Terapiapalvelut Tarja Tervo

16/09/2025

Syyskuussa Haminassa löytyy ilta-aikoja vaihtelevasti. Laita viestiä, niin sovitaan tarkemmin

03/07/2025

Lomalla 15.7 asti☀️

28/04/2025

Haminassa toukokuussa vapaita aikoja löytyy iltaisin seuraavasti,
vko 20
ti 13.5 ja ke 14.5 sekä 16.5
vko 21 pe 23.5
vko 22 ma 26.5 ja ti 27.5
Viestillä saat tarkemmat tiedot. Ensikäynti 43€ , jatkot 63-83€/h.

15/01/2025

Tammikuuta! Haminassa tämän vuoden alussa löytyy sovitellusti ilta-aikoja. Lyhytterapiaa, tukikeskusteluja ja ohjausta. Viestillä saa lisätietoja, yhteystiedot löydät ohesta. Ensikäynti 43€/60min ja jatkot 63-83€/€. Maksaa voit myös ePassilla. Sibeliuskatu 38, 2.krs (Ynnä-talo)

10/09/2024

Tutkittu, näyttöön perustuva menetelmä itsemurhien ehkäisyyn; turvasuunnitelma

Itsemurhaa yrittäneillä henkilöillä on suuri riski uusia yritys.

10/09/2024

Kansainvälinen itsemurhien ennaltaehkäisyn päivä. Apua löytyy; Kriisipuhelin päivystää 24/7
numerossa 09 2525 0111

Tietoa, tukea ja turvasuunnitelman ohje löytyy täältä

Itsetuhoisuus tarkoittaa itsensä vahingoittamiseen liittyviä ajatuksia tai tekoja. Itsetuhoisuuteen kannattaa hakea apua.

10/03/2024

Olen viime viikkoina kahlannut tieteellisen tiedon lähteillä opiskelujuttuja, aiheena liikunnan vaikutus mieleen. Kyllähän liikunnan terveysvaikutukset selvästi on olemassa, vähän eri tyyppistä liikuntaa erilaisiin tilanteisiin, kokeiluun vaan☀️
Haminassa vapaita aikoja sovitellusti, viestillä lisätietoja. EPassi hyvinvointisovelluksella voi maksaa ja ensikäynti edelleen 43€/60min. Mitä nyt ikinä mielessä on, mikä heikentää omaa hyvinvointi, niin tervetuloa☀️

29/02/2024

Mieli Kriisipuhelin päivystää 24/7

20/02/2024

Tarpeellinen tutkimushanke.

Tunteet kuuluvat elämään. Myös voimakkaat ja vaihtelevat tunteet ovat tavallinen osa nuoruutta ja kasvua. Masentunut mieliala on tavallinen ja useimmiten ohimenevä tunnetila. Masentunut mieliala, alakulo ja suru voivat liittyä esimerkiksi eroon, menetykseen tai pettymykseen. Masennukseen saira...

10/02/2024

Epäterve omanarvontunto näkyy suorittamisena, miellyttämisenhaluna tai muiden alistamisena. Aikuisuuden ihmissuhteet voivat korjata sitä.

13/10/2023

Näissä maisemissa tänään töissä, onnee on oma työhuone, missä rauhoittuu samalla omakin mieli. Perjantaita🍂

01/09/2023

Älä jää vaikeiden asioiden kanssa yksin. 💚

📞 Kriisipuhelin suomeksi 24/7 numerossa 09 2525 0111.

📞 Ruotsinkielinen linja 09 2525 0112 auki ma ja ke klo 16–20, ti, to ja pe 9–13.

📞 Arabiankielinen linja 09 2525 0113 auki ma-ti klo 11–15, ke 13–16 ja 17–21, to 10–15.

📞 Ukrainankielinen linja 09 2525 0114 auki ma, ke ja to klo 12–16 ja ti ja pe 9–13.

📞 Venäjänkielinen linja numerossa 09 2525 0115 auki ma, ke ja to klo 12–16 ja ti ja pe 9–13.

📞 Englanninkielinen linja numerossa 09 2525 0116 auki ma ja ti klo 11–15, ke 13–16 ja 17–21, to 10–15 ja pe 9–13.

💻 Nuorille suunnattu Sekasin-chat auki joka päivä: ma–pe klo 9–24, la–su 15–24. sekasin.fi

📲 Aikuisille suunnattu Tukinetin Solmussa-chat auki ma–ke klo 15–19 ja to 15–21. Tukinetistä löydät myös paljon muita yksilö- ja ryhmächatteja ja -keskusteluja eri teemoilla. tukinet.net

🏦 Kriisikeskukset ympäri Suomen antavat keskusteluapua kasvokkain ja etäyhteyksin. Voit varata ajan kriisityöntekijälle suoraan kriisikeskuksesta. Keskustelu kriisityöntekijän kanssa on maksutonta. mieli.fi/kriisikeskusverkosto

👥 Vertaistukiryhmät: mieli.fi/vertaistukiryhmat