ne ensi vuoden puolella.

Oikein mukavaa joulun aikaa. 🎀

19/12/2025

Ihanaa joulun aikaa kaikille asiakkailleni. 🎀

10/12/2025

Asiakas kävi kuumakivihieronnassa ja tykkäsi kovasti.
Näillä keleillä ainoa huono puoli lämpimän hoidon jälkeen on ulos kylmään lähteminen. M***a rento olo säilyy pitkään kelistä huolimatta. 😊

Yhdistän kuumakivihieronnassa kivien lämmön ja perinteiset hierontatekniikat

Lämpimästi tervetuloa hierontaan. ♥️

01/12/2025

Muista käyttää vanhenevat etusi, ennen kuin ne vanhenevat.
Jos et ehdi tämän vuoden puolella hierontaan, voit käyttää ostamasi hieronnat ensi vuoden puolella.

Epassin lisäksi minulla käy Smartum ja Edenred.

Lämpimästi tervetuloa hierontaan! 🎀

26/11/2025

Pienimuotoinen ilmoitusasia. 🤗

18/11/2025

Vuosi lähenee loppuaan, joten jälleen on aika muistuttaa vanhenevista hierontaeduista.
Ne kannattaa käyttää, jotta eivät mene hukkaan. 😊

Jos et ehdi tämän vuoden puolella hierontaan, voit ostaa hieronnat lahjakortille ja käyttää ne ensi vuoden puolella.

Jos mieleesi tulee jotain kysyttävää, autan enemmän kuin mielelläni.

Tervetuloa hierontaan. 🤗

04/11/2025

Päätin laittaa lahjakortit tarjoukseen, sillä loppuvuoden juhlat lähestyvät hyvää vauhtia.
Isänpäivä, pikkujoulut ja tietysti se suurin, eli joulu. 🎁
Loppuvuoden ajan saat lahjakorteista 10% alennuksen.

Hierontalahjakortti on ollut vuodesta toiseen suosittu lahja, joka tulee varmasti saajalle tarpeeseen. Joten pistäpä sellaisen hankinta harkintaan. 😊

Tarjolla on kaksi eri korttipohjaa, joista voit valita mieleisesi. Arvon voit tietysti itse päättää ja lahjakortin saat kätevästi suoraan sähköpostiisi.

Minulta voit kysyä lisätietoja, autan aina enemmän kuin mielelläni.

Oikein hyvää alkanutta marraskuuta kaikille. ♥️

www.lotanhierontakeskus.fi

04/11/2025

Hierontaöljy vaihtui hierontavoiteisiin. Käytin muutaman kuukauden öljyä, m***a näillä on mukavampi hieroa. Varsinkin talvella ihon ollessa kuivempi, ovat nämä olleet asiakkaiden mieleen.

Herbacur on tarkoitettu erityisesti karvaiselle iholle. Jos sinulla siis sellainen on, voit tulla hierontaan ilman että karvat menevät takkuun. 😊

03/11/2025

Hyvää alkanutta viikkoa! 😊