MinneSarastus

MinneSarastus MinneSarastus tarjoaa vertaistuellista 12-askeleen ohjelmaan pohjautuvaa Minnesota-mallista hoitoa päihde- ja peliriippuvaisille.

29/04/2026

Jos päihteet ovat alkaneet ottaa liikaa tilaa elämässäsi, et ole yksin.
Apua on olemassa – ja siihen voi päästä nopeasti.
Minnesarastus on minnesota-malliin perustuva hoitopaikka,
jossa toipuminen alkaa turvallisesti ja selkeästi.
Hoito alkaa heti.
Ilman jonotusta.
28–35 vrk intensiivijakso + 11 kk jatkohoito.
Tuki ei lopu hoitojaksoon.
Hinta 5400 €
Mahdollisuus kuluttomaan osamaksuun 225 €/kk
📞 044 243 2264
🌐 www.minnesarastus.fi

29/04/2026

MinneSarastuksen somekanavilla spesiaaliLIVE ke 6.5. klo 19.30. Vieraana huumepoliisi Timo Lehtonen - ”Vanha myrkky” 🤩💪

Tervetuloa mukaan iltaan, jossa puhutaan suoraan ja kaunistelematta riippuvuuksista, toipumisesta ja elämästä ennen ja jälkeen minnesotahoidon.

Misalla ja Timolla on molemmilla tänä vuonna merkittävä etappi – 10 vuotta raittiutta. Mitä kaikkea siihen matkaan mahtuu? Miltä elämä näyttää nyt?

Livessä ei sairautta kaunistella – vaan puhutaan niin kuin asiat ovat.

🔥 huom! Ennen liveä on kartanolla ainutlaatuinen mahdollisuus tavata ja jutella – sekä ostaa Timon uutta kirjaa omistuskirjoituksella klo 18-19.

Tule somekanaville kuulolle, pysähdy hetkeksi - tarjoamme ehkä oivalluksia.

MinneSarastus tarjoaa päihde- ja peliriippuvuuden hoitoa, joka perustuu intensiiviseen aloitusjaksoon ja pitkäjänteiseen...
25/04/2026

MinneSarastus tarjoaa päihde- ja peliriippuvuuden hoitoa, joka perustuu intensiiviseen aloitusjaksoon ja pitkäjänteiseen tukeen.
Hoito alkaa 28–35 vuorokauden intensiivijaksolla Karjalahden Kartanolla, jonka jälkeen jatkohoito toteutetaan 11 kuukauden ajan kotoa käsin. Tavoitteena on pysyvä muutos, ei pelkkä hetkellinen katkos.
Hoitoon kuuluu myös elinikäinen mahdollisuus intervallijaksoihin, edellytyksenä katkeamaton raittius.
Kuntoutuksen hinta on 5400 €.
Tarjoamme kuluttoman ja korottoman osamaksumahdollisuuden: 225 €/kk.
Kuukausierä on usein vähemmän kuin riippuvuuden ylläpitämiseen kuluva summa.
Hoitoon pääsee nopeasti, ilman jonotusta.
Lisätiedot ja yhteydenotot:
044 243 2264

MINNESARASTUS on minnesota-mallista päihdehoitoa tarjoava kuntoutuslaitos. Jos sinulla tai läheiselläsi on päihde- tai peliriippuuvuus,kuten alkoholismi, kauttamme saa hoitoa ja tukea koko perheelle. Kauttamme mahdollisuus korottomaan ja kuluttomaan osa­mak­su­mah­dol­li­suu­teen.

Toivolla se on tänään ollut tuplajuhlapäivä: kolme vuotta raittiutta pärähti laskuriin ja näyttöviikko huipentui hienost...
24/04/2026

Toivolla se on tänään ollut tuplajuhlapäivä: kolme vuotta raittiutta pärähti laskuriin ja näyttöviikko huipentui hienosti menneeseen näytönarviointiin. Toiminnallisessa näytönosiossa Toivo ohjasi meille Survival card -tehtävän. Erinomaisen maistuvaa täytekakkua vertsiporukka oli loihtinut ja muistamisiakin toivo sai sylin täydeltä ❤️

Onnea Toivo!

P.S Mikäpä parempi tapa viettää raittiuden vuosipäivää - kuin vetää perjantain päihdeinfoa 😁💪

Se olis kuulkaa taas Infotilaisuus perjantaina 24.4.2026. Karjalahden kartanolla Mustolanperäntie 36, Haapajärvellä. Jos...
23/04/2026

Se olis kuulkaa taas Infotilaisuus perjantaina 24.4.2026. Karjalahden kartanolla Mustolanperäntie 36, Haapajärvellä. Jos ehtisitte paikalle klo 17:30 niin päästään aloittaan ja aiheena on alkomahoolista ja muutamasta muusta aineesta aiheutuvat riippuvuudet ja mukaan saa tulla nekin, joilla nettikasinot, kauppojen hedelmäpelit ja muut härspäkkeet on lähtenyt lapasesta. Eikä tartte varsinaisesti olla itte solmussa edellä mainittujen asioiden kanssa, vaan mukaan saa tulla vaikka jos joku läheinen on pulassa. Tai oikeestaan kuka vaan saa tulla ja kannattaa tulla. Toivo vetää 3-vuotisraittiuspäivänsä kunniaksi huikeen shown ja väliajalla tarjoillaan kahvia ja pullaa. Nähdään Kartanolla ☀️

Juuri tänään Anskun blogissa sukelletaan siihen, miltä näyttää elämä, kun alkaa vihdoin nähdä, ettei raittiusmatka oleka...
23/04/2026

Juuri tänään Anskun blogissa sukelletaan siihen, miltä näyttää elämä, kun alkaa vihdoin nähdä, ettei raittiusmatka olekaan pelkästään alkoholin jättämistä. Vaan se on myös matka itseensä.

Tämä teksti uppoutuu siihen, mitä jää pinnan alle: häpeä, läheisriippuvuus, epäterveelliset ihmissuhteet – ja siihen hetkeen, kun alkaa hiljalleen sytyttää omaa sisäistä valoa.

Pysäyttävä, rehellinen ja kuvaannollisen koskettava kirjoitus siitä, mitä toipuminen oikeasti on.

Kiitos Anskulle ajatuksia herättelevästä tekstistä🌻

******************************************************

Matkalla elämässä


Juuri tänään elän raittiuteni viidettä kuukautta. Fyysisen raittiuden. Olen elänyt jo tähän mennessä pitkän, kummallisen elämän, raitistunut kerran aikaisemmin, kokenut vapauden alkoholista, m***a jäänyt uudelleen sen vangiksi, luullut jossain lamaantuneiden aivosolujen sekamelskassa, että pystyisin hukuttamaan suruni, murheeni, vihani, syyllisyyteni ja häpeäni sen tuomaan voimaan. Kun olin joulukuussa MinneSarastuksen Kartanolla perushoidossa, Misa kysyi minulta uudestaan ja uudestaan, miten se tapahtui, miten alkoholi sai luikerteltua takaisin, miten uskoin, että kykenisin juomaan hallitusti, enkä tiennyt vastausta.
​Vihan, häpeän, syyllisyyden, itseinhon itse itseään ruokkiva mylly vei elämästäni ilon, vapauden, ystävät, kaiken sen hyvän, jonka olin jo saanut. Miksi? Miksi astuin uudestaan sille polulle, jonka kulkeminen on pakkomielteistä, kaukana taianomaisen aarnimetsän sammalpeitteen seassa vaeltamisesta? Se polku vie hiekka-aavikolle rohtunein huulin makaamaan, ojentelemaan kättä kohti vesitilkkaa. Tässä nimenomaisessa tapauksessa Seinäjoen poliisilaitoksen putkaan.

​Tunnelukot, käyttäytymismallit, henkinen raitistuminen, läheisriippuvuus. Läheisriippuvuus on sana, joka ei kerro itse asiassa asiasta mitään. Koko oireyhtymä on mielestäni niin monenkirjava, ettei sitä edes yhdellä sanalla voi selittää. Paitsi, että on hukassa. Aarnimetsään voi eksyä. Sinne ei aina valo paista. Suola-aavikolla paistaa, ihan liikaa. Ulkoinen valo on liikaa, jos ei näe omaa valoaan. Jos ei näe omaa valoaan, hakee valoa ulkoa, toisista, toisten sanomisista, eikä usko, vaikka he vakuuttavat, että sinussa on valo.
​Toipumiseni tiellä sytyttelen omaa sisäistä valoani, sammuttelen niitä ulkovaloja, jotka ovat häikäisseet näkökykyni.

​Maaliskuulla, edellisen blogikirjoitukseni jälkitärinöissä, kuuntelin ystävääni, jolta sain kuulla olevani huono ystävä. En ollut soitellut, kysellyt, mitä hänelle kuuluu. Se on totta. Putkamatkan jälkeen olin turvautunut todellisiin ystäviin. Ystävään, joka auttoi minut hoitoon. Ystäviin, joille voin soittaa murheissani. Ystäviin, joille soittaminen on vertaistukea puolin ja toisin.
​Olin huono ystävä. En kuunnellut loppuun, mitä hänellä oli sanottavaa, jätin puhelimen ja annoin hänen puhua, kunnes lopetti. Olin sanonut, että olen tässä vaiheessa, 66-vuotiaana, uuden edessä. Että en edes kunnolla tiedä, kuka tai mikä olen. M***a meillä on historia, hän sanoi. On. Se vain oli perustettu juoksuhiekan päälle.
​Tuon puhelun jälkeen kerroin miehelleni, parille ystävälleni ja 91-vuotiaalle äidilleni, että se oli siinä. He kaikki olivat nähneet ja tienneet sen, mitä minä en ollut halunnut tietää. Tämä ei ollut ensimmäinen ystävyys, jonka olin antanut muodostua taakaksi. Se on ollut toimintatapa.

En ollut soitellut. Minun ei ennen hoitoon pääsyäni ollut tarvinnut. Hän oli soitellut. Kaksi, kolme kertaa päivässä. Tai vain kerran. Kolmen, neljän tunnin puhelun. Jatkanut piittaamatta yrityksistäni lopettaa, eikä ystävälle lyödä luuria korvaan. Ei ainakaan sellaiselle, joka kertoi joka kerta, kuinka tärkeä minä hänelle olin, kuinka hänellä ei ollut ketään muuta, jolle voisi puhua kaikki asiat, ja kuinka rakas minä hänelle olin. Ei paineta sitä punaista luurin kuvaa, ei.
Wiestejä tuli. Watsap. Mitä kuuluu? Ole varuillasi!
Kuukauden ajan puhelimen soittoääni sai minut säpsähtämään. Jatkohoitoryhmän useat perättäiset viestit saivat aikaan saman rektion. Hermosto kysyi, mitä taas?

Kyllä. Olin myös itse takertunut tähän suhteeseen, niin kuin edellisiinkin. Ollut niissäkin lähes päivittäin tekemisissä, päätynyt yhteisiin harrastuksiin, kysymättä itseltäni yhtään kriittistä kysymystä, vaikka jossain sisälläni piipitti. Piiputti.

Ihmettelen vieläkin mieheni kärsivällisyyttä tämän viimeisen yltäkylläisen ystävyyden suhteen, vaikka se ilmiselvästi häiritsi yhteistä elämäämme. Vaikka se oli kuin viinalta haisematon pullo.
Ehkäpä se onkin todellista rakkautta, että antaa toisen tehdä omat virheensä. Antaa hänen itse tajuta, jos tajuaa.

Viinalta haisevat pullot olivat ongelma, m***a alkoholismissa ne ovat vain ongelman näkyvä osa. Se kuuluisa jäävuoren huippu, johon törmätään aina vain uudelleen, koska jäävuori on sulattamatta. Ilman alkoholismigeenejäni ja niiden aktivointia minäkin olisin pelkkä läheisriippuvainen, lähäri, itseäni väheksyvä, hyväksyntää ja rakkautta halajava ihmisen haamu. Alkoholismin mierontieltä sain syyn istuskella kusiaispesissä synkkien kuusten katveessa toivoen, että kuolisin siihen kirvelevään häviöön taistelussa elämän ihanuudesta, onnesta ja rakkaudesta.
Olin luovuttanut elämän suhteen, m***a elämä ei ollut luovuttanut. Se kantoi. Kaikesta huolimatta lähelläni on ihmisiä, jotka välittävät ja rakastavat.

Viime viikolla olin muutaman päivän äitini luona. Käyntini siellä ovat jääneet vähäisiksi. Halasimme ensimmäiseksi, kuten olemme tehneet jo vuosia. Lapsuudessani äiti oli etäinen, omista syistään, ymmärrän sen kyllä. Silti tiedän, että se on jättänyt jälkensä. Antanut alun jäävuorelleni. Halasimme, vetäydyin vähän, pidimme toisiamme hartioista kiinni. Sanoin: Minun äiti. Äiti sanoi: Minun kulta.
Elämän ihanuudesta, onnesta ja rakkaudesta ei tarvitse taistella. Se pitää nähdä.

Ansku, alkoholisti. Riippuu, mistä roikkuu.



