16/10/2025
Harjavallassa Fysioterapeutin ohjaama mattopilatesryhmä joka keskiviikko kello 17:00. Hinta 12€ /kerta tai 100€ /10 kertaa.
Ohjaajana fysioterapeutti ja Suomen Pilatesyhdistyksen hyväksymä pilatesohjaaja Katri Lehti. Ilmoittautumiset whatsppilla 050 517 3308/ Katri.
Pilates on todistetusti hyvin toimiva liikuntamuoto selkäkivun hoitoon. Tunneilla harjoitellaan vartalon hallintaa, keskivartalon tukilihasten käyttöä ja niiden vahvistusta, tasapainoa, hyvää ryhtiä ja liikkuvuutta. Ryhmä sopii vasta-alkajille.
Otan vastaan myös fysioterapia -asiakkaita FysioSimmarissa maanantaisin ja keskiviikkoisin.