Ilon Voimaa

Koti
Suomi
Espoo
Ilon Voimaa

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Ilon Voimaa, Kappelikuja 6 b, Espoo :ltä.
(1)

Hypnoterapia, EMDR-terapia ja työhyvinvointivalmennus

Ahdistus, paniikki, fobiat, suorituskyky, itsetuntemus, PTSD, uniongelmat, tapojen muutos, ihmissuhdeongelmat, painon hallinta, tunteet, addiktiot, masennus, traumat, krooninen kipu...

30/09/2025

Hei!😍

Kuusi vuotta sitten siirryin osa-aikaisesta toimintaterapeutin työstä täyspäiväiseksi yrittäjäksi hypnoterapeutin ja valmentajan työhön. Minulla oli ollut oma yritys jo kolmatta vuotta.

Löysin juuri kiitoskortin tuolta ajalta.

Minusta tämä kortti on erityisen merkittävä siksi, että siinä kiitetään niistä asioista, jotka on minulle tärkeitä asiakastyössä.

"Kiitos Veera ihanasta suhtautumisesta, ymmärryksestä, ammattillisesta muovautumisesta, turvallisuuden tunteesta ja kohtaamisesta lapseni toimintaterapiassa."

- lapsi ja perhe

31/08/2025

Hei!😍 Olin kouluttamassa tulevia hypnoterapeutteja. Oli mahtava päivä❣️

Mää tykkään kouluttaa!🤩🥰

Opetin sekä teoriaa, että hypnoterapian menetelmiä. Näytin käytännössä, miten hypnoosissa niitä menetelmiä käytetään.

Opiskelijat sai ensin nähdä esimerkin kautta ja pääsivät sitten harjoittelemaan niitä menetelmiä toisilleen.

Kaikki sujui hienosti!👍😍

20/08/2025

Hei!😍 Meillä oli mukava työpajapäivä Oodissa Suomen hypnoosiliiton hallituksen kanssa. Saatiin paljon aikaan.

Mitä me sitten tehtiin? Suunniteltiin tulevia tapahtumia: Liiton 10-vuotis juhlaristeilyä, tulevia koulutuspäiviä, webinaareja, työnohjauksia...

(Kuvasta puuttuu pari hallituksen jäsentä.)

01/08/2025

Hei!😍

Sain ihanan aidon palautteen nuorelta, joka on käynyt luonani ja saanut apua hypnoterapiasta henkilökohtaisiin asioihin.

Palaute "Täällä on rauhallinen ja turvallinen ilmapiiri. Kun tekee hypnoosia, niin tuntuu, että on kivassa paikassa ja voin puhua mukavasti. Oli tosi mukava olo täällä."

nuori 14 v.

14/06/2025

Hei!😍 Missä paikassa koet turvallisuutta? 🏡🌲
Se voi olla paikka, jossa olet käynyt, tai löytyä läheltä – ehkä lempipaikasta kotona, peiton alta, metsäpolulta...

Jotkut kokevat turvaa, kun saavat olla rauhassa yksin. 💙
Toiset silloin, kun lähellä on rakkaita ihmisiä tai lemmikki. 🐾❤️

Missä kohtaa kehossasi tunnet turvan tunteen?
Rintakehässä? Sydämessä? Jaloissa? Koko kehossa?

Se voi olla heikko häivähdys tai selkeä tuntemus.
Ehkä sillä turvan tunteella on väri... 🎨
Mikä väri sinulle kuvastaa turvaa?

✨ Sulje silmäsi ja anna turvan levitä kehoosi.
Anna sen jäädä... olla läsnä. 💛

10/06/2025

✨️Häikäseekö tuo lamppu sun silmiä?

Tämän mää yleensä kysyn juuri ennen kuin aloitetaan hypnoosin osuus hypnoterapiassa. Se on heti terapeuttisen keskustelun ja tavoitteen tarkentamisen jälkeen.

Niin ja haluatko vilttiä?😊

Tarkoitus on tehdä olo oikein mukavaksi, jossa on helppo...
💙 rentoutua hypnoosiin
🩵 alkaa päästämään irti ei toivotusta
🩷 vahvistamaan voimavaroja
💚 tekemään terapeuttista työskentelyä mielessä hypnoterapeutin ohjauksessa
❤️ saamaan positiivista vahvistusta tavoitteen toteutumisesta
💛 Virkistymään levollisena, rentona ja toiveekkaampana.

03/06/2025

Hei!😍

Olen myös kliinisten hypnoterapeuttiopiskelijoiden työnohjaaja.

Tänään sain kiitosta hypnoterapeuttiopiskelijalta, joka on käynyt opintojensa aikana minulla työnohjauksessa ja henkilökohtaisessa hypnoterapiassa. 🌼🌼🌼

30/05/2025

"Mää en ikinä esiinny."

Näin ajattelin nuorempana, kun koulussa jouduttiin esiintymään.

Enkä esiintynyt.

Ja sain siitä jälki-istuntoa.

Tämän tarinan kerron myös esiintymismyönteisyys- podcastjaksossa.

Siitä on ollut pitkä tie tähän päivään – ja juuri siksikin tämä jakso tuntuu niin tärkeältä.

Me Renjan kanssa puhutaan Hypnopodin uusimmassa jaksossa siitä, miten esiintymiseen voi alkaa suhtautua myönteisemmin, vaikka se olisi joskus tuntunut mahdottomalta.

🧡 Meillä on kolme lempeää, toimivaa keinoa esiintymisjännityksen helpottamiseen:

🌬️ Hengittäminen
😍 Mielikuvat
🧘‍♀️ Keholliset harjoitukset

🎧 Renjaa ei jännitä esiintyminen enää – ja hän kertoo, miten on päässyt siihen pisteeseen.
Mää kerron, mitkä keinot mua auttaa.

📲 Jakso: Esiintymismyönteisyys
Podcast: Hypnopodi (kesto 39 min) Kuunneltavissa Spotifyssa.

Jos sinä tai joku sun läheinen jännittää esiintymistä, laita tämä jakso korvanappeihin. Ehkä siitä löytyy juuri se pieni toivo, mitä kaipaat. ✨

29/05/2025

Hei!🤩

Jännitätkö esiintymistä?

Uusimmassa Hypnopodi-jaksossa kuulet, miten suhtautumista esiintymiseen voi muuttaa myönteisemmäksi.

Me kaksi hypnoterapian ja valmennuksen ammattilaista Renja Reenpää ja minä Veera Koski keskustelemme aiheesta.

Autamme asiakastyössämme esiintymisjännittäjiä sekä henkilökohtaisesti että ryhmämuotoisesti yritysvalmennuksina.

Kerromme myös omia kokemuksia.😍

Podcastista saat käytännön vinkkejä siihen, millä keinoin voi vähentää jännitystä ja muuttaa omaa suhtautumista esiintymiseen myönteisemmäksi.

Pääset kuuntelemaan sen kommenteissa olevasta linkistä tai Spotifyista Hypnopodi -jaksosta numero 6.

22/05/2025

Kuka minä olen profiilin takana?

Olen 47-vuotias, kahden nuoren äiti ja vaimo Espoosta.

Tykkään rentoutumisesta. Itse asiassa rakastan rentouden tunnetta. Rentoutta saan kuuntelemalla syvärentouttavia hypnooseja. Toinen rentoutumiskeinoni toteutuu nauramalla. Aina ei naurata, m***a olen niin ihmisten seurassa viihtyvä, että silloin voi ilo olla katossa.

Vuosien varrella minusta on tullut yhä enemmän kotona aikaa viettävä ja perhekeskeinen. Näin ei ole aina ollut. Menin töihin ekan lapsen jälkeen, kun hän oli 4,5 kk:tta. Isä jäi silloin kotiin isyysvapaalle.

Harrastukseni on ollut vuosia - liikunnan aloitus. Virheeni on, että aloitan aina uusia yksilölajeja, vaikka
olen tiimipelaaja.

Työssäkin olen pohjimmiltaan yhdessätekijä. Oon miettinyt, että miksi olen yksityisyrittäjä, kun parhaiten työskentelen yhdessä?

Mun työ on onneksi semmoista, että siinä työskennellään asiakkaiden kanssa yhdessä tavoitteita kohti. Saan myös lisäintoa, kun teen yhteistyötä kollegoiden kanssa. Tykkään myös olla ryhmien kanssa saman teeman ympärillä. Porukassa on voimaa. Yhdessä koetussa ilossakin on voimaa!✨️✨️✨️

08/03/2025

Hei!😍

️Suomen hypnoosiliiton koulutuspäivä❤️‍🔥😍🌺

✨️✨️Luennot oli niin kiehtovia, että kun viimeinen luento loppui, tuntui samalta kuin lapsena, kun jäätelö loppui kesken!!!✨️✨️✨️

Ohjelmassa oli painajaisten hoidosta puhumassa
psykoterapeutti, toimintaterapeutti Satu Heikkinen. Hän näytti myös tutkimuksia hypnoosin käytöstä painajaisten hoidossa.

Psykologi Ilona Rauhala on loistava lavapersoona. Hänen esitys oli aiheesta Hypnoterapeuttinen ymmärrys executive coachingin tukena.

Oikeuspsykologian dosentti Julia Korkman kertoi, miten muovautuva muistimme on. Esimerkiksi keskustelu aiheesta muuttaa muistiamme.

Välillä rentouduimme, kun hypnoterapeutti Sanna Ek ohjasi meille vahvistavan hypnoosin.

Ja pidimme myös vuosikokouksen, jossa minut valittiin hallituksen sihteeriksi. Kuvassa lähes koko hallitus.

20/01/2025

Hei! 🤗 Kävin Lontoossa yhdessä fantastisen kolleegan Renja Reenpää:n Ahaa Helsinki Coaching kanssa.

Osallistuimme kivun hallinnan lisäkoulutukseen.

Hypnoterapiaa käytetään leikkaukseen valmistautumisessa, leikkauksesta toipumisessa ja kroonisen kivun hallinnassa.

Koulutus sisälsi runsaasti erilaisia tekniikoita, joita harjoiteltiin käytännössä.

Vapaa-ajalla nähtiin Lontoota!✨️🇬🇧 Shoppailtiin, seikkailtiin metroilla ja käveltiin!

Osoite

Kappelikuja 6 B
Espoo
02200

Nettisivu

http://Www.ilonvoimaa.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ilon Voimaa :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Ilon Voimaa :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Espoo :ssa?