Yogaroom Lumo

Yogaroom Lumo Yoga Room Lumo

Luonnollista lumovoimaa
Uskallusta unelmoida
Mielenrauhaa, meditaatiota
Onnen oivall Niistä syntyy LUMO

Yoga Room Lumo on syntynyt rakkaudesta joogaan, luontoon sekä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Palvelemme asiakkaitamme suurella sydämellä, vankalla ammattitaidolla. Yoga Room Lumo tarjoaa laadukkaita jooga- ja Pilates-tunteja sekä muita hyvinvointipalveluita, jotka lisäävät jaksamistasi arjessa , antavat energiaa, joka säteilee myös ulospäin. Löydä kanssamme harmonia, tasapaino, välitön ilo ja hyvä olo. Paranna elämänlaatuaasi sekä hyvinvointiasi
Luonnollista lumovoimaa, uskallusta unelmoida,mielihyvää ja meditointia, onnen oivalluksia.

11/03/2026

Ichigo Ichio, hetkessä elämisen taito.

Tämä japanilainen filosofia kehoittaa vaalimaan jokaista hetkeä ainutlaatuisena tilaisuutena, joka ei tule toistumaan.

Flunssa potilaana oli vihdoin aikaa pysähtyä lukemaan ihanalta saamaani kirjaa ICHIGO ICHIE ( kiitos vielä niin paljon murunen ihanasta joulumuistamisestasi💗) ja sitä lukiessa ymmärsin, että harmittava saikku breikki, olikin itselle kuin pieni lahja. (kurjasta olosta ja talous huolistakin huolimatta.)

Hitaat aamulenkit assarin kanssa, pysäyttivät taas aistimaan asioita, jotka jäävät arjen kiireissä helposti huomaamatta.

Tietoisia läsnäolon hetkiä, jotka pysäyttävät taian omaisella kauneudellaan, hetkiä jotka kietovat hetkeksi kaikki maailman murheet pois.

Hetkiä, jolloin voi hengittää syvään ja olla onnellinen.
Onni elää pienissä hetkissä ja jokainen hetki on ainutlaatuinen mahdollisuus, johon kannattaa tarttua💛

Valon ja ilon säteitä myös sinun päivään✨✨✨





Niin se vain taitaa olla, että lopulta keho painaa jarrua, jos mieli ei malta lepäillä tarpeeksi…Aamulla kävin vielä pit...
09/03/2026

Niin se vain taitaa olla, että lopulta keho painaa jarrua, jos mieli ei malta lepäillä tarpeeksi…

Aamulla kävin vielä pitämässä tunnin, vaikka olo olikin nuutunut, m***a nyt kuumemittari näyttää jo sellaisia lukemia ja nenä vuotaa kuin vesihana, että ainakin tämä ilta menee maaten sohvanpohjalla🤕

Suuret pahoittelut tuntieni peruutusten johdosta, harmittaa ihan suunnattoman paljon🥹

Nyt on kuitenkin hoidettava itsensä terveeksi.
M***A jos olen viikonloppuna jo takaisin ohjauskunnossa, lisään tulevaan LA päivään klo 12-13 Zumban STUDIOlle tämän illan peruuntuneen tunnin tilalle ja laitan siitä infoa🙏

Mukavaa alkanutta viikkoa kaikille, voikaa hyvin❤️



07/03/2026

Kun naiset tukevat ja kannustavat toinen toisiaan, voi tapahtua ihmeitä❤️

Miten uskomaton voima sillä onkaan, kun seisomme toistemme rinnalla, innostaen ja inspiroiden toinen toistamme❤️

KiIITOS RAKKAT SISKOT kaikesta tuesta, kannustuksesta, AIDOSTA välittämisestä, ystävyydestä, yhteisistä hetkistä, jaetuista iloista ja suruistakin❤️

Olen äärimmäisen KIITOLLINEN, kun olette pysyneet matkassa mukana, kulkeneet rinnalla ja osa jopa hullaantunut kanssani tanssin pyörteisiin 💃🔥💃

Ja just nyt en voi olla ONNELLISEMPI, koska itselleni kovin tärkeä ja rakas Zumba tunti räjäytti tällä viikolla ennätyspotin teitä ihania mukaan tanssimaan, ollen tämän viikon SUOSITUIN tunti😍😍😍

Joten kiitos niiiiiin paljon rakkaat siskot, ilman teitä tämäkään unelma ei olisi totta🫶🫶🫶

