Tiinan Terveysmetodit

Tiinan Terveysmetodit Liikunta-ja hyvinvointialan ammattipalvelut 30 vuoden kokemuksella, pilke silmäkulmassa.

Ryhmäliikuntaohjaukset,personal training-palvelut, painonhallinta, senioriliikunta, kuntoutus, luennot, ohjaajakoulutukset ja konsultointi

ELÄMÄNLAATU 2.0- RuukkikylilläPienen asunnon osto ja muutto Ruukkikylään Mathildedaliin on ollut paras päätös pitkään ai...
22/07/2025

ELÄMÄNLAATU 2.0- Ruukkikylillä

Pienen asunnon osto ja muutto Ruukkikylään Mathildedaliin on ollut paras päätös pitkään aikaan. Olen reilun vuoden ajan viettänyt puolet viikosta kylillä ja nyt toista kesää kokonaisuudessaan peräkkäin. Teen alkuviikon töitä Espoossa ja viimeistään torstaiaamuna käännän auton nokan kohti Saloa.
Kylällä elämä on rauhoittunut ja omat arvoni ovat kirkastuneet ihan uudella tavalla.

Toinen iso muutos tapahtui heinäkuun alussa, kun minusta tuli eläkeläinen. Noin niinku paperilla. Hommia en aio lopettaa niin kauan kuin työnteko tuntuu mukavalta. Työ ja asiakkaat tuovat sisältöä elämään ja pitävät päivän rutiinit reilassa.

Matildassa ulkoilen joka päivä tuntikausia koirani Selman kanssa metsien keskellä. Ja nyt kun helteet viimein tulivat, saan uida meressä tai järvessä jokaisena aamuna. Ja Selma tietty myös.

Nukun kuin pieni porsas – kiitos vähentyneen valosaasteen ja hiljaisuuden. Liikennettä ei juuri ole, ainakaan kesäajan ulkopuolella. En omista televisiota, vaan kuuntelen radiota, luen ja uppoudun äänikirjoihin.

Ruokailu on yksinkertaista, koska keittokomeroni tarjoaa rajalliset mahdollisuudet kokkaamiseen. Onneksi saimme kyläkaupan, josta saa tuoreet vihannekset, juurekset, yrtit ja marjat. Kaikki lähitiloilta ilman muovipusseja ja pakkauksia.

Kylä on pieni, m***a yhteisöllinen. Täällä tervehditään, autetaan naapuria ja tehdään asioita yhdessä. Vapaaehtoistoiminta elää vahvana – ja viikon kohokohta on naisten vuoro kyläsaunassa, jossa jaetaan kuulumiset ja nauretaan yhdessä.

Arki on yksinkertaistunut. Syke laskee, kun elämänmeno hidastuu. Jos kaipaan hieman enemmän elämää, matkaan Saloon. Kaupunkireissut hoituvat paikallisbussilla – kesällä vieläpä maksutta.

Ja nyt meillä on kehonhuoltojumppien lisäksi myös Matilda Pump-tunteja. Keskuspuistolle hankittiin käytettyjä Pump-settejä ja aamupumpit ovat olleet erittäin suosittuja helteestä huolimatta.

Joskus vähemmän on todella enemmän. 🌿✨Visit Mathildedal #

Osoite

Espoo

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 17:00
Tiistai 09:00 - 17:00
Keskiviikko 09:00 - 17:00
Torstai 09:00 - 17:00
Perjantai 09:00 - 17:00

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tiinan Terveysmetodit :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Tiinan Terveysmetodit :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Personal training-palvelut, elintapamuutokset, painonhallinta, senioriliikunta, kuntoutus, luennot, ohjaajakoulutukset ja konsultointi.