Hyvinvoinninpolku

Hyvinvoinninpolku Nauti elämästä älä kiireestä.
💚 Palautumisohjaus
💚 Rentoutusvalmennus
💚 Brain Relief- kosketushoito
💚 Huilihetki itselle
💚 Työpajoja ja kursseja

Kaipaatko hetkeä palautumiselle ja rauhoittumiselle arjen keskellä?Tarjoan hyvinvointia tukevia palveluita Hämeenlinnass...
20/05/2026

Kaipaatko hetkeä palautumiselle ja rauhoittumiselle arjen keskellä?

Tarjoan hyvinvointia tukevia palveluita Hämeenlinnassa Suomen kasarmilla, kuten Auvo Brain Relief® -syvärentoutushoitoa.

Hoito on lempeä, musiikkiin yhdistetty rentouttava kosketushoito, joka auttaa rauhoittamaan hermostoa ja vähentämään stressin kuormitusta kehossa.

Moni on saanut hoidosta apua esimerkiksi:
✨️ levottomuuteen ja ylivireyteen
✨️ univaikeuksiin
✨️ jännityksiin ja kireyksiin
✨️ migreeniin ja erilaisiin kiputiloihin

Sopii myös sinulle, joka haluat vain pysähtyä hetkeksi ja tukea omaa hyvinvointiasi. 🌿

Hoidosta lisää ➡️ https://hyvinvoinninpolku.fi/brain-relief/

Kun keho on jatkuvassa ylivireydessä, palautuminen ei aina tapahdu itsestään.Brain Relief -hoito tukee hermoston rauhoit...
06/05/2026

Kun keho on jatkuvassa ylivireydessä, palautuminen ei aina tapahdu itsestään.

Brain Relief -hoito tukee hermoston rauhoittumista ja auttaa kehoa siirtymään suorittamisesta levon tilaan.

Lempeä kosketus vapauttaa jännityksiä ja syventää palautumista – usein jo yhden hoidon jälkeen olo tuntuu kevyemmältä ja rauhallisemmalta.

Tämä on hetki, jossa sinun ei tarvitse tehdä mitään. Riittää että olet.

04/05/2026

Täydellinen hemmotteluhetki äidille 💛

Pehmeä kosketus.
Hetki, jossa ei tarvitse tehdä mitään.

Brain Relief -hoito kutsuu pysähtymään
ja nauttimaan levosta — ihan luvan kanssa.

Tämä on ylellisyyttä arjen keskellä.
Hetki, joka on vain häntä varten.

Äitienpäivänä voit antaa lahjaksi jotain,
mitä moni ei itse itselleen ota:
aikaa, rauhaa ja hemmottelua.

Lahjakortit nyt saatavilla ✨

Lahjakorttikauppaan ➡️ https://gifti.fi/shop/hyvinvointi-japalautumisohjaajakatri/

Entä jos sä et olekaan vaan väsynyt…vaan kuormittunut jo pitkään? Kuinka m***a kertaa vielä sanot itsellesi “kyllä tää t...
04/05/2026

Entä jos sä et olekaan vaan väsynyt…
vaan kuormittunut jo pitkään?

Kuinka m***a kertaa vielä sanot itsellesi “kyllä tää tästä”?

Oot kantanut paljon.
Pitänyt arkea kasassa ja mennyt eteenpäin, vaikka keho ei enää palaudu samalla tavalla kuin ennen. Ja mieli ei enään oikein jaksais.

M***a keho ei väsy ilman syytä.

Se ei ole heikkoutta.
Se on merkki siitä, että nyt tarvitsisi pysähtyä.

Silti helposti vaan jatkaa vähän vielä.
Vielä yksi päivä. Mä teen vielän... tunnistatko?

M***a mihin asti?
Et välttämättä tarvitse lisää tekemistä tai yrittämistä.
Vaan hetken, jossa voit oikeasti hellittää.

Hengittää vapaammin ja löytää takaisin omaan kehoon.

Takaisin kehoon -valmennus on sinulle,
joka et halua enää vain jaksaa – vaan voida paremmin.

🤍 Jos tämä resonoi, laita viesti tai katso https://hyvinvoinninpolku.fi/takaisin-kehoon-yksilovalmennus/

02/05/2026

Yhteys itseen ei synny kiireessä.
M***a se ei synny myöskään, jos et koskaan pysähdy.

Tapa kohdata itsensä voi tapahtua liikkeen tai kosketuksen kautta. M***a se vaatii sen hetken, että pysähdyt.

Ja jos et koskaan anna sitä hetkeä,
mikään ei oikeastaan ehdi muuttua.

Levon äärelle pysähtyminen on yksi lempeä tapa kohdata itsensä. Siinä ei tarvitse suorittaa.

Kun keho saa rauhoittua, alkaa palautuminen.
Ja samalla alat pikku hiljaa löytämään yhteyttä itseesi.

✨️ maanantaina 4.5. aloitetaan. Mukaan mahtuu vielä.
✨️ lisätietoja löydät linkki puusta
✨️ Hyvinvoinninpolun omassa ihanassa tilassa

Levon äärelle on kutsu pysähtyä.
M***a siihen kutsuun voi vastata vain sinä.








01/05/2026

Luonnon kauneutta – hetkiä Evon metsissä.

Sain tänään pitää Metsäkylpy tyhy- ohjauksen.🌲 Oltiin palautumisen äärellä. Pysähdyttiin kuuntelemaan metsän ääniä ja et...
27/04/2026

Sain tänään pitää Metsäkylpy tyhy- ohjauksen.🌲

Oltiin palautumisen äärellä. Pysähdyttiin kuuntelemaan metsän ääniä ja etsittiin luonnosta jotain karheaa, jotain pehmeää, jotain kaunista ja jotain mikä herättää tunteen.

Tyhyilijät pääsivät tekemään taideteokset. Aiheena mikä kuvastaa työyhteisöä. Hienoja tuli ja mahtavia asioita nousi yhteisöstä.

Lopuksi vaan oltiin ja pötköteltiin.

Oma havaintoni oli se, miten paljon oli naavaa metsässä. Tämä kertoo puhtaasta ilmasta.

Jos teidän työyhteisöä kiinnostaa tällainen irtiotto työarjesta, niin ota yhteyttä ja suunnitellaan teidän työyhteisölle oma Metsäkylpy.

🌲 metsäily on ihananaa 🌲

Joskus se, mitä me kutsumme jaksamiseksi, onkin vain jatkamista väsymyksen yli. Siksi pysähtyminen voi tuntua vaikealta....
27/04/2026

Joskus se, mitä me kutsumme jaksamiseksi, onkin vain jatkamista väsymyksen yli.

Siksi pysähtyminen voi tuntua vaikealta.

Ei siksi, ettet haluaisi levätä, vaan siksi, ettet ole tottunut siihen ilman ehtoja.

Pysähtymistä ei tarvitse ansaita.

Tärkeintä on, että alat huomata
mikä sinua kuormittaa – ja mikä tukee sun jaksamista.

Pienin askelin takaisin itseesi 🤍

📸 .fi

26/04/2026

Kuinka kauan olet jo jatkanut väsymyksen yli?

Palautuminen alkaa siitä, että pysähdyt ja valitset toisin.
Valitset itsesi.

Tähän videoon olen koonnut tapoja, joilla voin kulkea sun rinnalla kohti levollisempaa oloa. 💚

www.https://hyvinvoinninpolku.fi/

24/04/2026

Mä autan naisia pysähtymään ja voimaan paremmin.

M***a oikeasti… kyse ei ole siitä, että susta tulisi parempi versio. Vaan siitä, että uskallat hidastaa ja kuulla itseäsi.

Usein kaikki mitä etsit, on jo sinussa.
Se vain jää helposti kiireen ja suorittamisen alle. 🧡

22/04/2026

Sä jaksat kyllä.
M***a tarvitseeko sun jaksaa yksin?

Jos keho on pitkään ollut kierroksilla, pelkkä pysähtyminen ei aina riitä.

Levon äärelle -kurssi on lempeä matka takaisin rauhaan ja omaan kehoon.
Hetki, jossa et suorita.

Kerta kerralta keho pehmenee,
ja mieli oppii hiljentymään.

✨ Kurssi alkaa pian
✨ Paikat ovat rajalliset

Jos tunnet kutsun, tule mukaan 💚
https://hyvinvoinninpolku.fi/tapahtuma/levon-aarelle-2/

Osoite

Suomen Kasarmi 2
Hämeenlinna
13100

Puhelin

+358447588380

Nettisivu

https://slotti.fi/booking/hyvinvoinninpolku/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hyvinvoinninpolku :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Hyvinvoinninpolku :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria