Tuuliannan Jooga

11/05/2026

Uusi tuntikonsepti!
Aava Flow: Jooga- tai chi - flow 🥰
Huomenna tiistaina ensimmäinen tunti klo 16.45- 17.45.

AavaFlowssa liikeosuus on koko ajan virtaavaa ja pehmeää. Ei liian teknistä, ei suorittamista.
Voima tulee lempeyden kautta ja tunnilla on todella kehollinen läsnäolo.

Kuvissa tietoa lisää ja täältä mukaan:
https://liikuttajat.fi/kehome/tapahtumat/aavaflow

29/04/2026

Nyt varattavissa! UUTUUS - AAVA Flow 🤍
AAVA tarkoittaa avaraa, avointa tilaa.

Tilaa hengittää ja liikkua ilman painetta. Maisemaa, jossa hengitys syvenee ja mieli rauhoittuu.

AAVA Flow syntyy tästä ajatuksesta:
keho ei ole jotain, mitä pitää pakottaa — vaan tila, johon voi palata.
Entä jos liike ei olisi suorittamista… vaan rauhoittumista?

AAVA Flow on uusi, rauhallinen ja meditatiivinen tunti, jossa yhdistyvät jooga, tai chi ja vapaa, tanssillinen liike.
Tunnilla liikutaan hitaasti ja hengityksen rytmissä.
Vahvistat kehoa lempeästi, lisäät liikkuvuutta ja annat hermoston palautua.
Tämä ei ole treeni, jossa pusketaan.
Tämä on hetki, jossa palaat kehoosi.

Tunnilla liike ei ole suorittamista, vaan virtaavaa, hengityksen rytmissä tapahtuvaa kokemista.
Joogan, tai chin ja vapaan liikkeen kautta keho alkaa hiljalleen avautua — ilman kiirettä.
”AAVA” ei ole vain nimi. Se on tunne, johon tunnilla pyritään.

Tunti rakentuu rauhallisesti etenevästä kokonaisuudesta:

hengitys ja kehon herättely

hidas, virtaava liike

lempeä voima ja tasapaino

vapaa, tanssillinen flow

syvä rentoutus

Harjoitus kehittää liikkuvuutta, kehonhallintaa, lihasvoimaa, tasapainoa ja hermoston palautumista.
Tule kokemaan AAVA Flown palauttava ja virkistävä vaikutus. Tunnin jälkeen olotila on vahva ja tyyni. Hermosto on levossa ja mieli on kirkas.

Varaamaan täältä:
https://liikuttajat.fi/kehome/tapahtumat/aavaflow

29/04/2026

Muutamana torstaina senioreille joogaa uimahallin liikuntasalissa!
Huomenna Vapunaattona joogailemme myös ja luvassa kaikille sopivaa lempeää joogaa 🥰

Ilmoittautumiset täältä:
https://liikuttajat.fi/kehome/tapahtumat/seniorijooga

Huom! Voit varatessa klikata "maksu paikanpäällä" ja maksaa voi käteisellä, pankkikortilla tai mobilepayllä.

Nähdään joogan merkeissä venytellen ja notkistuen 🩷💜

24/04/2026

18/04/2026

UUSI TUNTIKONSEPTI! Varattavissa pian!

✨ AAVA Flow – YogachiFlow

Entä jos liike ei olisi suorittamista… vaan rauhoittumista?

AAVA Flow on uusi, rauhallinen ja meditatiivinen tunti, jossa yhdistyvät jooga, tai chi ja vapaa, hieman tanssillinen liike.

Tunnilla liikutaan hitaasti ja hengityksen rytmissä.
Vahvistat kehoa lempeästi, lisäät liikkuvuutta ja annat hermoston palautua.

Tämä ei ole treeni, jossa pusketaan.
Tämä on hetki, jossa palaat kehoosi.

AAVA tarkoittaa avaraa, avointa ja esteetöntä tilaa.
Maisemaa, jossa hengitys syvenee ja mieli rauhoittuu.

AAVA Flow syntyy tästä ajatuksesta:
keho ei ole jotain, mitä pitää pakottaa — vaan tila, johon voi palata.
AAVA Flow -tunnilla tämä tila luodaan kehon kautta.
Liike on pehmeää ja jatkuvaa, kuin virta — ilman pakkoa tai oikeaa suoritustapaa.

Tunnilla liike ei ole suorittamista, vaan virtaavaa, hengityksen rytmissä tapahtuvaa kokemista.
Joogan, tai chin ja vapaan liikkeen kautta keho alkaa hiljalleen avautua — ilman kiirettä.

”AAVA” ei ole vain nimi.
Se on tunne, johon tunnilla pyritään 🤍

16/04/2026

Tätä saa nyt tilata omalle porukalle!
Polttarit, synttärit, tyhy- päivä, tiimipäivä, ystävien illanvietto...

Joogaa, viiniä ja taidetta!
Ihana kokonaisuus, jossa yhdistyvät lempeä jooga, luova maalaaminen ja rento yhdessäolo.

Kysy lisää info@kehome.fi 💜

09/04/2026

Ai että mitä herkkua saan tarjoilla toukokuussa 🥰
Paikkoja rajoitetusti, joten nopeat varaukset 😘

Lue lisää täältä ja ilmoittaudu mukaan:
https://liikuttajat.fi/kehome/tapahtumat/yoga-wine-and-paint

08/04/2026

Joogan ydin ei ole suorittamisessa.
Se ei ole siinä, kuinka syvälle venyt.
Ei siinä, kuinka pitkään jaksat.
Eikä varsinkaan siinä, miltä näytät ulospäin.

Jooga alkaa vasta siinä hetkessä, kun lakkaat yrittämästä olla parempi.
Kun hengität ilman tavoitetta. Kun liikut ilman pakkoa.
Kun annat kehon olla juuri sellainen kuin se on.

Meidät on opetettu mittaamaan kaikkea: Tehoa, kehitystä, tuloksia.
M***a jooga ei taivu mittareihin.
Se ei kysy: Mitä saavutit?
Se kysyy: Mitä uskalsit tuntea?

Joogassa ei ole maalia. Ei päämäärää. Ei tuloshakuisuutta.
Jooga ei ole suoritus. Se on lupa olla ja oivaltaa.
Jooga ei vaadi sinulta mitään. Se ei palkitse sinua puristamisesta, vaan se oikeastaan alkaa vasta kun lopetat sen.

Se hetki voi tuntua epämukavalta. Tyhjältä. Turhalta.
Koska siinä ei ole mitään, mitä mitata. Ei mitään, mitä näyttää muille.
Vain sinä. Ilman roolia. Ilman tavoitetta.
Ja juuri siinä kohtaa jooga vihdoin tapahtuu.

🩷

08/04/2026

Hiphei!
Sesonki käy kuumimmillaan ja tilaustunteja varataan nyt paljon.
Omat tyhytunnit, synttärit, polttarit....
skumppa-/ juomajoogaa, ilmajoogaa, flowjoogaa, yinjoogaa, äänimaljoja, rentoutuksia, workshoppeja, taidetta ja joogaa....

Kaikkea tämmöistä ihanaa tilaillaan ja saan tarjota 🥰
Tunnit voidaan järjestää minun omalla salilla Hämeenlinnan Kaurialassa tai voin tulla sinun valitsemaan paikkaan.

Varaathan kesän tunnitkin pian!
Ollaan kuulolla! 😍

(kuva Viktoria Viik)

08/04/2026

Lauantaina Kehomella ihan huikea hyvinvointitapahtuma!Tarjoamme purentalihasklinikkaa, lantion alueen tutkimista, pikahierontoja, luentoja, demotunteja, arvontaa, tarjouksia... vaikka ja mitä!

Tule mukaan maksuttomaan tapahtumaan nauttimaan kivasta tunnelmasta ja oppimaan ehkä uutta omasta kehosta ja hyvinvoinnista 🥰

Paikalla myös pop up- kahvila, joten pääset herkuttelemaan samalla kun kuuntelet luentoja tai kiertelet pisteillä 😍

01/04/2026

Senioreille oma tunti torstaisin uimahallin liikuntasalissa! 💜
Lempeää joogaa liikkuvuutta lisäten, venytyksistä nauttien ja tukilihaksia vähän vahvistaen.

Tuntimaksu vain 5 €/ kerta
HUOM! Voit varatessa valita maksun paikanpäällä!
Tunnin saa maksaa käteisellä, kortilla tai mobilepaylla.

Varaamaan paikka täältä:
https://liikuttajat.fi/kehome/tapahtumat/seniorijooga