Tanssiva Mieli - Jennika

Koti
Suomi
Helsinki
Tanssiva Mieli - Jennika

Liikkumisen iloa sinun kehosi ehdoilla. 💛Hyvinvointia varpaista sormenpäihin asti. Vaivaisenluun kuntoutus. Myös verkkokurssit.

tanssivamieli.com
apuavaivaisenluuhun.fi Hyvinvointia varpaista sormenpäihin. Tanssillinen paljasjalkaliikunta, jalkakurssit pääkaupunkiseudulla ja verkossa. Tilauksesta vierailen myös muilla paikkakunnilla.

11/03/2026

Oletko kokeillut jo kaikkea?

Vai pohditko vielä, mistä pitäisi aloittaa? 🤔

Vaivaisenluuhun on mahdollista saada apua, m***a tarvitsemme loogiset ja johdonmukaiset askeleet. 👣

Netti on pullollaan ohjeita...

voimme kokeilla vähän kaikkea...

m***a mitään ei tapahdu.

Meillä täytyy olla tiedossa, mitä tehdä, miksi ja miten edetä eteenpäin.

Tänä keväänä starttaa vielä vapaudu vaivaisenluusta -verkkokurssi maanantaina 23.3. ja ovet ovat auki 18.3. asti. 🔥

Lue lisää: apuavaivaisenluuhun.fi

Seuraava lähtö on vasta ensi syksynä.

Jos haluat kuulla lisää vaivaisenluun kuntoutuksen askeleista, tule maksuttomaan -koulutustapahtumaan sunnuntaina 15.3. Tämä on etätapahtuma. 😊

apuavaivaisenluuhun.fi/koulutustapahtuma

09/03/2026

Ovet ovat auki!

Vapaudu vaivaisenluusta -verkkokurssi starttaa jo yhdeksän kerran...

vain nimi on muuttunut välissä.

Ja toki pientä päivitystä ja kohennusta tapahtuu kokemuksen karttuessa jokaiseen kurssiin. ☀️

Lue lisää:
apuavaivaisenluuhun.fi

Jos sinäkin haluat päästä kuntoutuksessa hyvään alkuun ennen kesää, nyt on aika lähteä mukaan.

✔️ Kipu hellittää
✔️ Jalat vahvistuvat ja toimivat paremmin
✔️ Varpaiden väleihin tulee hiljalleen lisää tilaa
✔️ Liikkuminen tuntuu taas hyvältä

Jos mietit vielä...

Tule sunnuntaina 15.3. mukaan maksuttomaan vapaudu vaivaisenluusta -koulutustapahtumaan. 👣

Ilmoittaudu mukaan: apuavaivaisenluuhun.fi/koulutustapahtuma

08/03/2026

Tule mukaan maksuttomaan -koulutustapahtumaan sunnuntaina 15.3. klo 15.30-17, jossa kerron tärkeät askeleet vaivaisenluun hoidossa. 👣

Kuulen usein kysymyksen: "Onko jotain vielä tehtävissä?"

Kyllä, aina on jotain tehtävissä.

Ei ole mitään syytä luovuttaa.

Aivan ensimmäiseksi voimme pysäyttää vaivaisenluun etenemisen ja saada apua kipuun.

Oikeilla askelilla voimme jo muutamassa viikossa huomata, että jalat tuntuvat vakaammilta ja toimivat paremmin. ☀️

"Kiitos erinomaisesta koulutuksesta. Nyt ymmärrän paremmin, mistä vaivaisenluussa oikeastaan on kyse."

Liity mukaan tähän täysin maksuttomaan koulutukseen.

Pääset kokeilemaan myös muutamia harjoitteita, ja koulutuksen lopuksi kerron pian alkavasta vapaudu vaivaisenluusta -verkkokurssista.

https://apuavaivaisenluuhun.fi/koulutustapahtuma/

Vapaudu vaivaisenluusta -verkkokurssi starttaa jo yhdeksännen kerran!

04/03/2026

Ovatko paljasjalkakengät kaikkia varten? 👣

Ne sopivat varmasti monille meistä...

olen kuullut lukuisia upeita tarinoita, miten kehon kivut ovat helpottaneet paljasjalkakenkien käytön myötä.

Käytän itse vain paljasjalkakenkiä.

Sopivatko paljasjalkakengät ihan kaikille?

kaikki eivät saa sitä wow efektiä paljasjalkakengistä...

ehkä siirtyminen on ollut liian nopeaa tai oheisharjoitteet ovat jääneet...

tai joskus tarvitsemme muita ominaisuuksia kengiltä.

Näitä yksilöllisiä tarpeita huomioimme myös jalkaterapiassa.

Jalkineohjaus on myös osa vaivaisenluun kuntoutusta.

Vapaudu vaivaisenluusta -verkkokurssin ovet aukeavat ihan pian...

Tsekkaa myös tulevat maksuttomat koulutustapahtumat. Siellä puhun myös kengistä.

apuavaivaisenluuhun.fi/koulutustapahtuma

03/03/2026

"Kolmen viikon jälkeen kipu on helpottanut ja jalat toimivat paremmin." 👣

Kuntoutuksen ei tule olla kuormittavaa, m***a sen täytyy olla loogista ja määrätietoista.

