Fysioterapeutti Karoliina Ståhle

Home
Fysioterapeutti Karoliina Ståhle

Olen urheilufysioterapiaan ja urheilupsykologiaan perehtynyt fysioterapeutti Helsingistä.

09/10/2025

Ilokseni voin kertoa, että aloitan uudessa tehtävässä Metropolia ammattikorkeakoulussa.
Olen todella innoissani uudesta tehtävästä, ja tulen varmasti avaamaan tätä vielä tarkemmin täällä.
On ihan mahtavaa päästä tekemään työtä, jossa voi olla mukana kehittämässä fysioterapia-alaa ja tukea tulevia alan ammattilaisia.

Jatkan normaalisti myös vastaanottotyötä Pihlajalinnassa 🙏🏻

Niin siistiä päästä näkemään, mitä kaikkea tuleva tuo tullessaan! 🔥

21/05/2025

Oli suuri kunnia vierailla presidentinlinnassa.
Iso kiitos arvokkaasta tilaisuudesta tasavallan presidentille

Kuva: Urho Högman / Tasavallan presidentin kanslia

30/04/2025

2025 oli unohtumaton kausi! 💙
Koko kausi täynnä luottamusta, unohtumattomia muistoja ja hauskoja hetkiä!
Pronssi ei ollut se mitä tultiin hakemaan, m***a oon teistä kaikista niin ylpeä, ootte kultaakin arvokkaampia! 💙
Tää joukkue on ihan ainutlaatuinen, kiitos kun saan olla osa sitä 🫶🏻

Suomi girls ain’t going nowhere! 🔥

06/01/2025

Uutta luvassa! 🚀

Innoissani voin kertoa että liityn osaksi Pihlajalinnan tiimiä!

On todella hienoa päästä työskentelemään yhdessä terveydenhuollon eri alojen, rautaisten ammattilaisten kanssa. 🙏🏻

Vastaanotto nyt myös Pihlajalinna, Pikku Huopalahdessa. 📍

See you there!
https://www.pihlajalinna.fi/asiantuntijat/karoliina-stahle-920913

05/09/2024

Hyvää yrittäjän päivää!
2 vuotta sitten hyppäsin uuteen tuntemattomaan, se oli pelottavaa m***a samalla niiin siistiä!
Matka tähän päivään ei oo ollu pelkkää ruusuilla tanssimista taikka helppoa, m***a oon aina ajatellut et se on osa koko matkaa ja prosessia.
M***a nyt kun jälkikäteen kysyy niin se oli täysin sen arvosta! En kadu hetkeäkään! 😍

10 tai 5 vuotta sitten olisin vaan voinut unelmoida siitä kaikesta mitä nykysin saan työkseni tehdä. Apua niin siistiä! 🥹

Tän matkan aikana oon saanut tutustua niin huippu tyyppeihin ja saanut uusia ystäviä! Saan tehdä töitä monen ihanan työyhteisön kanssa 🫶🏻

Kiitos kaikille jotka on osa mun yrittäjyyttä ja mun matkaa, ja ihanaa yrittäjän päivää kaikki kolleegat 🙏🏻
Ootte rohkeita 🫶🏻

23/08/2024

Ciao! 🙋🏼‍♀️

Pieni hiljaiselo täällä instan puolella, nyt I’m back 🔥
Kesälomat on lomailtu, ja se tuli kyllä tarpeen!

Työ kiireet sen kun jatkuu, se on toki vaan hyvä asia!
Välillä harmittaa että aika ei vaan riitä kaikkeen siihen mitä haluaisi tehdä :(
M***a on aivan ihana päivittäin tehdä niin monen upeen urheilijan kanssa töitä! 🤩

Mun työssä nautin niin paljon tästä monipuolisuudesta. Saa tehdä töitä monen lajin parissa, ja ikinä ei ole yhtäkään samanlaista kuntoutusta. Saa jatkuvasti kehittää omaa osaamista ja haastaa itseään 👌🏻

Loma oli ihana m***a myös parasta päästä takaisin työarkeen!

12/03/2024

Helmikuu ⏱️

Helmikuu oli työntäyteinen kuukausi. Osittain siihen vaikutti se että viikko taisteltiin flunssan kanssa ja moni työjuttu siirtyi muille päiville.

Työn puolesta ollut monipuolinen kuukausi. Luento valmentajille loukkaantumisten ennaltaehkäisemisestä ja kuormitustasojen seuraamisesta. 📈
On tullu tehtyä paljon vastaanotto työtä jollon aina tulee vastaan mielenkiintoisia ja monipuoleisia haasteita ratkottavaksi, joka on parasta tässä työssä👌🏻.
Maajoukkueleirit ja siihen liittyvät työt tuo ihanasti vaihtelevuutta. Ihanaa olla mukana ja tukena urheilijoiden arjessa❣️

Omiin treenikuvioihin tullut myös paljon muutoksia. Salin vaihto oli yllättävän vaikeeta. Sanoa heipat vanhoille treenikavereille ja tutustua uusiin ihmisiin, jänskää 🫣. Täysin uus treeniohjelma jonka myötä saa työstää omia heikkouksia jatkuvasti 🙏🏻.

Toistaiseks maaliskuu on ollut ihanan aurinkoinen, jospa tästä saadaan nauttia entistä enemmän 🤩
Ihanaa viikkoa! ☀️

31/12/2023

Vuosi 2023 ja joulukuun recap 🎄

Niin, mistäpä sitä edes aloittaa.
Vuosi 2023 on ollu tosi hyvä vuosi!

2023 oli mulle oman hyvinvoinnin vuosi. Treenit suju hyvin läpi koko vuoden ja myös ilman mitään loukkaantumisia 👌🏻

Töiden puolestakin on ollut hyvin vauhdikas vuosi. Myös tänäkin vuonna jatkuvasti oman osaamisen kehittäminen ja uusien asioiden opiskelu on ollut avain asemassa 🔑
ISO kiitos kaikille mun asiakkaille, ootte ihan huippuja! 🫶🏻

Tähän vuoteen mahtui paljon myös ikimuistoisia tapahtumia! Näistä olen todella kiitollinen! Ihanaa jakaa tärkeitä hetkiä perheen,läheisten ja ystävien kanssa 🫶🏻

Ensi vuoden tavoitteet on asetettu ja nyt ei muuta kun kunnianhimoisesti niitä kohti!

Toivon teille kaikille ihanaa ja antoisaa vuotta 2024! 🙏🏻

#2024

27/12/2023

Moikka!
Joulun pyhät hurahti m***a oli ihanaa olla hieman vapaalla, syödä hyvin ja viettää aikaa läheisten kanssa. Tammikuu on ihan nurkan takana, mihin tää aika oikeen rientää?

Muistutuksena:
Tammikuussa alkaviin treeniryhmiin vielä muutamat paikat jäljellä!

Maanantain Functional flow ryhmään enään 3 vapaata paikkaa, torstain ryhmään vielä mahtuu mukaan!

Fysio recover ryhmään vielä myös vapaita paikkoja. Nyt ehdit vielä ilmottautua mukaan🙏🏻

Löydät tarkemmat esittelyt ryhmistä tällä instassa aikaisemmista julkaisuista tai huh.fi

Nähdään treeneissä!

18/12/2023

Onko sulla kuntoutus parhaillaan käynnissä?
Tai olisitko kaivannut vertaistukea kun olet kuntouttanut aikaisempaa vaivaa?

Tiesitkö että hyvä sosiaalinen tuki on tärkeä tukipilari onnistuneeseen kuntoutukseen?
Sosiaalinen tuki edistää ihmisen kykyä käsitellä haasteellisia tilanteita.
Kannustava ja turvallinen ympäristö sekä urheilijan oma osaaminen omasta kuntoutuksesta vähentää todistetusti ahdistusta ja pelkoa. Vaikka olisitkin kokenut näitä tunteita se on täysin normaalia, ja siihen on mahdollista saada apua! 🙏🏻
Varsinkin leikkauksen jälkeinen kuntoutus tai pidempien kuntoutusten aikana vertaistuki on kultaakin arvokkaampaa!

Aiheeseen liittyen koin tarpeelliseksi rakentaa täysi uudenlaisen konseptin - Fysio Recover treeniryhmän!

