13/01/2026
Toisinaan tulee ihan tahattomasti itse testattua ja simuloitua tilanteita, joista asiakkaiden vaivat ovat mahdollisesti saaneet alkunsa.
Olin juniorin kanssa sunnuntaina luistelemassa ja siinä seisoskellessa ja selittäessä vasen luistin päätti luistaa alta, jolloin äkkiä huomasinkin olevani selällään. Vasen alaselkä tärähti ja kypärä tömähti jäähän ihan vauhdilla, m***a eniten kipeätä otti oikea ranne, jolla tietenkin vaistomaisesti otin vastaan horjahdusta. Aika tavallinen reipas liukastuminen, mikä talven jäätiköillä voi tapahtua.
Ranne tuntui aika jäykältä ja kipeältäkin, m***a päivän aikana sitä liikuttelin ja mitään ei tuntunut olevan oikeasti rikki. Isku on ilmeisesti tullut pikkurillin puolelle ranteeseen, koska kipu oli aluksi siellä. Peukun reunalle ranteeseen ilmestyi ihan hyvä mustelma ja turvotusta noin vuorokauden viiveellä.
Välittömästi aloitin myös rannenivelen pikkuluiden mobilisoinnin, koska siellä jäykkyyttä ja liikerajoitetta tuntui näppituntumalla olevan reilusti. Liikuttaminen alkoikin pikkuhiljaa tuntumaan helpommalta.
Kuten tuossa luukuvassa näkyy, ranteessa on paljon pieniä luita, joiden liike toisiinsa nähden on äärimmäisen tärkeää nivelen toiminnalle. Usein asiakkailla on näissä hyvinkin suurta jumitusta, usemmiten vanhojen kaatumisten jälkitilana.
Nyt parin päivän päästä ranteessa on lähes normaali liikkuvuus, taivutellessa pientä kipua on jonkin verran, m***a ei estä liikettä.
Jos olisin alkanut varoa ranteen liikuttamista, niin jo jäykistynyt nivelen liike olisi jäykistynyt entisestään. Myös kipu olisi pysynyt todennäköisesti viikkoja. Jossain vaiheessa kipuilu olisi rauhoittunut ja ranteessa olisi ollut selkeä liikerajoite. Yleensä nämä aikojen päästä yhdistyvät myös olkapääkipuihin, olen asiakastyössä huomannut.
Hoidolla voi siis toipumista nopeuttaa huomattavasti ja vaikka mitään ei olisikaan rikki, kudosvauriota syntyy aina ja silloin on suuri mahdollisuus tulevaisuudessa aiheutuviin kerrannaisoireisiin.
Näitä olen vuosien varrella hoitanut paljon, toki parempi olisi pyrkiä ennaltaehkäisemään tilannetta heti vamman jälkeen.