Oikeilla askelilla voimme saada apua vaivaisenluuhun...

ensimmäiseksi kipu helpottaa ja voimme pysäyttää vaivaisenluun etenemisen.

Ennen pitkää on aivan mahdollista, että se isovarvaskin alkaa oieta.

Tule mukaan tähän maksuttomaan koulutustapahtumaan, jossa kerron, mitkä ovat ne askeleet, joilla voimme onnistua.

Pidän koulutuksen
lauantaina 7.3. klo 11.30-13 & tiistaina 10.3. klo 11-12.30.

Varaa paikkasi:
apuavaivaisenluuhun.fi/koulutustapahtuma ☀️

28/02/2026

Vaivaisenluun kuntoutus on paljon muutakin kuin varvasjumppaa. 👣

Tällä videolla muutamia esimerkkejä harjoitteista...

Herätellään, aktivoidaan ja vahvistetaan koko ketjua.

Kun teemme oikeita asioita huolellisesti, alkaa edistystä tapahtua. 🚀

Vapaudu vaivaisenluusta -verkkokurssin ovet aukeavat taas pian (ja seuraavan kerran vasta syksyllä)...

kannattaa pysyä kuulolla.

Ja hei...

oletko huomannut, että su 15.3. on luvassa maksuton vapaudu vaivaisenluusta -koulutustapahtuma?

Ilmoittaudu mukaan. 😊🙏

apuavaivaisenluuhun.fi/koulutustapahtuma

27/02/2026

Onko vaivaisenluulle tehtävissä mitään? 👣

Tämä on yleisin kysymys, jonka kuulen uudelta asiakkaalta jalkaterapian vastaanotolla.

Vaivaisenluulle on aina tehtävissä jotain. ☀️

Asiakkaani ja kurssilaiseni ovat päässeet upeisiin tuloksiin:

✔️ Kipu helpottaa
✔️ Vahvemmat ja vakaammat jalat
✔️ Toimivammat jalat
✔️ Vaivaisenluun eteneminen pysähtyy
✔️ Uutta toivoa ja uskoa
..uskoa myös siihen, että pikkuhiljaa se isovarvaskin voi alkaa oieta.

Tarvitaan vain oikeat askeleet. 👣

Pidän maaliskuun alussa kaksi samanlaista koulutustapahtumaa verkossa, jossa kerron nämä askeleet:
Lauantaina 7.3. & tiistaina 10.3.

Kuulet myös, kuinka sinäkin voit saada apua ja tukea kuntoutukseen. 😊

apuavaivaisenluuhun.fi/koulutustapahtuma

26/02/2026

Onko sinulla vaivaisenluu, jonka kuntoutukseen tarvitset apua? 🙋

Et tiedä, mistä aloittaa?

Tai ehkäpä olet jo kokeillut kaikkea?

Nyt Helsingissä tarjoutuu tämä upea tilaisuus pienryhmäopetukseen in ihanassa tilassa. 😊

✔️ Saat kokonaisvaltaista ohjausta ja tukea kuntoutukseen

✔️ Saat tarkkaa opetusta sekä tietoa vaivaisenluusta

✔️ Saat harjoitteluvälineet sekä kirjalliset ohjeet harjoitteista

✔️ Saat korvaamatonta vertaistukea

✔️ Vahvemmat, toimivammat jalat

✔️ Liikkumisen iloa

Ryhmään mahtuu vielä pari osallistujaa!

Nyt kannattaa toimia, koska ilmoittautuessasi 28.2. mennessä, saat lisäksi upean bonuksen.

Katso lisää ja varaa paikkasi:
apuavaivaisenluuhun.fi/pienryhmaopetus

20/02/2026

Toiveet kannattaa sanoa ääneen. Ne voivat toteutua! ☀️

Maaliskuussa aloittaa ensimmäinen vapaudu vaivaisenluusta -pienryhmä Helsingissä. 👣

Ryhmään mahtuu max. 9 osallistujaa.
Osa paikoista on jo täytetty.

Lue lisää ja varaa oma paikkasi:
apuavaivaisenluuhun.fi/pienryhmaopetus

18/02/2026

Vapaudu vaivaisenluusta -pienryhmäopetus alkaa maaliskuussa! ☀️

Tämän pienryhmäopetuksen lähitapaamiset toteutetaan Helsingissä kolmena lauantaina, joten mahdollista on tulla mukaan, vaikka asuisi hiukan kauempanakin pääkaupunkiseudusta.

Harjoittelemme yhdessä kolmena lauantaina 14.3. | 18.4. | 16.5. klo 11.30-13.00. 🗓️

Sijainti: Hyvinvointitila , Albertinkatu 9, Punavuori

Ryhmään mahtuu max. 9 osallistujaa. Osa paikoista on jo täytetty.

Vaivaisenluu ei ole vain jalkaterän ja varpaiden asentomuutos...

tällä kurssilla saatkin perusteellista tukea ja ohjausta kuntoutukseen. 👣

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan:
apuavaivaisenluuhun.fi/pienryhmaopetus

Osoite

Helsinki

Nettisivu

http://tanssivamieli.com/, https://apuavaivaisenluuhun.fi/, https://apuavaivaisenluuhun.fi/haaste/, https://apuavaivaise

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tanssiva Mieli - Jennika :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Tanssiva Mieli - Jennika :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto