Kehoterapia Aino

Kehoterapia Aino Helsingissä Elonaskeleella ja
Vantaan Nikinmäessä

Keho-ja tunnevyöhyketerapiaa,
Vyöhyketerap
(1)

Kaipaatko tukea omaan tai lapsesi hyvinvointiin?Voin auttaa sinua voimaan paremmin lempeiden  kehohoitojen/ tunnetyösken...
04/03/2026

Kaipaatko tukea omaan tai lapsesi hyvinvointiin?

Voin auttaa sinua voimaan paremmin lempeiden kehohoitojen/ tunnetyöskentelyn avuin sekä
tukea sinua ja perhettäsi vauva-arjen haasteissa.

Tutustu hoitoihini ja varaa aika
www.kehoterapiaaino.fi

Ota rohkeasti yhteyttä,jos hoitoon tuleminen kiinnostaa m***a mietityttää.

Olet lämpimästi tervetullut!☀️

Lämmöllä Aino

Vauvan maailma avautuu – mikä kiehtoo missäkin iässä?Syntymän jälkeen vastasyntyneet kiinnostuvat erityisesti omien vanh...
23/02/2026

Vauvan maailma avautuu – mikä kiehtoo missäkin iässä?

Syntymän jälkeen vastasyntyneet kiinnostuvat erityisesti omien vanhempien kasvoista. Vauva kaipaa ennenkaikkea turvallista, rauhallista ja lämmintä vuorovaikutusta muiden perustarpeiden ohella. Ihokontakti on hyväksi pienelle kuin myös vanhemmalle. Vauvat oppivat jatkuvasti vuorovaikutuksessa, joten katsele vauvaa, höpöttele,ääntele ja ilmeile vauvalle miellyttävillä tavoilla ja äänillä.

Vauvan vähän kasvaessa (n.0-2kk), vauva alkaa kiinnostumaan selkeistä, musta-valkoisista asioista. Toisinaan valkoinen seinäkin saa lumoutumaan. Myös hymynaamat julisteessa tai leluissa ovat kestosuosikkeja. Kun näkökyky paranee myös kirkkaat värit alkaa kiehtomaan kuin myös valot.

Kiinnostus leluja kohtaan alkaa n.2-3kk iässä. Pehmeät, helisevät ja pehmeästi soivat lelut ovat usein suosittuja. Vauva seuraa jo katsellaan lelua ja yrittää tavoitella sitä.

3-5kk ikäisenä vauva oppii ottamaan lelun käteen ja vie sen suuhun. Erilaiset pinnat ja äänet kiinnostavat. Hampaiden puhjetessa purulelut auttavat mm.ikenien kutinaan ja kehittävät myös suun motoriikkaa sekä käsien koordinaatiokykyä.

6-9kk iässä vauva alkaa tutkia ympäristöä jo aktiivisesti. Ymmärtää syy-seuraus-suhteita, kuten kun heilutan lelua,se kilisee. Kurkistus ja piiloleikit ovat kiinnostavia.

9-12 kk iässä vauva osaa jo käsitellä leluja tarkemmin esim.pinsettiotteella. Palikoiden pinoaminen ja laatikkoon laittaminen kiehtoo kovasti. Muutoinkin vauvan kehittyessä ja oppiessa liikkumaan, leikkiympäristö kasvaa huomattavasti.

Vauvat kiinnostuvat erilaisista leluista eri tahdissa ja mm. ennenaikaisuus voi vaikuttaa siihen.

Lelut ovat kiva lisä — m***a ne eivät korvaa syliä, puhetta tai yhteyttä.
Vauvalle tärkeintä on kokemus:
“Minut nähdään, minua kuullaan, minusta huolehditaan.”

Nauti ja iloitse vauvasi kanssa kun hän on hyväntuulinen ja jaksavainen leikkimään. Lohduta ja helli vauvaa silloin kun hänellä on paha olla tai väsymys painaa. Vauvan ollessa tyytyväinen, sinäkin voit toivottavasti huilata.❤️

Mitä ajatuksia heräsi?

 

19/02/2026

Mitä käytän synnytyksen käynnistyshoidossa?
♡ pari kylpypyyhettä
♡ jalkapyyhe + vettä teepuuöljytipoilla
♡ kolme tyynyä
♡ kookosöljyä (hajusteeton/tuoksulla)
♡ hoitopuikkoja
♡ hoitosarvi
♡ korvakuulia

Lisäksi rauhoittavaa musiikkia ja avointa mieltä raskaana olevan kohtaamiseen!🩷

Mitä ystävyys sinulle merkitsee?Minulle ystävyys on iloa, toivoa, luottamusta ja rakkautta! Hyvän ystävän seurassa voin ...
14/02/2026

Mitä ystävyys sinulle merkitsee?

Minulle ystävyys on iloa, toivoa, luottamusta ja rakkautta! Hyvän ystävän seurassa voin kokea itseni tasavertaiseksi ja tärkeäksi.

Hyvän ystävän kanssa voi jakaa kaikenlaisia tunteita. Keskustelut monenlaisista asioista, niistäkin, joissa ajattelemme eri tavalla, voivat olla rakentavia ja kunnioittavia. Hyvä ystävä voi tuoda esiin myös asioita,mitä en haluaisi kuulla,m***a mitkä voivat viedä minua eteenpäin. Ystävät iloitsevat toistensa onnesta ja menestymisestä. Ystävyys ei aina ole sujuvaa tai helppoa, m***a ystävyyden kautta voi oppia tuntemaan ja ymmärtämään yhä syvemmin itseä ja toista tai ylipäätään elämää.

Ystävyys on jakamista. Se on kantava voima elämän iloissa ja suruissa.

Olen kiitollinen jokaisesta, omanlaisesta ystävästäni. Jokaisella on oma paikkansa sydämmessäni ja elämäni polulla 🩷

Tällaisia ajatuksia nousi mieleen ystävänpäivän iltana.
Lämpimin miettein Aino

Vauvat ne osaa yllättää hoitajankin 🤍Kun ensimmäisen hoitokerran jälkeen teet hoitosuunnitelmaa tuleville kerroille, til...
11/02/2026

Vauvat ne osaa yllättää hoitajankin 🤍

Kun ensimmäisen hoitokerran jälkeen teet hoitosuunnitelmaa tuleville kerroille, tilanteet voi muuttua, joten myös ajatus hoidon tarpeesta muokkaantuu matkan varrella joustavasti tilanteen mukaan.

Esimerkiksi näin:
Alkutilanteessa viisiviikkoinen vauva oli tosi itkuinen ja keho hyvin jännittynyt. Ensimmäisellä hoitokerralla antoi hoitaa vain rajallisesti. Jalkaterät saatiin hoidettua kuitenkin tosi hyvin ja vähän ja kevyesti myös muualta keholta.

Ja kun vauvaperhe tuli toiselle käynnille, vauva oli muuttunut jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen tosi paljon.

Vanhempien kertoman mukaan:
🤍Pukeminen ei ollutkaan enään pelkkää taistelua,
🤍vatsa toimi nyt lähes päivittäin,
🤍vauva oli alkanut nukkua pidempiä unia ja
🤍vatsavaivat olivat helpottuneet.

Ja äiti totesi ettei meinaa tunnistaa vauvaa omakseen, kun on niin muuttunut.
Tuumasi myös että voi kun joku olisi kertonut tästä hoidosta hänelle jo aiemmin.

Toinen hoitokerta menikin sitten oikein mukavasti.Vauva antoi hyvin hoitaa koko kehon ja huomasin jo alussa miten hänen keho oli huomattavasti rennompi kuin viimeksi. Ei kertaakaan tullut samanlaista itkua kuin ekalla kerralla. Vauva oli hyvin rauhoiteltavissa ja hymyilikin hoidon aikana.

Siis nämä on niin ihania kuulumisia hoidon vaikutuksista. Tällä kertaa pari hoitokertaa riitti 🤍

Suurin osa hoidoissa käyneistä vauvoista saa apua vaivoihinsa, toiset nopeasti ja toiset hitaammin. Ja miksi, sitä on vaikea tietää. Jokainen vauva, vanhemmat ja tilanteet ovat ainutlaatuisia,joten hoitovaikutukset ovat myös yksilöllisiä.

Raskauaikana keho muuttuu ja pieni ihmisen alku kehittyy ja kasvaa päivä päivältä. Suuret hormoonimuutokset saavat usein...
29/01/2026

Raskauaikana keho muuttuu ja pieni ihmisen alku kehittyy ja kasvaa päivä päivältä. Suuret hormoonimuutokset saavat usein mielenkin järkkymään. Voi olla mm. itkuherkkyyttä, ärtyneisyyttä ja etenkin alkuraskaudessa pahoinvointia. Samaan aikaan yrität sopeutua uuteen tilanteeseen niin mielessä kuin kehollisesti ja ajatella rakastavasti uudesta ihmeestä. Kuinka luonnollista se onkaan. Voi olla että olet raskausaikana elämäsi kunnossa tai sitten huonommassa jamassa kuin koskaan tai jotain siltä väliltä. Raskausviikoilla ja yksilöllisillä eroilla on vaikutuksensa. Jokainen raskaus on aina myös omanlaisensa, ainutlaatuinen.

Kehohoidot, kuten vyöhyketerapia ja shiatsu, voivat tarjota sinulle raskaanaoleva ihanan lepohetken arjen kiireisiin ja auttaa sinua voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin koko raskausajan. 🩷

♡Nukut paremmin
♡Kehon tukkoisuus vähenee
♡Kivut kuten liitoskivut lievittyy tai poistuu
♡Kevyempi olo kehossa
♡Saat apua närästykseen
♡Turvotus helpottuu
♡Vatsa toimii paremmin
♡Rennompi olo
♡Tasapainosempi mieli
♡Vahvistaa yhteyttä omaan kehoon, jota raskaus muuttaa
♡Vahvistaa yhteyttä myös kohtuvauvaan

Omasta hyvinvoinnista saa ja kannattaa pitää huolta myös raskausaikana! 🩷

Oman ajan hoitoon voit varata sekä Vantaalle että Elonaskeleeseen www.kehoterapiaaino.fi
Tervetuloa!


Pilkahdus keväästä🌤 🌱Kauneutta on niin paljon, kun sitä pysähtyy katselemaan. Huomasin juuri ensimmäisiä kevään merkkejä...
27/01/2026

Pilkahdus keväästä🌤 🌱
Kauneutta on niin paljon, kun sitä pysähtyy katselemaan. Huomasin juuri ensimmäisiä kevään merkkejä, kun kukkani puskee jo uutta versoa. Mikä ihana tuore vihreys ja energia siitä huokuu koko taloon.
Ulkonakin valon määrä on alkanut lisääntyä. Olen iloinnut hyvästä talvesta, on ollut sopivasti pakkasta ja lunta.

Voisko asiat paremmin olla kun pikkuhiljaa olemme selättämässä pimeintä vuodenaikaa. Niin vaan siitäkin selvittiin, välillä haparoiden ja silmiä hieroen,m***a lopulta ihan hyvin. Vai miten sinä koet?

Työrintamalla jokainen asiakaskohtaaminen on opettanut mulle jotakin. Kiitos ihan jokaiselle,joka luonani on käynyt.

Vaikka mekkala käy mediassa välillä suurena tietyltä taholta meitä luontaishoitoja tekeviä hoitajia ja muitakin yrittäjiä vastaan, luotan että se hyväksi vielä kääntyy. On hyvin vaikeaa ymmärtää miksi hyvää tekevillä hoidoilla ei saisi auttaa ihmisiä (perheen pienimmät mukaan lukien) voimaan ja jaksamaan paremmin. Jos jotakin tekee sydämellä ja eettisesti oikein, näkee sen hyvät vaikutukset ja arjen helpotuksen, niin miksi näitä turvallisia hoitoja ei saisi tarjota (haitoista kun ei mitään tutkimusta ole). Voidaan toki nähdä asioita eri tavoilla, m***a silti toisten kunnioittava kohtelu ja rakentavaan yhteistyöhön pyrkiminen olisi parhaat lähtökohdat.

Toivottavasti hyvä voittaa ja kevään valo toisi ymmärrystä ja halua tukea toisia eri osaamisalueilla hajottamisen sijaan. Ihminen on monimutkainen kokonaisuus ja siinä kokonaisvaltainen huomiointi on olennaista. Kehon terveyteen vaikuttavat myös ajatuksemme,tunteemme ja kokemuksemme. Ja toisinkin päin. Kehohoidoilla stressitasojen laskeminen, mielen rauhoittaminen sekä nähdyksi ja kuulluksi tuleminen erilaisissa elämäntilanteissa, osaltaan vahvistavat ja auttavat meitä löytämään itsemme ja sitäkin kautta voimaan paremmin. Jokaisella, myös vauvoilla+vanhemmilla ja raskaanaolevilla on oikeus hakea apua haluamastaan paikasta ja voida hyvin 🌼

Jos jaksoit tänne asti lukea. Mitä ajatuksia teksti herätti?

Hyvää ja raikasta talvea sinulle!
Valoa kohti 💫

Lämmöllä Aino


25/01/2026

🙋 Tutkittua tietoa:
KOSKETUSHOIDOT, KUTEN VYÖHYKETERAPIA, TOIVAT HELPOTUSTA JA TOIVOA VANHEMMILLE
Osana VAUVAN KOLIIKKI KOSKETTAA – tutkimusta toteutettuihin teemahaastatteluihin osallistui 51 koliikkivauvaperhettä 2/2021–10/2022 välisenä aikana. Tutkimuksessa vauvat saivat neuvolahoidon lisäksi jotain seuraavista hoidoista: osteopatiaa, vyöhyketerapiaa, silittelyä. Verrokkiryhmän vauvat saivat normaalia neuvolahoitoa. Haastattelut toteutettiin noin kuukauden kuluttua hoitojen päätyttyä. Vauvan koliikki koskettaa -tutkimushankkeessa oli mukana yhteensä 158 lapsiperhettä.

👶Tutkimuksen lähtökohdat
✅ Suomessa syntyi 49 594 vauvaa vuonna 2021.
Tutkimusten mukaan vastasyntyneistä noin 11–25 % (5500-12500 vauvaa) kärsii koliikista, joten koliikkioireista kärsivät vauvaperheet ovat yksi merkittävä asiakasryhmä neuvolapalveluissa.
✅ Vauvan koliikki-itkulle ei ole lääketieteellistä selitystä.
✅ Koliikin määritelmänä yleensä käytetään Wesselin ym. (1954) kriteeriä: Vauva on iältään kolme viikkoa – neljä kuukautta, itkee lohduttomasti vähintään kolme tuntia päivässä, vähintään kolme kertaa viikossa ja vähintään kolmen viikon ajan.

🌿Koliikkivauvojen hoitomenetelmistä
✅ Vyöhyketerapian käytöstä vauvan koliikkioireiden hoitamiseen tehtiin pilottitutkimus vuosina 2017–2019 Lohjan alueella. Tutkimustulosten perusteella vyöhyketerapiahoidoista saatiin merkittävää apua koliikkivauvan oireiden hoitoon.
✅Itkuvauvojen hoitoon käytetään myös vauvahierontaa, joka sekin voi helpottaa vauvan kokemaa kipua.
✅ Suolistokaasuja pilkkovia lääkevalmisteita sekä mikrobikantaa tasapainottavia probiootteja.
✅ Vanhempia ohjeistetaan neuvoloissa erilaisiin hyssyttely- ja kantotekniikoihin.
✅Vauvojen oireita hoidetaan muun muassa vyöhyketerapialla sekä osteopatialla.
✅ Oireet helpottavat yleensä vauvan ollessa noin kolmen – neljän kuukauden ikäinen.

