YamunaFinland

06/01/2026

Laitepilates workshopit jo pilatesta harrastaneille olivat studion ensimmäiset ohjaukset tänä vuonna.Aloittelevat ehtivät vielä ilmoittautua pe 9.1 tai su 11.1 alkaville peruskursseille.

04/01/2026

Kevätkauden ensimmäinen Yamuna workshop teemalla jalkaterät.
Yamuna Foot Fitness menetelmä on yksinkertainen, helppokäyttöinen jalkatyöskentelyn aarreaitta, joka vahvistaa ja ylläpitää joustavia jalkateriä koko elämäsi ajan.

Yamuna Wakersit parantavat yleisimmät jalkaterän ongelmat. Yamuna Zake, metodin kehittäjä suosittelee, että aloitat Foot Wakerseillä lisäämään jalkaterän joustavuutta, liikelaajuutta ja linjausta. Jalkateräsi tarvitsevat päivittäin vain 5–10 minuuttia harjoitusta pitääksesi ne onnellisena ja terveinä. Workshopin aikana opit parantamaan jalkaterien harjoittelua ja saat ohjeet kotiharjoittelua varten. Harjoitteita myös Yamuna Zaken julkaisemasta kirjasta The FOOT Fix – 4 weeks to healtier, happier feet.

Perjantaina 9.1 klo 19 - 2045

21/12/2025

Warm wishes for the holiday season and a happy New Year.
Thank you for being part of our year – we truly appreciate you.
Yamuna Finland online shop supports and serves the Yamuna community throughout Europe.

Yamuna nettisivut uudistuvat alkuvuodesta, ja YBR-koulutus starttaa keväällä. Pysy kuulolla!

27/11/2025

Perjantaina Yamuna Finland Black Friday ALE -15 % koodilla PBSD49U9.

01/11/2025

Marraskuun Yamuna workshopit lauantaina 8.11.
klo 10 - 12 Kallon ja suun alueen avaus
klo 1230 - 1430 Jalkaterä
Lisätiedot www.pirrelammi.fi

23/10/2025

Ensimmäiset kymmenen uskomatonta Yamuna Body Logic koulutuspäivää Ibizalla. Body Logic koulutus on kaiken Yamuna-työn perusta, joka syntyi yli 45 vuotta sitten. Se on hands-on hoitomuoto ja erityisesti suunniteltu kehon rakenteellisten ja energisten epätasapainojen korjaamiseen. Suora luu stimulaatio ja looginen lähestyminen kehoa kokonaisuutena hoitaen saa aikaan uskomattomia tuloksia.

17/09/2025

Minulla oli ilo osallistua tähän ensimmäiseen Yamuna Intraoral koulutukseen. Kolmen päivän aikana kävimme läpi vaiheittaisen menetelmän, jolla voi vapauttaa syvällä olevaa jännitystä kallon ja suun alueella. Käsittelimme kalloa ulkopuolelta ja suun sisäpuolelta. Tutkimme miten nämä jännitteet liittyvät muihin alueisiin, kuten leukaan, silmiin, korviin, nenään.
Tämä oli oivaltavaa kehotyötä niin emotionaaliseen kuin fyysiseen vapautumiseen. Kalloon tilan tuntua, kireyksien löytäminen ja niiden vapauttaminen, hengityksen tunteminen kallon eri osissa ja lisäksi muutokset muualla kehossa, koska olemme kokonaisuus.
Workshopeja aiheesta tulossa myöhemmin syksyllä.

05/08/2025

Yamuna Finland & Pirren Pilates Studion syyskausi käynnistyy tänään. Ensimmäinen Yamuna workshop teemalla Jalat. Katso tarkemmin www.pirrelammi.fi

Onko keho kesän jälkeen linjassa? Onko tuntemuksia lonkissa, alaraajoissa, lantiolla tai alaselässä - nämä workshopit on sopiva aloitus syyskaudelle. Käynnistän jälleen kaikille avoimen Yamuna workshop (2 h) sarjan syksylle ja jo tällä viikolla kaksi teemaa
- ti 5.8 Jalat
- ke 6.8 Lantio
Tarkemmat kuvaukset www.pirrelammi.fi tapahtumat sivustolla.

09/05/2025

Oli ilo osallistua Yamuna Zaken antoisaan koulutukseen hänen uudella Lighthouse studiollaan Ibizalla. Teemana Pre-Post Hip Replacement Re-Certification.
Miten voi auttaa asiakasta prosessissa ja kehon parantamisessa sekä ennen lonkkaleikkausta että tekonivelleikkauksen jälkeen. Kuvissa linjaan jalkaterää, polvea ja lonkkaniveltä.
Tänään illalla on ensimmäinen Lonkkanivel workshop asiakkaille.

23/12/2024

Happy Holidays. The painting by Eira Lähteinen for Studio has now been transferred to gym clothes.

Rauhaisaa Joulua ja ota Yamuna metodit osaksi arkeasi ensi vuonna.

20/12/2024

Visionääri. Master Kouluttaja. Opettajani.
Yamuna menetelmä huolehtii kehostasi tänään ja kestävästi koko elämäsi ajan.

Our bodies are complicated—beyond what even the best minds in medicine and science fully understand about the many-faceted causes and effects of the

01/08/2024

Tomorrow I will be participating in the Tehdas Tanssii festival (dance festival) teaching Yamuna Body Rolling.