Anne Pelli koulutettu hieroja

11/08/2025

Törmään viikottain hoitotyössäni purentaelimistön toimintahäiriöön. Moninaisten oireiden takia ei aina tule mieleen, että vaivat voisivat liittyä purentalihasten jännittämiseen tai narskutteluun.

Mikä sitten aiheuttaa purentalihasten yliaktiivisuutta? Stressi ja ylivirittynyt hermosto ehdottomasti ovat syyllisiä, m***a myös kahvinjuonti, mielialalääkkeet ja lapsilla jopa liian vähäinen pureksittavan ruuan määrä.

Vaivaa voi hoitaa itsekin pään ja suun alueen "jumpalla", tietoisella purentalihasten ja kehon rentouttamisella sekä kaikenkaikkiaan tekemällä asioita, jotka rauhoittavat hermostoa. Toisille se voi olla lempeää luonnossa liikkumista tai kännykän käytön vähentämistä.

Omassa empiirisessä tutkimuksessani olen havainnut, että purkkaa ei kannata jauhaa kovin pitkään 😉 Myöskään purentakisko ei poista puremista, m***a se suojaa hampaita.

Purentalihasten hoitoaika on minulla jopa 60 minuuttia, koska se sisältää myös hartiaseudun-kaulan-niskan käsittelyä. Saat kotiin ohjeita purentalihasten käsittelyyn.

Tervetuloa hoidettavaksi 😊

purentalihastenhieronta bruksismi bruksisminhoito puremalihakset purentalihakset hierojahämeenlinna kehomehyvinvointikeskus

18/07/2025

Tämä kurssi tutustuttaa sinut flowjoogan monipuoliseen ja kiehtovaan maailmaan. Kurssin aikana opit rakentamaan monen m***a asanaa (asentoa) oikeaoppi

03/04/2025

💚

03/04/2025

💚

Tule tutustumaan tapahtumaan paikallisiin hyvinvointialan yrittäjiin 💜

Mukana tapahtumassa:

Oxypro Toiveranta - Ylipainehappihoitoa parantamaan kehon hyvinvointia paineistetussa tilassa hengitetyn rikastetun hapen avulla. Tule testaamaan Oxypro ylipainehappitelttaa!

Sirpukka - Kehon ja mielen hyvinvointia, myös pienryhmille. Hieronta, vyöhyketerapia,Access Bars energiahoidot, X-Cryo kylmähoidot ja Neurosonic

Viktoria Viik - Upeita kuvia – ilman jännitystä. Muotokuvia itsestäsi ja ammattiprofiiliasi tai yritystäsi varten

Kristina Lamberg, Luovuus Oy - lääkkeetön unettomuuden hoito - ohjausta yksilöille ja ryhmille

Kukoistamo – Kokonaisvaltaista hyvinvointia ja iloa. Kukoistamon palveluvalikoimaan kuuluvat mm. värianalyysit, työnohjaus ja luova uniohjaus

MyMethod Oy – Ratkaisukeskeistä yksilö- ja pariterapiaa

Hämeenlinnan avantouinti- ja saunaseura Pulahtajat ry – avantouintiharrastuksen ja saunan terveyshyödyt

Kirsi Saarinen – Kauniit ja ammattitaitoiset pikameikit ja – kampaukset

AneCykle – Palvelevaa puörähuoltoa Kaurialassa. Tapahtumassa huoltotarvekartoitukset veloituksetta

Krista Leppänen - äänimaljarentoutus

Ihohuoltamo Essi Selonen, kosmetologipalvelut Kehomella - tuotetarjouksia sekä Infuzion System -demohoitoja edullisesti (30 min)

IN17 Skincare -ihonhoitosarjan edustaja ja Infusion system -hoitomenetelmän maahantuoja Petra Nuortio - veloituksetta henkilökohtaista ihokonsultointia

Hilda Lashes – tapahtumapäivänä ripsien pikahuollot (40-60 min), half lashes ripset sekä kulmien muotoilut ja värjäykset

Salin Performance – lihasvoiman testaus

Hyvinvointivelho Annukka Hinkkala - Hieronta / Kehonhuolto konsultaatio 15min, sis. kehonkoostumusmittauksen Inbody-laitteella



Sekä Kehomen yrittäjät:

Tuulianna Avantola, Suvi Suokko, Annukka Hinkkala, Minna Tapola, Anne Pelli, Jari Salin, Essi Selonen ja Hilda Huunonen – kattomme alla hierontaa, kehonhuoltoa, osteopatiaa, joogaa sekä kauneudenhoidon palveluita.

Päivän aikana toimii pop up-kahvila, minkä tarjonnasta ja pyörittämisestä vastaa Kirkonkulman koulun 5A luokka. Tuotto menee luokkaretkikassaan. Herkut voit maksaa käteisellä tai mobilepaylla.

Tapahtuma on ilmainen

Tervetuloa!

03/04/2025

💚

Kehomen hyvinvointipäivä on yhtä kuin kehon hyvinvointi 🩷

Tapahtuman voisi ajatella olevan kunnon keväthuolto!
Voit huollattaa päivän aikana kehosi, mielesi ja jopa sopia polkupyörällesikin huollon. Onhan sekin osa hyvinvointiasi 😘

Tutustu päivän aikana kylmävesiuintiin, unettomuuden hoitoon, ylipainehappihoitoon ja ihonhoitoon.
Pääset halutessasi kehonkoostumusmittaukseen, ripsihuoltoon, hierojalle tai vaikka meikattavaksi. Saat pikakampauksen tai valokuvaajan räpsäisemään uuden somekuvan. Myös mahdollisuus värianalyysiin, neurosonic- pikanokosille tai lihastestaukseen. Osa palveluista on maksullisia (tarjoushinnoilla toki).
Päivän päätteeksi maksuton sointukylpy 🥰

Osa toimijoista myy aikoja etukäteen ajanvarauksella! Ainakin valokuvaaja Viktoria Viik, ripsien tekijä Hilda, Ihohuoltamon Essi, sekä hierojamme Annukka. Etsi heidät somesta!

Päivän aikana tarjouksia, arvontaa, luentoja, pop up- kahvila jne!

Meidän keho on meille tärkeä. Ja ME ollaan me. Me ollaan Kehome.

LÄMPIMÄSTI TERVETULOA! 🩷

03/04/2025

Kutsu sinulle! Tervetuloa hyvinvoimaan 💚

Kehomen hyvinvointipäivä la 12.4. kerää kattomme alle m***a hyvinvointialan osaajaa 💜

Jotta tämän kaltaiset tapahtumat ovat mahdollisia, täytyy taustalla tehdä valtava määrä töitä. Lähtökohtana on ollut nostaa paikallisia tekijöitä esiin ja valmistella asiakkaille sellainen päivä, että he voivat tulla huollattamaan itsensä sekä kehollisesti päästä varpaisiin, että mielen ruokaa nauttien.

Koko Kehomen tiimi on päivän aikana paikalla kaikkia teitä varten. Meidän tehtävä on huolehtia, että tapahtumassa kaikilla toimijoilla on omat myynti- ja palvelupisteensä kunnossa, päivän ohjelma luentoineen pysyy aikataulussa ja väki viihtyy ohjelmasta, tarjouksista ja kahviherkuista nauttien.

Kerrankin meillä on aikaa teille… teidän kysymyksille ja vaan tutustumiselle. Nykäise hihasta ja tule rohkeasti juttelemaan! 💜

Kehomen katon alta löytät aina meidät:
Tuulianna Avantola, Kehomen omistaja ja joogaopettaja
Suvi Suokko, Kehomen omistaja ja koulutettu hieroja
Anne Pelli, Koulutettu hieroja
Minna Tapola, Koulutettu hieroja
Jari Salin, Urheiluhieroja opiskelija
Essi Selonen, SKY- kosmetologi
Annukka Hinkkala, Koulutettu hieroja, joogaopettaja, pilatesohjaaja
Hilda Huunonen, Ripsiteknikko

11/03/2025

Merkitse jo kalenteriisi ja tule tutustumaan tapahtumaan paikallisiin hyvinvointialan yrittäjiin 💚 Seuraa ilmoittelua somessa 👉🏻 Kehome

07/01/2025

Heippa! Olen Anne, hauska tavata! Toimin Hämeenlinnassa kahdessa eri toimipisteessä - Pinjamissa ja Kehomella. Kerron palveluistani 😊

