Hämeenlinnan Terveys Huoltamo

23/01/2026

Tällä viikolla rentouduttiin taskulampun valossa Tuuloksen kirjastossa. Rentoutus oli osa Hämeenlinnan kaupunkin hanketta "Lähikirjastojen tapahtumallisuuden kehittäminen". Viime viikolla olin vastaavassa tilaisuudessa Lammilla ja ensi viikolla Iittalassa!
Tällaiset tilaisuudet ovat ihan huippuja! Tupa on täynnä innokkaita rentoutujia!

Eräs viime viikon rentoutukseen osallistunut rouva sanoi rentoutuksen jälkeen, että "Olen ollut aiemminkin tällaisessa rentoutuksessa, m***a se ei kyllä tuntunut miltään...Tämä tuntui!".
🙂
Olen saanut tällaista palautetta useasti aiemminkin - se lämmittää aina yhtä paljon sydäntä. 😍
Äänimaljoja ja niiden soittajia on paljon ja joka lähtöön. Itse olen sitä mieltä, että sillä on merkitystä millaisia (kuinka laadukkaita) soitettavat äänimaljat ovat. Myös sillä on oma merkityksensä, kuka niitä äänimaljoja soittaa...
Kiitollinen siitä, että saan tehdä tätä ja tuoda ihmisille hyvää oloa!🙏

19/01/2026

Kolottaako selkä? Jomottaako kyynärpää? Kiskooko niska?

Kehofiksaus™ on vuosien kokemukseni perusteella kehittämäni hoitokokonaisuus. Siinä yhdistän käsillä tehtävää hoitoa ja fysioterapian eri menetelmiä tarpeen mukaan. Se sisältää koko kehon lihaksia rentouttavan, kudoksia mobilisoivan ja nivelten liikkuvuutta lisäävän hoidon, jonka vaikutusta tehostetaan ja lisätään liikkuvuutta ylläpitävillä liikeharjoituksilla. Fysioterapeutin tekemänä hoito on turvallinen ja kehoa kuunteleva ja sopii vauvoista senioreihin.

Voit tulla vastaanotolleni, jos sinulla on selkä- tai jalkakipuja, olkapää- tai käsiongelmia, niskakipuja tai muita tuki- ja liikuntaelinvaivoja. Hoito tehoaa myös ennaltaehkäisevästi tai ylläpitona.

Vastaanottoni on ollut Hämeenlinnan TerveysHuoltamolla vuodesta 2016.

Teen kotikäyntejä Kanta-Hämeen alueella sopimuksen mukaan. Kotikäynneistä voit saada kotitalousvähennystä.

Hoitoihin ja kotikäynteihin on sovellettavissa fysioterapian Kela-korvaus, jota voit saada 15€/ käyntikerta, neljältä käyntikerralta kalenterivuodessa.

Kuka olen?

Valmistuin fysioterapeutiksi 2024. Vuodesta 2015 toimin Kalevalaisena jäsenkorjaajana, ja kokemusta hoitamisesta on kertynyt yli 8500 hoidon verran. Olen opiskellut myös Vyöhyketerapeuttiseksi vauvahierojaksi 2016 ja MyFaskia-terapeutiksi 2018. Taustaltani olen musiikin maisteri ja harmonikansoiton opettaja.

Varaa oma aikasi netissä www.linnafysio.fi tai viestillä 0405061399 /Marko

Käyntiosoite: Hämeenlinnan TerveysHuoltamo, Eteläkatu 14 B, 3. krs

Seuraa somessa IG / Facebook

Tervetuloa vastaanotolle!

Fysioterapeutti Marko Räsänen

23/12/2025

Hyvää Joulua ja hoidontäyteistä Uutta vuotta 2026!

Nähdään vastaanotolla🧑‍🎄
Toivottavat Hämeenlinnan TerveysHuoltamon tontut

20/12/2025

Vielä ehtii hankkia hyvinvointia pukinkonttiin🙋 Lahjakortti Kehofiksaukseen ja fysioterapiaan on takuulla hyvää tekevä paketti jäykkyyden karkoitusta ja rentoutta keholle.

Sähköisesti kortin voi saada sähköpostilla aattoon asti ja kortin saa myös noudettua vielä maanantaina Huoltamolta. Toki kannattaa laittaa ensin viestiä 0405061399 tai linnafysio@gmail.com. 🧑‍🎄

www.kehofiksaus.fi
Fysioterapeutti Marko Räsänen

13/12/2025

TerveysHuoltamo mukana Joulumarkkinoilla Markon voimin tässä viikonvaihteessa🧑‍🎄

Sunnuntain spesiaalina tutustumistarjous uusille asiakkaille 90 min Kehofiksaus ja fysioterapia hintaan 75€ (ovh 95€) Tule moikkaamaan ja hakemaan alennuskoodi🙋

Ständi kasattu ja yleisöä odotellaan👍 Tänään ja huomenna

Tule hakemaan hyvinvointia ja kehonhuoltoa pukinkonttiin, lahjakortit -10% tarjouksessa vain tämän viikonlopun🧑‍🎄

www.linnafysio.fi

25/11/2025

Nyt on ensi vuodelle Fysioterapeutti Marko Räsänen ajanvaraus auki Huoltamon vastaanotolle ja sain jumpattua aikataulun niin, että sieltä löytyy tasapuolisesti 60 min, 90 min ja 120 min aikoja pitkin päivää. Vastaanottopäivät ovat maanantai, keskiviikko ja torstai, myös ilta-aika perjantaille löytyy.

Nettivaraus löytyy osoitteesta pro.vello.fi/hameenlinnan-terveys-huoltamo ja puhelimella tavoittaa 0405061399

Lisäinfoa löytyy www.kehofiksaus.fi

Nähdään vastaanotolla, tervetuloa👍

12/11/2025

Muistahan laittaa huomenna torstaina 13.11. päälle iloisen mielen ja tanssikengät ja suuntaa kulkusi illalla klo 18-21.30 Hämeenlinnan Palokunnantaloa; siellä tehdään koko ilta yhdessä ihanassa energiassa hyvää OmaHämeen ikäihmisten hyväksi. Meidän iltaamme ilahduttaa tossun alle mukavasti menevällä musiikilla Paula Rouhila ja Misterio-orkesteri.
Illan tarkoituksena on kiinnittää meidän kaikkien huomiomme sille, että meidän yhteiskuntamme kohtelee tänä päivänä todella epäoikeudenmukaisesti meidän ikäihmisiä, jotka ovat meidän vanhempiamme, isovanhempiamme ja isoisoisovanhempiamme, joita ilman me emme olisi edes olemassa!

Tansseissa on myös puffetti, joten varaa mukaan käteistä rahaa. Puffetissa on mahdollista maksaa myös MobilePaylla.

Vaikka et pääsisi huomenna paikan päälle, Sinun on halutessasi mahdollista osallistua näihin valkoisiin lahjoittamalla MobilePaylla Voutilakeskuksen toimintaan (jonka hyväksi OmaHäme halusi talkoilla saatavat varat lahjoitettavan) rahaa sopivaksi katsomasi summan🙏

Tule mukaan tanssimaan tai muuten vaan viettämään mukavaa iltaa meidän kanssa! 🙂

31/10/2025

Markon vastaanotolle jatkossa lisää aikoja keskiviikoille🙋

Iloisia uutisia🙋

Sain avattua Hämeenlinnan Terveys Huoltamo kalenteriin lisää aikoja eli nyt myös keskiviikkoisin olen koko päivän Huoltamon vastaanotolla. Marraskuu olikin jo ihan tukossa, niin nyt taas aikoja löytyy👍

Ajat varattavissa netistä pro.vello.fi/hameenlinnan-terveys-huoltamo tai whatsapp 0405061399 /Marko

Tervetuloa!

30/10/2025

Carboksi-terapia kasvohoito on erinomainen valinta ennen juhlia 💫💫💫
Lämpimästi tervetuloa palveltavaksi.

https://varaa.timma.fi/steptobeauty

25/10/2025

Olipa melkoinen vilinä avoimissa ovissa👌 Kiinnostuneita asiakkaita oli tupa täynnä melkein jatkuvalla syötöllä ja aikoja varattiin tarvitseville👍Kiirettä oli niin, ettei ehtinyt kuvaa napata väkijoukosta😅

Kiitos kaikille kävijöille ja ahkerille Huoltamolaisille fysoterapeutti Jukka Kangas , Fysioterapeutti Marko Räsänen ,
Hieroja Anna Rilla , hieroja Aki Pelkonen ja kosmetologi Tatjana Lomasko , jotka kertoivat palveluista, opastivat ja tekivät näytehoitoja!

25/10/2025

Tästä sisään, tervetuloa🙋 Tänään klo 10-14 avoimet ovet🥳

15/10/2025

Tule moikkaamaan!😃