Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 09:00 - 16:00 Tiistai 09:00 - 16:00 Keskiviikko 09:00 - 16:00 Torstai 09:00 - 16:00 Perjantai 09:00 - 16:00

NaisFiilis / Osteopatia & Valmennus

Koti
Suomi
Espoo
NaisFiilis / Osteopatia & Valmennus

🧘‍♀️ Kotona kehossa, omassa elossa
🔥 Aidosti hyvinvoiva sinä.

Osteopatiaa ja lyhytterapiaa Espoossa Naisille & perheille

⤵️VARAA AIKA
naisfiilis.fi

💙 Sydämellä ja ammattitaidolla:
Osteopaatti Sari Juva

07/08/2025

Katosivatko lapsen oireet taas lomalla?
Et ole yksin, jos ne ovat nyt palanneet arjen alkaessa.

Vastaanotollani ilmenee tuttu ilmiö:
Lasten psykosomaattiset oireet.
Oireet, jotka ”jostain kumman syystä” katoavat tai helpottuvat kuin taikaiskusta ✨ loman ajaksi – ja palaavat, kun koulu alkaa.
Joillakin oireet alkavat jo ennakoivasti, ennen arjen käynnistymistä.

Monilla lapsiasiakkaillani näkyy:
• univaikeuksia 😴
• levottomuutta 🌀
• lihasperäistä jännitystä 💢
• päänsärkyjä 🤕
• migreeniä 🌪️

Eli stressioireita ja psykosomaattista kuormitusta.

Tuntuu hassulta puhua lasten stressistä.
Tuntuu hullunkuriselta, että tämä sana kuuluu jo näin varhaiseen elämänvaiheeseen.
Eikö se ole meidän keski-ikäisten tai ruuhkavuosia elävien ongelma?
M***a ei se valitettavasti näin ole.
Valitettavasti nämä pienokaiset heitetään tähän samaan oravanpyörään 🐿️ hyvin pienestä alkaen.

Tuntuu oudolta kertoa vanhemmalle, että lapsen niskahartiaseutu on ihan jumissa.
Jokainen aikuinen tunnistaa sen tunteen – m***a ei sen ehkä pitäisi olla lapsen ongelma.
Voi niitä ilmeitä, kun vanhemmat kuulevat tämän ja pysähtyvät:
“Mistä tämä voi johtua?”
“Mikä tähän voisi auttaa?”

Minulla ei ole antaa yksiselitteisiä vastauksia.
Voisin vetää nopeat johtopäätökset ja sanoa, että koulu stressaa ja jumittaa ja osteopatia auttaa.
M***a elämä ei ole niin yksioikoinen. Se on monimuotoista ja moniulotteista.
Lopulta jokainen lapsi on yksilö ja omaa omanlaisen herkkyytensä erilaisille asioille ja kuormitustekijöille.

Ehkä kaksi ohjenuoraa voin silti antaa:

1. Ole kuulolla.
Älä keskity pelkkiin oireisiin, vaan lapsen tarpeisiin.
Moneen lapsen oireeseen paras lääke on rakkaus.
💗 Kun otat mukaan läsnäolon ja herkkyyden, tämä rakkaus toteutuu käytännössä.

2. Ole lempeä myös itseäsi kohtaan.
Tiedän, että teet parhaasi. Tiedän, että teet kaikkesi lapsesi eteen.
Tiedän myös, ettet voi vaikuttaa kaikkeen, etkä hallita kaikkea.
🫶 Pidä huolta myös itsestäsi – sinun vointisi heijastuu lapseen.

💬 Miltä arjen alku on tuntunut teillä – kehossa ja mielessä?

Lämmöllä,
Sari Juva – NaisFiilis

28/07/2025

🌞 Aurinko ei lakkaa säteilemästä,
🦋 perhonen ei vaihda siipiensä väriä,
🌸 kukka ei himmennä väriloistoaan,
🌊 vesi ei käännä virtaansa,
🎶 eikä lintu lakkaa laulamasta sen mukaan, kuka sattuu kulkemaan ohitse.

Miksi sinäkään tekisit niin?

Sinunkaan tehtäväsi ei ole kutistua, vaihtaa väriä, vaientaa itseäsi, vääntäytyä muottiin tai olla liian kiltti miellyttääksesi muita.
Ole se, kuka olet – ja tee sun juttuja.

💛
– Sari Juva | NaisFiilis

28/07/2025

En pelkää kuolemaa, vaan elämätöntä elämää, sanoi sieluni –
ja jatkoi elävän elämän siementen etsimistä
ja ravinnoksi jauhamista.

Joka päivä jokin meissä haluaa elää.
Aidommin. Syvemmin. Sielukkaammin. Villimmin.
Vapaammin. Oman totuutensa mukaan.

Mikä sinussa kaipaa tulla todeksi juuri nyt?

🤍
Sari Juva – NaisFiilis

21/07/2025

Hyvinvointisi kannalta on tärkeää, että sielusi ei ole myynnissä.

Välillä me myymme sen ihan käsittämättömän halvalla.

💔 Työpaikan takia.
💔 Suvun hyväksynnän vuoksi.
💔 Perheessä rauhan säilyttämiseksi.
💔 Ihmissuhteessa, jossa emme saa olla kokonaisia.
💔 Kaveriporukassa kuuluvuuden tunteen vuoksi.
💔 Harrastuksessa, jossa emme enää viihdy.
💔 Tittelin, roolin tai aseman säilyttämiseksi.

M***a sielusi ei pitäisi olla myynnissä mistään hiton hinnasta.

Se on sinun:
✨ Ytimesi
✨ Totuutesi
✨ Arvosi
✨ Rauhasi
✨ Turvasi
✨ Rakkautesi
✨ Liekkisi
✨ Voimasi

Mikä olisi yksi pieni teko tänään, jolla osoitat olevasi sielusi puolella?

💙
Sari Juva – NaisFiilis

itsensä puolella

17/07/2025

💙 Naistenpiiri & Perhesysteemi – Espoo

Mitä kannat mukanasi menneiltä sukupolvilta?
Kannatko ehkä taakkoja, jotka eivät alun perin ole sinun?
Onko perhesuhteissasi solmuja tai kipukohtia, joita haluaisit katsoa totuudellisesti ja rakkaudella?
Kaipaatko tilaa, jossa saat tulla kuulluksi ja nähdyksi juuri näiden kysymysten kanssa?

Tule pysähtymään lempeään hetkeen itsesi äärelle ja voimaantumaan yhdessä muiden naisten kanssa.
Illan aikana teemme pienimuotoisia perhekonstellaatioita, joita ohjaan osana konstellaatio-ohjaajan koulutustani.

✨ Piirissä jaetaan, kuunnellaan ja kohdataan lempeästi ja luottamuksella.
✨ Teemme lyhyitä ja yksinkertaisia konstellaatioita rauhallisessa ja turvallisessa tilassa.
✨ Illan päätteeksi rentoudumme äänimaljojen ja koshien lempeiden sointujen äärellä.
✨ Luomme yhdessä sallivan ja lämpimän tilan – naisilta naisille.

Jos tunnet kaipaavasi ymmärrystä niihin sidoksiin ja taakkoihin, joita kannat suhteessa perheeseesi, tämä ilta tarjoaa tilan tutkia ja kuulla itseäsi lempeästi – yhdessä muiden naisten kanssa.

Mukaan mahtuu rajallinen määrä osallistujia, ja piiri toteutetaan pienryhmässä.

🗓️ Pe 15.8. klo 17.00–20.00
📍 NaisFiilis-tila, Merivalkama 8D, Espoo
🎟️ Hinta: 25 € (sis. teetarjoilun)
📧 Ilmoittautuminen: naisfiilis@gmail.com
🌐 Lisätietoa: www.naisfiilis.fi

💙 Lämpimästi tervetuloa naistenpiiriin – kotona kehossa, omassa elossa.

💙 Sari Juva – osteopaatti, mentaali- ja tunnetaitovalmentaja sekä terapeutiksi opiskeleva ja tuleva konstellaatio-ohjaaja

17/07/2025

Jokaisen aikuisen lapsen tulisi ymmärtää, että hän ei pysty ikinä maksamaan äidilleen takaisin sitä lahjaa, jonka on tältä saanut.

Jokaisen äidin tulisi ymmärtää, ettei lapsen – tai aikuisen lapsen – tarvitse.

🌊 Elämänvirta kulkee äidiltä lapselle.
Äiti antaa – ja lapsi vastaanottaa.
Äiti on antanut lahjoista suurimman: elämän lahjan.
Eikä lapsi pysty millään maksamaan tätä takaisin.
Eikä tarvitse.
Eikä kuulukaan.

Lapsen sokeasta rakkaudesta käsin me kuitenkin usein pyrimme tähän.

💔 Ja jotkut ns. pieneksi jääneet äidit saattavat jopa vaatia aikuisilta lapsiltaan tätä.
Pieneksi jäänyt äiti on äiti, joka ei ole saanut kasvaa täyteen henkiseen mittaansa – joka ei ole omassa voimassaan, omalla aikuisen paikallaan.
Eikä hän useinkaan tee tätä tietoisesti – vaan alitajuisesti.

Tämä voi näkyä esimerkiksi syyllistämisenä, kontrollointina, vaatimuksina, marttyrointina, piikittelynä, mökötyksenä – you name it.

Ja sokeasta rakkaudesta sekä syyllisyyden tunnosta käsin lapsi tanssii äidin vaatimusten tahtiin.

🔥Sen sijaan, että aikuinen lapsi tanssisi vaativan äidin pillin mukaan, hänen tulisi nähdä – totuuden valossa – tämä roolien väärinpäin oleminen.

Ymmärtää, ettei mitään syyllisyyden tuntoon perustuvaa velkaa kuuluisi edes olla.

Syvemmässä elämän virrassa äidin rakkaus lastaan kohtaan on pyyteetöntä – eikä sisällä vaatimuksia siitä, että aikuinen lapsi hoivaisi äidin omia henkisiä haavoja.

✨Se, mitä aikuinen lapsi voi tehdä, on kiittää äidin sielua elämän lahjasta – ja päättää, kiitokseksi siitä, kulkea kohti omaa aikuista elämää.

Tekemällä äidiltään saamansa lahjan – eli elämän – kunniaksi jotain hyvää.
Ilman syyllisyyden taakkaa harteillaan.

—

💙 Sari Juva – NaisFiilis

15/07/2025

On tärkeä taito osata tuntea ymmärrystä, myötätuntoa, empatiaa, rakkautta ja anteeksiantoa muita ihmisiä kohtaan ja toimimaan muita kohtaan noiden tunteiden pohjalta mahdollisimman hyvin.

Yliymmärtäminen on sitä, että nämä tunteet ohjaavat toimintaasi niin voimakkaasti, että tarjoat ymmärrystäsi muille oman hyvinvointisi kustannuksella:
🤕 kuuntelet loputtomasti
🤕 tarjoat aina tukeasi ja ymmärrystäsi
🤕 selittelet mielessäsi toisen huonon käytöksen parhain päin
🤕 hyväksyt huonon kohtelun, koska "hänellä on niin vaikeaa"
🤕 olet aina valmis antamaan anteeksi ja aloittamaan "puhtaalta pöydältä"
🤕 ymmärrät, ymmärrät ja vielä kerran ymmärrät...

Been there, done that. M***a ei enää. Ei vain pysty.

Kun yliymmärtämisen aika on ohi, se on ohi. Siihen ei ole enää paluuta.
Kun olet oppinut:
🔥asettamaan rajat ja seisomaan niiden takana
🔥sanomaan ei
🔥pistämään oman hyvinvointinsa etusijalle
🔥Irrottautumaan toisten draamasta
🔥tuntemaan tervettä vihaa ja aggressiota
🔥häätämään ilkivallan tekijät pois arvokkaalta tontiltasi
.. et suostu enää hylkäämään itseäsi toisten vuoksi mistään hiton hinnasta.

Sitä voi ymmärtää, rakastaa ja antaa anteeksi ja silti ottaa etäisyyttä kaikkeen siihen, mikä kuluttaa ja taakoittaa sinua. Loppujen lopuksi se on suurinta rakkautta sekä itseäsi että muita kohtaan. Se missä sinun energiasi menee harakoille, ei tee lopulta hyvää myöskään toiselle.

✨Muistathan tarjota ymmärrystä myös itsellesi.
Et ole tullut tänne nielemään muiden 💩aa.

Onko sulla taipumusta yliymmärtää muita? Oletko uuvuttanut itsesi yliymmärtämisellä?
Kerro kommenteissa👇

💙 Sari - NaisFiilis

09/07/2025

Ongelmasi ei ole se, että sua pelottaa.

Pelossa ei ole mitään väärää.
Se kertoo inhimillisestä haavoittuvuudestasi – siitä, mikä on liikaa ja missä tulee raja vastaan.
Pelon tarkoitus on suojella sua.

M***a jos pelko saa istua kuskin paikalle, elämä alkaa kutistua ja kaventua.
Alat vältellä, mukautua ja jättää itseäsi taka-alalle omassa elämässäsi.

Rohkeus ei ole sitä, ettei pelkää.
Rohkeus on sitä, että uskaltaa tuntea pelon – ja toimia silti.
Elää omien arvojen mukaista elämää – vaikka pelottaisi.

Rohkeus on elävän elämän elämistä.
Olet elossa, hitto vie!
Ilman rohkeutta ja pelon ohjatessa elämä on puolikuollutta.

Valitse rakas elämä! Kuolla ehtii myöhemmin - kun on sen aika. M***a se ei ole juuri nyt, koska olet siinä lukemassa tätä kirjoitusta.

Missä kohdassa elämässäsi pelko on päässyt ohjaamaan sua?
Millä tavoin se ohjaa sun toimintaa?
Mitä tekisit – millaista elämää eläisit – jos pelko siirtyisi kuskin paikalta pelkääjän paikalle?

Sari Juva – NaisFiilis

25/06/2025

Kenen tulisi kuulla tämä tänään?

Onko sinulla tapana vetäytyä aika ajoin kuoreen? Mikä sinussa on odottanut esiin nousemista? 🦋

✨ Sari Juva – NaisFiilis

Osoite

Merivalkama 8 D
Espoo

Aukioloajat

Maanantai	09:00 - 16:00
Tiistai	09:00 - 16:00
Keskiviikko	09:00 - 16:00
Torstai	09:00 - 16:00
Perjantai	09:00 - 16:00

Puhelin

+358440454465

Nettisivu

http://www.naisfiilis.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita NaisFiilis / Osteopatia & Valmennus :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti NaisFiilis / Osteopatia & Valmennus :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto

Hyvinvointia sinulle ja parhaalle ystävällesi!

Hei!

Hoidan vastaanotollani Espoon Kivenlahdessa osteopatian avulla ihmisiä ja koiria. Olen Valviran rekisteröimä osteopaatti sekä aiemmilta koulutuksiltani bioanalyytikko AMK ja koulutettu hieroja. Osteopatia Agile on pieni ja kotoisa yritys, jonka erikoisuus on siinä, että myös paras ystäväsi on tänne lämpimästi tervetullut!

Osteopatian pariin olen kulkeutunut erilaisten polkujen, kuten terveysalan, agility-harrastuksen ja koirien koulutuksen kautta. Tämä hieno hoitomuoto tuli minulle ensimmäisen kerran tutuksi vuonna 2012, kun käytin Ramses-koirani osteopaatilla. Siitä lähtien osteopatian elämänfilosofia ja hoitoperiaatteet ovat olleet merkittävä osa minun ja läheisteni elämää.

Mietitkö voisiko osteopatiasta olla sinulle apua? Ehdotan, että kokeilet! Itse yllätyin aikoinani positiivisesti :)