HS Training

31/07/2025

Aloita harrastus joka on hauskaa ja hyödyllistä!🔥

Krav Magan uusi alkeiskurssi alkaa 18.8! Tervetuloa mukaan!

Krav Maga ja kuntonyrkkeily sopii kaikentasoisille treenaajille iästä tai kuntotasosta riippumatta! Et tarvitse mitään aiempaa kokemusta lajista, riittää että tulet paikalle etkä pelkää pientä hikoilua.😎

Syksyn 2025 treeniajat 🥊‼️

Ma
- Kuntonyrkkeily klo 18-19.15.
- Krav Maga alkeiskurssi ja jatkoryhmä klo 19.15-20.30.

Ke
- Kuntokamppailu (kaikille harrastajille avoin ohjattu vuoro. Sisältää erilaisia lyönti- ja potkuharjoitteita, sekä lihaskunto-osuuden) Klo 18.45-20.15.

To
- Lasten ja nuorten Krav Magan, alkeiskurssi ja jatkoryhmä klo 19-20.

Harjoitukset alkavat ma 18.8, kausi päättyy to 18.12. (18 viikkoa)

Kausimaksu 125 €.
Kausimaksulla saa käydä kaikissa harjoituksissa.

Paikka HsTraining C-tila (kyrönsarventie 6, Hämeenkyrö)

Ensimmäinen kerta on ilmainen kokeilukerta.
Lisätietoja: Hanna Mäkelä, 040 353 6989, Whatsapp-viestillä tavoitat parhaiten.☺️

Ilmoittautuminen ja hinnat - KRAV MAGA HÄMEENKYRÖ https://share.google/nTSwshuTTnHJN8iy7

Ei sisällä vakuutusta.

31/05/2025

Naisten itsepuolustuskurssi (Krav Maga)

Keskiviikot 4.6. & 11.6. klo 18.30–20.30
HS Training C-tila, Kyrönsarventie 6, Hämeenkyrö

Kurssin kuvaus:
Krav Magaan perustuvalla itsepuolustuskurssilla opetetaan uhka- ja väkivaltatilanteiden ennakointia ja välttämistä sekä harjoitellaan tehokkaita ja helposti
omaksuttavia itsepuolustustekniikoita.

Kurssi soveltuu kaikille naisille kuntotasosta tai iästä riippumatta. (Alaikäraja, suositus 15 v.).

Varustus: perus sisäliikuntavarusteet. Treenaamme painitossuilla tai paljain jaloin.

Hinta: 10 € / kerta (käteinen tai MobilePay paikan päällä)
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: viesti tai Whatsapp 040 -353 6989 / Hanna (viimeistään 2.6.)
Suositusikäraja: 15 v.
Kurssi ei sisällä vakuutusta.
Ohjaajat ja järjestäjä: Hanna Mäkelä & Tuire Laakso / Krav Maga Hämeenkyrö / HS Training

Kurssin sisältöä
Uhkaavien tilanteiden ennakointi ja välttäminen
Etäisyyden hallinta ja käskyttäminen
Stressireaktiot ja avun hälyttäminen
Liikkuminen, kehon käyttö ja väistäminen
Vapautuminen otteista ja kuristuksista
Puolustautuminen maassa
Lyöntien ja potkujen torjunta

Tule mukaan ja opi taitoja, joita toivottavasti et tule tarvitsemaan!

03/03/2025

HS Training järjestää Lauantaina 8.3 Kosken sykkeellä naistenpäivän kunniaksi Les Mills jumpat.
Klo 10.00 Bodycombat Klo 11.05 Bodybalance
hintaan 10€/ treeni. Mielellään maksu käteisellä. Voit halutessasi toki osallistua molempiin treeneihin ja muistathan ottaa oman jumppa/joogamaton mukaan. Tervetuloa kuntoilemaan ja samalla tukemaan uusien liikuntamuotojen tuontia kylällemme. Kiitos.

12/02/2025

Hyvä treenikaveri on kultaa ja Leokon levypainojakin kalliimpi.

01/10/2024

Olemme päivittäneet hinnastoamme 1.10. alkaen. Valitettavasti alv-korotus vaikuttaa myös meihin, joten pieniä korotuksia tilavuokriin oli tehtävä.

Uudet hintamme:
A-tila 12€/h (2 aikuista+lapset)
Lastensynttärit A-tilassa 55€ (3h)
B-tila 8€/hlö
C-tila 17€/h (2 aikuista ja lapset)

Aiemmin varatut vuorot vielä vanhoilla hinnoilla.

13/08/2024

29/07/2024

A-tilassa uutuutena airtrack! Tätä voi yhdistellä ison patjan kanssa ja heitellä kunnon voltteja. 😃 Käykäähän testaamassa!

13/06/2024

Tervetuloa tutustumaan mökkivaunuun lauantaina!

Esiteltävää vaunua myös vuokrataan Ellivuoressa! Virallinen varauskalenteri on vielä avaamatta, joten parhaat ajankohdat vapaana ja varattavissa jo nyt suoraan Heidiltä 050-3281134. Myös lemmikit tervetulleita. 😃

03/04/2024

15.4.24 alkaa 4 kerran joogakurssi Hämeenkyrössä🧘🏼‍♀️🌿🧘🏼‍♂️
Maanantaisin 18-19.30, HS-training A-tilassa.

Tässä joogassa pääsemme rentouttamaan hermostoamme ja löydämme kehoon lisää liikkuvuutta sekä voimaa.
Sarja on yhdistelmä flow- ja astangajoogaa, lopuksi loppurentoutus.

Sinulla ei tarvitse olla kokemusta aiemmin joogasta, voit tulla ensikertalaisena tai jo kokeneena tunneille.

Oma joogamatto, viltti ja vesipullo mukaan 😊🌿

Sitovat ilmoittautumiset 10.4. mennessä sähköpostilla osoitteeseen:
wisdomofoak@hotmail.com
Kirjoita viestiin yhteystietosi.

Maksu paikanpäällä kortilla. Maksuvälineinä käy myös Epassi, Edenred ja Smartum.

Maanantait 15.4., 22.4., 29.4. Ja 6.5.

Hinta 58€ sis. Alv 10%/ 4 kertaa, 1,5h

Kurssi toteutuu kun osallistujia väh. 10 hlöä.

See you there🧘🏼‍♀️🌿🧘🏼‍♂️😊

HS Training
Wisdom of Oak
Hämeenkyrö