Tarumaista - Vapaudu aidoksi itseksi

Tarumaista - Vapaudu aidoksi itseksi đź’« Ole aidosti se kuka olet đź’«
Tunnetaidetaideterapia | Henkisen kasvun tuki Tuntuuko että jokin estää sinua pääsemästä eteenpäin? Oletko hukannut oman voimasi?

Kaipaatko muutosta johonkin osa-alueeseen elämässäsi? Koetko ajautuvasi aina samankaltaisiin tilanteisiin ihmissuhteissasi? Kutsuuko unelmaduuni m***a rohkeus uravaihtoon puuttuu? Ehkä jokin osa sinussa kutsuu muutokseen, muttet tiedä miten sen tekisit. Tulen matkallesi polunrakentajaksi. Taru Eloranta
valmentaja, onnellistuttaja, hyvän elämän aktivisti

Aloin pohtia ammatteja tunnetasolla. Tässä muutama ajatus.Opettaja – oppi ottamaan vastuuta liian varhain ja luo nyt tur...
23/01/2026

Aloin pohtia ammatteja tunnetasolla. Tässä muutama ajatus.

Opettaja – oppi ottamaan vastuuta liian varhain ja luo nyt turvalliset rajat muille.
Lääkäri – tarvitsee diagnoosin ja ratkaisun lääkkeillä, koska ei kestä kohdata tunteita.
Terapeutti – oppi kantamaan muiden tunteita ennen omiaan.
Sairaanhoitaja – oppi, että arvo syntyy hoivaamisesta ja jaksamisesta.
Urheilija – purkaa patoutunutta vihaa kehon kautta.
Lakimies – taistelee epäoikeudenmukaisuutta vastaan, koska on kokenut sitä itse.
Poliisi – hakee kontrollia maailmaan, joka tuntui turvattomalta.
Johtaja – kompensoi riittämättömyyden tunnetta vallalla ja vastuulla.
Koodari – valitsee koneet, koska ihmiset ovat liikaa.
Tutkija – tieto tuo varmuutta, kun elämä tuntui epäselvältä.
Taiteilija – tekee näkyväksi surun, jota ei muuten kuultu.
Muusikko – sanoo musiikilla sen, mitä ei voi muuten ilmaista.
Näyttelijä – saa olla näkyvä, kun oma minä ei tunnu riittävältä.
Koomikko – peittää kivun naurulla.
Kokki – oppi, että ruoka oli tapa pitää ihmiset lähellä ja tuntea olevansa tarpeellinen.

Kerro oma ammattisi 👇

Kun raivo ja ahdistus nousevat – anna tunteiden tulla ✨Raivo, ahdistus ja itku eivät ole merkki siitä, että olet sekaisi...
09/01/2026

Kun raivo ja ahdistus nousevat – anna tunteiden tulla ✨

Raivo, ahdistus ja itku eivät ole merkki siitä, että olet sekaisin tai menettänyt hallinnan.
Ne ovat merkki siitä, että kehosi yrittää purkaa pitkään jatkunutta patoutunutta selviytymistä.

đź’› Listasin keinoja purkaa tunteita turvallisesti:

1. Äänetön huuto
2. Kehollinen purku
3. Tunnemaalaus...
.. lue koko blogikirjoitus - linkki kommenteissa.

🌿 Muista: Raivo ei ole vihollinen. Se on merkki, että olet hereillä ja itsellesi rehellinen.

Joulun aikaan liikkuu pinnan alla paljon sellaista,jolle ei ole paikkaa joulupöydässä.Ehkä muisto, joka kiristää rintaa....
23/12/2025

Joulun aikaan liikkuu pinnan alla paljon sellaista,
jolle ei ole paikkaa joulupöydässä.

Ehkä muisto, joka kiristää rintaa.
Ehkä helpotus siitä, että selvisit taas yhdestä vuodesta.
Ehkä suru siitä, ettei kaikki ole niin kuin toivoit.
Tai lempeää ylpeyttä: minä tein jotain toisin.

Haluan muistuttaa sinua tästä juuri nyt:
Sinun ei tarvitse olla ehjä, valmis tai kiitollinen ollaksesi arvokas.
Sinun ei tarvitse ymmärtää kaikkea ollaksesi oikealla tiellä.
Ja vaikka katkaiset vanhoja kaavoja, opettelet rajoja
tai kannat ristiriitaisia tunteita, et ole myöhässä etkä rikki.

Jos tämä joulu on sinulle lämmin, anna sen lämmittää.
Jos se on raskas, sinun ei tarvitse kantaa sitä kauniisti.
Jos se on molempia, se on hyvin inhimillistä.

Ehkä suurin lahja, jonka voit itsellesi antaa, on hetki jolloin sanot:

Minä olen tässä. Olen turvassa. Minä olen minä. Tämä riittää nyt.

Toivotan sinulle joulua, jossa saat olla totta.
Sellaisena kuin olet – ei sellaisena kuin pitäisi. ✨

đź’› Taru

"Kuinka m***a tarinaa sinun suvussasi on vaiettu kuoliaaksi?Kuinka m***a "siitä ei puhuta" -lausetta on periytynyt polve...
22/12/2025

"Kuinka m***a tarinaa sinun suvussasi on vaiettu kuoliaaksi?
Kuinka m***a "siitä ei puhuta" -lausetta on periytynyt polvelta toiselle?

Riidat.
Hylkäämiset.
Pettämiset.
Alkoholismi.
Aviottomat lapset.
Väkivalta.
Hyväksikäyttö.
Salaisuudet.

Nämä eivät ole poikkeuksia.
Ne ovat suomalaisten sukujen arkea, vain hyvin piilotettua sellaista..

M***a salailu ei suojele lapsia – se sitoo heidät häpeään mukaan.
Moni kantaa tänään taakkaa, jota ei ole itse valinnut.
Selittämätöntä syyllisyyttä.
Ylisukupolvista häpeää.
Tunnetta, että jokin on vialla – m***a kukaan ei sano mitä..."

Kirjoitin siitä, miten salailu saadaan päättymään ja häpeä esiin. Linkki tekstiin löytyy kommentista.

Tunnistatko sinä tätä?

Ollen saanut usein kohdata erään parisuhdedynamiikan asiakkaideni tarinoissa ja omassa elämässäni: Se on asetelma, jossa...
02/11/2025

Ollen saanut usein kohdata erään parisuhdedynamiikan asiakkaideni tarinoissa ja omassa elämässäni: Se on asetelma, jossa vahva, vastuuta kantava ja paljon tekevä nainen kohtaa kiltin, sopeutuvan ja myötätuntoisen miehen.

Alussa suhde tuntuu täydentävältä: toinen vie asioita eteenpäin, toinen luo rauhaa ja lempeyttä.
M***a pikkuhiljaa jotain tapahtuu.

Naiselle alkaa nousta turvattomuutta:
“Miksi minun pitää pitää kaikki kasassa?” “Miksi hän ei kanna enemmän?”

Mies taas vetäytyy hiljaa sisäänpäin:
“En halua riidellä.” “En taida riittää.”

Ja huomaamatta vahvuus muuttuu kontrolliksi.
Kiltteys muuttuu näkymättömyydeksi.
Yhteys alkaa hiipua — ei siksi, ettei rakastettaisi, vaan koska kumpikin suojelee itseään.

Vahvan ei tarvitse kontrolloida päästäkseen turvaan.
Kiltin ei tarvitse kadota säilyttääkseen yhteyden.

Kun molemmat palaavat omaan ytimeensä — toinen hellittämällä, toinen nousemalla näkyviin — rakkaus voi alkaa virrata jälleen.
Ei roolien varassa, vaan aidossa kohtaamisessa.

Jos tämä teema koskettaa sinua tai herättää uteliaisuutesi, kirjoitin siitä blogiin - linkki kommentissa 👇

Lempeä ja toivoa kantava teksti siitä, miksi niin moni hyvä suhde kariutuu — ja miten sen voi uudistaa sisältäpäin.

Me emme ole rikkinäisiä — me olemme oppimassa rakastamaan syvemmin ❤

✨ Rakas, olet ehkä väsynyt kantamaan kaikkea.Ehkä olet se, joka pitää perheen, työn ja kodin kasassa, m***a huomaat kado...
29/09/2025

✨ Rakas, olet ehkä väsynyt kantamaan kaikkea.

Ehkä olet se, joka pitää perheen, työn ja kodin kasassa, m***a huomaat kadottaneesi jotain itsestäsi.

Saatat miettiä:
Miksi puoliso ei näe, miten paljon teen?
Miksi lapseni ei kuuntele minua?
Miksi vanhempani eivät ymmärrä, kuka olen?

On luonnollista toivoa, että joku muu muuttuisi, jotta kaikki asettuisi paikoilleen.

M***a kerron sinulle ja tahdon, että ymmärrät: sinun ei kuulu raahata ketään terapiaan vuoksesi. Ei puolisoa, ei lasta, ei äitiä tai isää.

Kukaan muu ei ole vastuussa siitä rauhasta, jota etsit.

Muutos alkaa aina sinusta.

Kun löydät yhteyden itseesi, huomaat miten parisuhde kevenee, arki rauhoittuu ja alat taas iloita vanhemmuudesta.

