Wario Mama's

Wario Mama's Wario Mama´s palvelut ovat suunnattu erityisesti raskaana oleville, äideille ja vauvoille. Toimipisteemme ovat Helsingissä ja Tampereella.

Helsinki: Annankatu 29 A 20, info@wariomamas.fi
Tampere: Kuninkaankatu 21 A 3, tampere@wariomamas.fi

KUUKAUDEN PALVELU – TOUKOKUU 💛Toukokuussa hemmottelemme perheen pienimpiä 🤍
Vauvahieronta nyt -10 € koko kuukauden ajan!...
01/05/2026

KUUKAUDEN PALVELU – TOUKOKUU 💛

Toukokuussa hemmottelemme perheen pienimpiä 🤍
Vauvahieronta nyt -10 € koko kuukauden ajan!

Vauvahieronta on lempeä hoitomuoto, jossa hyödynnetään rauhallista kosketusta vauvan hyvinvoinnin tukena. Kosketus on tärkeä osa vauvan varhaista kehitystä ja vuorovaikutusta, ja monille perheille hieronta tarjoaa yhteisen rauhoittumisen hetken arjen keskellä.

Hieronta toteutetaan aina vauvan yksilölliset tarpeet ja vireystila huomioiden, ilman suorittamista. Hoidon aikana vanhemmalla on mahdollisuus saada ohjausta lempeään hierontaan, jota voi halutessaan hyödyntää myös kotona.

Vauvahieronta rentouttaa vauvan kehoa ja se voi myös auttaa masuvaivojen kanssa ja nostaa vauvan unenlaatu🫶🏼

👉 Varaa aika ja tule viettämään rauhallinen hetki vauvasi kanssa

06/04/2026

Päänsäryn hoito - Part 2. 🎯
⚠️ Sisältää neuloja

Jännityspäänsärky, migreeni ja purennasta johtuva päänsärky voivat tuntua erilaisilta, m***a usein taustalla on lihasjännitystä ja yliaktiivisia triggerpisteitä niskan, hartioiden ja purentalihasten alueella.

💡 Tässä osassa keskitytään hoitoon neuloilla.

Kuivaneulauksessa (dry needling) ohuet neulat asetetaan tarkasti lihasten kipupisteisiin. Tavoitteena on
– vapauttaa lihasjännityksiä
– vähentää kipua ja säteilyä
– rauhoittaa hermoston kuormitusta
– parantaa kudosten toimintaa

Hoito voi tuoda helpotusta erityisesti silloin, kun kipu on sitkeää, toistuvaa tai liittyy lihasperäiseen jännitykseen.

👉 Seuraavassa osassa puhutaan tarkemmin niskan neulotuksesta erityisesti migreenin hoidossa.

📍 Kamppi • Lauttasaari • Myllypuro • Kuopio • Tampere
🔗 wario.fi/ajanvaraus

03/04/2026

Tervetuloa kurkkaamaan meidän Kampin toimipistettä 😍

Olen äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti, ja intohimonani on tukea naisia raskauden, synnytyksen ja palautumisen er...
25/03/2026

Olen äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti, ja intohimonani on tukea naisia raskauden, synnytyksen ja palautumisen eri vaiheissa – lempeästi, asiantuntevasti ja juuri sinun tarpeisiisi vastaten.

Erityisosaamistani ovat lantionpohjan toimintahäiriöt, erkauman tutkiminen ja kuntoutus, sektioarven käsittely sekä turvallinen liikkuminen raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Hyödynnän tarvittaessa EMG-mittauksia, jotka tuovat tarkkaa tietoa lihasaktiviteetista ja tukevat yksilöllistä ohjausta.
Ohjaan myös Strong Mama + Bebe -tunteja sekä raskausajan Strong-tunteja, joissa keskitytään turvalliseen kehoa tukevaan harjoitteluun.

Osaamiseni äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeuttina:
* Erkauman tutkiminen ja kuntoutus
* Synnyttäneiden turvallinen paluu voimaharjoitteluun
* Tavoitteellisen urheilun tukeminen raskausaikana sekä synnytyksen jälkeen
* Virtsan-, ulosteen- ja kaasunkarkailun hoito
* Yhdyntäkipujen hoito
* Laskeumien konservatiivinen hoito
* Sektioarven käsittely
* EMG-mittaukset
* Ultraäänitutkimukset
* LPG-hoidot
Emilian löydät Kampin toimipisteeltä! Tervetuloa vastaanotolle 🤍

23/03/2026

Endometrioosiviikko 🤎

Endometrioosi ei ole vain “kivuliaat kuukautiset”.
Se on krooninen sairaus, joka voi näkyä monenlaisina kipuina arjessa.

Endometrioosi voi oireilla esimerkiksi:
🤎alavatsakipuna ja voimakkaina kuukautiskipuina
🤎alaselän ja lantion alueen kipuna
🤎 säteilevänä kipuna jalkoihin
🤎 yhdyntäkipuina
🤎 suoliston tai virtsarakon alueen kipuina

Kipu voi olla jatkuvaa, aaltoilevaa tai pahentua tietyissä tilanteissa – ja se vaikuttaa usein kokonaisvaltaisesti hyvinvointiin.

Et ole yksin.
Oikeanlaisella hoidolla ja kehon huomioimisella oireita voidaan lievittää ja arkea helpottaa.

Osoite

YrjönKatu 36
Helsinki
00100

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Wario Mama's :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Wario Mama's :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria