05/03/2026
Talven vaihtelevat säät voivat aiheuttaa jäykkyyttä, kolotusta ja liikerajoituksia nivelissä. Moni huomaa, että erityisesti aamut ovat hankalampia ja liikkeelle lähtö vaatii enemmän aikaa.
Pienillä arjen valinnoilla voi kuitenkin helpottaa oloa:
• Lämmin pukeutuminen ja kerrospukeutuminen
• Kevyt liikunta, joka pitää nivelet liikkeessä
• Nivelille käytettävät ravintoaineet (glukosamiini, kondroitiini)
• Tarvittaessa kipulääkkeet/-voiteet lyhytaikaiseen käyttöön
Tutustu verkkoapteekkimme valikoimaan osoitteessa pohjolanverkkoapteekki.fi ☺️