Method Putkisto Kulosaari

08/01/2026

30 päivän Teho-ohjelma 🔥

Tehokas, m***a lempeä startti uuteen vuoteen.

Lähde mukaan - tunne ja näe muutos kehossasi!
Voit osallistua livenä tai katsoa tallenteet oman aikataulusi mukaan.

Ilmoittautumislinkki sekä tarkemmat tiedot profiilissa ⬆️

12/11/2025

Huipputärkeää koulutusta tarjolla onlinessa, just sulle 🧡

30/10/2025

Look UP.

13/10/2025

Hei kaikki! Lienee korkea aika minunkin esittäytyä täällä Instagramin puolella 😊

Olen Nina Lehväslaiho-Liu ja ohjaan Method Putkisto syvävenyttelyä Kulosaaren studiolla maanantaisin klo 17.30 ja sunnuntaisin klo 16.00.

Olen terveys- ja hyvinvointivalmentaja ja kahden lapsen äiti. Ohjaan lokakuussa avautuneessa Hoitola Huomassa MP syvävenyttelyn lisäksi myös äänimaljarentoutuksia.

Olen aloittanut MP-ohjaajaopintoni tammikuussa ja tarjoan viikkotuntini ohjaajaharjoittelijahinnalla tämän vuoden loppuun asti (21.12. on vuoden viimeinen tuntini).

Lämpimästi tervetuloa tunneilleni syventämään kehotietoisuutta, palautumaan ja saamaan lisää energiaa syksyyn. 🍁🤩

On tärkeää, että voimme hyvin omassa kehossamme ja että liikkumisen vapaus säilyy läpi elämän.

Muista myös Hoitola Huoman avajaistarjous: 5-kerran kortti syvävenyttelytunneille 80€ (norm. 90€) koodilla AVAJAISET. 😍 Lunasta tarjous laittamalla viestiä kulosaari@methodputkisto.fi
(Tarjous voimassa 19.10. asti)

Nähdäänkö tunneilla? 😊

19/07/2025

Kaikenlaista keskikesän juhlaa mahtuu elämään ❤️❤️

11/08/2024

Hyvää harjoittelua omalla saarella! Ensi viikolla tunnit pyörähtävät käyntiin 🔥Tervetuloa uudet ja tutut treenaajat.

Kiiruhda varaamaan oma paikkasi matolta👇www.methodputkisto.fi/kulosaari

Nähdään, pian!

21/06/2024

Juhannus ja kesän mansikkapaikat 🍓🍓🍓 Ah nyt nautitaan!

Lähetimme eilen kesäkirjeen jossa on tietoa kesätunneista ja syksyn kauden aloituksesta! Jos jäit ilman postia laita viestiä 💌

Lämmin kiitos keväästä just Sulle ja nähdään taas pian matolla, studiolla ja puistossa 🧘🏻‍♀️💛

04/05/2024

Kaunistavat ryhtiliikkeet - verkkovalmennus tulee taas!
Ma 13.-27.5.2024, 2vkoa.

Tää on kevään PÄÄkurssi, joka parantaa ryhtisi ja virkistää välittömästi. Nyt kurssi on äitienpäivätarjouksessa, 69€, ja etu voimassa su 12.5 klo 21 asti. Tule mukaan! 💘

Lisätietoa profiilissa, kotisivuilla ja tietysti -tilillä.

18/01/2024

Seitsemän kerran Method Putkisto Pilates -starttikurssi alkaa ti 13.2.2024.

Paikkoja 5 nopeimmalle, ilmoittaudu nyt 👇
www.methodputkisto.fi/product-page/pilates-starttikurssi-kulosaaressa

🔖Voit maksaa myös liikuntaeduilla

Keskity, paranna ryhtiäsi ja vahvistu. Vahva ja toiminnallinen keskikeho, terve selkä. Starttikurssilla opit MP Pilates -harjoittelun perusteet. Lisäät tietoisuutta omasta kehostasi ja sen hallinnasta. Kurssin jälkeen voit jatkaa harjoittelua viikkotunneilla.

05/09/2023

Hyvää yrittäjän päivää!
Tiesitkö, että Method Putkisto-menetelmän kehittäjä
Marja on aina ollut yrittäjä, ja luonut omalla työllään alustan, jolla me muut voidaan yrittää. Aika siistiä! 😎

Marja oli viikonloppuna Huomenta Suomen haastattelussa uusimman kirjansa tiimoilta, aiheena päivän polttava palautuminen. Kirjoja Marja on muuten kirjoittanut lähes 20 kpl! 🔥🔥🔥

Täällä linkki haastatteluun:
https://www.mtv.fi/sarja/1485/20702043?fbclid=IwAR3OrAXgX64ZrF3aYTdASUgotFVb2jLixsW6i744TCQ8PDzxZWgW7W-g04E

Putkisto Method Putkisto

Kuinka ylläpitää työhyvinvointia ja hallita työn aiheuttamaa stressiä?

27/08/2023

Rohkea Marja ❤️