http://www.rosenmenetelma.fi/, http://vello.fi/rosenkehoterapiasusanna, https://www.hameenlinnankaupunkiuutiset.fi/paika

Rosen-kehoterapia Susanna Raitamäki, Turuntie 4-6, 3. krs, Hämeenlinna (2026)

16/03/2026

Turva on kehollinen kokemus siitä, ettei ole yksin sisäisessä paikassa tai olotilassa, jossa aiemmin on sitä ollut. Kaikelle kokemallemme ei ole sanoja. Rosen-terapiassa voi tavoittaa kehon tallentamia tunteita ja kokemuksia, jotka eivät ole saaneet aiemmin olla. Tämä vapauttaa ja vakauttaa hermostoa, kehoa ja mieltä, helpottaa tunnesäätelyä ja luo syvempää yhteyttä itseen, omaan sisäiseen turvaan. Rosen-terapiassa terapeutin turvallinen läsnäolo, lempeä tuntuva kosketus, anatomian, kehon toiminnan ja kehollisuuden ammattitaito luovat juurevan pohjan löytöretkelle omaan itseen.

Kaikkea koettua ei tarvitse kantaa mukanaan koko elämänsä ajan. Kehon kautta on mahdollista tavoittaa turva.

Oikea aika tulla Rosen-terapiaan kun se kiinnostaa. Mitään erityistä ei välttämättä tarvitse olla meneillään.

Rosen-terapia sopii aikuisille ihmisille, jotka haluavat kohdata itseään. Rosen ei sovi päihderiippuvuuden tai voimakkaan psyykelääkityksen aikana. Alle 18-vuotiaille ei tehdä Rosenia.

Rosen-terapia sopii myös psyko- tai traumaterapian rinnalla tai sen jälkeen sekä ammattiauttajille.

Olen Susanna Raitamäki, rosen-terapeutti ja fysioterapeutti (AMK). Olen opiskellut Rosen-terapeutiksi kansainvälisesti Suomessa ja Tanskassa. Rosen-terapian ja kehollisuuden parissa olen ollut lähes 20 vuoden ajan.

Olet lämpimästi tervetullut. Vastaanottoni löydät Hämeenlinnasta ja Tampereelta helppojen kulkuyhteyksien varrelta. Ajanvaraus viestillä tai vello.fi/rosenkehoterapiasusanna

27/01/2026

Todellinen voima löytyy omaan itseensä hellittämisen kautta tuettuna, peilattuna ja riittävästi turvassa.

Oman pitkän lähes 16 vuoden matkan rosen-terapian parissa taittaneena, tiedän että menetelmän avulla voi saada aikaan käänteentekeviä muutoksia elämässä.

Rosen-terapia saattelee oman itsensä ja kehonsa äärelle ja sieltä - kumpuaa kaikki.
Ja syntyy levollisuus ja riemu olla mitä on. 💎🫶🏻🤸‍♀️🔥

Saamalla yhteys kehoon, voi riittävän turvan vallitessa syntyä yhteys omiin tukahdetettuihin tunteisiin, joille ei aina ole olemassa edes sanoja ja jotka ovat vain odottaneet oikeaa hetkeä tulla kuulluksi. Näin keho ja mieli voi vapautua siitä, mitä on tarvinnut kantaa tai suojautua.

Huom! Tunteista🔥❤️‍🔥💖💓 Tunteen tunteminen ja tunteesta käsin toimiminen ovat kaksi eri asiaa jotka helposti sekoittuvat keskenään. Tunteen tunteminen on elintärkeää (siitä näkökulmasta että muuten suljemme jotain itsestämme) tunteitaan ei voi valita ja ne sisältävät aina jonkun arvokkaan viestin. Sen sijaan tunteesta käsin toimimista säätelemme, ottaen vastuun omasta itsestämme ja toiminnastamme, pyrimme toimimaan viisaasti. Toisinaan käy vain niin että sekoittamme nämä yhteen eli emme salli itsemme tuntea, jotta se ei johtaisi toimintaan. Tämä kuormittaa kehoa, lisää jännityksiä, painetta, saa puristavan tunteen rintakehälle, palan kurkkuun, hengitys tuntuu raskaammalta, toisaalta nämä suojat ovat olleet joskus tarpeen. Kuitenkin huom! ✨✨Tunteesta käsin toimimisen säätely helpottuu kun sallimme itsemme tuntea, vaikeutuu keräten painetta sisällemme kun tukahdutamme, tällöin konkreettinen tila sisällämme pienenee jännitysten myötä. Rosen-terapiassa on turva tuntea ja olla kaikkien tunteiden kanssa.

Olet tervetullut kaiken sen kanssa mitä kehossasi kannatkin. Fysioterapeutin ja rosen-terapeutin vastaanottoni löytyvät Hämeenlinnasta ja Tampereelta.

💎💗👣 Ajanvaraus: vello.fi/rosenkehoterapiasusanna

26/01/2026

Lihasjännitykset ovat arvokas suoja ja tuki sisimmällemme tarpeen tullen hetkissä, joissa koemme että todellinen tunteemme on ei-hyväksyttävä, sen hetkisille voimavaroillemme ylivoimainen tai jäämme vaille tarvitsemamme turvaa tai tukea. Keho on aina puolellamme ja muistaa kokemuksemme ja sitä kautta on myös mahdollisuus irti päästämiselle, kun aika on oikea ja saamme tavoittaa sisintämme, tulla nähdyksi ja kuulluksi💗❤️‍🔥💔💓 sen kanssa mitä on kokenut, tuntenut.

Elämän kulkiessa eteenpäin tämän kaltaiset unohtuneet lihasjännitykset muuttuvat normaalin tuntuisiksi. Olo vain saattaa olla epämääräisen kankea, kaihertava, raskas tai levoton. Toisinaan nämä lihasjännitykset saavat aikaa myös kipuja.

Lihasjännitysten rakentama suojamuuri on elämässä tarpeen joissakin hetkissä, joita kohtaamme. Unohtuessaan päälle ne kuitenkin kaventavat ja rajoittavat todellista potentiaaliamme olla yhteydessä itseemme, tunteisiimme ja toisiin ihmisiin silloin, kun se ei olisi enää tarpeen ja estää ja kapeuttaa elämästä täyttä omaa elämää.

Rosen-terapia tavoittaa syvän unohtuneen lihasjännityksen lempeän tuntuvan kosketuksen avulla, mikä mahdollistaa lihaksen rentoutumisen ja turvallisen läsnäolon tukemana myös itsensä kuulemisen syvemmältä. Unohtuneiden tunteiden kohtaaminen turvallisesti keventää oloa, luo levollisuutta ja vapauttaa elämäniloa ❤️💖 Saa olla totta itselleen.

Näin avautuu tilaa hellittää, hengittää ja olo kevenee. Kysymys siitä, kuka minä oikeastaan olen, saa vastauksia kehosta käsin.

Olet tervetullut kaiken sen kanssa mitä kehossasi kannatkin. Otan vastaan Hämeenlinnassa ja Tampereella.

💎💗👣 Ajanvaraus: vello.fi/rosenkehoterapiasusanna (linkki profiilissa)

14/01/2026

Ihmiskeho on ihmeellinen💗 🧬🤸‍♀️🫶🏻👣🧠 ja keho ja mieli yhteydessä toisiinsa saumattomasti hermoston ja lihaksiston tasolla. Ja sillä kuinka saamme yhteyden kehomme kantamaan toisinaan unohtuneeseen ja sanattomaankin tunnekokemukseen on suunnaton vaikutus sille kuinka kehon on mahdollista hellittää, hengitys kulkea vapaasti ja pakottamatta ja kuinka voimme kokea levollisuutta ja helpoutta omassa itsessämme.

Rosen-terapian jälkeen monet kokevat sanatonta helpotuksen tunnetta sekä kehon että mielen tasolla.
Tervetuloa tutustumaan!

Vuodesta toiseen niin innoissani tästä 🔥💖👣🙌✨
ja ikuinen polku oppia uutta.

——

💎 Ja huomenna aukeaa vastaanottoni Tampereella (täynnä, jonoon voi ilmoittautua)

💎 Hämeenlinnasta löytyy aikoja: vello.fi/rosenkehoterapiasusanna tai laita viestiä.

Aina saa laittaa viestiä, jos mielesi tekee kysyä jotain rosenista tai kehon ja mielen yhteyteen liittyen tai et löydä sopivaa aikaa vellosta.

03/01/2026

Rosen-terapia tukee elämää joka kumpuaa sydämestä käsin. Yhteys kehoon luo yhteyttä sisimpään, merkityksellisyyteen, siihen mikä on oleellista, totta.

Syvästi kiitollinen olen työstäni, en voisi itselleni parempaa työtä kuvitella, ja pitkästä kasvun matkastani siihen joka jatkuu. Kiitollinen olen myös lomasta rakkaiden kanssa. Kuluneena vuotena pääsin hevosen selkään lapsuuteni ratsastustallilla, sinne toivottavasti tulevanakin vuonna metsiin kulkemaan. Elämä on hyvää kun sitä sisimmästä käsin taivaltaa. 🔥💖

Kaikkea hyvää ja oikeaa Sinulle uuteen vuoteen 2026

🩵💖🦅✨

💎 Rosen-terapian alkuvuoden aikani ovat jo pitkälti täyttyneet, helmikuulta löytyy aikoja Hämeenlinnasta, jonne monet ovat löytäneet matkankin päästä.
💎 Tampereen vastaanottoni aukeaa, hurraa🔥💖 tammikuussa 2026 ja jonoon voi ilmoittautua odottamaan vapautuvaa paikkaa.

Jos Rosen-terapia tuntuu kutsuvan Sinua tänä vuonna, niin laita viestiä tai kurkkaa löydätkö sopivaa aikaa vello.fi/rosenkehoterapiasusanna

Peruutusaikoja kannattaa myös aina tiedustella. Oikea aika tulla Rosen-terapiaan on, kun se kiinnostaa.

Rosen-terapia sopii aikuisille ihmisille, jotka haluavat kohdata itseään. Rosen ei sovi päihderiippuvuuden tai voimakkaan psyykelääkityksen aikana. Alle 18-vuotiaille ei tehdä Rosenia.

——

19/12/2025

🌟 Joulu on hellittämisen juhlaa 🌟
Levollista lempeää joulunaikaa sinulle!

Olen lomalla 20.12.-6.1. 💙

Lomani aikana ajanvaraus: vello.fi/rosenkehoterapiasusanna

Ajanvaraustiedusteluihin vastailen viiveellä.

✨😌💙🌟✨

11/11/2025

Uusia tuulia ja vastaus useisiin kyselyihin!

Tammikuussa 2026 vastaanotolleni Rosen-terapiaan pääsee myös Tampereella viihtyisissä kauniissa tiloissa osoitteessa Uudenkylänkuja 2D. Ilmaisia parkkipaikkoja lähellä tai julkisilla ratikka 3 tai bussi 7 kulkevat aivan lähelle.

Asiakaspaikkoja vastaanotolleni on rajoitetusti. Ajanvaraus kannattaa tehdä ajoissa: vello.fi/rosenkehoterapiasusanna (linkki profiilissa)

Vastaanottoni Hämeenlinnassa jatkuu edelleen osoitteessa Turuntie 4-6, 3.krs. Sinnekin tervetuloa myös matkankin päästä.

Lämpimästi tervetuloa! 💖

Rosen-terapia on löytöretki omaan itseen kehon viisauden johdattelemana ja kosketuksen ja turvallisen läsnäolon tukemana. Rosen-terapia vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä, auttaa vapautumaan pitkäaikaisista kehon kantamista jännityksistä sekä vahvistaa turvaa tulla esiin lihasjännitysten luomien suojamuurin takaa. Rosen-terapia auttaa elämään oman tuntuista elämää, omasta potentiaalista ja sisäisestä turvasta käsin.

Oikea aika tulla Rosen-terapiaan kun se kiinnostaa. Mitään erityistä ei välttämättä tarvitse olla meneillään.

Rosen-terapia sopii aikuisille ihmisille, jotka haluavat kohdata itseään. Rosen ei sovi päihderiippuvuuden tai voimakkaan psyykelääkityksen aikana. Alle 18-vuotiaille ei tehdä Rosenia.

Rosen-terapia sopii myös psyko- tai traumaterapian rinnalla tai sen jälkeen sekä ammattiauttajille.

04/11/2025

Torstaille 6.11. klo 16:00 vapautunut aika Rosen-terapiaan täällä Hämeenlinnan rauhaisalla vastaanotollani osoitteessa Myllykulman talo, Turuntie 4-6, 3.krs. Ilmaiset parkkipaikat vieressä ja helpot kulkuyhteydet Tampereen ja Helsingin suunnista bussilla 300m päähän, juna-asemalta 2km.

Kutsuisiko Sinua pysähtyä itsesi äärelle, hellittämään ja kuulemaan kehoasi? 🩵

Varaa aika: vello.fi/rosenkehoterapiasusanna (linkki profiilissa)

Hinta 85€/60min

Huom!💎💗 Oikea aika tulla Rosen-terapiaan kun se kiinnostaa. Mitään erityistä ei välttämättä tarvitse olla meneillään.

Rosen-terapia sopii aikuisille ihmisille, jotka haluavat kohdata itseään. Rosen ei sovi akuutin kriisin (esim. onnettomuustilanne tai äkillinen menetys), päihderiippuvuuden tai voimakkaan psyykelääkityksen aikana. Alle 18-vuotiaille ei tehdä Rosenia.

Rosen-terapia sopii myös psyko- tai traumaterapian rinnalla tai sen jälkeen sekä ammattiauttajille.

🍂💗👣💎

Kehoa kuulemalla voit kuulla itseäsi syvemmin.

01/11/2025

🍂Mikä Rosen?

Rosen-terapia on lempeä ja vaikuttava kosketukseen, turvalliseen läsnäoloon ja anatomian tuntemukseen perustuva kehomieliterapian muoto, joka auttaa purkamaan tiedostamatontakin kehoon varastoitunutta kuormaa. Rosen-terapiassa saat pysähtyä itsesi äärelle kehosi kautta lempeän tuntuvan kosketuksen tukemana, ja mahdollisuutta hellittää tarpeettomiksi käyneistä jännityksistä. Kehomieliyhteys ja läsnäolo itselle vahvistuvat ja oma olo, sisäinen turva, rajat ja polku selkeytyvät.

Menetelmän kehittäjä Marion Rosen (1914-2012) oli fysioterapeutti.

🍂 Mitä Rosenissa tehdään?

Rosen-hoito tapahtuu hoitopöydällä, jossa asiakas makaa osin peiteltynä. Rosen-terapeutti kohtaa kosketuksella kehon lihasjännityksiä ja käyttää valikoidusti sanoja, ja asiakkaan on mahdollista puhua. Rosenin aikana saa olla myös hiljaa. Tiedostamattoman lihasjännityksen tavoittaminen tuo usein esille tunnemuistoja, joiden kohtaaminen turvallisessa hetkessä ja läsnäolossa rentouttaa lihasjännityksiä ja vapauttaa mieltä ja kehoa.

🍂 Kenelle?

Oikea aika tulla Rosen-terapiaan kun se kiinnostaa. Mitään erityistä ei välttämättä tarvitse olla meneillään.

Rosen-terapia sopii aikuisille ihmisille. Rosen ei sovi päihderiippuvuuden tai voimakkaan psyykelääkityksen aikana. Alle 18-vuotiaille ei tehdä Rosenia.

Rosen-terapia sopii myös psyko- tai traumaterapian rinnalla tai sen jälkeen sekä ammattiauttajille.

Rosen-terapeutin koulutus on pitkä ja kestää vähintään 4-5 vuotta, anatomian opinnot sekä harjoitusjaksoon sisältyy 350 vastaanottoa. Rosen-terapeuttia sitoo vaitiolovelvollisuus.

🍂 Kuka olen?

Olen Susanna Raitamäki, Rosen-terapeutti ja fysioterapeutti (AMK). Olen opiskellut Rosen-terapeutiksi kansainvälisesti Suomessa ja Tanskassa. Rosen-terapian parissa olen ollut yli 15 vuoden ajan.

Olet lämpimästi tervetullut kaiken sen kanssa mitä kehossasi mukanasi kannatkin. Luottamus ja turva ovat avainasioita työssäni ja vastaanotollani.

🖤🤎❤️‍🔥🤍🩵💙💖

🍂 Lue lisää sivuiltani ja varaa aika: www.rosenmenetelma.fi

28/10/2025

🍂Rosen-terapia sopii Sinulle, kun haluat:

• rentoutua ja palautua
• päästää irti kehon kantamista vanhoista tunnetaakoista
• tunnistaa ja saada yhteyttä tunteisiisi
• vähentää lihasjännityksiä ja niistä mahdollisesti aiheutuvia kipuja
• lisätä itsetuntemustasi
• lisätä voimavarojasi
• selkeyttää omia rajojasi
• tiedostaa asenteitasi
• tunnistaa omia tarpeita, löytää uusia valintamahdollisuuksia
• päästä eteenpäin jumiutuneesta tunteesta
• tukea kokonaisvaltaista hyvinvointiasi

🍂Rosen-menetelmässä lempeä, tuntuva, läsnäoleva ja salliva kosketus tavoittaa syviä lihasjännityksiä ja antaa mahdollisuuden tulla tietoiseksi siitä, mihin näitä lihasjännityksiä on aikanaan tarvittu. Tunteita, joille ei ole ollut elämässämme tilaa, turvaa tai hyväksyntää, kannetaan kehossa lihasjännityksinä, jotka puolestaan muovaavat kehomme asentoja ja osaltaan mielemme maisemaa.

Rosen-terapiassa saa tulla turvallisesti kohdatuksi kaikkine tunteineen ja oppia kuulemaan kehoaan. Se mahdollistaa tunnetaakoista irti päästämisen ja pitkäaikaisten lihasjännitysten hellittämisen, uusien mahdollisuuksien esiin tulemisen - on vapaampi olla ja elää, kulkea omaa polkuaan, olla yhteydessä itseen ja muihin sekä kuulla omia rajojaan.

Saa tulla lähemmäksi sitä ihmistä kuka on lihasjännitysten kantamien suojamuurien takana.

🍂Lue lisää: www.rosenmenetelma.fi

🍂Ajanvaraus: vello.fi/rosenkehoterapiasusanna

Huom!💎💗 Oikea aika tulla Rosen-terapiaan kun se kiinnostaa. Mitään erityistä ei välttämättä tarvitse olla meneillään.

Rosen-terapia sopii aikuisille ihmisille, jotka haluavat kohdata itseään. Rosen ei sovi akuutin kriisin (esim. onnettomuustilanne tai äkillinen menetys), päihderiippuvuuden tai voimakkaan psyykelääkityksen aikana. Alle 18-vuotiaille ei tehdä Rosenia.

Rosen-terapia sopii myös psyko- tai traumaterapian rinnalla tai sen jälkeen sekä ammattiauttajille.

🍂💗👣💎

13/10/2025

🍂 Mikä Rosen-terapia?

Rosen-terapia on lempeä ja vaikuttava kosketukseen, turvalliseen läsnäoloon ja anatomian tuntemukseen perustuva kehomieliterapian muoto, joka auttaa purkamaan tiedostamatontakin kehoon varastoitunutta kuormaa. Rosen-terapiassa saat pysähtyä itsesi äärelle kehosi kautta lempeän tuntuvan kosketuksen tukemana, ja mahdollisuutta hellittää tarpeettomiksi käyneistä jännityksistä. Kehomieliyhteys ja läsnäolo itselle vahvistuvat ja oma olo, sisäinen turva, rajat ja polku selkeytyvät.

Menetelmän kehittäjä Marion Rosen (1914-2012) oli fysioterapeutti.

🍂 Mitä Rosenissa tehdään?

Rosen-hoito tapahtuu hoitopöydällä, jossa asiakas makaa osin peiteltynä. Rosen-terapeutti kohtaa kosketuksella kehon lihasjännityksiä ja käyttää valikoidusti sanoja, ja asiakkaan on mahdollista puhua. Rosenin aikana saa olla myös hiljaa. Tiedostamattoman lihasjännityksen tavoittaminen tuo usein esille tunnemuistoja, joiden kohtaaminen turvallisessa hetkessä ja läsnäolossa rentouttaa lihasjännityksiä ja vapauttaa mieltä ja kehoa.

🍂 Kenelle?

Oikea aika tulla Rosen-terapiaan kun se kiinnostaa. Mitään erityistä ei välttämättä tarvitse olla meneillään.

Rosen-terapia sopii aikuisille ihmisille. Rosen ei sovi päihderiippuvuuden tai voimakkaan psyykelääkityksen aikana. Alle 18-vuotiaille ei tehdä Rosenia.

Rosen-terapia sopii myös psyko- tai traumaterapian rinnalla tai sen jälkeen sekä ammattiauttajille.

Rosen-terapeutin koulutus on pitkä ja kestää vähintään 4-5 vuotta, anatomian opinnot sekä harjoitusjaksoon sisältyy 350 vastaanottoa. Rosen-terapeuttia sitoo vaitiolovelvollisuus.

🍂 Kuka olen?

Olen Susanna Raitamäki, Rosen-terapeutti ja fysioterapeutti (AMK). Olen opiskellut Rosen-terapeutiksi kansainvälisesti Suomessa ja Tanskassa. Rosen-terapian parissa olen ollut yli 15 vuoden ajan.

Olet lämpimästi tervetullut kaiken sen kanssa mitä kehossasi mukanasi kannatkin. Luottamus ja turva ovat avainasioita työssäni ja vastaanotollani.

🖤🤎❤️‍🔥🤍🩵💙💖

🍂 Lue lisää sivuiltani ja varaa aika: www.rosenmenetelma.fi

Rosen-kehoterapia Susanna Raitamäki

16/03/2026

27/01/2026

26/01/2026

14/01/2026

03/01/2026

19/12/2025

11/11/2025

04/11/2025

01/11/2025

28/10/2025

13/10/2025

Osoite

Puhelin

Nettisivu

Hälytykset

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Oikopolut

Jaa

Kategoria