Move! Wellness Center

Move! Wellness Center Move! Welness Center, täyden palvelun liikunta- ja tanssikeskus! Move Wellness Center liikuntakeskuksen tarjonta kattaa monipuolisemmankin treenarin tarpeet.

Meillä voit käydä kuntosalilla ja ohjatuilla vauhdikkailla ryhmäliikuntatunneilla. Meiltä saat laadukkaat personal trainerit käyttöösi, mm. Fustra. Tarjoamme myös paljon erilaisia tanssitunteja kaikenikäisille tanssinharrastajille. Jaamme liikunnan ilon ja onnistumisen elämyksen maan parhaimmistoon kuuluvien ohjaajiemme kanssa. Meillä viihtyvät sekä oppilaat että opettajat!

Sunnuntaina 15.3. juhlitaan! Kiitos kun olet asiakkaamme. ♥️ Tervetuloa asiakaspäivään jumppaan ja kakkukahville! ✨
09/03/2026

Sunnuntaina 15.3. juhlitaan! Kiitos kun olet asiakkaamme. ♥️ Tervetuloa asiakaspäivään jumppaan ja kakkukahville! ✨

Maaliskuussa juhlitaan! Move täyttää 25-vuotta! 🤩Kiitos kun olet ollut osa tarinaamme ja kulkenut kanssamme tätä upeaa m...
03/03/2026

Maaliskuussa juhlitaan! Move täyttää 25-vuotta! 🤩

Kiitos kun olet ollut osa tarinaamme ja kulkenut kanssamme tätä upeaa matkaa. ♥️

Maaliskuun aikana luvassa ihania tapahtumia & juhlatunnelmia! ✨

21/02/2026

Taas on tiukka setti. Melkein pakko pienentää painoa loppua kohden. Meinaaks kokeilla?

Deep Rest Yin – Ystävänpäivä Edition🩷 Lempeä lahja keholle ja mielelle 🩷Su 15.2. klo 18.15 – 19.15Deep Rest Yin tunti on...
09/02/2026

Deep Rest Yin – Ystävänpäivä Edition

🩷 Lempeä lahja keholle ja mielelle 🩷

Su 15.2. klo 18.15 – 19.15

Deep Rest Yin tunti on hetki, jossa sinusta pidetään huolta – lempeä lahja keholle, hermostolle ja mielelle.

Kaksi ohjaajaa luo sinulle kokonaisvaltaisen lepohetken, jossa sinun ei tarvitse tehdä mitään – vain olla ja vastaanottaa.

Yin joogan lempeimmissä asennoissa keho saa laskeutua lepoon samalla kun vastaanotat maadoittavaa hierontaa ja rentoutuskäsittelyä.

Harjoituksen aikana parasympaattinen hermosto aktivoituu. Syke hidastuu, hengitys pehmenee ja mieli hiljenee. Arkiset ajatukset väistyvät ja ajaudut syvään, palauttavaan tilaan unen ja valveen rajamaille.
Ohjaajina Heidi&Meri

Ihana lahja itselle, ystävälle tai puolisolle. Tunti on maksuton Moven jäsenille, muille 25€.

22/01/2026

Torstaina 22.1.:

klo 19.00 Dance /Latin Mix sekä klo 20.00 Terve selkä - tunnit peruttu ohjaajan sairastumisen takia.

16/10/2025

Torstaina 16.10
Klo 17.00 Zumba valitettavasti peruttu.

Ihanaa syyslomaa 🍁
10/10/2025

Ihanaa syyslomaa 🍁

09/10/2025

Torstaina 9.10:
Klo 19.00 Latin Dance mix sekä klo 20.00 Kehonhuolto peruttu ohjaajan sairastumisen takia.

09/10/2025

TUNTIMUUTOS SUNNUNTAISIN 12.10. alkaen!

Yin & Yang jooga 90’ (su 12.10. alkaen klo 18.30-20)

Tervetuloa tunnille, jossa keho herää eloon ja mieli saa hengähdystauon.

Yin & Yang jooga on monipuolinen joogaharjoitus, joka yhdistää virtaavan Yang-osuuden rauhalliseen, kehoa syvästi avaavaan ja hermostoa rauhoittavaan Yin-osuuteen. Tunti tarjoaa tasapainon aktiivisuuden ja levon välillä, vahvistaa keho sekä rauhoittaa mielen pitkän ja lempeän Yin osuuden aikana

Yhdistelmä sopii erinomaisesti niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin joogeille. 💜

Osoite

Ristihaantie 2
Espoo
02750

Aukioloajat

Maanantai 06:30 - 22:30
Tiistai 06:30 - 22:30
Keskiviikko 06:30 - 22:30
Torstai 06:30 - 22:30
Perjantai 06:30 - 22:30
Lauantai 06:30 - 22:30
Sunnuntai 06:30 - 22:30

Puhelin

+358984934312

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Move! Wellness Center :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Move! Wellness Center :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram