Olen Ona Kamu, muusikko, näyttelijä ja Peter Hess® Sointukylpyrentouttaja.
Sointukylpy on ryhmälle suunnattu äänten ja äänien resonanssiin perustuva syvärentoutus-metodi, jonka voit tuntea eheyttävän sekä kehoa että mieltä.
Kehossamme oleva vesi kuljettaa äänen värähtelyn syvälle lihaksiin, kudoksiin ja jopa solutasolle asti, mahdollistaen syvän rentoutumisen tilan.
Lepäilet mukavasti viltin alla ja annat erityisten äänimaljojen harmonisten sointujen huuhdella kehoasi, mieltäsi ja sieluasi.
Rentoutuksessa ei tarvitse itse pyrkiä luomaan minkäänlaisia mielikuvia tai ohjaamaan itse huomiotaan. Sointukylvyssä saa vain olla.
Sointukylpy kestää noin tunnin ja pitää sisällään alustuksen, äänimalja-rentoutuksen sekä palautumisen tähän hetkeen.
Tällä hetkellä pidän sointukylpyjä ainoastaan tilauksesta.
Voit tilata sointukylvyn omalle ryhmällesi.
Tervetuloa löytämään äänen ja hiljaisuuden kautta oman mielen sekä kehon harmonia.
❤️ Ona Kamu
https://www.instagram.com/onallasoundbath/
Peter Hess® Ääniresonanssi-metodi
Äänien ja niiden värähtelyn vaikutus tunnetaan rentouttavana, virkistävänä ja tasapainottavana.
Peter Hess -äänimaljat tuottavat värähteleviä ja luonnollisia ylä-ääniä, jotka voimme tuntea tai aistia kehossamme. Syvät äänet toimivat pääosin rentouttavasti ja toisiaan seuraavat laskevat äänet pääosin rauhoittavasti. Korvamme etsii alitajuisesti näitä harmonisia rakenteita.
Äänellä ja sen resonanssilla on erityinen vaikutus aivorytmiin sekä kehon ja mielen rentoutumiseen. Neurokemiallisten reaktioiden kautta tarkasteltuna: aivosähkökäyrä (EEG) synkronisoituu harmonisten äänten rytmiin, arkipäivän beta tasolta rahoittavalle alpha tasolle (unet ja valvetilan rajataso) tai jopa uudistavalle theta-tasolle (nukkumatila)
Äänimaljojen avulla voimme puhdistaa mielemme ja syvärentouttaa kehomme. Tutkimuksien mukaan syvä rentoutuksen tila myös alentaa verenpainetta ja vaikuttaa aineenvaihduntaan. Kokemukset sointukylvyn jälkeen ovat osoittaneet, että ihmiset löytävät äänten avulla helposti rauhan, selkeyden ja kyvyn olla läsnä hetkessä. Harmonisten äänten kokeminen säännöllisesti helpottaa parantamaan stressinsieto- ja keskittymiskykyä.
Peter Hess® – ääniresonanssi-metodin vaikutuksia:
mahdollistaa syvän rentoutumisen
harmonisoi jokaisen solun lempeästi äänivärähtelyn avulla
voi edistää terveyden ylläpitämistä, parantaa tuntemusta kehosta ja tukea omien voimavarojen tunnistamista ja käyttöönottoa
mahdollistaa positiivisen vaikutuksen itseluottamukseen, luovuuteen ja itsensä toteuttamiseen
vaikuttaa kokonaisvaltaisesti kehoa, mieltä ja sielua uudistaen ja virkistäen.
Peter Hess® – ääniresonanssimetodi tukee, edistää ja vahvistaa ihmisen terveyttä. Menetelmässä ei keskitytä työstämään kehon tai psyyken ongelma-alueita eikä se korvaa lääkärin tai terapeutin antamaa hoitoa.
Tekstin lähde: Anne Matero / Medi-Sound, Peter Hess PH®Instituutin valtuuttama kouluttaja Suomessa.
Kuva: Dorit Salutskij
