Fysioloikka

11/01/2026

Älä keskity hedelmiin, vaan tekemiseen💖

- 5kg kamppis joogamaisesti

🩷 Ota haltuun oma polkusi pysyvään elämäntapamuutokseen

🩷 tunnista omat toimintatapasi

🩷 löydä omat voimavarasi muutokseen

🩷 oman reitin kulkeminen luo muutoksesta pysyvää

🩷 Huomaa, mikä ei enään palvele, sinua

🩷 löydä askelmerkkisi tulevaan

🩷 autan sinua selvitäämään mikä on sinulle paras tapa edetä kohti uutta

🩷 opi, miten valjastat mielesi voiman käyttöösi

Kurssi toteutetaan kerran viikossa torstaisin 29.1 klo.17.15 -18.30.
Kurssi pidetään täysin etänä ja pienryhmässä. Jos olet estynyt jollekin tunnille tulet saamaan tunti koosteen ja kotitehtäväsi seuraavalle viikolle.
Hinta 180e

Fysioloikan Onlinejoogat käynnissä kurssin ajan tiistaisin ja torstaisin. Nämä ovat hyvä tuki tähän muutokseen.

Jenni Paija
Fysioterapeutti, Personaltrainer + joogaohjaaja

06/01/2026

Olipas ystävällä minulle juuri sopiva aamukahvikuppi 🥰
Ja hei sänkyyn tarjoiltuna. Mitä luxusta 🌟

Tämä onkin ollut tämän viikon teema.
Olen miettinyt alkavaa -5kg kamppista. Miten saan tuettua yksilöllisyyttä. Vahvistaa ja voimauttaa asiakkaitani ja luoda turvallisen ja arvokkaan ilmapiirin.

Jatkan pohdintoja, sydäntäni kuunnellen ❤️

05/01/2026

05/01/2026

Jos haluat muutosta toimi jotenkin toisin.

- 5kg kamppis joogamaisesti 🩷

🩷 löydä oma polkusi pysyvään elämäntapamuutokseen

🩷 tunnista omat toimintatapasi

🩷 valjasta omat voimavarasi muutokseen ➡️ oman reitin löytyminen luo muutoksesta pysyvää

🩷 Huomaa myös mikä ei enään palvele sinua

🩷 omannäköiset stepit/ muuvit muutokseen

🩷 autan sinua selvitäämään mikä on sinulle paras tapa edetä kohti uutta

🩷 opi miten valjastat mielesi voiman käyttöösi

🩷 ryhmän tuki

🩷 luvassa hyviä keskusteluja, itsetuntemuksen lisääntymistä ja uudenlaista ideaa

Kurssi toteutetaan kerran viikossa torstaisin 29.1 -19.3 klo.17.15 -18.30.
Kurssi pidetään täysin etänä ja pienryhmässä. Jos olet estynyt jollekin tunnille tulet saamaan tunti koosteen ja kotitehtäväsi seuraavalle viikolle.
Hinta 180e

Fysioloikan Onlinejoogat käynnissä kurssin ajan tiistaisin ja torstaisin. Nämä ovat hyvä tuki tähän muutokseen.

Ilmoittautumiset vello.fi/fysioloikka

Jenni Paija
Fysioterapeutti, Personaltrainer + joogaohjaaja

05/01/2026

Tällä viikolla vielä joogat suoraan kotiin ja aivan ilmaiseksi 💖

Su 11.1 klo.19.30 Hyvän yön jooga (45min)

ilmoittautumiset vello.fi/fysiojooga

Ensi viikolla alkaa joogatunnit onlinena Tiistaisin Fysiojooga 18.00 sekä hyvän yön jooga 19.15 💖

29.1 alkaa myös -5kg kamppis joogamaisesti. Vink a vink, jos tarvis.
ilmoittautumiset myös samasta vello.fi/fysioloikka

04/01/2026

Viime syksynä mun kotiin valmistui pieni joogasali 🩷🙏
Lillajoogaan mahtuu kerrallaan 6 asiakasta minun lisäkseni.
Viikkojoogat lähetetään maailmalle myös Onlinena, joten voit joogata meidän kansss ihan kotoasikin.

