Shiatsuterapia Tiina Virtanen

23/09/2025

Viime viikonloppu sujui taas hevosshiatsun merkeissä.

Pidimme Sussun Tmi Bare Hands kanssa hevosshiatsun kakkosmoduulin Hevonkeitaalla, Askaisissa. Kiitos kurssilaisille super mukavasta viikonlopusta ❤️

05/09/2025

Tiesitkö, että tänään on Yrittäjän päivä?

Kuvassa on minun yritykseni henkilökunta: Me and I, suomeksi Minä ja Itse.

Kuten kaikissa yrityksissä, tulee meilläkin välillä ristiriitaa henkilöstön kesken.

Yleensä ristiriitatilanteeet tulevat siitä, että Minä saa nerokkaan idean, tarkoituksenaan markkinoida yritystä, tuoda sille lisäarvoa ja lisätä myyntiä. Minä haluaa myös kehittää ja ehkäpä jopa laajentaa. Hänellä on omasta mielestään hyvinkin toteuttamisen arvoisia visioita.

"Mitä hittoa sä olet taas suunnitellut", kysyy Itse.
"Helppoahan se ideointi on, m***a pysähdyitkö hetkeksikään miettimään, miten ton voi toteuttaa? Ja kuka sen sitäpaitsi toteuttaa?"

Itsen mielestä Minän ideat ovat usein vähän suuruudenhulluja - kyllä olisi parempi pysyä ihan vaan omalla tontilla ja jatkaa kuten ennenkin - muutokset kun harvoin ovat hyväksi.

Kuvan mukaisesti, meillä parhaat henkilöstöpalaverit pidetään luonnossa. Jostain syystä kävelypalaverit metsässä johtavat sopuisimpaan lopputulokseen niin, ettei kenellekään jää paha mieli.
Suosittelen 😉

Hyvää Yrittäjän päivää kaikille yrittäjille 😊

📷 .a.turunen

01/09/2025

Olin aikonut kirjoittaa aiheesta kuinka usein shiatsussa tulisi käydä, m***a Mira Seishin Shiatsu ehtikin ensin 😆 Käypä lukemassa täältä:

Usein hoidon jälkeen kysytään, miten usein shiatsussa tulisi käydä. Yleensä vastaan, että oman voinnin ja fiiliksen mukaan.

Mikäli kyseessä on pitkäkestoinen vaiva, joka on kehittynyt pidemmän ajan kuluessa, sen hoitaminen vaatii yleensä enemmän käyntejä ja aikaa kuin akuutti, äkillinen kiputila. Toisaalta shiatsussa on hyödyllistä käydä säännöllisesti, jolloin kroppa ja mieli pystyvät paremmin ylläpitämään terveyttä ja hyvinvointia.

Koska jokainen meistä on erilainen elintavoiltaan, terveydentilaltaan ja elämäntilanteiltaan, jokainen shiatsuhoito on yksilöllinen ja perustuu sen hetkiseen tilanteeseen. Joskus yksikin kerta riittää 😊!

29/08/2025

Shiatsusta voi saada helpotusta mm. stressiin, unettomuuten, selkäkipuihin, nivelkipuihin, niska-hartiaseudun jumeihin, ruuansulatusvaivoihin, vaihdevuosivaivoihin tai alakuloiseen mieleen.

Ennaltaehkäisevänä hoitona se on ihanteellinen koko kehon energiatasapainon ylläpitäjä tai kaikessa yksinkertaisuudessaan shiatsuhoito voi olla vain hemmotteluhetki arjen kiireessä.

21/08/2025

Oletko käynyt hevosshiatsun Intro-kurssin ja haluat oppia lisää?

Tervetuloa hevosshiatsun kakkosmoduulille - syyskuussa Askaisiin tai lokakuussa Inkooseen!

☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

Haluatko tutustua hevosshiatsun perusteisiin Intro (moduuli 1)-kurssilla? Laita viestiä niin kerron lisää 🐎😊

tiina.virtanen@equibalance.fi / 0400-841 651

18/08/2025

Huomenta Suomessa juteltiin selän hyvinvoinnista :

Selkäystävällinen paluu arkeen – millainen liike on lääke? Haastattelussa Selkäliiton fysioterapeutti, liikuntatoiminnan koordinaattori Hanna Kääriäinen.

01/08/2025

Aika palata vähitellen lomalta töiden pariin 😎

Palailen taas ensi viikon alusta shiatsun pariin. Kivenlahdessa löytyy aikoja tiistaisin ja keskiviikkoisin ja Kauniaisissa keskiviikkoisin, torstaisin ja perjantaisin. Koska arkipäivät ovat joillekin aika kiireisiä, pidän jatkossa vastaanoton auki myös kerran kuukaudessa yhtenä lauantaina tai sunnuntaina.

Tervetuloa shiatsuun ❤

07/07/2025

Pari viikkoa sitten asiakas kysyi kokemuksestani ja koulutuksestani, hän halusi varmistaa osaamiseni ennen ajan varaamista.

Tajusin, että tämä oli ensimmäinen kerta kun asiakas kysyy millainen koulutus minulla on, ja jäin miettimään miksiköhän näin on. Ehkä kukaan ei tule ajatelleeksi, että shiatsun tekemiseen tarvitaan koulutus 🤔

Tämän postauksen pointti?

Shiatsukursseja on Suomessa monenlaisia. Aika pienellä koulutuksella pystyy tekemään miellyttävän shiatsuhoidon. M***a kuten kaikissa ammateissa, pidempi koulutus ja kokemus tuo enemmän osaamista, etenkin jos toivot hoidolta muutakin kuin rentoutusta 😊

Eli kun varaat ensimmäistä aikaa shiatsuun, suosittelen varmistamaan shiatsuhoitajan koulutuksen 😉

18/06/2025

Gabriella Polin loistava Quantum Shiatsu koulutus viime viikonloppuna antoi sekä paljon uusia työkaluja että ihan uuden näkökulman shiatsuun.

Gabriellan opeilla voi täydentää omaa työskentelyä, m***a koulutus toi myös mahdollisuuden hieman erilaiseen tapaan tehdä shiatsua.

Jos olet kiinnostunut kokeilemaan Quantum shiatsua, teen hoidot kesän ajan alennettuun hintaan - kysy tarjousta 😊
Hoidon voi tehdä joko patjalla tai hoitopöydällä.

13/06/2025

Gabriella Polin Quantum Shiatsu kurssilla - super mielenkiintoista 🤩

(Kuva on iltakävelyltä Haagan alppiruusu puistosta)

05/06/2025

Ikääntyvien elintapaohjaus parantaa heidän terveyttään vuosien ajan.

THL:n tutkimus lempiaiheestani, elintapalääketieteestä. Suosittelen lukemaan!

Tutkimukseen pohjautuvaa toimintamallia testataan tällä hetkellä useilla hyvinvointialueilla ja osana yhdistystoimintaa.

14/05/2025

Hei 🙋‍♀️
Onko hartiat jumissa?

Vuosia sitten, kun käytin piilolinssejä minulla oli tapana heilutella kädet kuiviksi pesun jälkeen ennen piilareiden laittoa. Käsipyyhkeestä kun tuntui aina tarttuvan kuituja, jotka sitten jäivät sinne piilarin alle.
Kun joka aamu pyorittelin olkapäitä kymmenisen kertaa molempiin suuntiin, ei minulla koskaan ollut hartiat jumissa.

Tämä tapa tuli mieleeni jokunen viikko sitten, kun oikein hartiota kivisti ja otin sen käyttöön taas. Toimii, suosittelen 👍😊

P.S. Jos ei auta, tule shiatsuun 😉