HetkessäOllen

HetkessäOllen Olen Intuitiivinen hoitaja, kraniosakraalihoitaja ja äänimaljahoitaja.

Erityisherkkyyden ja uupumuksesta toipumisen kokemusasiantuntijana haluan auttaa sinua matkallasi kohti omannäköistä elämää.

✨Rentoutuminen ja pysähtyminen hetkeen ovat tärkeitä hyvinvoinnillemme! ✨💫Jos tuntuu, että arki on jollain tavalla kuorm...
15/01/2026

✨Rentoutuminen ja pysähtyminen hetkeen ovat tärkeitä hyvinvoinnillemme! ✨💫

Jos tuntuu, että arki on jollain tavalla kuormittavaa, lipsahtanut suorittamisen puolelle tai tietyistä velvollisuuksista vain on pakko selviytyä - Muistathan, että olet ansainnut myös levätä ja pitää huolta tärkeimmästä, eli ✨💖SINUSTA 💖✨

🌟
Tervetuloa pysähtymään hetkeen, nauttimaan äänestä ja värähtelystä, joka hoitaa ja ravitsee kehoa, mieltä ja sielua!
🌟

Leppävaarassa Harakantie 2
lauantaina 17.1.2026 klo 13
Handpan-äänimatka (2 paikkaa vapaana)
n. 50 min 20€

torstaina 29.1.2026 klo 17.30
Äänimaljat ja handpan rentoutus 60 min
25€

Tervetuloa mukaan! Ilmoittaudu tästä
https://holvi.com/shop/hetkessaollen/section/aanimaljarentoutustunnit/
Toimi pian, paikkoja rajoitetusti. 💖✨


Mukana Sydänkehrä-hoitotapahtumassa Karjalohjalla lauantaina 10.1.2026 ✨❤️✨Klo 10-17 Näytehoitoja 20min / 20€ ✨ kraniosa...
05/01/2026

Mukana Sydänkehrä-hoitotapahtumassa Karjalohjalla lauantaina 10.1.2026 ✨❤️✨

Klo 10-17 Näytehoitoja 20min / 20€
✨ kraniosakraaliterapia ja
✨intuitiivinen energiahoito

klo 17.30 iltaohjelmassa Handpan äänimatka

Sydämellisesti tervetuloa tutustumaan lempeisiin hoitohin!
✨❤️✨

Voit varata ajan hoitoon myös etukäteen viestillä
0405812801 /Terhi

27/12/2025

Olen aina rakastanut katsella taivasta, varsinkin auringonlaskun aikoihin ihania värisävyjä. 😍
Jotenkin se on niin rentouttavaa ja rauhoittavaa. ✨️❤️✨️

Olen lomalla lapsuusmaisemissa Keminmaassa ja piti kauppareissulla ihan pysähtyä hetkeksi ihailemaan taivasta. Aina harmittaa, kun kuviin ei saa sitä koko tunnelmaa ja syvyyttä mitä itse näkee ja kokee. Otin taas kuitenkin muutamia kuvia auringonlaskusta.

Kun lähdin taas ajelemaan ensimmäiset lumihiutaleet alkoivat sadella. Pian olikin jo kunnon lumimyrsky päällä.

Hauska oli kun tuuli teki lumesta palloja! ❄️🌬🌪❄️

Sade ei kestänyt kovin kauaa, m***a edelleen tuuli on myrskylukemissa. Vähän piti käydä ulkona fiilistelemässä tuulen voimaa vielä näin iltasella. Ja ihanasti tähtitaivaskin jo pilkahteli pilvenhaituvien lomasta.

Ihanaa viikonloppua!
Muistathan sinäkin välillä pysähtyä ihailemaan luonnon ihmeitä ja kauneutta! ✨️❄️✨️

Ihanaa viikonloppua!

23/12/2025

Rauhaisaa joulua ja valoisaa vuodenvaihdetta! ✨❤️✨

Lämmin kiitos kohtaamisista tämän vuoden aikana!✨🌟✨

Niin kiitollinen kuluneesta syksystä! ❤️✨🌟💫✨Olen saanut kohdata ihania ihmisiä, hoitaa, kehittää uutta, oppia uutta ja a...
22/12/2025

Niin kiitollinen kuluneesta syksystä! ❤️✨🌟💫

✨Olen saanut kohdata ihania ihmisiä, hoitaa, kehittää uutta, oppia uutta ja alkaa elää enemmän oman näköistä elämää 💫

Todella kiitollinen myös saamastani ihanasta palautteesta! ✨❤️✨

❤️

🌟Tästä on hyvä jatkaa ja innostus kuplii sisällä, kun ensi vuodelle on tulossa uusia palveluita! ✨💫

Nyt on tämän vuoden hoidot ja tapahtumat tehty, on aika olemiselle ja luovalle tekemiselle.
✨❤️✨💫

Valoisaa ja rauhaisaa joulunaikaa!
✨❤️✨💫

Ihanaa talvipäivän seisauksen iltaa 💫Muutamia asioita halusi tulla jaettavaksi tässä talvipäivän seisauksen iltana. Täss...
21/12/2025

Ihanaa talvipäivän seisauksen iltaa 💫

Muutamia asioita halusi tulla jaettavaksi tässä talvipäivän seisauksen iltana. Tässähän siis niin, että aloin kirjoittamaan postausta toisesta aiheesta, m***a tulikin tämä allaoleva tekst
 ✨️💫
Tänäänkin olen kiitollinen kuluneesta syksystä ja kuluneesta vuodesta, joka kokonaisuudessaan ei ole ollut helpoimmasta päästä ollenkaan.
Muutoksen vuosia takana nyt useampi ja täytyy myöntää että hieman jo taisteluväsymys painoi päälle. 
Tämä vuosi on ollut sekä raskas että keveä, hyvin opettavainen ja henkisiä oppeja syventävä. Olen pysähtynyt itseni äärelle ja havainnoinut, aistinut ja antanut tunteiden tulla. Oivaltanut, tullut tietoisemmaksi uskomuksista, jotka eivät enää palvele tässä hetkessä ja joista voin päästää irti. Oppinut suhtautumaan menneisyyteen tarpeellisena osana matkaa ja hyväksymään itseni kokonaisena. Tässä olen.

✨️Olen oppinut kunnioittamaan omaa luonnollista rytmiä, hyväksymään sen, millainen se on.✨️ Kuunnellut, milloin on palautumisen aika. Hyväksynyt sen, että nyt on tarvinnut palautumisaikaa enemmän, kuin mitä mieli olisi halunnut. Olen luopunut kontrollin tarpeesta monessa asiassa ja pyrkinyt tasapainottamaan tekemistä ja lepoa. 

Olen iloinnut kiitollisena ihanista kohtaamisista. Nauttinut onnistumisista, pienistäkin askelista ja rohkeudesta. Kiitollinen sisäisestä rauhasta, ollen turvassa itseni kanssa. ❤️✨️💫

Olen suhtautunut lempeydellä ja armollisuudella keskeneräisyyteeni ja valinnut aina uudelleen jatkaa eteenpäin, vaikka välillä tuntui, että tämän kuopan pohjalta on niin pitkä matka ylös… 

Vaihtelevasti on ollut rehellinen vastaus kysymykseen mitä sinulle kuuluu.💜  Ja sitähän elämä on, aaltoliikettä. Olisihan se tylsää, jos koko ajan olisi vain ihan hyvää ja tasaista. 

Kiitos rakkaat ystävät, jotka olette olleet mukana.❤️  Kiitos siitä, että olen saanut soittaa ja tukeutua, kertoa tuntemukseni ja olla haavoittuva, epävarma, turhautunut, innostunut, iloinen, inspiroitunut, pohdiskeleva, peilata ajatuksia, selvittää sykkyröitä ja niin edelleen, mitä milloinkin. Tullut kuulluksi ja ymmärretyksi, hyväksytyksi sellaisena kuin olen.
Ja ihaninta on, että tämä toimii molempiin suuntiin.
✨️❤️🤗❤✨️

🔹Kaipaatko muutosta arkeesi?✨🔹Haluatko lisätä läsnäoloa ja sisäistä rauhaa sekä vahvistaa yhteyttä itseesi?✨Tie kuormitt...
17/12/2025

🔹Kaipaatko muutosta arkeesi?✨

🔹Haluatko lisätä läsnäoloa ja sisäistä rauhaa sekä vahvistaa yhteyttä itseesi?✨

Tie kuormittavasta elämäntilanteesta ja suorittamisesta sisäiseen rauhaan ja omannäköiseen elämään ei ole lyhyt eikä aina helppo. Silti sille tielle kannattaa lähteä. ✨

Koska sinä olet tärkeä. ❤️
Sinä olet itse vastuussa omasta hyvinvoinnistasi. ❤️

Pienet läsnäolon hetket arkeen ovat tärkeitä. Esimerkiksi pienet tauot, jolloin keskityt vain olemiseen, kehon tuntemuksiin ja aistihavaintoihin auttavat jo paljon ja luovat pohjaa isommalle muutokselle.

✨🔹Olen läsnä ja tukenasi kun kaipaat pysähtymistä ja apua rentoutumiseen
✨🔹Kanssani voit keskustella luottamuksellisesti ja saat tulla nähdyksi, kuulluksi ja ymmärretyksi. (Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen antamaa terapiaa)
✨🔹Keskustelun jälkeen lempeä rentouttava hoito tasapainottaa hermostoa ja selkeyttää mieltä.
✨🔹Saat sinulle räätälöidyn hyvinvointia tukevan pienen harjoituksen tapaamisten välille ja sähköpostiisi koosteen ja harjoitusohjeen muistin tueksi.
✨🔹Halutessasi saat myös juuri sinulle tehdyn äänitteen (hoitava handpanmusiikki ja sanoitettu rentoutus tai affirmaatio) tukemaan matkaasi.

✨❤️✨

Hoitavaan valmennukseen (5 x 2 tunnin kokonaisuus) voi vielä tämän vuoden loppuun eli 31.12.2025 asti ilmoittautua pilottijakson hinnalla (saat valmentavan keskustelun ja hoidon vain hoidon hinnalla)!

📨Ota siis yhteyttä pian!🌿

Jakson voi myös uusia tai jatkaa hyvän olon ylläpitoa esim. 2 tunnin setillä kerran kuussa. ✨

Ihanaa on ollut tavata syksyn aikana asiakkaita, jotka ovat saaneet paljon apua hoidoista ja räätälöidyistä pienistä harjoituksista! ❤️

Valitse sinäkin itsesi ja lempeä muutosmatka kohti tasapainoisempaa arkea!
✨❤️✨

www.hetkessaollen.fi

Valoa black friday-kampanjaviikkoon ✨️🌟✨️Kun varaat hoidon marraskuun 2025 aikana eli 30.11.2025 mennessä, saat hoidost...
26/11/2025

Valoa black friday-kampanjaviikkoon ✨️🌟✨️

Kun varaat hoidon marraskuun 2025 aikana eli 30.11.2025 mennessä, saat hoidosta -20% alennusta! ✨️🌟✨️

Hoitoaika voi olla myöhemmin, m***a varaus tulee olla tehty marraskuussa.

Toimi näin:
Mene ajanvarausjärjestelmään
www.vello.fi/hetkessaollen
Etsi sopiva aika
Kirjoita viestikenttään Valoisa
Vahvista varaus 💚

Lämpimästi tervetuloa!
✨️🌟✨️

Lisätietoja hoidoista www.hetkessaollen.fi





26/11/2025

Lempeä muistutus meille kaikille matkaa tekeville
✨️❤️✨️

Muistetaan välillä pysähtyä katsomaan sitä, kuinka pitkälle sitä on päässyt. 💫💪🌟🙏✨️

Mistä vaikka muutosmatkallesi lähdit ja missä olet nyt. Mistä kaikesta olet selvinnyt, miten isoista kuopista noussut ja mitä kaikkea ihanaakin on tapahtunut matkan varrella. ✨️💎🌿✨️

Ollaan kiitollisia kaikista kokemuksista, oppiläksyistä ja ihanista hetkistä, jotka kantaa pitkälle ✨️🌟✨️
Ja sekin kantaa, kun pysähtyy huomaamaan, että tuostakin selvittiin!
✨️🙏✨️

Edelleen pienin askelin eteenpäin. 💜
Joskus hengenveto kerrallaan, m***a eteenpäin. 💚

Hyvä sinä! Hyvä me kaikki! 💫

Ihanaa päivää sinulle! ✨️💖✨️

✨Apua päänsärkyyn, niskahartiaseudun jännitykseen ja kipuun kokonaisvaltaisesta kraniosakraaliterapiahoidosta✨Kun kehoss...
20/11/2025

✨Apua päänsärkyyn, niskahartiaseudun jännitykseen ja kipuun kokonaisvaltaisesta kraniosakraaliterapiahoidosta✨

Kun kehossa on kipua, se on viesti. Pysähdytkö viestin äärelle vai jatkatko matkaa särkylääkkeen voimin?

✨ Kehomme reagoi erilaisiin tilanteisiin. Herkällä ihmisellä tietysti vielä herkemmin.
Jos arjessa on kiireen tuntu ja paljon suoritettavaa, kehomme voi reagoida jännittymällä.
Jännittyneissä lihaksissa veri ei kierrä kunnolla ja kireydet vaikuttavat myös kehon asentoon ja liikeratoihin. Seurauksena voi tulla erilaisia kipuja ja oireita.

✨ Itse voit palautella kehoa lempeällä liikkeellä ja esimerkiksi hengitysharjoituksilla.
Nämä toimivat hyvin varsinkin, jos ne saa otettua säännölliseksi osaksi arkea ja
myös työpäivän aikana muistaa pienet liikkeelliset tauot.

✨ Kun kaipaat apua kipuun tai jännittyneisyyteen, lempeää pysähtymistä ja taukoa arjen asioista, tule kraniosakraaliterapiahoitoon! ✨
* Kraniosakraaliterapia on tehokas ja lempeä hoito, jossa kehoa kuunnellen vapautetaan kehon jännityksiä ja autetaan siten kehoa kohti luontaista tasapainoa.
*Hoito on hyvin kokonaisvaltainen ja vaikuttaa kehoa rentouttaen, selkeyttää mieltä ja rauhoittaa hermostoa.

✨Toivotan sinut tervetulleeksi kokemaan se ihana tunne, kun keho ja mieli rauhoittuvat ja voit kokea itsesi tasapainoisemmaksi kokonaisuudeksi.

Lue lisää hoidosta
www.hetkessaollen.fi

Valoisin terveisin
Terhi

Muistutus sinulle, joka olet jollain tavalla jumissa tällä hetkellä. Tämäkin on vain vaihe -Joskus jumi voi olla tärkeä ...
18/11/2025

Muistutus sinulle, joka olet jollain tavalla jumissa tällä hetkellä.

Tämäkin on vain vaihe -

Joskus jumi voi olla tärkeä vaihe matkallamme.

✨️🌟✨️

Valitse lempeys ja itsemyötätunto
💚🤗💚

Hyväksy tämä hetki tällaisena - nyt on näin
✨️🩵✨️

Valitse pieni asia, johon voit vaikuttaa ja päätä toimia.
✨️💜✨️

Tee vain päätös - haluan edetä jollain tavalla, tähän en jää.

💫Voin muuttaa omaa sisäistä puhetta tähän asiaan liittyen.

💫Salli itsesi pyytää apua tarvittaessa.

✨️🙏✨️

Sinussa on se voima sisälläsi ja kaikki tarvittava muutokseen.
✨️🦋✨️
Pienetkin askeleet merkitsevät.

Kun valitset etenemisen, et ole uhri vaan toimija ja koko tilanne näyttäytyy uudella tavalla.

Valitaan olla itsemme puolella tänäänkin. ✨️❤️🌟❤️✨️

Osoite

Harakantie 2
Espoo
02650

Nettisivu

http://vello.fi/hetkessaollen/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita HetkessäOllen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti HetkessäOllen :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria