Happyliikunta - Yoga with Anja

Koti
Suomi
Espoo
Happyliikunta - Yoga with Anja

Hei! Olen Anja, joogaopettaja ja hyvinvointivalmentaja yli 15 vuoden kokemuksella. Ohjaan Espoossa ja lähialueilla iloisella mielellä ja avoimella sydämellä.

Tavoitteeni on auttaa sinua löytämään tasapaino, voima ja ilo arkeesi. Tervetuloa mukaan!

06/08/2025

😺 Miksi kissalla ei ole selkävaivoja?
Koska se venyttelee joka päivä – ja ottaa torkut heti perään! 🐈‍⬛

Terve selkä -jooga & kehonhuolto alkaa taas maanantaina!
Jos sinä et ole yhtä notkea kuin kissa (vielä!), tule mukaan lempeään ja tehokkaaseen tuntiin, jossa vahvistetaan kehoa, lisätään liikkuvuutta ja pidetään huolta siitä, että selkä, hartiat ja koko kroppa voi paremmin.

🎯 Sopii ihan kaikille – erityisesti istumatyöläisille, kankeille kissoille ja niille, jotka haluavat ennaltaehkäistä selkävaivoja tai lievittää jumeja lempeästi.

🧘‍♀️ Maanantaisin klo 17.30 Laaksolahden monitoimitalolla

💛 Tervetuloa liikkumaan hyvässä seurassa – täällä saa nauraa, venyä ja vahvistua 😊

Ps. Meillä on myös pilates, lempeän ja dynaaminen jooga ja äijäjooga ryhmät.

Katso tästä: www.happyliikunta.com

04/08/2025

Akrojooga-viikonloppu oli aivan ihana päätös tälle kesälle – liike, luottamus ja nauru...🙃

Huomenna arki alkaa taas, ja viikon kuluttua käynnistyvät Happyliikunnan jooga- ja pilatestunnit.

Lämpimästi tervetuloa mukaan jatkamaan hyvän olon matkaa – omalla tavalla ja omassa tahdissa. 🌿

📅 Tunnit alkavat 11.8. Laaksolahdessa – aikataulun ja ilmoittautumisen löydät profiilista tai www.happyliikunta.com

30/07/2025

On our way to 🙃

What else you could do on the ferry to Tallinn?

☀️

29/07/2025

🌿 Liikunnan iloa lähellä kotia – jo 15 vuotta Laaksolahdessa, Espoossa 🌿

Etsitkö rentoa, lämminhenkistä ja ammattitaitoista paikkaa liikkua?

Happyliikunta tarjoaa monipuolisia tunteja kaikenikäisille – joogaa, pilatesta, kehonhuoltoa ja äijäjoogaa 🧘‍♂️🤸‍♀️

🗓️ Syyskausi alkaa 11.8.
💰 Kokeilukerta vain 10 €

Aikataulu

MA klo 17.30–18.30 Terve selkä -jooga
KE klo 11.00–12.00 Lempeä jooga (myös online)
KE klo 18.00–19.00 Pilates & kehonhuolto
KE klo 18.00–19.00 Puistojooga Träskändan kartanolla
TO klo 18.30–19.30 Jooga Flow & Relax
TO klo 19.30–20.30 Äijäjooga

Tervetuloa mukaan liikkumaan – juuri sellaisena kuin olet 💛

www.happyliikunta.com

29/07/2025

Herkkuja, yrttiä ja kukkia 😋 🌸 🍀
Upea paikka 💚

28/07/2025

Jooga tekee hyvää – keholle ja mielelle 🌿

Tänään joogataan ihanassa luonnossa, Träskändan puistossa, Espoossa klo 18–19. Tule mukaan nauttimaan lempeästä liikkeestä isojen puiden alla 💛

Tunnilla tehdään monipuolisia ja rauhallisia liikkeitä, jotka sopivat sekä aloittelijoille että jo pidempään jooganneille.
Jooga voi olla kevyttä tai hieman haastavampaa – valitset aina itse, mikä juuri sinulle tuntuu hyvältä.

📍 Träskändan puisto, Espoo
🕕 Maanantaisin klo 18–19
🌱 Luontojoogaa – kaikille sopivaa, rennossa hengessä

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
🌐 www.happyliikunta.com
📩 anja@happyliikunta.com

Lämpimästi tervetuloa mukaan juuri sellaisena kuin olet 💚

21/07/2025

Hei! Asutko Laaksolahdessa tai lähistöllä? Tervetuloa mukaan lempeään joogaan ja pilatekseen!

Happyliikunnan syyskausi alkaa viikolla 33 tutussa Laaksolahden monitoimitalossa, jossa olemme jo yli 15 vuoden ajan tarjonneet hyvää oloa ja liikunnan iloa kaikenikäisille. 🤸‍♀️🧘‍♂️💪

Jos kaipaat rauhallista ja hoitavaa liikuntaa, rentoa tunnelmaa ja lämminhenkistä ohjausta – olet lämpimästi tervetullut mukaan. Meillä ei tarvitse osata mitään valmiiksi – riittää, että tulet.