Lumoavaa Naistenpäivää kaikki IHANAISET jo hieman etukäteen ja rentouttavaa viikonloppua kaikille🥰



❤️

05/03/2026

”Viisi tähteä tälle tunnille”⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
tokaisi ihana asiakkaamme Arms&Abbs&Butt treenin jälkeen!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sekä papukaija merkki myös näille upeille lumottarille, jotka tulivat tänään korkkaamaan Lumon uutuus tunnin, joka on syntynyt toiveista vahvistaa koko kehoa monipuolisesti ja vaihtoehdoksi salille lähdön vaikeutta ja yksin treenaamisen ankeutta vastaan 💪💪💪

Mikään ei voita yhdessä liikkumisen iloa😍❤️😍

Nyt on kevät startattu entistäkin monipuolisemmilla liikuntatreffeillä, joista muodostunut ainakin itselle kovin tärkeä osa myös henkistä hyvinvointia🫶🫶🫶

Joten lämmin kiitos ihanat näistäkin treffeistä ja nähdään taas pian❤️❤️❤️

Aurinkoa ja hyvää energiaa päivään☀️




03/03/2026

Eilinen jännitysnäytelmä sai onneksi onnellisen lopun.

Assari alias Nao, päätti taas pitkästä aikaa ottaa hatkat peuran perään ja pisti iltapäivän suunnitelmat uusiksi.

Työt saivat odottaa, kun syke tapissa rämmin metsässä ja huutelin kurkku suorana suurta peuran metsästäjää palaamaan takaisin 🦌🌲🐕

Hälytin myös Miitrin apuun ja vajaan tunnin (joka tuntui ikuisuudelta) jahdin jälkeen, Nao löytyi kaikkensa antaneena ja suoritukseensa kovin tyytyväisenä😅

Kuin ihmeen kautta ja suureksi onneksemme poikamme löysi karvakuonon, kävellessään kaverinsa kanssa koulusta kotia kohti❤️

Se helpotuksen tunne, kun puhelin soi ja kuulet, että kaikki on taas hyvin😭❤️😭

Suuri metsästäjä nukkui onnellisena loppuillan unelmoiden herkullisesta peurapaistista🍗🍖🍗

Itse sai jonkun tovin rauhoittaa ylikierroksilla käyvää hermostoa ja tasata sykettä, jotta pystyi tsemppaamaan itsensä taas ohjauskuntoon 😅💃😅

Eilisen sijaan, tänään ei nosteta sykettä, vaan chillataan ja halaan tätä maailman rakkainta karvakaveria entistäkin lujemmin❤️




27/02/2026

Talven VESI elementti on energialtaan voimakas YIN, joka kutsuu meitä hidastamaan tahtia, lepäämään, vaalimaan ja säästelemään energiaa, jotta jaksamme kevään koittaessa jälleen herätä uuteen sykliin, hiljalleen nousevaan YANG energiaan, joka synnyttää PUU elementin💚

Talven kylmyydessä on ihanaa kääriytyä filttien lämpöön, kääntyä sisäänpäin ja nauttia rauhoittavasta YIN joogasta🧘

YIN&YANG energioiden tasapaino tulisi kuitenkin aina säilyttää, jotta pysymme terveinä ja elinvoimaisina.

Jos aina vain väsyttää ja palautuminen arjen velvotteista ei onnistu, voi voimattomuuden tunne osittain johtua myös siitä, ettei keho ole päässyt liikkumaan, hikoilemaan, hengästymään, nauttimaan luonnollisesta päivänvalosta (YANG ) ja passivoiva YIN energia kasvaa kasvamistaan, vetäen työpäivän jälkeen rättiväsyneenä sohvan pohjalle ja upottaen yhä syvemmälle näiden kahden vastakkaisen energian epätasapaino tilaan☯️

YIN&YANG energioiden TASAPAINO on avain jaksamiseen, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja terveyden ylläpitoon!!

Jos oma työ/ arki on suurimmilta osin paikalla istumista/ seisomista on tärkeää ravita kehoa, sielua sekä mieltä liikkumalla säännöllisesti ja näin vaalia sekä vahvistaa omaa elinvoimaansa💗

Tasapainottaen ja nauttien hyvästä olosta, sekä fyysisesti, että myös mielen tasolla 💕💕💕

Virkistävää ja rentouttavaa viikonloppua kaikille, muistahan ihana liikkua 🫶💗🫶💗🫶



☯️

Osoite

Finnoonlaaksontie 2
Espoo
02270

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Yogaroom Lumo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Yogaroom Lumo :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria