Nuorisopsykiatriakeskus Alku Oy

07/04/2026

"Maaliskuussa julkaistun nuorisobarometrin mukaan nuorten tyytyväisyys omaan elämään on historiallisen matalalla. Mistä sitten tietää, että nuori kantaa liikaa vastuuta? Entä miten aikuinen voi auttaa? Nuorisopsykiatrian erikoislääkäri, lääketieteen tohtori ja psykoterapeutti Laura Suomalainen antaa neljä neuvoa, joiden avulla voit tukea nuorta ja keventää hänen taakkaansa."

Lue nuorisopsykiatrian erikoislääkäri Laura Suomalaisen haastattelu alla olevasta linkistä! 👇

Nuorisopsykiatri Laura Suomalaisen mukaan jokaisessa nuoressa elää pieni lapsi, joka kaipaa turvaa ja selkeyttä.

27/03/2026

Alkupodin toinen jakso on julkaistu! 🤩🎧
Alkupodin toisessa jaksossa keskustellaan trauman tunnistamisen tärkeydestä. Käy kuuntelemassa Spotifyssa! https://open.spotify.com/episode/4qzkz050queHQzr1wL5sBN?si=InommRcQS46b7MAnZcNAMw

25/02/2026

Toimintaterapeutti ja OCD-terapeutti Marjo Lillman oli Pakkopodissa vieraana! Hän keskusteli Eeva Eddsin kanssa urheilijoiden OCD:sta ja mielenterveydestä.
🎧 Kuuntele jakso Spotifyssa 🎧

Pakkopodi · Episode

18/02/2026

Alku on julkaisut podcastin! 🤩🎉🎧
Alku-podcastissa pohditaan mielenterveyttä ja ihmisyyttä turvallisesti ja ihmislähtöisesti. Ensimmäisessä jaksossa keskustellaan turvallisuuden ja turvattomuuden vaikutuksista ja siitä mihin tarpeeseen Nuorisopsykiatriakeskus Alku perustettiin.
Kuuntele ensimmäinen jakso Spotifyssa: https://open.spotify.com/episode/3zjmpZHXlKSqPyqi5QZZfn?si=b1ac3cd4cb874194

04/02/2026

Näkymätön vastustaja on voitettavissa

OCD-terapeuttimme Marjo Lillmanin viisaita sanoja urheilijoiden pakko-oireiden hoidosta❤️

Urheilijan OCD:ta hoidetaan Kognitiivisen käyttäytymisterapian avulla. Toipuminen on mahdollista osaavan OCD-terapeutin avulla.

19/01/2026

”Emme koskaan riitele lusikasta tiskipöydän reunalla, vaan todellisuudessa joistain muista asioista.”

Lue lisää psykoterapeutti Erik Bruunin viisaita sanoja aiheesta Helsingin Sanomista

”Sä et tiedä, mitä kaikkea mä teen.” Tämä kuullaan pariterapiassa usein, sillä riidat kotitöistä ovat yleisiä. Annina Kaija ja Matti Dahlgren kertovat, mikä heillä auttoi.

16/01/2026

Tervetuloa Nuorisopsykiatriakeskuks Alkun Turun toimipisteeseen! 🥳🥳 Löydät meidät Turussa osoitteesta Kristiinankatu 5 b 7. Ajanvaraus on auki: https://www.nordhealth.fi/fi/yritys/nuorisopsykiatriakeskus-alku-turku?date=2026-01-23&tab=appointments 💫

24/12/2025

Turvallista, armollista ja rauhallista joulua❤️
Toivottavasti sisäiset lapsenne pääsevät leikkimään😊❤️

24/11/2025

Lue viisaita ja lempeitä ajatuksia psykologi Joni Martikaiselta sosiaalisesta kuormasta, sen tunnistamisesta ja irti päästämisen tärkeydestä💚

https://www.hs.fi/lifestyle/art-2000011455415.htm

Osa ihmisistä ottaa liiallista vastuuta sosiaalisten tilanteiden sujumisesta. Se voi johtaa uupumiseen ja tilanteiden välttelyyn. Psykologi kertoo, miksi näin käy, ja miten kuormaa voi keventää.

19/11/2025

Terapiakoira Peppiä voi tavata myös Nuorisopsykiatriakeskus Alku:ssa 🤩 Lue lisää Pepistä alla olevasta linkistä 🙌

Eläinavusteisuus osana terapeuttista työtä Eläinavusteinen työskentely tuo terapiaan jotakin ainutlaatuisen lempeää. Kun koira astuu huoneeseen, ilmapiiri usein muuttuu helpottaen jännitystä, syventäen hengitystä  ja hymy nousee huulille. Eläin ei kysy, ei arvostele. Se vain on läsnä ...

09/11/2025

Lempeää ja hengittävää päivää tänään erityisesti kaikille isille ja isänmielisille❤️
Olette korvaamattomia❤️

Tähän päivään sopii hyvin Erik Bruunin kaunis teksti tunnetyöskentelyn merkityksestä❤️

”Kuinka moni parisuhde säästyisi? Kuinka monelle pojalle rakentuisi terveempi käsitys miehisyydestä? Kuinka monella tyttärellä vahvistuisi itsetunto ja rakentuisi tarkempi tutka puolison valinnan suhteen? Mieti, kuinka paljon kipua ja vahinkoa me oikeasti voisimme välttää.”

Miehet ja terapia, miksi miehen ei tarvitse pärjätä yksin? Lue, miten terapia voi auttaa ihmissuhteissa, stressissä ja häpeän hoidossa. Kirjoitan tätä psykoterapeuttina ja miehenä. Suomessa terapiaan hakeutuu edelleen selvästi vähemmän miehiä kuin muita henkilöitä. Yksi iso syy on aja...

21/10/2025

"Eläinavusteisista interventioista on saatu paljon erilaisia vaikuttavuustutkimuksia erityisesti neuropsykiatristen oireiden, tunne-elämän haasteiden ja vuorovaikutusvaikeuksien kuntoutuksessa."

Tutustu eläinavusteiseen kuntoutukseen ja ratsastusterapiaan osana Oma väylä -kuntoutusta Alku:n verkkosivuilla 🐕🐴: https://www.alkupsykiatria.fi/2025/10/elainavusteinen-kuntoutus-ja-ratsastusterapia-osana-omavayla-kuntoutusta/