Happyliikunta - Yoga with Anja

24/11/2025

✨ Sunnuntai-ilta rauhan äärellä ✨

Eilen saimme pysähtyä yhdessä hemmottelevassa jooga- ja äänimaljarentoutuksessa – kiitos teille kaikille mukana olleille 💛🙏🏼🧡
Toivon, että ilta toi sinulle levollisen unen ja lempeän alun tähän viikkoon.

Erityiskiitos Pialle 🙏
Lämpimästi tervetuloa mukaan uudestaan tammikuun puolivälissä jatkamaan tätä ihanaa jooga- ja sointukylpyhetkeä Kauniaisissa.

🧘‍♀️ Lempeää viikkoa – nähdään tunnilla!

Anja - Happyliikunta

21/11/2025

Hemmotteluilta – joogaa & äänimaljarentoutus✨🧡🌛

Sunnuntaina 23.11. klo 17.00–19.00

Paikka: Kauniaisten kansalaisopisto PETRA, Pohjoinen Suotie 5 A, Kauniainen, Grankulla

Tervetuloa pysähtymään ja hemmottelemaan itseäsi lempeän liikkeen ja rauhoittavien äänien pariin.
Illan aikana teemme pehmeää, palauttavaa joogaa ja annamme kehon ja mielen rentoutua syvään äänimaljojen matkassa.

Jooga sopii kaikille – liikumme rauhallisesti oman kehon tahtiin ja annamme hengityksen johdattaa.
Äänimaljarentoutus vie sinut hiljaisuuden ja levon tilaan, jossa keho ja mieli saavat palautua.

Illan päätteeksi nautimme yhdessä itse poimituista yrteistä valmistettua luomuteetä.

Ohjaus: Anja (jooga) / Happyliikunta & Pia (äänimaljat)
Aika: Sunnuntai 23.11. klo 17.00–19.00
Hinta: 39 € / hlö , Kaverihinta: 2 henkilöä yhteensä 70 €

Tule sellaisena kuin olet – tämä ilta on sinua varten.

🧡 Lämpimästi tervetuloa mukaan – tämä ilta on sinun hyvinvointiasi varten!

Ilmoittautuminen: https://nettiaika.fi/happyliikunta

Lisötietoja: https://www.happyliikunta.com

19/11/2025

Yeah....talvi on täällä 🤩❄️🤩

18/11/2025

Äiti-poika uintiaika 🥰

17/11/2025

Kiitos ihanasta palauteesta 🙏🏼😃

Nähdäänkö keskiviikkona klo 18-19 Pilates tunnilla?

Paikka: Laaksolahden monitoimitalo
Kokeilukerta 10e

Ilmoittaudu: www.nettiaika.fi/happyliikunta

16/11/2025

EA 2 -kurssi suoritettu 🏥🚑⛑️
Emergency First Response – First Aid Responder

“Hello! I am a Frist Aid Responder. May I help you?” – toivottavasti näitä taitoja ei tarvitse käyttää, m***a on hyvä, että ne ovat olemassa.

Nyt minulla on valmiudet toimia ensiaputilanteissa.

15/11/2025

Hemmotteluilta – joogaa & äänimaljarentoutus ✨

Sunnuntaina 23.11. klo 17.00–19.00

Paikka: Kauniaisten kansalaisopisto PETRA, Pohjoinen Suotie 5 A, Kauniainen, Grankulla

Tervetuloa pysähtymään ja hemmottelemaan itseäsi lempeän liikkeen ja rauhoittavien äänien pariin.
Illan aikana teemme pehmeää, palauttavaa joogaa ja annamme kehon ja mielen rentoutua syvään äänimaljojen matkassa. ✨

Jooga sopii kaikille – liikumme rauhallisesti oman kehon tahtiin ja annamme hengityksen johdattaa.
Äänimaljarentoutus vie sinut hiljaisuuden ja levon tilaan, jossa keho ja mieli saavat palautua.

Illan päätteeksi nautimme yhdessä itse poimituista yrteistä valmistettua luomuteetä.

Ohjaus: Anja (jooga) / Happyliikunta & Pia (äänimaljat)
Aika: Sunnuntai 23.11. klo 17.00–19.00
Hinta: 39 € / hlö , Kaverihinta: 2 henkilöä yhteensä 70 €

Tule sellaisena kuin olet – tämä ilta on sinua varten.

