Ayurveda by Manjula

02/03/2026

Beyond the festival. Into the feeling! 💙
A few frames from Jooga Festival Helsinki 2026! :)

25/02/2026

NAISTEN 🌼 SUVI 🌼 HYVINVOINTI RETRIITTI – TOUKOKUU 2026
Pirkkala & Tampere
15.–17.5.2026 (pe–su)
Osoite: Niemenmaantie 1

Hei kaikki 💛
Olen Manjula Gupta, ayurvedalääkäri Intiasta, asun Espoossa ja olen Planet Ayurveda Suomi -yrityksen perustaja. Yhdessä kollegoideni Milja Suonvieri, Pasila Yoga Studion perustaja, ja Kaveri Kapur, on todella ihanaa tarjota tämä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin retriitti naisille Tampereella—kaunis tapa aloittaa kesä ja päättää kevätkausi lempeästi, raviten itseään, tukien luonnollista hyvinvointia ja itsestä huolehtimista 🌾

Retriitti pohjautuu ayurvedaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, ja se tukee kehon, mielen ja naiseuden energioiden tasapainoa tietoisten harjoitusten, luonnon läheisyyden ja syvän levon kautta.

RETRIITIN SISÄLTÖ
🌿 Äänimaljakylpy – Yin-jooga – Ulkoinen flow-jooga – Ayurveda-ohjelmat – Sauna – Tallipiha vierailu & ravintola – Uinti – Luova liike – Ohjattu pari / yksilöhieronta – Kirjoitusharjoitus – Mandala & korttipiiri – Luontokävely – Oma aika & levollisuus – Käsikuorinta – Kasvonaamio 🌿

☘️ ILMOITTAUTUMINEN & MAKSU
Hinta: 380 € (sis. ALV)
Maksu mahdollista liikunta- ja hyvinvointietuilla tai osamaksulla
(Viimeinen eräpäivä: 14.5.2026)

Ilmoittautuminen Google forms linkillä
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc5T77fQE61mFSzEz7U3FinPscLwPfG37eRlfpqNSAer50uYg/viewform?usp=publish-editor

Ilmoittautuminen on sitova. Peruutustapauksessa osallistumisen voi lahjoittaa tai siirtää toiselle henkilölle, tai joogakerrat voidaan lahjoittaa Pasila Yoga Studiolle.

Kyselyt & lisätiedot ☺️
Pasilanjoogastudio@gmail.com
+358 44 973 0926

OHJAAJAT
Milja Suonvieri, Manjula Gupta & Kaveri Kapur

Milja Suonvieri – Pasila Yoga Studion perustaja, kokoaikainen joogaopettaja ja hyvinvointiyrittäjä.

Manjula Gupta – Planet Ayurveda Suomin perustaja, kokenut ayurvedalääkäri Intiasta, yli 15 vuoden kokemuksella. Ohjaa henkilökohtaisia ayurveda-ohjelmia, jotka tukevat luonnollista paranemista, kokonaisvaltaista tasapainoa ja naisten hyvinvointia.

Kaveri Kapur – Ohjaa äänimaljakylvyn ja joogan retriitin aikana.

Olemme yhdessä järjestäneet retriittejä Suomessa ja ulkomailla, sekä hyvinvointia edistäviä tapahtumia Pasila Yoga Studiolla.

AIKATAULU, RUOKA & LISÄTIEDOT OHJAAJISTA KUVISSA 🌾

24/02/2026

Joogafestivaali 💁‍♀️ 28.2.–1.3.26
📍 Kaapelitehdas, Helsinki

✨ ILMAINEN 15 minuutin Ayurveda-minikonsultaatio (konsultaatio englanniksi) ✨

Onko sinulla kysymyksiä ruoansulatuksesta, hormoneista, stressistä, ihosta tai energiasta?
Tule tapaamaan minua ja saat henkilökohtaista ohjausta luonnollisesti 💙

Tapaa Minua :)
Manjula Gupta
Ayurveda Hyvinvointiohjaaja
BAMS (Intia) | Naturopaatti
Tutkijamaster
Ayurvedaan perustuvat kehohoidot ja elämäntapaohjaus

22/02/2026

Marma-hierontaterapiat! 🧡
Olen tarjonnut aitoa Marma-terapiaa Pasilan Jooga Studiolla, auttaen asiakkaita palauttamaan tasapainon ja hyvinvoinnin perinteisen ayurvedisen viisauden avulla.