Ystävyydestä​
Anna-Leena Mantere

Infotilaisuus päihde- ja peliriippuvuudestaPerjantaina 17.4.2026 klo 17.30Mustolanperäntie 36, HaapajärviPäihde- ja peli...
17/04/2026

Infotilaisuus päihde- ja peliriippuvuudesta
Perjantaina 17.4.2026 klo 17.30
Mustolanperäntie 36, Haapajärvi
Päihde- ja peliriippuvuus koskettaa tavalla tai toisella monia – joko suoraan tai läheisen kautta. Silti siitä puhutaan usein liian vähän tai väärin.
Tässä avoimessa infotilaisuudessa pysähdymme ymmärtämään, mistä riippuvuudessa todella on kyse. Ei pintatasolla, vaan siellä missä ilmiö oikeasti syntyy ja pysyy yllä.
Miksi irti pääseminen on niin vaikeaa, vaikka halua olisi?
Miten riippuvuus vaikuttaa ajatteluun, tunteisiin ja käyttäytymiseen?
Ja ennen kaikkea – miten toipuminen on mahdollista?
Tilaisuudessa käsitellään riippuvuutta selkeästi, rehellisesti ja ilman syyllistämistä. Saat ajattelemisen aihetta, tietoa ja ennen kaikkea näkökulmia, jotka voivat muuttaa tapaa nähdä koko ilmiö.
Tilaisuus sopii sinulle, jos pohdit omaa tilannettasi, olet huolissasi läheisestäsi tai haluat ymmärtää riippuvuutta syvemmin.
Osallistuminen ei edellytä mitään ennakkotietoa tai sitoutumista. Voit tulla kuuntelemaan rauhassa.
Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille. Kahvitarjoilu.

12/04/2026

Keskustelua riippuvuuksista ja mielenterveydestä.

Live tänään seiskalta. Suoraan Ira..Kroatiasta ☀️ puikoissa Sanna ja Misa. Tuu mukaan linjoille!
12/04/2026

Live tänään seiskalta. Suoraan Ira..Kroatiasta ☀️ puikoissa Sanna ja Misa. Tuu mukaan linjoille!

Kurkkaa julkaisua, jonka Minnesarastus postasi.

Tänään blogissa Nora pohdiskelee raittiutta - kuuluuko retkahtelut raittiuteen, vai aktiiviseen riippuvuuteen?**********...
06/04/2026

Tänään blogissa Nora pohdiskelee raittiutta - kuuluuko retkahtelut raittiuteen, vai aktiiviseen riippuvuuteen?

******************************************************

Retkahdus ei koskaan vaan tapahdu. Se on aina prosessi.

Mie olen menneisyydessä retkahtanut, eli jatkanut juomista monia monia kertoja. Se oli helpotus, synninpäästö, kun moni sanoi että se kuuluu tähän hommaan, on osa toipumista, raitistumista ja kuuluu tosiaan raitistumiseen. Ei, ei kuulu. Raitis ei retkahda. Aina on joku takaportti jätetty auki, suotu ja jätetty itselle mahdollisuus palata päihteiden pariin. Sitten sitä retkahtamista pedataan tapahtuvaksi, joko tietoisesti tai tiedostamatta. Joskus sitä pedataan pitkän aikaa, jopa kuukausia, joskus se tapahtuu hetkessä. Selitellään olosuhteilla, ympäristöllä, vaikeuksilla ja milloin milläkin.

Olen itse jatkanut aiemmin aina juomista, vaikka kävin katkoilla, kuntoutuksissa ja tein liian monet kerrat lupaukset että enää en juo, itselleni sekä läheisilleni. Aina kuitenkin jätin itselleni mahdollisuuden, takaportin auki, palata samaan vanhaan.

Tänä päivänä, ison työn ansiosta, osaan tehdä toisin. Olen rakentanut itselleni turvaverkon, mikä auttaa pysymään raittiina. Enkä häpeä siihen turvautua.
Olen soittanut vertaiselle itkien, että miksi mulla kaljahammas huutaa, auta minua. Olen sanonut miehelle että nyt haluttaisi vetää pää täyteen. M***a edelleen saan olla raitis. Se ei ole epäonnistumista, että tulee mielihaluja tai huonoja ajatuksia. Niistä hetkistä pääsee yli, kunhan osaa pyytää ja ottaa apua vastaan. Sekä olla rehellinen ennen kaikkea itselleen. Tämä on vittumainen sairaus, vaikea selättää. Raittius on kuitenkin lopulta jokaisen itsensä käsissä. Minulla oli ennen miljoona syytä aina juoda, nyt minulla on miljoonia syitä olla juomatta, jatkaa raittiina.

Tänä päivänä vaikeina hetkinä en enää tartu pulloon, vaan puhelimeen. Soitan vertaisille, puhun asiat halki. Miksi ja mistä tulee halu juoda? Miksi haluan paeta todellisuutta, itseäni, tunteitani. Mitä pelkään, enkä uskalla kohdata. Huolehdin perustarpeistani, syön hyvin ja lepään. Ja puhun, puhun niin kauan ja paljon että asiat ei enää paina omassa päässä. Rauhoitan ja turvaan ympäristöni jotta pääsen noista hetkistä kuivin nahoin yli.

Minä en olisi tässä tänä päivänä, raittiina, ilman vertaistukea, terapiaa, itsetutkiskelua ja rehellisyyttä, avointa keskustelua itseni ja muiden kanssa. Joka päivä hoidan itseäni, joka päivä muistan sen että olen alkoholisti ja lopunelämääni minun tulee hoitaa itseäni. Eniten minua on auttanut se, että en häpeä menneisyyttäni. En häpeä olla alkoholisti enkä piilottele sitä, keneltäkään. Saan olla ylpeästi, silti nöyränä, raitis alkoholisti. Minun ei tarvitse enää piilotella itseäni, saan olla vapaa.

Nora
18 vuotta olin juova alkoholisti, tänään olen saanut olla 1v9kk23pv raitis alkoholisti.

Misan pääsiäisblogissa pohdiskellaan kolmatta askelta.*******************************************************Kolmas aske...
05/04/2026

Misan pääsiäisblogissa pohdiskellaan kolmatta askelta.

*******************************************************

Kolmas askel

Montako kertaa olet päättänyt, että “Tällä kertaa se menee toisin” – ja päätynyt silti samaan lopputulokseen? Näin ei ole käynyt siksi, että olisin jotenkin liian heikko, vaan siksi, että jokin muu on ottanut ohjat.

Kolmas askel alkaa toimia siitä hetkestä, kun tämä huomataan. Kun sama kaava on toistunut tarpeeksi m***a kertaa, kenties hieman eri muodoissa m***a samalla lopputuloksella. Ja sitten tapahtuu jotain ja tulee särö kaavaan - ehkä nyt on jotain muututtava.

Kolmas askel asuu juuri siinä särössä.
Se ei vaadi hengellisyyttä eikä suuria sanoja. Se vaatii vain rehellisen tunnustuksen: että se ääni, jota olen pitänyt totuutena, on rakentunut pelosta, tottumuksesta ja hetkellisestä helpotuksesta. Se ei ole pahuutta. Se on selviytymistä. M***a selviytyminen ei ole sama asia kuin eläminen.

Usein ajatellaan, että kolmas askel on uskon hyppy johonkin suurempaan. Todellisuudessa se on jotain paljon konkreettisempaa – ja vaikeampaa. Se on sitä, että lakkaa hyppäämästä omien ajatustensa perässä.
Ajatus nousee. Tunne seuraa. Keho reagoi. Vanha kaava käynnistyy.

Ja juuri siinä välissä astutaan kolmas askel.
Ei suuri eleisesti, vaan pienenä viiveenä. Hetkenä, jossa impulssi ja valinta eivät enää ole sama asia.
Se tuntuu oudolta. Vanha tapa tuntuu tutulta, melkein turvalliselta, vaikka se on vienyt harhaan joka ikinen kerta! Uusi tapa tuntuu kömpelöltä ja joskus jopa väärältä. Ja silti juuri siinä kömpelyydessä on jotain totta. Ei helpotusta. Vaan suuntaa.

Kolmas askel ei poista egoa, m***a se hiljentää sen. Se ei enää olekaan ainoa ääni, jota kuunnellaan.
Ja muutos tapahtuu tunnistamalla. Valinta valinnalta. Hetki hetkeltä. Vanha tapa menettää otettaan, ei siksi että se olisi voitettu, vaan siksi ettei sitä enää ruokita.
Tilalle ei tule mitään uljasta ja suurta - vaan jotain, joka pysyy. Kolmas askel on lopulta yksinkertainen, päätös olla uskomatta kaikkea mitä ajattelee - ja silti jatkaa eteenpäin.

Ei rohkeutta hypätä.

Vaan rohkeutta muutokseen.

Mikael Björkman
Ohjaaja
MinneSarastus

Osoite

Haapajärvi
85800

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita MinneSarastus :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti MinneSarastus :lle:

Jaa