🧡 Lämpimästi tervetuloa mukaan – tämä ilta on sinun hyvinvointiasi varten!

Ilmoittautuminen: www.nettiaika.fi/happyliikunta

14/11/2025

10/11/2025

Marraskuun hämärä tekee usein sen klassisen tempun: sohva kutsuu ja peitto kuiskaa, ettei mihinkään tarvitse lähteä. Silti pieni osa meistä tietää, että joogaillan jälkeen olo on aina parempi. Kehossa on enemmän tilaa, hengitys kulkee ja mieli rauhoittuu ihan toisella tavalla.

Meidän iltajoogassa liike ja pehmeys kohtaavat. Saat herätellä kehoa lempeästi, päästää irti turhasta puristuksesta ja löytää voimaa, joka nousee omasta rytmistä. Tunnelma on lämmin, rauhallinen ja turvallinen. Sellainen, johon on ihana upota kesken pimeän kauden.

Jos kaipaat lisää energiaa, parempaa unta tai vain hetkeä itsellesi, tämä on juuri sitä varten.

Lämpimästi tervetuloa Laaksolahden monitoimitalolle – nähdään matolla. ✨

Anja
www.happyliikunta.com

Ps. Jos haluat kokeilla, ensimmäinen kerta on vain 10 euroa. Tule testaamaan ja katso, miltä sun oma marraskuu voisi tuntua joogailtojen jälkeen.

MAANANTAI
17.30–18.30 Terve selkä – jooga & kehonhuolto

KESKIVIIKKO
11.00–12.00 Lempeä jooga (myös online)
18.00–19.00 Pilates & kehonhuolto

TORSTAI
18.30–19.30 Jooga Flow & Relax
19.30–20.30 Äijäjooga / miesten kehonhuolto

Lämpimästi tervetuloa. Nähdään matolla.

09/11/2025

Paljon onnea kaikille isille, isoisille ja bonus-isille ♥️

03/11/2025

Ihanaa viikonalkua 😊

Värikäs auringonlasku ja sit lempeä selkäjoogaa.

Oli paa hyvä startti marraskuun 😍

02/11/2025

KOKEILUTUNTI VAIN 10 € 🎁
NYT on hyvä hetki aloittaa liikkuminen ;) 🍁💪🧘‍♀️

Tuntuuko, että hartiat ovat jumissa, selkä väsyy istumisesta tai arki vie kaiken energian?
Jooga ja pilates auttavat juuri näihin – lempeästi, tehokkaasti ja kehoa kuunnellen.

Happyliikunnassa liikutaan rennossa ja ystävällisessä ilmapiirissä.
Tunnit sopivat kaikille, myös aloittelijoille – et tarvitse aiempaa kokemusta.
Moni sanoo, että jo yhden tunnin jälkeen olo on kevyempi, mieli rauhallisempi ja uni parempi.

Olen paikallinen yrittäjä, jolla on yli 15 vuoden kokemus liikunnan ja hyvinvoinnin ohjauksesta.

KOKEILUTUNTI VAIN 10 €

Varaa kokeilutunti helposti:
👉 www.nettiaika.fi/happyliikunta

Voit tulla ensin kokeilemaan, ja päätät vasta sen jälkeen, haluatko jatkaa edullisella kausikortilla.
Maksuna käyvät kaikki liikuntaedut (Smartum, ePassi, Edenred) sekä lasku ja MobilePay.

AIKATAULU
HappyLiikunta viikkotunnit Laaksolahden monitoimitalolla (Laaksolahden urheilupuisto)

Maanantai
17.30–18.30 Terve selkä -jooga & kehonhuolto

Keskiviikko
11.00–12.00 Lempeä jooga (myös online)
18.00–19.00 Pilates & kehonhuolto

Torstai
18.30–19.30 Jooga Flow & Relax (dynaaminen hathajooga)
19.30–20.30 Äijäjooga / miesten kehonhuolto

Lisätietoja ja kausikorttitilaukset:
📧 anja@happyliikunta.com

🌐 www.happyliikunta.com

Tervetuloa mukaan sellaisena kuin olet – liike tekee hyvää keholle ja mielelle. 🧡

Terkkuin Anja - Happyliikunta