EJT hyvinvointi

11/01/2026

AJANVARAUS
www.ejthyvinvointi.fi
info@ejthyvinvointi.fi
tai
0443422440

07/01/2026

Me jalkaterapeutit hoidamme mm. iho- ja kynsiongelmia, kuten kovettumia ja känsiä, autetaan korjaamaan asentovirheitä, suunnittelemme apuvälineitä, kuten tukipohjallisia ja varvasortooseja.

Työ sisältää myös asiakkaan ohjaamista jalkojen omahoidossa ja liikkumisen tukemisessa.

Meidän nettisivuilta kannattaakin katsoa, mikä on kunkin jalkaterapeutin erityisosaamista ☺️

Tervetuloa hoitoon!

Ejt Hyvinvoinnista löydät terveyttä edistävät jalkojenhoidot, jalkaterapiapalvelut sekä hyvinvointipalvelut.

21/12/2025

Pohjalliset

Yksilöllinen pohjallinen on hyvä silloin, kun jalka tarvitsee lisäapua toimiakseen paremmin.

Ne voivat olla iskunvaimentimena, ohjata jalkaterän toimintaa, tukea jalkaterän asentoa.
Jalkaterapeutti arvioi:
✓ Jalkaterän rakenteen
✓ Askelluksen
✓ Kuormituslinjat
✓ Kivun ja virheasennot

Pohjalliset voivat auttaa mm:
✔ Kantapääkipuun
✔ Vaivaisenluuhun
✔ Polvi- ja lonkkaongelmiin
✔ Pitkittyneeseen jalkakipuun
✨ Hyvä pohjallinen ei tunnu, se toimii.

Meillä Ejt:ssä tehdään niin sanottuja elementtipohjallisia👟

18/12/2025

Ala-raajojen asento ja jalat ohjaavat koko kehoa

Moni yllättyy, kun polvi- tai alaselkäkipu johtuukin…
👉 jalkateristä.

Kun jalkaterä kääntyy sisään/ulos, nilkka ei jaksa enää tukea tai jalan kaari rakenne ei toimi, koko kehon linja muuttuu. Se aiheuttaa ylikuormitusta muualla.

Jalkaterapeutti tutkii asennon ja liikkeen:

🔹 Nilkan,jalkaterän ja ala-raajan linjaukset
🔹 Lihaskireydet ja heikkoudet
🔹 Kävelyn kuormitus
🔹 Tasapainon

Hoito sisältää myös yksilölliset harjoitteet, tarvittaessa pohjallisarvion, ortoositerapian sekä liikkeen lisäämisen suunnitelman.

Kun alin tuki saadaan toimimaan paremmin, koko kehon kiittää.

17/12/2025

Kansankielellä liikavarvas – kivulias pieni ongelma, joka pahenee helposti

Liikavarvas (känsä varpaan päällä/sivussa) syntyy, kun varpaat hankautuvat kenkiin tai toisiaan vasten.
Pelkkä kovettuman poistaminen ei riitä – syy pitää korjata.
Jalkaterapeutti auttaa, koska:
👣 Selvittää varpaiden virheasennot ja kuormituksen
👣 Valitsee oikean kevennyksen tai tuen
👣 Tekee yksilöllisen suojan / varvasortoosin
👣 Ohjaa kenkävalinnassa

Tavoite ei ole vain poistaa liikavarvasta – vaan estää sen uusiutuminen.

16/12/2025

Kovettumat – merkki väärästä kuormituksesta, ei “kosmeettinen” asia

Kovettuma ei synny sattumalta. Se on kehon tapa suojata kohtaa, johon kohdistuu liikaa painetta.

Jos kovettuma vain poistetaan pintapuolisesti, se palaa nopeasti takaisin.

Jalkaterapeutin vastaanotolla:
🔸 Selvitetään miksi kovettuma syntyy
🔸 Tasapainotetaan kuormitusta
🔸 Tehdään tarvittaessa yksilöllinen suoja, kevennys tai pohjallinen
🔸 Hoidetaan iho turvallisesti ja kivuttomasti

👉 Hoito ei ole vain kosmeettista- se on myös kuormitus tekijöiden selvittämistä, ja siihen vaikuttamista- pyritään siihen ettei kovettuma uusiudu.

14/12/2025

Kantapääkipu

Kantapääkipu ei ole normaalia – eikä sen kanssa tarvitse sinnitellä.

Kantapään kipu johtuu usein jännekalvon ylikuormituksesta, väärästä askelluksesta, jäykästä pohkeesta tai kengistä.
🔹Jalkaterapeutti selvittää tarkan syyn kivulle
🔹Tutkii askelluksen ja kuormituksen, jotta kipu saadaan pois ja se ei palaa
🔹 Hoitaa kudosten ärsytystä ja antaa täsmäharjoitteet
🔹 Arvioi, tarvitseeko jalka yksilöllisen tuen tai pohjalliset
👉 Mitä nopeammin kipu tutkitaan, sitä nopeampi toipuminen.
Jos kantapää vihloo aamulla ensimmäisillä askeleilla, varaa aika – saat apua.

12/12/2025

Kynsiongelma uusiutuu helposti, ellei syytä korjata.
Jalkaterapeutti selvittää:
* varpaan liikkuvuuden
* kuormituksen ja jalan asennon
* kynnen leikkaustekniikan
* mahdolliset jalkineongelmat→ Lopputuloksena kestävämpi paraneminen ja vähemmän uusiutuvia tulehduksia.

Lyhyesti:
Valitse jalkaterapeutti, kun kyse on kivusta, tulehduksesta tai toistuvasta ongelmasta.
Kyse on terveydestä. 🦶💙

10/12/2025

L Ä M P I M Ä S T I T E R V E T U L O A🥰

10/12/2025

Sisäänkasvanut kynsi? Kynsi trauma?

Jalkaterapeutti tekee kliinisen arvioinnin
ja osaa tutkia:
🔍 Onko kyseessä infektio, traumaperäinen sisäänkasvu vai kynnen rakenteen ongelma?
🔍 Tarvitaanko lääkehoitoa?
🔍 Onko riskiä, että tulehdus leviää?

Jalkaterapeutti voi:
✔️ Poistaa turvallisesti kynnen ongelmallisen reunan
✔️ Puhdistaa tulehtuneen alueen steriilisti
✔️ Hoitaa kudosvauriot oikein
✔️ Käyttää apuvälineitä (esim. kynnen oikaisumenetelmät)
✔️ Arvioida antibioottitarpeen ja ohjata eteenpäin→ Riskit pienemmät, paraneminen nopeampaa.

Jalkaterapeutti toimii osana terveydenhuoltoa ja ohjaa tarvittaessa lääkärille ja lääkäri ohjaa tarvittaessa jalkaterapeutille 😊

08/12/2025

Miksi jalkaterapeutti?
💡 Jalkaterapeutti ei vain hoida oireita – hän selvittää syyn, tekee tutkimuksen, suunnittelee ja toteuttaa hoidon:
✔️ Ammattilaisen arvio
✔️ Turvallinen hoito
✔️ ohjaus

→ Tavoitteena kivuttomat ja toimivat jalat


❤