Viikko on ollut aikamoinen, vauhdikas.
Niin kuin ensilumikin, vuodenvaihde ja uusien joogien aloittaminen yllättää aina 😉

Huomenna joogan ilmaisviikon starttaaa 9.30 Tiibetiläiset riitit 🤸🤸‍♀️🤸‍♂️
Ensi viikolla alkaa joogan viikkotunnit 💞

Tänään pääsimme kasvojoogaamaan Jaanan johdolla.
Olipas ihana olla asiakkaana matkassa.
Ja Lilla toimi niin hyvin tähänkin tarkoitukseen.
Unelmien teebaari oli auki ja leppoinen mieli oli tässäkin ryhmässä. 🥰

04/01/2026

Treenaaminen Uiskogymillä on tehty helpoksi ja mukavaksi. Tervetuloa treeniin ja jutulle.

02/01/2026

Fysioloikan ydinpalveluina toimivat: fysioterapia, jooga ja Loikkalomat.

Ensi viikolla pääset testaamaan joogaa ihan ilmaiseksi 💖
🌺ma 5.1 viisi tiibetiläistä riittiä klo.9.30
🌺ke 7.1 Fysiojooga klo.18.00
🌺pe 9.1 Aurinkotervehdykset klo.9.30
🌺 su 11.1 Hyvän yön jooga klo.19.30

Lisätietoja joogista ja minusta löydät www.loikka.net
Ilmoittautumiset joogiin vello.fi/fysioloikka

Tälle vuodelle otan muutaman uuden fysiojooga-asiakkaan. Tästä kannattaa kysäistä suoraan minulta 🧘

Tammikuun lopussa on myös alkamassa -5kg kamppis joogamaisesti.
Tästä lisätietoja tulossa piakkoin.

Loikkalomien tämän vuoden lomakohteet löytyvät Kreikasta ja Espanjasta.

Loikkaloman erikoisuuksia Kreikassa:
🌺pieni noin 100 asukkaan saari
🌺rannat lähellä ja turkoosi meri
🌺koko hotelli käytössämme.
🌺auringonlaskun joogaa hiljaisilla rannoilla
🌺veneretkiä ja pieniä kappeleita

lisää lomasta www.loikka.net

Spessujuttuja Espanjassa:
🌺valkoisten vuoristokylien tunnelmaa
🌺kolmen ruokalajin illalliset
🌺sauna vuoristo- ja palmunäkymin
🌺Suomalaisomisteinen hotelli joka vain meidän käytössämme viikon ajan

Lisätiedot www.loikka.net

Tervetuloa Loikan kotisivuille - Joogat, hierontapalvelut, Personal trainer & fysioterapia

30/12/2025

Ensi viikolla onkin säpinää Loikan ohjelmistossa. Ja kaikki täysin ilmaiseksi. Ja kotiin toimitettuna.
Online joogat:
🌺 5.1 ma 9.30 viisi tiibetilästä riittiä
🌺 7.1 ke 18.00 Fysiojooga
🌺 9.1 pe 9.30 Aurinkotervehdykset
🌺 11.1 su 19.30 Hyvän yön -jooga

Ilmoittautumiset vello.fi/fysioloikka
Lisätiedot www.loikka.net

Tämän jälkeen joogat jatkuvat kursseina.

Tiistaisin Fysiojooga, joka on joogaa fysioterapeuttisella otteella. + heti perään Hyvän yön -jooga, joka rauhoittaa ja rentouttaa hermostoa ja mieltä.
Torstaisin Fysiojooga.

Ilmoittautumiset ja tarjoukset kursseille ensi viikolla.

Myös -5kg kappis joogamaisella otteella alkamassa. Tästä lisää ihan pian....

28/12/2025

Nyt on joogaan tutustuminen helppoa, turvallista ja toivottavasti kanssani myös äärimmäisen mukavaa.
Klikkaappa paikkasi joogatunnille vello.fi/fysioloikka

23/12/2025

Rauhaisaa ja ihanaa Joulun aikaa 💖..lä Jenni