Et enää kanna muiden odotuksia, ei ole tarvetta kontrolloida toisia, etkä yritä saada ketään ymmärtämään sinua.

Rakas, nyt on aika kääntää katse sisäänpäin.

Kun löydät yhteyden itseesi, löydät vapauden.

Rauhan, jota ei voi ottaa pois, koska se ei enää riipu muista. Se on sinun sisäinen voimasi, sinun turvasi.

💛 Anna itsellesi lupa hengittää. Sinä riität.

Aikuinen menettää malttinsa, m***a lapsen pitäisi pysyä tyynenä. Opettaja korottaa ääntään, m***a oppilaan pitäisi halli...
10/09/2025

Aikuinen menettää malttinsa, m***a lapsen pitäisi pysyä tyynenä.

Opettaja korottaa ääntään, m***a oppilaan pitäisi hallita tunteensa täydellisesti.

Moni aikuinen ei ole koskaan oppinut käsittelemään omia tunteitaan – silti he odottavat lapsilta ja nuorilta taitoja, joita eivät itse hallitse.

Kouluissa sama jatkuu: opettajat, jotka eivät aina hallitse omia reaktioitaan, vaativat oppilailtaan tunneälyä ja itsesäätelyä.

Onko tämä vain tiedostamaton kierre, joka jatkuu sukupolvesta toiseen, vai aikuisuuden kaksinaismoralismia? Emmekö me aikuiset uskalla katsoa peiliin?

Mitä mieltä sinä olet?

Muistutus sinulle ja minulle:Sinä et ole heikko, et rikki. Sinä olet voimakas, m***a pidät voimasi piilossa kuin se olis...
26/08/2025

Muistutus sinulle ja minulle:

Sinä et ole heikko, et rikki.

Sinä olet voimakas, m***a pidät voimasi piilossa kuin se olisi vaarallista.

Se voima ei tuhoa sinua eikä muita. Se tekee sinut eläväksi.

Se tekee sinusta sinut.

Miten voisit tänään olla enemmän sinä?

✨✨✨

Hän ei ehkä osaa pyytää tilaa.M***a hän kyllä tuntee, jos et enää anna sitä.Jos sinä vedät, suunnittelet, päätät ja varm...
12/07/2025

Hän ei ehkä osaa pyytää tilaa.
M***a hän kyllä tuntee, jos et enää anna sitä.

Jos sinä vedät, suunnittelet, päätät ja varmistat kaiken –
mistä kohtaa hän voisi ottaa paikkansa?

M***a mitä jos naisena voit kutsua miehen lempeästi omaan maskuliiniseen voimaansa – ei alistumalla, vaan hellittämällä kontrollista?

Tässä kerron miten sen teet, tsekkaa linkki kommentista 👇

💭Tunnistatko, mikä tunteesi kaipaa tulla esiin?
09/07/2025

💭Tunnistatko, mikä tunteesi kaipaa tulla esiin?

Minä kuuntelen.En muiden odotuksia.Vain kehoani. Se puhuu, kun osaan hiljentyä. Se on puhunut minulle koko ajan. En vain...
08/07/2025

Minä kuuntelen.

En muiden odotuksia.

Vain kehoani.

Se puhuu, kun osaan hiljentyä.

Se on puhunut minulle koko ajan. En vain ole osannut aina kuunnella.

Nyt osaan.

🌿

Kehosi ei huuda sinulle. Se kutsuu sinua takaisin itseesi.

Joka päivä.

Pienin merkein.

Kuuletko sinä?

Oletko se, joka aina kuuntelee, auttaa ja kannattelee – vaikka et enää itse jaksa? Pelastajan rooli voi hiipiä elämään h...
04/07/2025

Oletko se, joka aina kuuntelee, auttaa ja kannattelee – vaikka et enää itse jaksa?

Pelastajan rooli voi hiipiä elämään huomaamatta. Se voi näyttää rakkaudelta, vastuulta tai auttamiselta, m***a usein se jättää sinut tyhjäksi.

🛟

Muistathan rakas,
❤ Sinun ei tarvitse pelastaa ketään
❤ Sinä saat valita itsesi

Voit aloittaa muutoksen jo tänään ✨

Tunnistatko itsesi pelastajaksi? Tämä kirjoitus kertoo, mikä on pelastajasyndrooma ja mistä pelastamisen tarve kumpuaa. Opit 5 konkreettista keinoa irrottautua naisen pelastajan roolista.

Osoite

Espoo

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tarumaista - Vapaudu aidoksi itseksi :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Tarumaista - Vapaudu aidoksi itseksi :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria