Olotila Rauha

27/04/2026

Ensimmäisen askeleen ei tarvitse olla iso.

Olet ajatellut, että pitäisi tulla käymään.
Ajan varaaminen on vain jäänyt.

Palautumisen ensiaskeleet on 45 minuutin hoito sinulle, joka kaipaat helpompaa tapaa tulla alkuun.

Samalla pääset rauhassa tutustumaan Olotila Rauhaan.

Palautumisen ensiaskeleet
45 min hoito 40 €

Ajanvaraus:
https://rauha.ajanvarauspalvelu.fi/varaa-aika/⁠
Marita puh/WhatsApp 040 937 0324
Ari puh/WhatsApp 040 584 2769

Olotila Rauha
Hämeentie 8
Forssa

22/04/2026

Pitkän kuormituksen jälkeen palautuminen ei käynnisty omin voimin.

Keho ei rauhoitu, vaikka kuinka yrittäisi levätä.
Usein ulkopuolinen tuki auttaa palautumista alkuun.

Palautumisen ensiaskeleet
45 min hoito 40 €

Ajanvaraus:
rauha.ajanvarauspalvelu.fi/varaa-aika/⁠
Marita puh/WhatsApp 040 937 0324
Ari puh/WhatsApp 040 584 2769

17/04/2026

Pitkä kuormitus alkaa usein näkyä kehossa ennen kuin sitä ehtii kunnolla itse huomata.

Uni ei virkistä, hengitys jää pinnalliseksi, keho kiristyy, kipuja alkaa tulla ja olo voi olla yhtä aikaa levoton ja väsynyt.

Toipuminen alkaa siitä, ettei jää yksin.

Kuormittunut ihminen tietää usein järjellä, mitä pitäisi tehdä. Silti keho ei aina pysty palautumaan yksin. Hoito voi antaa keholle kokemuksen turvasta ja rauhasta. Sen jälkeen myös omat keinot alkavat usein toimia paremmin.

Pitkä kuormitus ei tarkoita, että palautuminen olisi menetetty. Keho pystyy toipumaan, kun se saa oikeanlaista tukea.

Kirjoitimme tästä blogiin:
rauha.ajanvarauspalvelu.fi/kun-keho-ei-enaa-palaudu/

Ajanvaraus:
Marita 040 937 0324
Ari 040 584 2769
rauha.ajanvarauspalvelu.fi/varaa-aika

12/04/2026

MIEHEN TIE RAUHAAN
2. ilta

ke 22.4.2026 klo 18.30

Illan teema:
Mitä mieheltä odotetaan

Miehen rooli.
Odotukset.
Vahvuus ja haavoittuvuus.
Herkkyys ja yhteys.

Moni mies on oppinut jo nuorena, millainen miehen pitäisi olla.
Harvempi on saanut pysähtyä kysymään, millainen minä oikeasti olen.

Iltaa ohjaa Ari Kenttäaho.
Ammattivalmentaja, koulutettu hieroja ja kehotyön ammattilainen.

Lyhyt alustus.
Ohjattu keskustelu.
Aiempi osallistuminen ei ole tarpeen.

Olotila Rauha, Hämeentie 8, Forssa

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:
WhatsApp ja puh. 040 584 2769
Sposti: olotilarauha@gmail.com

Kaikkea ei tarvitse kantaa yksin.

30/03/2026

Kaikki kuormitus ei näy ulospäin

Ihminen voi hoitaa työnsä, arjen ja velvollisuutensa.
Ulospäin voi näyttää siltä, että kaikki on kunnossa.

Silti keho voi olla jo pitkään liian kuormittunut.

Uni ei ehkä enää palauta.
Hartiat kiristyvät.
Leuka puree yhteen.
Hengitys jää pinnalliseksi.

Joskus avun tarve ei näy siinä, että ihminen pysähtyy.
Se näkyy siinä, että hän jatkaa liian pitkään.

Kaikkea ei tarvitse jaksaa yksin.

Ajanvaraus: rauha.ajanvarauspalvelu.fi/varaa-aika/⁠
Marita puh./WhatsApp: 0409370324
Ari puh./WhatsApp: 0405842769

21/03/2026

16/03/2026

Vielä ehdit ilmoittautua mukaan!
Puh. ja WhatsApp: 040 5842769
Sposti: olotilarauha@gmail.com
Tapahtuma on maksuton.

MIEHEN TIE RAUHAAN – KEVÄÄN KESKUSTELUILLAT
Kevään aikana järjestämme kolme miesten keskusteluiltaa Olotila Rauhassa.

Illat muodostavat kokonaisuuden, m***a jokainen ilta toimii myös itsenäisenä.

Lyhyt alustus.
Ohjattu keskustelu.
Mahdollisuus puhua tai olla hiljaa.
Kaikkea ei tarvitse kantaa yksin.

________________________________________

Ensimmäinen ilta:
ke 18.3. klo 18.30

Olotila Rauha, Hämeentie 8, Forssa
Kesto noin 90 min
Tilaisuus on maksuton
Rajattu osallistujamäärä

Ilmoittautuminen ja tiedustelut:
viimeistään ma 16.3.
📞 / WhatsApp: 040 584 2769
✉️ olotilarauha@gmail.com
________________________________________

Illan vetäjänä Ari Kenttäaho.
Entinen pesäpalloilija, ammattivalmentaja sekä koulutettu hieroja ja kehotyön ammattilainen.
Jokaiseen iltaan ilmoittaudutaan erikseen.
________________________________________

Jos tunnet, että tämä kutsuu, olet tervetullut.
Jos mieleesi tulee mies, jolle tällainen ilta voisi tehdä hyvää,
voit myös vinkata tästä hänelle.
________________________________________

Kevään teemat:

1. Kun vastuuta on paljon
Mistä kaikesta mies kantaa vastuuta?
Milloin huomaa, että kuormaa on liikaa?

2. Mitä mieheltä odotetaan
Mitä ympäristö odottaa mieheltä?
Mitä mies odottaa itseltään?
Mitä on olla herkkä mies?

3. Rauha miehen sisällä
Miten löytää rauha arjessa?
Mikä auttaa pysymään tasapainossa?

15/03/2026

STOCKFORSIN YHTEISÖLLISYYS

Miksi Stockforsissa kaikki ei ole valmista ja miksi kaikissa paikoissa ei ole jo yrittäjää ja suunnitelman toteuttajaa? Tätä tiedämme joidenkin miettivän.

Ja miten olla keskeneräisyyden ja hitauden kanssa? Syy ja seuraus on Stockforsin yhteisöllisyydessä, jonka tarkoitus on mahdollistaa ihmisille tuleminen ja meneminen jaksamisen ja innostumisen mukaan. Stockfors on monelle välivaihe ja piipahduspiste, tankkausasema ja vaihtelua, koska paikka on rakenteellisesti osin tarkoitettukin siihen.

Stockforsissa saa unelmoida ja kokeilla voimiaan. Pilkkoa vähän puita, muttei tarvitse ottaa vastuulleen koko alueen polttopuu tarvetta. Voi pitää kesäkauppaa 3 kk, muttei ottaa yrittäjän riskiä koko vuodeksi. Tai tulla tekemään omaa osaamistaan hetkeksi, tarpeen mukaan, m***a olematta Pyhtäällä vakituisena asukkaana.

Stockforsissa voi siis toteutua vapaaehtoisena kerran tai säännöllisemmin juuri sen verran kun tuntuu hyvältä. Tekemistä löytyy laidasta laitaan. Tänne voi tulla kokeilemaan siipiään ennen yrittäjäksi ryhtymistään tai valmiina yrittäjänä tuoda osaamisensa alueelle, kun näkee sille tarvetta. Mm.pitkäaikaiset kumppanimme ihanat kehonhuoltajat Marita ja Ari. He käyvät Stockforsissa tarjoamassa palveluitaan Kymenlaaksolaisille käyttäen työssään alueen hoitotiloja ja omaa osaamistaan. Seuraavan kerran tullessaan 14-16.4 ja 26-28.5 he samalla tarjoavat räätälöityjä hoitoja Stockforsissa lepäämässä oleville eli yhdistämme lepojakson ja Maritan ja Arin osaamisen hetkiin missä ihmisillä se suurin tarve saada apua.

Eikä Marita ja Ari ole ainoita, jotka toimivat Stockforsissa osana yhteisöä samasta halusta auttaa ihmisiä parhaalla mahdollisella tavalla. Täten myös jokainen heiltä hoidon tilaava mahdollistaa jollekin lepääjälle räätälöidymmän avun. Joten yhdessä voimme tehdä hyvää niin monella tavalla. Käyttämällä Stockforsin palveluita tietää aina, että samalla antaa jollekulle, jolla nyt vaikeampi hetki elämässään. Varaa aikasi Maritalle tai Arille: http://rauha.ajanvarauspalvelu.fi/varaa-aika/

Stockforsin vapaaehtoisuuden tavoista kertoo enemmän rebecca@kasvava.org
Stockforsin hoitotilojen käytöstä voi kysyä julia@kasvava.org
Ja muista yrittämisen ja kokeilemisen mahdollisuuksista katja@kasvava.org

Yhteisö syntyy, kun tehdään yhdessä ja yhteisöllisyys rakentuu ihmiskeskeisyyteen pyrkivästä yhdessä olemisen tavasta.

12/03/2026

Lue tästä lisää Miehen tie rauhaan - illoista.

Ilmoittautuminen viimeistään ma 16.3.
Puhelin / WhatsApp: 040 584 2769
Sposti: olotilarauha@gmail.com
Tapahtuma on maksuton
Paikkoja rajoitetusti

MIEHEN TIE RAUHAAN – KEVÄÄN KESKUSTELUILLAT
Kevään aikana järjestämme kolme miesten keskusteluiltaa Olotila Rauhassa.

Illat muodostavat kokonaisuuden, m***a jokainen ilta toimii myös itsenäisenä.

Lyhyt alustus.
Ohjattu keskustelu.
Mahdollisuus puhua tai olla hiljaa.
Kaikkea ei tarvitse kantaa yksin.

________________________________________

Ensimmäinen ilta:
ke 18.3. klo 18.30

Olotila Rauha, Hämeentie 8, Forssa
Kesto noin 90 min
Tilaisuus on maksuton
Rajattu osallistujamäärä

Ilmoittautuminen ja tiedustelut:
viimeistään ma 16.3.
📞 / WhatsApp: 040 584 2769
✉️ olotilarauha@gmail.com
________________________________________

Illan vetäjänä Ari Kenttäaho.
Entinen pesäpalloilija, ammattivalmentaja sekä koulutettu hieroja ja kehotyön ammattilainen.
Jokaiseen iltaan ilmoittaudutaan erikseen.
________________________________________

Jos tunnet, että tämä kutsuu, olet tervetullut.
Jos mieleesi tulee mies, jolle tällainen ilta voisi tehdä hyvää,
voit myös vinkata tästä hänelle.
________________________________________

Kevään teemat:

1. Kun vastuuta on paljon
Mistä kaikesta mies kantaa vastuuta?
Milloin huomaa, että kuormaa on liikaa?

2. Mitä mieheltä odotetaan
Mitä ympäristö odottaa mieheltä?
Mitä mies odottaa itseltään?
Mitä on olla herkkä mies?

3. Rauha miehen sisällä
Miten löytää rauha arjessa?
Mikä auttaa pysymään tasapainossa?

11/03/2026

Kenelle Olotila Rauhassa kannattaa varata aika?

Kaikki hieronta ei ole samanlaista.
Sama hoito ei myöskään sovi kaikille.

Olotila Rauhassa työskentelee kolme hierojaa, joilla jokaisella on oma tapansa hoitaa.

Hoitotyö etenee aina kehoa kuunnellen, ei valmiin kaavan mukaan.
Kun löydät itsellesi sopivan hoitajan, myös hoidon vaikutus on usein aivan erilainen.

Teemu on tehnyt Olotila Rauhassa opiskelijahierontoja jo aiemmin ja aloittaa viikolla 14 koulutettuna hierojana omassa hoitohuoneessaan.

Marita
Koulutettu hieroja ja kosmetologi.

Maritan hoitoon tullaan usein silloin, kun keho kaipaa pysähtymistä ja syvää rentoutumista.

Pehmeä m***a tarkka kosketus auttaa kehoa päästämään irti jännityksistä ja rauhoittumaan.

Maritan työskentelyssä yhdistyvät pitkä kokemus hoitotyöstä sekä lämmin ja rauhallinen tapa kohdata ihminen.
Maritan hoito antaa keholle hetken rauhoittua ja päästää irti jännityksestä.

Erityisesti jos kaipaat
rentoutumista
lempeää m***a tehokasta käsittelyä
stressaantuneen kehon rauhoittamista

Ari
Koulutettu hieroja ja kehotyön ammattilainen.

Arin hoidoissa kehoa katsotaan kokonaisuutena.
Usein asiakkaat tulevat pitkäaikaisen kuormituksen, niska- ja hartiavaivojen tai lantion alueen kireyksien kanssa.

Arin hoitoihin tulee myös ihmisiä, joiden kehoa täytyy lähestyä erityisen rauhallisesti ja tarkasti kuunnellen.

Arin työskentelyä ohjaa kiinnostus ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sekä jatkuva halu ymmärtää kehoa ja sen palautumista yhä paremmin.

Erityisesti jos sinulla on
pitkään jatkunutta kuormitusta
niska- ja hartiakipuja
lantion tai alaselän jännityksiä

Teemu
Koulutettu hieroja.

Teemu tarjoaa selkeää ja perinteistä lihashuoltoon keskittyvää hierontaa.
Hyvä vaihtoehto, kun keho kaipaa suoraa käsittelyä ja lihasten avaamista.

Erityisesti jos tarvitset
perinteistä hierontaa
lihaskireyksien avaamista
säännöllistä kehonhuoltoa

Jos et ole varma kenelle varata aika, voit aina kysyä meiltä.
Autamme löytämään sinulle sopivan hoidon.

Olotila Rauha – Hämeentie 8, Forssa

Varaukset:
https://rauha.ajanvarauspalvelu.fi/varaa-aika/

WhatsApp, puhelin, viesti
0409370324 / Marita
0405842769 / Ari
0400842750 / Teemu

08/03/2026

MIEHEN TIE RAUHAAN
Keskiviikkona 18.3.2026 klo 18.30
Mies miehelle. Rehellisesti ja rauhassa.

MIEHEN TIE RAUHAAN

Keskiviikkona 18.3.2026 klo 18.30

Mies miehelle. Rehellisesti ja rauhassa.

 

Joskus on hyvä pysähtyä hetkeksi.

 

Ilta miehille.

 

Lyhyt alustus omasta kokemuksesta.

Ohjattu keskustelu.

 

Puhumme elämästä niin kuin se on.

Arvostuksesta.

Itsensä tuntemisesta.

Parisuhteesta.

Isyydestä.

Ja työstä.

 

Kaikkea ei tarvitse kantaa yksin.

Voit puhua.

Voit olla hiljaa.

Tila on luottamuksellinen ja selkeästi ohjattu.

 

Illan vetää Ari Kenttäaho.

Entinen pesäpalloilija, ammattivalmentaja sekä koulutettu hieroja ja kehotyön ammattilainen.

 

Kevään aikana kolme iltaa kerran kuussa.

Jokaiseen iltaan ilmoittautuminen erikseen. Tarjolla kahvia/teetä.

Tilaisuus on maksuton.

Halutessasi voit tukea Olotila Rauha ry:n toimintaa pienellä vapaaehtoisella summalla.

 

Olotila Rauha, Hämeentie 8, Forssa

Keskiviikkona 18.3.2026 klo 18.30

Kesto noin 90 min

Ilmoittautuminen viimeistään ma 16.3.2026

Rajattu osallistujamäärä

 

Ilmoittautuminen ennakkoon:

Puh. tai WhatsApp:

040 5842769 / Ari

 Sposti:

olotilarauha@gmail.com

 

Jos tunnet, että tämä kutsuu, olet tervetullut.

03/03/2026

Ilmoittaudu mukaan viimeistään torstaina 5.3.
Ryhmä toteutuu, jos osallistujia riittävästi 🌞

Ilmoittautuminen/tiedustelut
040 9370324/ Marita
olotilarauha@gmail.com

Virtaa vapaaksi ✨

Ilmoittaudu mukaan viimeistään torstaina 5.3.
Ryhmä toteutuu, jos osallistujia riittävästi 🌞

Ilmoittautuminen/tiedustelut:
040 9370324/ Marita
olotilarauha@gmail.com