Happyliikunta - Yoga with Anja

Home
Happyliikunta - Yoga with Anja

Hei! Olen Anja, joogaopettaja ja hyvinvointivalmentaja yli 15 vuoden kokemuksella. Ohjaan Espoossa ja lähialueilla iloisella mielellä ja avoimella sydämellä.

Tavoitteeni on auttaa sinua löytämään tasapaino, voima ja ilo arkeesi. Tervetuloa mukaan!

25/09/2025

Hei, tervetuloa mukaan joogamaan ja rentoutumaan Laaksolahteen työpäivän jälkeen.

Kokeilukerta maksaa vain 10 € – tule testaamaan lempeästi ja omalla tasollasi.

Torstain tunnit Laaksolahden monitoimitalolla:

18.30–19.30 Jooga Flow & Relax

19.30–20.30 Äijäjooga – miesten kehonhuolto

Nähdään joogamatolla! 🧘‍♀️

www.happyliikunta.com

24/09/2025

‼️ VAROITUS ‼️
Laaksolahden urheilupuiston parkkipaikalla jaossa 60 € pysäköintisakkoja!

Pidin just joogatunti monitoimitalossa– ja vastassa oli 60 € sakko.
Tämä harmitti aivan valtavasti. 😥😡
Olen asunut alueella 20 vuotta, eikä koskaan aiemmin ole tarvinnut käyttää parkkikiekkoa Laaksolahdessa urheilupuistossa. Kyltit on vaihdettu hiljattain, m***a niitä ei käytännössä huomaa – ei mitään erillistä kylttiä, ei varoitusta, että pysäköintisäännöt ovat muuttuneet.

Kaupunki olisi voinut laittaa edes pienen lisäkyltin, jossa lukee selkeästi: ”Huom! Uudet pysäköintisäännöt.” M***a ei – kyltit vaihdetaan huomaamatta ja heti tullaan sakottamaan.

👉 Haluan varoittaa teitä kaikkia: nyt sinne pitää laittaa parkkikiekko.‼️

16/09/2025

Hei!
Haluatko kokeilla jotain uutta ja inspiroivaa? Barre on moderni treenimuoto, joka yhdistää pilateksen, baletin ja kehonhuollon parhaat puolet. Tunnilla vahvistetaan syviä tukilihaksia, lisätään liikkuvuutta ja kehitetään tasapainoa – samalla saat iloa ja virtaa arkeen.

Tämä tunti sopii kaikille, et tarvitse aiempaa tanssitaustaa tai kokemusta. Avoin mieli riittää! Katrin ammattitaitoisessa ohjauksessa pääset kokeilemaan liikuntamuotoa, joka tuo uutta haastetta ja onnistumisen kokemuksia.

Aika: Maanantaina 22.9. ja 29.9. klo 18.30–19.30

Paikka: Laaksolahden monitoimitalo

Hinnat:

- Kertamaksu 22 €
- 2 kertaa tai 2 henkilöä yhdessä 40 €
- Happyliikunta 5x sarjakortti käy, kausi- ja all-inclusive korttilaisille kertahinta 15 €

🔗 Ilmoittautuminen: www.nettiaika.fi/happyliikunta

Lämpimästi tervetuloa kokeilemaan – varaa paikkasi ajoissa ja anna Barre-tunnin yllättää!

Lisätietoja: www.happyliikunta.com

14/09/2025

Tunnetko tämän sienen?

Tänään eräopaskoulutuksessa oli sienitentti – ja läpäisin sen hienoin pistein! 🌲✨

Metsä palkitsi minut vielä erityisellä yllätyksellä: löysin ensimmäistä kertaa elämässäni lakkakäävän (Ganoderma lucidum), joka tunnetaan myös nimillä Reishi ja Lingzhi.

🌿 Mikä tekee tästä sienestä erityisen?

Lakkakääpä on arvostettu jo tuhansia vuosia erityisesti Kiinan ja Japanin perinteisissä hoitoperinteissä. Sitä kutsutaan jopa “kuolemattomuuden sienenä” sen monipuolisten terveysvaikutusten vuoksi:

💚 Tukee immuunijärjestelmää

💚 Saattaa auttaa vähentämään stressiä ja parantamaan unenlaatua

💚 Sisältää runsaasti antioksidantteja ja bioaktiivisia yhdisteitä

Luonnossa tällaisen aarteen löytäminen on harvinaista, ja se muistuttaa, kuinka rikas ja kiehtova meidän suomalainen metsä on. 💚🌿

Onko Reishi sinulle tuttu? Oletko koskaan törmännyt tähän sieneen metsässä? 🌲🍄

13/09/2025

Rescue training - Rettungsübung 💦🛶

Kanufahren im Regen und Übung für den Notfall 💦
Heute bin ich von oben und unten nass geworden. 😅 Aber lustig war's.

11/09/2025

Syyskausi 2025 on alkanut upeasti – tunneilla on näkynyt m***a tuttua kasvoa ja myös uusia kokeilijoita! ❤️
Asiakkailta tullut lämmin palaute lämmittää sydäntä ja motivoi jatkamaan tätä työtä. Kiitos 🙏🏻

Tervetuloa mukaan milloin vain – kokeilukerta maksaa vain 10 €.

📅 Syyskauden aikataulu:
Maanantai
17.30–18.30 Terve selkä – jooga & kehonhuolto

Keskiviikko
11.00–12.00 Lempeä jooga – hybriditunti (myös Online)
18.00–19.00 Pilates & kehonhuolto (Katri)

Torstai
18.30–19.30 Jooga Flow & Relax (dynaaminen hathajooga)
19.30–20.30 Äijäjooga – miesten kehonhuolto

🌐 Lisätietoja ja ilmoittautuminen: www.happyliikunta.com

Lämpimästi tervetuloa – nähdään syksyn ihanissa joogissa ja kehonhuoltotunneilla!

08/09/2025

🍂 Lämpimästi tervetuloa mukaan liikkumaan! 🍂

Syksyn Happyliikunta-tunnit ovat käynnissä, ja meillä on monipuolinen valikoima joogaa, pilatesta ja kehonhuoltoa – rennossa, kannustavassa ilmapiirissä.

💛 Uudet asiakkaat ovat aina tervetulleita kokeilemaan – tutustumiskerta vain 10 €
💛 Meillä käy myös liikuntaedut (ePassi, Edenred, Smartum)

Olit sitten ensikertalainen tai pitkän linjan liikkuja, löydät varmasti oman paikkasi joogamatolta.

📍 Tunnit pidetään Laaksolahden monitoimitalolla.

🕒 Katso aikataulu kuvasta tai vieraile sivuillamme:

www.happyliikunta.com

🆕 UUTTA!

Alkeiskurssi – Lempeä jooga & kehonhuolto 🧘🏻‍♀️
Keskiviikkoisin klo 11–12 (4 kertaa), alk. 11.9.
Tämä rauhallinen kurssi sopii erityisesti senioreille sekä kaikille, jotka kaipaavat lempeää liikettä, kehonhuoltoa ja palautumista arkeen. Tunti tukee sekä kehon että mielen hyvinvointia – lämpimästi tervetuloa mukaan!

Barre – Minikurssi 💪🏻
Maanantaina 22.9. ja 29.9. klo 18.30–19.30

Tule mukaan liikkumaan lempeästi ja ilolla – nähdään matolla! 😊

Anja & Katri

06/09/2025

Metsässä on aina taikaa – ja tänään se palkitsi sienisadolla! 🍄✨💚
Syväkyykyssä puiden juurilla, rauhassa hengittäen, löytää ihan uudenlaista tasapainoa ja voimaa. Luonto antaa meille hyvän olon… ja herkullista ruokaa lautaselle. 🌿💛

Retket metsään muistuttavat, miten ihanaa on yhdistää liike, luonto ja kiireetön hetki – juuri siinä piilee hyvinvoinnin salaisuus.

Oletko sinä jo käynyt sienimetsässä tänä syksynä?

05/09/2025

Hyvää Yrittäjän päivää!🌹💐🎉

Mulle yrittäjyys on ennen kaikkea teidän ansiota – teidän, jotka tulette tunneille ja tuotatte iloa ja energiaa mun päiviin. 😃
Te ihanat asiakkaat olette yrittäjyyteni sydän.♥️

Saan tehdä tätä työtä, koska te ootte siellä joogamatolla mun kanssa, liikkumassa ja hengittämässä, ja pian ehkä myös poluilla vaeltamassa luonnon keskellä. 🧘🏻‍♀️🌿

Kiitos jokaisesta palautteesta, hymystä ja hetkestä.🙏🏻

Tämä työ tekee myös mulle itselle niin hyvän olon – on ihanaa nähdä, että voin omalla työlläni tuoda teille hyvinvointia ja hyvää fiilistä. ✨

Teidän ansiosta tämä työ on parasta mitä tiedän – saan liikkua, ohjata ja kohdata upeita ihmisiä joka viikko. ♥️

Kiitos, että ootte mukana ja teette tästä kaikesta mahdollista. 🙏🏻

Lämpimin terveisin ja nähdään joogamatolla 🤗

Anja

www.happyliikunta.com

04/09/2025

Torstaina on jooga-ilta Laaksolahdessa 😃
🧘🏻‍♀️klo 18.30 Dyn. hathajooga
🧘🏻klo 19.30 Äijäjooga
💰Kokeilukerta 10e

Address

Laaksolahden Urheilupuisto

02710

Telephone

+358400854939

Website

https://www.happyliikunta.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Happyliikunta - Yoga with Anja posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Happyliikunta - Yoga with Anja:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

Lämpimästi tervetuloa!

Happy- tarjoaa sinulle iloista liikuntaa- ja rauhallisia rentoutumishetkiä (jooga, pilates & kehonhuolto). Happy tunneille voit tulla sellaisena kuin olet. Nauti ammattitaidosta ja ystävällisestä lempeästä ohjauksesta ja lähde hymy naamassa kotiin 😊

Tule kokeilemaan!