🫴🏻 Kauneuskeskus Pinjami / SKY-kosmetologi 

Pinjamissa hemmottelen asiakkaitani monipuolisilla kasvo-, kulma/ripsi-, jalka-, käsi- ja vartalohoidoilla. Kasvohoidot ovat erityisen lähellä sydäntäni – haluan luoda hetken, jossa saat rentoutua täysin ja hengähtää. Kasvohoidoissa pääsen yhdistämään monipuoliset hierontataitoni, laadukkaat tuotteet ja yksilöllisen ihonhoidon, jotta lopputuloksena olisi raikkaampi ja paremmin voiva iho.  

Hoitotuotteina käytän laadukasta sveitsiläistä ihonhoitosarjaa sekä italialaista luonnonkosmetiikkasarjaa. Opastan mielelläni kotihoidossa sekä tuotevalinnoissa.  

🫴🏻 Kehome Hyvinvointikeskus / koulutettu hieroja 

Kehomella keskityn pehmytkudoshierontaan ja purentalihashierontaan. Pehmytkudosten käsittelyssä käytän paljon poikittaisia otteita, met-tekniikkaa (lihaksen jännitys-rentoutustekniikkaa), faskia- ja triggerpistekäsittelyä sekä nivelten mobilisointia. Käytän myös asiakkaan käsiä ja jalkoja vipuvarsina, jotta hoito olisi mahdollisimman kokonaisvaltaista ja tehokasta.  

Purentalihashieronta lievittää tahattomasta hampaiden yhteen puremisesta tai yöllisestä narskuttelusta kipeytyneitä purentalihaksia.  

Hieronta on monipuolinen keino auttaa tuki- ja liikuntaelinvaivoihin, lievittää jännityksiä ja rentouttaa kehoa. Haluan, että hoitohetkesi on juuri sinulle sopiva – hieronta voidaan tehdä kylkimakuulla tai istuen, jos perinteinen makuuasento ei tunnu mukavalta. 

🫴🏻 Hoitotilanteissa pidän huolen rauhallisesta ja kuuntelevasta ilmapiiristä, jossa voit täysin rentoutua. Kerrothan, jos haluat hoidon äänettömästi. Työssäni parasta on se, että saan auttaa asiakasta löytämään ratkaisuja ihon ja kehon hyvinvointiin liittyviin haasteisiin. 

Ihon, kehon ja mielen hyvinvointi ovat lähellä sydäntäni. 

Olet lämpimästi tervetullut hoitoihini! 

22/08/2024

Hierontahinnasto päivittyy 1.10. 2024 alkaen.

Tervetuloa osaaviin käsiin 🙌🏻

Ajanvaraus www.booksalon.fi/annepelli

14/08/2024

🫧 Palveluni Pinjamissa 🫧

▫️kasvohoidot
▫️vartalohoidot / hieronnat
▫️Yumi ripsien kestotaivutus
▫️Yumi kulmien laminointi
▫️ripsien ja kulmien värjäykset, kulmien muotoilu
▫️Shellac kestolakkaukset
▫️käsihoidot
▫️jalkahoidot
▫️sokerointi

Jos epäröit, mikä hoito on sinulle se sopivin, laitathan viestiä minulle tai voit myös soittaa Pinjamiin. Autan mielelläni sinua valitsemaan juuri sinulle ja sinun tarpeisiisi sopivan hoidon.

Nähdään 💓

varaa.timma.fi/kauneuskeskuspinjami
fi Eteläkatu 9

06/06/2024

1v synttärit ✨️✨️✨️

Tänään tulee täyteen vuosi päätoimisena yrittäjänä 🥳 Sen kunniaksi tänään varatut 45 minuutin hieronnat 40 euroa (norm. 47 e) 👏🏻

Iso kiitos kasvavalle asiakaskunnalleni niin Kehome Hyvinvointikeskuksessa kuin Kauneuskeskus Pinjamissa. Ilman teitä en pääsisi toteuttamaan omaa unelmaani yrittäjyydestä 🥂 Olen onnellinen myös näistä yhteisöistä, joihin saan kuulua ❤️❤️❤️

Anne 🥰



-kosmetologi

fi