09/04/2026
Terveyttä ja hyvää oloa kevääseen Ayurvedan ikiaikaisesta viisaudesta. Syväsukellus hathajoogaan ja ayurvedaan.
Ayurveda on joogan sisartieteenä tunnettu, maailman vanhimmaksi terveydenhoitojärjestelmäksi kutsuttu viisaus joka toimii tuomaan hyvää oloa ja terveyttä
myös modernissa ajassa. Tule mukaan oppimaan, kuinka voit tasapainottaa itseäsi ja vaalia
hyvinvointiasi kevään kynnyksellä! Käymme luennolla lyhyesti läpi Ayurvedan perusteet, jonka jälkeen saat käytännön vinkit ja ohjeet joilla kirkastat olosi ja uudelleen-käynnistät kehosi talven jäljiltä. Kokonaisuuteen kuuluu myös täyspitkä energisoiva hatha jooga harjoitus ja uusiutumista tukeva jooga nidra (syvärentoutus).
Amirasta:
Amira on opiskellut, elänyt, opettanut ja kouluttanut kokonaisvaltaista hyvinvointia Joogan ja
Ayurvedan alla yli vuosikymmenen ajan. Hän on tunnettu lempeästä ja lämpimästä
ohjaustyylistä, ja pyrkii opetuksessaan ensisijaisesti luomaan ravitsevan, turvallisen tilan johon
oppilas saa rentoutua syventyessään itseensä. Tällä hetkellä Amira syventää opintojaan
Ayurvedan ja naisten terveyden parissa.
Ohjaajana Amira Zaghdoudi
Hinta: 45€
Pukeudu mukavasti ja kerroksittain, ja ota halutessasi mukaan villasukat -