💟Mitä uutta tietoa haastattelututkimus toi?
✅ Koliikkivauvan vanhemmuus koettiin vaativana ja stressaavana.
✅Neuvolapalveluista saatu apu koliikkivauvan hoitoon oli vanhempien mielestä riittämätöntä.
✅Kosketushoidot (osteopatia, vyöhyketerapia, silittelyhoito) toivat helpotusta ja toivoa vanhemmille. Hoitotilanteet kuvattiin ammatillisina ja turvallisina. Hoitaja kuunteli vanhempia.
✅ Kosketushoitojen vaikutukset vauvaan vaihtelivat yksilöllisesti. Useimmat vauvat rauhoittuivat hoitotilanteessa ja itkuisuus helpottui hoitotilanteen jälkeen.
✅ Vanhemmat toivovat koliikin parempaa tunnistamista, konkreettisempia koliikkivauvan hoito-ohjeita ja erilaisten perheitä tukevien palveluiden kehittämistä.
✅ Perheet toivoivat, että kosketushoitoja voitaisiin suositella kokeiltavaksi yhtenä keinona lievittää koliikkioireita.

🌿Pohdintaa tulosten pohjalta
Terveydenhuollon tiukentuvien resurssien myötä tulisi etsiä erilaisia keinoja terveyden ja hyvinvoinnin tukemiseen varsinkin silloin, kun vaivan syy on vaikeasti lääketieteellisesti todennettavissa ja hoitokeinoja on vähän.
Kansalaiset käyttävät erilaisia terveydenhuollon ulkopuolisista hoitomuotoja erityisesti silloin, kun apua ei saada virallisesta terveydenhuollosta. Käyttäjätutkimusten mukaan näitä virallisen terveydenhuollon ulkopuolisia hoitomuotoja käytetään useimmiten täydentämään virallisen terveydenhuollon palveluja.

Tutkimusta rahoitti Jenny ja Antti Wihurin rahasto, Lapsi ja Luonto Säätiö sekä Eemil Aaltosen säätiö.
Tutkimusartikkelista tiivistelmän kokosi: Anu Wikström, Keho- ja Tunnevyöhyketerapeutit ry.

👉Lähde: Artikkeli on julkaistu 18.6.2024:
https://journal.fi/hoitotiede/article/view/129565
Tiina Väänänen, TtM, väitöskirjatutkija, hoitotyön lehtori, Tampereen yliopisto
Leena Hannula, TtT, yliopettaja, Metropolia Ammattikorkeakoulu
Vauvan koliikki koskettaa 2020–2023:
https://www.metropolia.fi/fi/tutkimus-kehitys-ja-innovaatiot/hankkeet/vauvan-koliikki-koskettaa
👉Pilottitutkimus vyöhyketerapiasta koliikin hoidossa vuosina 2017–2019 Lohjan alueella:
https://www.vyohyketerapeutit.fi/vyohyketerapia_esittely/tutkimus/

Luontaishoitoalan Ammattilaiset ry
Keho- ja Tunnevyöhyketerapeutit ry

Kiitos kaikille jotka kävitte viikonloppuna messuosastollamme jutustelemassa ja näytehoidoissa!🩷Oli mahtavia, yllättäviä...
12/01/2026

Kiitos kaikille jotka kävitte viikonloppuna messuosastollamme jutustelemassa ja näytehoidoissa!🩷

Oli mahtavia, yllättäviäkin kohtaamisia!💥

Arvontaan osallistujia oli runsaasti. Arvoimme kaksi 60min hoitoa, joista toinen pääsee minun ja toinen Sarin (https://uskalla.fi) hoitoon. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti.

Jos oman hyvinvoinnin ylläpitäminen kokonaisvaltaisesti ja itsetuntemuksen lisääminen kiinnostaa, tervetuloa tunnevyöhyketerapiaan!

Hoitovalikoimastani löytyy myös muita hoitoja. Voit lukea lisää ja varata oman aikasi: www.kehoterapiaaino.fi

Lämmöllä Aino🩷



Tervetuloa viikonloppuna hyvinvointimessuille! 💥Olen siellä vyöhyketerapeuttikollegoiden kanssa tekemässä näytehoitoja 2...
08/01/2026

Tervetuloa viikonloppuna hyvinvointimessuille! 💥

Olen siellä vyöhyketerapeuttikollegoiden kanssa tekemässä näytehoitoja 20e/20min.

Voit tulla myös ihan vaan moikkaamaan tai kyselemään hoidoista! Nähdään!🙋🙋‍♀️🙋‍♂️


Osoite

Malminkaari 5
Helsinki
00700

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kehoterapia Aino :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Kehoterapia Aino :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram