01/07/2025
5 yleistä asiaa, jotka vaikuttavat hoidon suunnitteluun
Kun tulet hoitoon, huomioin aina kokonaisvaltaisesti sinun tilanteesi. Tässä viisi yleistä seikkaa, jotka vaikuttavat siihen, miten hoito räätälöidään:
1️⃣ Fyysinen aktiivisuus ja harrastukset – Kuinka paljon liikut ja millaista liikuntaa teet? Lihaksesi ja kudoksesi voivat kaivata erilaista huoltoa.
2️⃣ Työ ja arki – Istutko paljon vai teetkö fyysistä työtä? Tämä vaikuttaa lihasjännityksiin ja hoidon tarpeisiin.
3️⃣ Terveydentila – Esimerkiksi krooniset vaivat, tulehdukset tai lääkitykset voivat rajoittaa hoitotapoja.
4️⃣ Stressitaso ja palautuminen – Mielen ja kehon jännitykset näkyvät lihaksissa ja vaikuttavat rentoutumiseen.
5️⃣ Uni ja palautumisen laatu – Riittävä lepo auttaa hoidon vaikutuksia juurtumaan paremmin.
👐 Tavoitteeni on aina tukea sinua kokonaisvaltaisesti. Siksi kuuntelen ja kysyn, jotta hoito on juuri sinun näköisesi.
📅 Ajanvaraus: vello.fi/sinisahrami
📞 040 676 1660
🌐 www.sahramaenpalvelut.com
Varaa aika hyvinvoinnin ammattilaiselle lähelläsi: Sinisahrami | Vello
