Rosen-kehoterapia Susanna Raitamäki

15/08/2025

Asiakkaani kokemus Rosen-terapiasta. 🧡Lämmin kiitos palautteesta!

—

Kutsuuko Sinua Rosen?

Oikea aika tulla Rosen-terapiaan kun se kiinnostaa. Mitään erityistä ei välttämättä tarvitse olla meneillään. Rosen voi olla paikka pysähtyä ja hellittää kiireisen arjen keskellä. Keho on viisas ja siihen kontaktia saamalla voi kuulla itseään syvemmin ja nähdä eteenpäin laajemmin.

Rosen-terapia sopii aikuisille ihmisille, jotka haluavat kohdata itseään. Rosen ei sovi akuutin kriisin (esim. onnettomuustilanne tai äkillinen menetys), päihderiippuvuuden tai voimakkaan psyykelääkityksen aikana. Alle 18-vuotiaille ei tehdä Rosenia.

Rosen-terapia sopii myös psyko- tai traumaterapian rinnalla tai sen jälkeen sekä ammattiauttajille.

👣 Rosen-terapeutin koulutus on pitkä ja kestää vähintään 4-5 vuotta, anatomian opinnot sekä harjoitusjaksoon sisältyy 350 vastaanottoa. Rosen-terapeuttia sitoo vaitiolovelvollisuus. Olen opiskellut rosen-terapeutiksi kansainvälisesti Suomessa ja Tanskassa. Olen myös fysioterapeutti (AMK).

Olet tervetullut🧡 Ajanvaraus Hämeenlinnan vastaanotolleni: vello.fi/rosenkehoterapiasusanna tai laita viestiä ja kysy lisää. Vastaan mielelläni.

11/08/2025

Rosen-terapiassa saa laskeutua omassa tahdissaan kehonsa ja oman itsensä äärelle lempeän tuntuvan kosketuksen tukemana, huomaamaan, mitä matkassa onkaan, mitä keho haluaisi kertoa. Näin on mahdollista olla syvemmin yhteydessä omaan autenttiseen itseen, mahdollisuuksia vastaanottaa elämän tarjoamaa tukea ja elää elämää joka kuuluu Sinulle.

Omien tunteidensa tavoittaminen, tunteminen ja hyväksyminen on lempeää, väkevää voimaa. Kun voimme hyväksyä tunteemme, hengitys voi kulkea vapaasti. Tämä ei poista vastuuta siitä, kuinka toimimme tunteestamme käsin, m***a meillä on enemmän mahdollisuuksia toimia viisaasti kun olemme ensin sallineet itsemme todella tavoittaa omaa tunnemaastoamme. Tällöin näkymä on laajempi, olemme rehellisempiä ja totta. Keho näyttää sen mitä mieli kaikkein eniten tahtoisi piilottaa.

Rosen-terapia tukee elämää, joka tulee sydämestä käsin💗 selkeyttää omaa polkua, vahvistaa askel askeleelta sisäistä turvaa.

Mitä kehosi tahtoisi Sinun kuulevan?

Ajanvaraus: vello.fi/rosenkehoterapiasusanna tai laita viesti.

Olet tervetullut matkankin päästä, vastaanottoni on helppojen kulkuyhteyksien päässä mm. Tampereen ja Helsingin suunnista. Ilmaiset parkkipaikat vieressä.
Matkat voivat olla hyvää rauhallista aikaa itselle.

03/08/2025

09/07/2025

🌿 Olen lomalla 10.7.-31.7.

Rosen-terapian ajat elokuulle ja alkusyksyyn varattavissa: vello.fi/rosenkehoterapiasusanna

Ihanaa kesää ja lämpimästi tervetuloa elokuussa ja alkusyksystä! 🧡

Rosen-terapiaan tullakseen ei tarvitse olla mitään erityistä meneillään. Kiinnostus tulla riittää.

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

03/07/2025

Kuka olen? Olen Susanna Raitamäki, rosen-terapeutti, fysioterapeutti (AMK) ja työskentelen omalla vastaanotollani Hämeenlinnassa. Olen myös kolmen lapsen äiti ja intohimoinen luonnossa seikkailija. Aikanaan tein pitkiä pyöräretkiä Pohjoismaissa mm. Islannissa. Nämä matkat syvensivät rehellistä yhteyttä omaan itseeni, yhteyttä ympäröivään luontoon, luottamusta elämään ja kehoni kuulemiseen.

Rosen-terapian parissa olen ollut yli 15 vuoden ajan. Opiskelin rosen-terapeutiksi kansainvälisesti Suomessa ja Tanskassa hitaasti oppeja haudutellen, elämänkokemuksiini yhdistellen.

Löysin Rosen-terapian vuonna 2009 kolmivuotisen psykoterapiani viimeisenä vuonna. Rosen-terapia tuki psykoterapiaani merkittävällä tavalla -sanattomat kehon kantamat kokemukset tulivat turvallisesti tavoitetuksi ja myöhemmin niille löytyi myös sanoja. Pääsin eteenpäin.

Opiskelin vuosina 2006-2011 uskontotiedettä ja kulttuurin tutkimusta sekä psykologiaa, jonka jälkeen vuosina 2011-2016 fysioterapeutiksi Rosen-menetelmän innoittamana. Menetelmän kehittäjä Marion Rosen oli fysioterapeutti.

Rosen-terapia on tuonut minut vähitellen lähemmäksi omaa itseäni ja kehoani, tukenut tunnistamaan ja hyväksymään tunteitani, syventänyt ihmissuhteitani, tukenut vanhemmuudessa, vähentänyt jännityksistä johtuvia fyysisiä kipuja ja auttanut minua olemaan rehellinen ja myös lempeämpi itselleni, tukenut minua turvallisesti kohtaamaan elämäni kipukohtia, arvostamaan kehoani ja elämään omantuntuistani elämää ja myös kuulemaan rajani, avautumaan luovuudelleni ja tukenut luottamaan omaan herkkyyteeni ja voimaani. Näin lyhykäisyydessään, siksi voin vain suositella tutustumaan, mitä Rosen-terapia Sinulle toisi mukanaan.

Saada kohdata itseään kehosta tavoittaen ja kosketuksen ja turvallisen avoimen läsnäolon tukemana, siinä lempeä voima! 💗

Oikea aika tulla Rosen-terapiaan on, kun se kiinnostaa. Mitään erityistä ei välttämättä tarvitse olla meneillään. Luottamus ja turva ovat avainasioita työssäni ja vastaanotollani. Olet tervetullut!

02/07/2025

Kesäkuuntelemista YlePodcast💚 Millaista on Rosenissa?

Rosen-senioriopettaja ja rosen-terapeutti Maija Frauenknecht YlePodcastin haastattelussa, jossa toimittaja kokeilee, millaista on Rosen.

🍃💗 Kuuntele täältä:

https://areena.yle.fi/1-71376945?utm_medium=social&utm_campaign=areena-ios-share

20/06/2025

Rosen-terapia sopii Sinulle, kun haluat:

• rentoutua ja palautua
• päästää irti kehon kantamista vanhoista tunnetaakoista
• tunnistaa ja saada yhteyttä tunteisiisi
• vähentää lihasjännityksistä aiheutuvia kipuja
• lisätä itsetuntemustasi
• lisätä voimavarojasi
• selkeyttää omia rajojasi
• tiedostaa asenteitasi
• tunnistaa omia tarpeita, löytää uusia valintamahdollisuuksia
• päästä eteenpäin jumiutuneesta tunteesta
• tukea kokonaisvaltaista hyvinvointiasi

Rosen-menetelmässä lempeä, tuntuva, läsnäoleva ja salliva kosketus tavoittaa syviä lihasjännityksiä ja antaa mahdollisuuden tulla tietoiseksi siitä, mihin näitä lihasjännityksiä on aikanaan tarvittu. Tunteita, joille ei ole ollut elämässämme tilaa, turvaa tai hyväksyntää, kannetaan kehossa lihasjännityksinä, jotka puolestaan muovaavat kehomme asentoja ja osaltaan mielemme maisemaa.

