EJT hyvinvointi

18/11/2025

👣Tärkeää muistaa- jalkaterveys on iso osa
meidän kokonaisterveyttä 👣

Ejt Hyvinvoinnista löydät terveyttä edistävät jalkojenhoidot, jalkaterapiapalvelut sekä hyvinvointipalvelut.

17/11/2025

✴️Miksi hakeutua jalkaterapiaan kovettumien takia?

▪️Kovettuma kertoo liiallisesta paineesta – jalkaterapeutti löytää syyn.

▪️Ammattilainen poistaa kovettumat turvallisesti ja kivutta.

▪️Hoito ehkäisee halkeamia, känsiä ja muita tulevia ongelmia.

▪️Saat yksilölliset jatkohoito ohjeet

➡️Lopputuloksena kevyemmät, kivuttomat ja hyvinvoivat jalat.

Ejt Hyvinvoinnista löydät terveyttä edistävät jalkojenhoidot, jalkaterapiapalvelut sekä hyvinvointipalvelut.

14/11/2025

Mitä tarkastuksessa tehdään?
🔹 Katsotaan ihon ja kynsien kunto
🔹 Tarkistetaan jalkojen asento ja kuormitus
🔹 Arvioidaan mahdolliset haavat, kovettumat ja känsät
💬 Myös kengät ja sukkavalinnat käydään läpi!
⚡ Tutkitaan tuntoa – monofilamentti & värinätesti
💧 Tarkistetaan verenkierto – pulssit ja lämpö

➡️Saat henkilökohtaiset omahoito-ohjeet

Säännöllinen tarkastus = turvaa jaloillesi 🦶

Sekä tyypin 1 että tyypin 2 diabetes voivat heikentää verenkiertoa ja hermotusta jaloissa.
👉 Siksi myös jalkojen omahoito on supertärkeää – joka päivä!

13/11/2025

Meiltä saa ostaa tätä ihanaa lampaanvillaa 🥰🐑

11/11/2025

Tällä viikolla vietetään diabetes viikkoa, ja perjantaina kansainvälistä diabetes päivää 💙

Tällä viikolla jaamme infoa jaloista ja diabeteksestä!

🩸 Tyypin 1 diabetes = autoimmuunisairaus, jossa verensokeri vaihtelee nopeasti.
⚡ Pitkään korkeat verensokerit voivat vaurioittaa jalkojen hermoja → tunnottomuutta, pistelyä, haavojen riski kasvaa.
🧦 Siksi tärkeää:
* Tarkista jalat päivittäin
* Käytä pehmeitä sukkia & hyviä kenkiä
* Käy jalkojen vuosikontrollissa

17/10/2025

21/09/2025

Tervetuloa EJT Hyvinvointiin, Viherlaakson sydämessä!

Olemme jalkojen hyvinvointiin erikoistunut terveydenhuollon ammattilainen, jonka tavoitteena on ylläpitää koko kehon ja alaraajojen toimintakykyä, lievittää kipuja ja parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Tarjoamme laajan valikoiman jalkaterapiapalveluita, jalkojenhoitoa, hierontoja, fysioterapiaa,lymfaterapiaa sekä pienryhmäliikuntatunteja.

Hoidot räätälöidään juuri sinun tarpeidesi mukaan.
Tarjoamme kokonaisvaltaista lähestymistapaa: emme vain hoida oiretta, vaan selvittelemme taustat – niin rakenteelliset kuin toiminnallisetkin seikat.

Palvelumme ovat helposti saavutettavissa myös julkisilla monesta eri suunnasta 🤗

18/09/2025

Hieronta ja manipulaatio- sulattaa jännitykset ja palauttaa kehoon miellyttävän tunteen.

Priyanth tutkii ja etsii kehon ongelmakohdat ja niiden aiheuttajat. Sen lisäksi vastaanoton aikana hän Manipuloi sekä hieroo kehoa. Tarvittaessa ohjaa kotiin muutaman hoitoa tukevan liikkeen.

Priyanth on aloittanut fysioterapeutin opinnot Sri Lankassa, saanut stipendin Suomeen ja valmistunut Metropolian ammattikorkeakoulusta.

17/09/2025

Kovettumat▪️

▫️Kovettuma eli ihon paksuuntuma syntyy hankauksesta, paineesta tai puristuksesta ihon suojaksi.

▫️Kovettumat ovat kovia, joustamattomia alueita, joiden väritys voi vaihdella vaaleasta kellertevään ja jopa rusehtavaan tai punertavaan.

▫️Kovettuma-alueet voi olla tarkkarajaisia tai rajat voi olla epätarkkoja. Tyypillisimmät alueet kovettumille ovat kantapäät, päkiät ja varpaat.

▫️Kovettumien aiheuttajia voi olla esimerkiksi kengät, liikunta, kuiva iho, ikääntyminen, sairaudet sekä jalkaterän ja varpaiden virheasennot kuten vaivaisenluu tai vasaravarpaat.

Näin hoidamme vaivaa 😊

Kovettumat ovat yksi yleisimmistä syistä hakeutua jalkaterapeutin vastaanotolle. Vastaanotollamme poistamme kovettumat, selvitämme kovettumien synnyn syyn, ja suunnittelemme tarvittavan jatkohoidon. Lisäksi annamme kotihoito-ohjeet, jotta jalkasi pysyisivät jatkossa hyvässä kunnossa.

14/09/2025

Mitä on Jalkaterapia?

Jalkaterapia on terveydenhuollon ala, joka keskittyy jalkojen ja alaraajojen terveyteen, toimintaan ja sairauksien hoitoon. Sitä toteuttaa jalkaterapeutti, joka on laillistettu terveydenhuollon ammattihenkilö Suomessa.

Jalkaterapiaan kuuluu mm.

Ennaltaehkäisy: jalkojen kuormituksen ja asentovirheiden arviointi, sopivien jalkineiden ja apuvälineiden ohjaus.

Tutkiminen: jalan rakenteen, toiminnan ja kävelyn tutkiminen (esim. painon jakautuminen, liikeradat).

Hoito: kovettumien, känsien, syylien ja paksuuntuneiden kynsien hoito, kynsiongelmien hoito (esim. kynsien oikaisutekniikat).

Kuntoutus: yksilölliset tukipohjalliset, teippaukset, harjoitteet ja manuaaliset hoidot.

Erityisryhmät: diabeetikoiden, reumaa sairastavien ja muiden riskiryhmien jalkojen seuranta ja haavanhoito.

Tavoitteena on ylläpitää ja parantaa jalkojen toimintakykyä, ehkäistä ongelmien pahenemista sekä edistää liikkumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

16/08/2025

Asiakkaan palaute 🥰

”Priyanth osaa hommansa ja voin suositella lämpimästi häntä kaikille, jotka tarvii fyssari/hierojan palveluita! Löyti kaikki kipeet kohdat ja sain (lisäksi) muutamat kotijumppa ohjeet.”

”Priyanth knows his job and I can warmly recommend him to anyone who needs the services of a physiotherapist / masseur! He found all the sore spots and I (also) got some home exercise instructions.”

Varaa aikasi netistä tai soittamalla 🤗

EJT Hyvinvointi Kuusiniementie 2, 02710 Espoo