Marma-terapia vaikuttaa kehon elintärkeisiin energiapisteisiin ja auttaa:
• Vapauttamaan syvälle juurtunutta jännitystä
• Tukemaan luonnollista kivunlievitystä
• Parantamaan verenkiertoa ja imunestekiertoa
• Rauhoittamaan hermostoa
• Lisäämään yleistä elinvoimaa ja henkistä selkeyttä

Olen Manjula, intialainen ayurvedan lääkäri ja tutkimuksen maisteri. Marma-terapian lisäksi tarjoan:
• Ayurvediset konsultoinnit
• Pulssidiagnoosit (Nadi Pariksha)
• Kasvilisäravinneohjauksen
• Henkilökohtaiset ravinto- ja elämäntapaohjeet
• Abhyanga (klassinen ayurvedinen öljyhieronta)
• Perinteiset intialaiset terapeuttiset hierontaterapiat

Pasilan Jooga Studio, Pasila
🌐 Varaa aikasi: www.pasilanjoogastudio.fi

📧 Sähköposti: pasilanjoogastudio@gmail.com

12/02/2026

Aitoa ayurvedaa. Yksilöllistä hoitoa. Luonnollista parantumista. 🌿

Palvelut saatavilla:

📍 Pasilan Joogastudio
📍 Säterinkuja 1, Espoo

Lisätietoja:
www.pasilanjoogastudio.fi
www.planetayurveda.fi

Kaikki palvelut löytyvät esitteestä.

Koe aito hyvinvointi Ayurvedan avulla.

11/02/2026

Ayurveda is more than herbs or supplements!
It is about understanding the individual and restoring balance through personalized care.

True wellbeing begins with listening, knowledge, and thoughtful guidance — supporting the body in a natural, holistic way 🌿

With care,
Manjula Gupta

10/02/2026

Hyvää Ystävänpäivää 🤍🩷

Hyvinvointi on kaunis lahja – itselle tai ystävälle.
Ystävänpäivän kunniaksi saat –15 % alennuksen kaikista Planet Ayurveda Suomi -tuotteista 🌿

Luonnonmukaista ayurvedaa arjen tasapainoon ja hyvään oloon.

🛒 Osta verkosta: www.planetayurveda.fi
📩 Kyselyt: info@planetayurveda.fi

🎁 Koodi: YSTAVA15
⏰ Tarjous voimassa vain Ystävänpäivänä 14.2.

itsehoito

03/02/2026

Food should bring nourishment, not fear 🌿
Ayurveda teaches balance, awareness & trust in the body! 🤍

🌸 Manjula,
www.planetayurveda.fi

03/02/2026

02/02/2026

🤍 Olemme Joogafestivaali Helsingissä 🤎

📅 28.2.–1.3.2026
📍 Pöytä 13

Tapaa Planet Ayurveda Suomi ja Manjula Gupta,
Ayurveda-hyvinvointiasiantuntija (BAMS, Intia)
Naturopaatti | Tutkimuksen maisteri

☆Ayurveda-konsultaatiot
☆Perinteinen pulssilukeminen (Nadi Pariksha)
☆Ayurveda-pohjaiset kehonhoidot ja elämäntapaohjaus

28/01/2026

🦋 Flowers don’t try to bloom overnight.
Neither does true healing.

Ayurveda works with time, nature, and balance.

Like flowers, our bodies bloom
when given the right care and harmony.

Love,
Manjula 💙
www.planetayurveda.fi