Ryhmässä kuntoutetaan yhdessä omaa vaivaa / vammaa, treenataan myös yhdessä jotta saadaan hiki pintaan kuormittamatta tällöin kuntoutettavaa aluetta.

Paikkoja ryhmässä on vain 6! Ilmottautuminen 3 viikon sykleissä, jotta voit osallistua oman tarpeen mukaan.

Ennen ryhmän alkua huolehdi siitä että sinulla on jo kuntoutussuunnitelma, ja olet käynyt fysioterapeutin vastaanotolla. Ryhmässä ei siis muuteta tai anneta uusia kuntoutussuunnitelmia.
Katso tarkemmat lisätiedot ja ilmottautuminen ryhmään: https://huh.fi/palvelut/fysio-recover-treeniryhma/

🗓
Maanantaisin klo 17-18.00
Startti 8.1
HUH Kamppi
Hinta 45 € (3 kertaa)

Nähdään treeneissä🙏🏻

18/12/2023

HEIPS!
Teidän toiveita on kuuneltu ja nyt on vihdoin mahdollisuus tulla mukaan mun pienryhmävalmennukseen! 👊🏻

"Functional flow" on uuden konseptin treeniryhmän startti heti tammikuussa.

Functional flow on toiminnallisen treenin pienryhmä joka keskittyy voimaharjoitteluun sekä kuntoa kehittävään harjoitteluun.
Torstain treenissä osana mukana on myös 20 min kehonhuoltoa treenin loppuun. 🤩

Treenit järjestetään sekä maanantaisin (16.00-17.00) ja torstaisin (16.45 - 18.00). Voit itse valita ilmottaudutko molempiin treeneihin vai vaan jompaankumpaan.

Voimaharjoittelu on suunniteltu progresssiivisesti jotta varmasti kaikki haastaa itseään, ja kehittyy omasta lähtötasosta huolimatta.
Treenissä voimaosuus tehdään rauhassa, ilman aikapaineta jotta voidaan huolehtia oikenlaissta tkniikasta skä palautumisesta.
Tavoitteena on että kaikki osallistujat oppivat uutta ja kehittyvät!
Jos tää kuulosti sun milestä kiinnostavalkat niin tule mukaan!

Maanantain treenit (11 kertaa) 165€
Trostain treenit (11 kertaa) 195€
Molemmat: 330€ (22 kertaa)
Paikka: HUH Kamppi
Osallistujamäärä: 10

Linkki: https://huh.fi/palvelut/functionalflow-kurssi/

Tuu mukaan ja nähdään treeneissä!

#2024

07/12/2023

Marraskuu recap 🌨️

Marraskuuta parhaiten kuvaa yksi sana, ja se on kiire.
Kuukausi on mennyt ihan hujauksessa ohi m***a paljon kaikkea on tullut tehtyä.

Ostin vihdoin kunnon ”makuupussi” takin ja se on ihan parasta bestiä, eipä enää oo kylmä🤩

Paljon on ollut kaikkea: töitä, maajoukkueleirit, koulutus ja opiskelua, omia treenejä ja mitäköhän kaikkea muutakin

Aikaisia aamuja kun ollaan ahkeroitu tiistai aamutreeniryhmän kanssa ja koska omat treenit myös aina aamuisin
Omien treenien puolesta ollaan jauhettu etukyykkyä ja strictiä pressiä ja se on ollu ihan jeppis 🙏🏻

Ihan kohta onkin jo joulu joka on kyllä ihanaa! Ihailen aina näitä jouluvaloja ympäri helsinkiä ☺️

Ps. Kohta tulossa paljon uutisia uusista tammikuun treeniryhmistä joten stay tuned!

Address

EerikinKatu 28, 4krs

00100

Website

https://huh.fi/asiantuntijat/karoliina-stahle/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fysioterapeutti Karoliina Ståhle posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fysioterapeutti Karoliina Ståhle:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

09/10/2025

21/05/2025

30/04/2025

06/01/2025

05/09/2024

23/08/2024

12/03/2024

31/12/2023

27/12/2023

18/12/2023

18/12/2023

07/12/2023

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share