Syyskauden viikkotunnit Laaksolahdessa alkaavat viikkolla 33:

Maanantai
17.30–18.30 Terve selkä jooga & kehonhuolto

Keskiviikko
11.00–12.00 Lempeä jooga – hybriditunti (myös Online-Jooga)
18.00–19.00 Pilates & kehonhuolto (Katri)
18.00–19.00 PUISTOJOOGA 🌳 Träskändan kartanonpuistossa (Aurorapuisto), (vielä 23.8.)

Torstai
18.30–19.30 Jooga Flow & Relax (dynaaminen hathajooga)
19.30–20.30 Äijäjooga / miesten kehonhuolto

Tutustumiskerta 10 €
Kausikortti tai 5 kerran kortti – liiku omaan tahtiin
Maksuvälineinä myös ePassi, Smartum ja Edenred

👉 Varaa paikkasi helposti: nettiaika.fi/happyliikunta

Asiakaspalaute:

"Olen käynyt nyt kaksi vuotta Anjan ja hänen ystävänsä Katrin ohjaamilla jooga- ja pilatestunneilla ja olen ollut todella tyytyväinen. Yli kuusikymppisenä naisena tunnen, että jooga auttaa sekä kehon jumituksiin, että mielen ailahduksiin. Erityisesti miellyttää Anjan lämmin ja huomioiva tapa vetää tunteja. Pidän siitä, että hän antaa m***a eri vaihtoehtoa liikkeen tekemiseen. Näin jokainen tunnille osallistuja löytää omalle keholleen parhaan tavan venyttelyyn rauhallisen hengityksen tahdissa. Suosittelen lämpimästi Happyliikuntaa kaikille, jotka haluavat parantaa oloaan ja elämänsä laatua."

Lue lisää arvosteluja – meillä on 5/5 tähteä Google-arvioissa: https://share.google/JKNxq179Z73dfM4zQ

Tule mukaan – juuri sellaisena kuin olet.
Happyliikunta on paikka, jossa saat liikkua lempeästi ja kohdata itsesi hyväksyvästi. Ehkä tästä alkaa myös sinun uusi hyvinvoinnin polkusi 🌿🧘‍♀️💛

Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Anja & Happyliikunnan liikuntatiimi 🌞

www.happyliikunta.com

14/07/2025

Tervetuloa mukaan naisten lempeään luontoviikonloppuun Joutsan rauhassa 🌿

Joogaa, hiljaisuutta, saunaa ja nuotion lämpöä järven rannalla.
Ei tarvitse esittää mitään – saat tulla juuri sellaisena kuin olet.
Yksinkertainen, luonnonläheinen retriitti, jossa on tilaa hengittää ja olla.

💛 Hinta alkaen 99 €
📅 Valitse ajankohtasi: 15.–17.8. tai 19.–21.9.
📍 Vallaspellon vanha koulu, Joutsa

Katso lisätiedot ja ilmoittaudu täällä 👇
👉 www.happyliikunta.com

Kenen kanssa sinä lähtisit mukaan?
Tai kenelle suosittelisit tällaista edullista hyvinvointiviikonloppa luonnon keskellä?
✨ Jätä kommentti alle – ehkä juuri se antaa jollekin rohkeuden lähteä mukaan. 💬

11/07/2025

Tiestitkö? Tämä kaunis kesäkukka ei ole vain silmänilo – se on myös voimakas tuki naisen hyvinvoinnille 🌸☘️

☘️ Puna-apila sisältää luonnon omia fytoestrogeenejä, jotka voivat auttaa tasapainottamaan hormonitoimintaa erityisesti vaihdevuosien aikana. Se voi lievittää kuumia aaltoja, parantaa unta ja tukea kehon palautumista.

☘️ Voit kuivata sen teeksi tai tuoreena ripotella salaatin päälle.

Minulle nämä yrtit ovat tuttuja jo lapsuudesta – nyt, kun opiskelen eräoppaaksi, on ollut ihana palata luonnon voimaan uudelleen. Ja joogalla olen saanut paljon apua omassa menopausimatkassa.

👉 Jos haluat kokeilla hormonitasapainoa tukevaa joogaa, kurkkaa myös happyliikunta verkkokurssi: https://www.happyliikunta.com/hormonijooga-verkkokurssi

Harjoittele silloin, kun sinulle sopii – kehon ja luonnon kanssa yhteistyössä 💚

Osoite

Espoo

Puhelin

+358400854939

Nettisivu

https://www.happyliikunta.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Happyliikunta - Yoga with Anja :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Happyliikunta - Yoga with Anja :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria

Joogastudio

Lämpimästi tervetuloa!

Happy- tarjoaa sinulle iloista liikuntaa- ja rauhallisia rentoutumishetkiä (jooga, pilates & kehonhuolto). Happy tunneille voit tulla sellaisena kuin olet. Nauti ammattitaidosta ja ystävällisestä lempeästä ohjauksesta ja lähde hymy naamassa kotiin 😊

Tule kokeilemaan!