Rosen-terapiassa saa tulla turvallisesti kohdatuksi kaikkine tunteineen ja oppia kuulemaan kehoaan. Se mahdollistaa irti päästämisen ja hellittämisen, uusien mahdollisuuksien esiin tulemisen - on vapaampi olla ja elää, kulkea omaa polkuaan, olla yhteydessä itseen ja muihin sekä kuulla omia rajojaan.

Saa tulla lähemmäksi sitä ihmistä kuka on lihasjännitysten kantamien suojamuurien takana.

Lue lisää: www.rosenmenetelma.fi

Ajanvaraus: vello.fi/rosenkehoterapiasusanna

Oikea aika tulla Rosen-terapiaan kun se kiinnostaa. Mitään erityistä ei välttämättä tarvitse olla meneillään.

Rosen-terapia sopii aikuisille ihmisille, jotka haluavat kohdata itseään. Rosen ei sovi akuutin kriisin (esim. onnettomuustilanne tai äkillinen menetys), päihderiippuvuuden tai voimakkaan psyykelääkityksen aikana. Alle 18-vuotiaille ei tehdä Rosenia.

Rosen-terapia sopii myös psyko- tai traumaterapian rinnalla tai sen jälkeen sekä ammattiauttajille.

02/06/2025

👣🌿 Kesän Rosen-terapian ajat täyttyvät vauhdilla.

Kutsuisiko Sinua?

Olet lämpimästi tervetullut 🧡👣 kehollasi voisi olla Sinulle monenlaista kerrottavaa ja mahdollisuutta keveydelle, syvemmälle ja selkeämmälle yhteydelle itsesi kanssa, helpommalle olemiselle ja vapaammalle hengitykselle

Ajanvaraus: vello.fi/rosenkehoterapiasusanna tai laita viestiä 🌿

Lomailen 10.-31.7.

Ihanaa ja omantuntuistasi kesän alkua Sinulle
😌🌿👣☀️

- Susanna

23/05/2025

🌱 Mitä on Rosen-terapia?

Rosen-terapia on lempeä ja vaikuttava kosketukseen, turvalliseen läsnäoloon ja anatomian tuntemukseen perustuva kehomieliterapian muoto, joka auttaa purkamaan tiedostamatontakin kehoon varastoitunutta kuormaa. Rosen-terapiassa saat pysähtyä itsesi äärelle kehosi kautta lempeän tuntuvan kosketuksen tukemana, ja mahdollisuutta hellittää tarpeettomiksi käyneistä jännityksistä. Kehomieliyhteys ja läsnäolo itselle vahvistuvat ja oma olo, sisäinen turva, rajat ja polku selkeytyvät.

Menetelmän kehittäjä Marion Rosen (1914-2012) oli fysioterapeutti.

🌱 Mitä Rosenissa tehdään?

Rosen-hoito tapahtuu hoitopöydällä, jossa asiakas makaa osin peiteltynä. Rosen-terapeutti kohtaa kosketuksella kehon lihasjännityksiä ja käyttää valikoidusti sanoja, ja asiakkaan on mahdollista puhua. Rosenin aikana saa olla myös hiljaa. Tiedostamattoman lihasjännityksen tavoittaminen tuo usein esille tunnemuistoja, joiden kohtaaminen turvallisessa hetkessä ja läsnäolossa rentouttaa lihasjännityksiä ja vapauttaa tilaa mieleen ja kehoon.

🌱 Kenelle?

Rosen-terapia sopii aikuisille ihmisille, jotka haluavat kohdata itseään. Rosen ei sovi akuutin kriisin (esim. onnettomuustilanne tai äkillinen menetys), päihderiippuvuuden tai voimakkaan psyykelääkityksen aikana. Alle 18-vuotiaille ei tehdä Rosenia.

Rosen-terapia sopii myös psyko- tai traumaterapian rinnalla tai sen jälkeen sekä ammattiauttajille.

Rosen-terapeutin koulutus on pitkä ja kestää vähintään 4-5 vuotta, anatomian opinnot sekä harjoitusjaksoon sisältyy 350 vastaanottoa. Rosen-terapeuttia sitoo vaitiolovelvollisuus.

🌱 Kuka olen?

Olen Susanna Raitamäki, Rosen-terapeutti ja fysioterapeutti (AMK). Olen opiskellut Rosen-terapeutiksi kansainvälisesti Suomessa ja Tanskassa. Rosen-terapian parissa olen ollut 15 vuoden ajan. Olen myös kolmen lapsen äiti ja intohimoinen luonnossa seikkailija.

Olet lämpimästi tervetullut kaiken sen kanssa mitä kehossasi mukanasi kannatkin. Luottamus ja turva ovat avainasioita työssäni ja vastaanotollani.

🖤🩶❤️‍🩹🤍💛🩷💖

🌱 Lue lisää sivuiltani ja varaa aika: www.rosenmenetelma.fi (linkki profiilissa)

16/05/2025

Elämämme historia kulkee mukana kehossa. Miltä elämä on sinusta tuntunut? Sen tavoittuminen kehollisesti turvallisessa läsnäolossa on kullanarvoista.

Usein rosen-terapiasta lähtiessään ihmiset kuvaavat sanatonta helpotuksen kokemusta, joka tuntuu sekä kehossa että mielessä.

Rosen-terapian ainutlaatuinen läsnäoleva, lempeä, tuntuva kosketus tukee ja peilaa, luo turvaa tavoittaa itseään ja omaa ääntään syvemmin. Saa tulla esiin sinä kuka todella on, olla sellaisena kuin on.

Keho tunnistaa emotionaalisen totuutemme, ja hetken kun sen on turvallista tulla kuuluviin. Rosen-terapian myötä sisäinen turva omien tunteiden äärellä voi kasvaa.

✨❤️‍🔥💔❤️‍🩹💗💖💛✨

21/04/2025

Usein tuntiessamme olevamme jumissa, olemme kadottaneet yhteyden siihen, mitä tunnemme tai olemme joskus tunteneet. Kehon tavoittamisen kautta, voi tavoittua enemmän siitä miltä asiat tuntuvat, mikä merkitsee, avautua kuin itsestään uusia mahdollisuuksia ja näkymiä elämään.

Keho on viisas, ja sen viisautta kannattaa oppia kuulemaan.

Rosen-terapiassa lempeä tuntuva kosketus ja turvallinen läsnäolo luovat ainutlaatuisen mahdollisuuden kuulla itseään syvemmin ja kehon hellittää tarpeettomista jännityksistä. Näin myös mieli vapautuu. Rosen-terapiassa saa vain olla, ja puhuminen on vapaaehtoista. Hiljaisuudelle on tilaa.

Minulla käy asiakkaita Rosen-terapiassa myös matkojenkin päästä. Oikea aika tulla on, kun se kiinnostaa. Olet tervetullut❤️

Laita viesti, kysy ja varaa aika!
Lue lisää: www.rosenmenetelma.fi (linkki profiilissa)

KENELLE? Rosen-terapia sopii aikuisille ihmisille, jotka haluavat kohdata itseään. Rosen ei sovi päihderiippuvuuden tai voimakkaan psyykelääkityksen aikana. Alle 18-vuotiaille ei tehdä Rosenia.

Rosen-terapia sopii myös psyko- tai traumaterapian rinnalla tai sen jälkeen sekä ammattiauttajille.

Rosen-terapeutin koulutus on pitkä ja kestää vähintään 4-5 vuotta, anatomian opinnot sekä harjoitusjaksoon sisältyy 350 vastaanottoa. Rosen-terapeuttia sitoo vaitiolovelvollisuus.

04/04/2025

Tunteet ovat kehossa. Lihasjännitykset pitävät allaan unohtuneita mahdollisuuksia.

Keho hellittää jännityksistä, kun tavoitamme riittävän luottamuksen ja turvan, kun voimme kohdata sisintämme. Tällöin myös mieli vapautuu. Saa laskeutua juurevammin omaan itseen.

Rosen-terapia voi olla arvokas tuki tällä matkalla.

Lue lisää: www.rosenmenetelma.fi