https://www.facebook.com/103826494539324/

Sounds with Love - by Johanna, Helsinki (2025)

07/12/2025

Tämä postaus on muhinut pöytälaatikossa jo pidemmän aikaa. Jo siitä lähtien, kun kävin äitini luona Haaparannalla marraskuun puolessa välissä ja nyt sen on aika päästä päivänvaloon.✨

🎵MUSIIKKI🎵

Olen tällä viikolla saanut taas pariin otteeseen todistaa, kuinka musiikki koskettaa. Ensiksi tiistaina saimme Terhin kanssa kokea :n musiikkimatkan Fiskarsissa ja seuraavana päivänä sain vielä pysähtyä meditatiivisen musiikkihetken äärelle Kampin kappelissa.

Törmäsin marraskuussa täällä instassa The Washington postin postaukseen, jossa mainittiin uudesta tutkimuksesta, jonka mukaan säännölliseen musiikin kuuntelemiseen liittyy pienempi riski sairastua dementiaan. Tutkimuksen mukaan ihmisillä, jotka kuuntelivat musiikkia useimpina päivinä, oli 39 prosenttia pienempi riski sairastua dementiaan verrattuna niihin, jotka eivät kuunnelleet musiikkia säännöllisesti.

Tämän luettuani mietin asiaa äitini kannalta. Hänellä oli nimittäin ikäänsä nähden erityisen hyvä muisti ennen korona-aikaa. Hän oli tuolloin aktiivinen kuorolainen parissa eri kuorossa ja kun korona pysäytti kaiken niin tietenkin myös kuoroharrastus jäi. Ja nyt parin viime vuoden aikana hänen lähimuistinsa on alkanut pikkuhiljaa heiketä. Kyseiseen tutkimukseen pohjautuen tällä voinee olla jotain merkitystä. Muutenkin äitini luona ollessani sain ihanan esimerkin musiikin voimasta. Äidin palvelukodissa on joka perjantai lauluhetki, jossa äidin osaston vastaava laulaa ”ikivihreitä” suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Oli ihana saada todistaa, kuinka vanhusten silmät kirkastuivat ja heidän kasvoilleen ilmestyi hymy, vaikkei sanoja välttämättä enää löytynytkään. Lisäksi innostuimme yhtenä iltana laulamaan joululauluja äitini ja hänen naapurinsa kanssa ja kävimme läpi lähes kaikki kauneimmat joululaulut. Oli ihana nähdä kuinka he muistivat lähes joka laulusta ensimmäisen säkeistön sanat, kun avitin heitä hieman.

Viime aikojen kokemukset ovat kerta toisensa jälkeen osoittaneet, kuinka ainutlaatuinen voimavara musiikki on ja kuinka se tukee hyvinvointia tuomalla iloa, virkistystä ja yhteyden tunnetta itseemme ja toisiin. 🎶

📷: Tornionjoen rannalta 17.11.2025

25/11/2025

Viime viikolla merenrannalla seistessäni pysähdyin pohtimaan, miten ihanaa oli saada nauttia siitä aamusta normaalilla ololla. Se ei nimittäin vielä tuossa reilu kuukausi takaperin ollut itsestään selvyys, että olisin jaksanut lähteä aamulla meren rannalle, vaikka kuinka olisin tiedostanut, että se tekisi hyvää. Kulunut syksy on nimittäin koetellut jaksamistani tavallista enemmän ja siksi halusin nyt pysähtyä kirjoittamaan siitä hieman.

Meillä oli kesällä äitini muutto-operaatio hänen vanhasta kodistaan palvelukotiin ja loppukesästä äitini luona ollessani, aloin aiemman uupumistaustani huomioon ottaen huomata taas tuttuja väsymyksen merkkejä. Tiedostin aiemmilta kerroilta sen, että niitä kannattaa kuunnella, m***a niitä ei pitäisi säikähtää. Koska olemmehan me kaikki välillä enemmän tai vähemmän väsyneitä. M***a niinhän se taas lähti mieli triggeröitymään ja elo-, syys- ja jopa lokakuu meni omalta osaltani niin, että olin poikkeuksellisen väsynyt. Onneksi pystyin kuitenkin hoitamaan omat työni, m***a sen lisäksi en sitten oikein muuta jaksanutkaan, esimerkiksi lähteä meren rannalle nauttimaan ihanista maisemista, vaikka tiedostin sen, että se oisi tehnyt minulle hyvää. Tunsin taas tässä kohtaa äärimmäisen suurta turhautumista ja pettymystä, m***a toki tiedostin koko ajan sen, että tälläkin kaikella on jokin tarkoitus ja että tulen tästäkin selviämään niinkuin aina ennenkin. M***a ei se toki poissulkenut siinä hetkessä, kun voimat oli sen verran vähissä, niitä kaikkia ikäviä tunteita, joita tämän johdosta nousi pintaan.

Noin kuukausi sitten, yhden viikon tapahtumat muutti oloni pikkuhiljaa normaaliksi ja olen nyt saanut nauttia elämästä ja sen tuomista iloista. Nyt näin jälkikäteen, kun olen miettinyt kulunutta syksyä, ymmärrän, että näin pitikin käydä. Minun piti pysähtyä, karsia pois asioita, joita sieltä kuului karsia ja piti myös punnita mikä on se suunta, mihin haluan mennä. Ja sen jälkeen, kun voimat alkoi palata, on sieltä pikkuhiljaa alkanut pompsahtelemaan ihania asioita, joita haluan tehdä ja ihania uusia mahdollisuuksia. Koen, että ilman minun tämän syksyn pysähtymistä niitä ei välttämättä olisi tullut tai en ainakaan olisi osannut olla niistä yhtä kiitollinen, kun nyt olen.

Sen olen nyt vuosien varrella oppinut, että minun pitää olla erityisen tarkka siitä, että en innostuksissani haali liikaa asioita. Minulla pitää olla viikon aikana tarpeeksi vapaapäiviä, jolloin minun ei tarvitse tehdä yhtään mitään. Kuluneen kahden viikon aikana se ei ole toteutunut, kun on ollut niin paljon ihania juttuja, m***a ensi viikolla kalenterissani on ihanan paljon tyhjää. M***a tällaista ikuista oppikouluahan tämä elämä näyttää olevan ja olen entistä enemmän alkanut ymmärtämään myös sen, että minun elämään kuuluu syklisyys, välillä jaksan enemmän, välillä vähemmän. Pyrin vastedes hyväksymään tämän paremmin ja luottamaan siihen, että kaikki asiat menevät niin kuin niiden on tarkoitettu menevän. Ja onneksi minulla on työkalupakissa ihania työkaluja, joiden avulla pysyn pinnalla vaikka välillä vähän myrskyäisikin.

📷: Merenrannalla Lauttasaaressa, jolloin inspiroidun kirjoittamaan tämän tekstin.

24/11/2025

Kiitollinen siitä, että sain viettää viikonlopun Enkelikartanolla Reikin lempeiden energioiden äärellä ihanien Reiki 2-kurssilaisten kanssa. Saimme viikonlopun aikana mahdollisuuden syventää reikin oppeja ja vahvistusta siihen, kuinka syvärentouttava ja monipuolinen hoitomuoto tässä on kyseessä. Ja on myös aina yhtä erityistä saada nähdä, kuinka syvästi reikienergia voi koskettaa ja auttaa pysähtymään itsensä äärelle.✨

Lämmin kiitos vielä kaikille kurssille osallistuneille läsnäolostanne! 💕Ja kiitos , kun tarjosit meille taas ihanat puitteet.✨

Seuraavat Reiki 1-kurssit Enkelikartanolla ovat 16.-17.1.2026 ja 24.-25.4.2026. Lämpimästi tervetuloa mukaan, jos Reikin lempeät energiat puhuttelevat. ✨Reiki tarjoaa ihanan helppokäyttöisen, m***a sitäkin syvällisemmän työkalun ensisijaisesti oman hyvinvoinnin vahvistamiseen ja tasapainottamiseen. Lisätietoja kursseista löytyy Enelikartanon sivuilta.

03/11/2025

Syyskauden yinjooga & äänimaljaillat starttasivat viime perjantaina Tuulentuvalla Puistolassa ja seuraava Kirsin ja minun
ilta Tuulentuvalla onkin jo nyt tulevana perjantaina 7.11. klo 18.15-20.15.

Loppuvuoden muut illat ovat:

Su 30.11. Etkon studiolla* Laivanvarustajankadulla klo 18-20.

Pe 12.12. Tuulentuvalla Puistolassa klo 18.15-20.15

14.12. Etkon studiolla Laivanvarustajankadulla klo 18-20.

* Uuteena paikkana on Ullanlinnassa sijaitseva Etelä-Helsingin kansalaisopiston Etkon Studio.

Teemme alkuun noin tunnin mittaisen yinjoogaharjoituksen talven vuoden ajan meridiaaneja ja akupisteitä huomioiden. Lopuksi siirrymme pötköttelemään vilttien alle ja saamme hiljentyä kuuntelemaan tiibetiläisten äänimaljojen syvärentouttavia sointuja. Maljojen harmoniset äänet ja lempeät värähtelyt rentouttavat ihanasti sekä kehoa että mieltä.💞

Illan kruunaa vielä Kirsin tekemä herkullinen tuorepuuro ja kuppi teetä.🫖 Illan hinta on 32 euroa.

Lisätietoja illoista löytyy Joogaa ihan kaikille Facebook sivuilta ja varauksen iltoihin voi tehdä kätevästi
➡️ https://www.varaaheti.fi/joogaaihankaikille

Lämpimästi tervetuloa pysähtymään itsesi äärelle loppuvuoden pimeneviin iltoihin! 🕯️

29/10/2025

Eilinen päivä toi taas ihanan muistutuksen siitä, kuinka kiitollinen saankaan olla, että saan työskennellä äänimaljojen kanssa.💕

Päivä vierähti ihanasti Enkelikartanolla äänimaljahoitokoulutuksen merkeissä, jossa saimme :n Terhin kanssa tutustuttaa kurssilaiset äänimaljojen vaikuttavaan maailmaan. Itsekin sain vastaanottaa päivällä äänimaljahoidon, jonka aikana nukahdin, vaikka kuinka yritin pysyä hereillä.😅

Koulutuspäivän jälkeen sain tehdä vielä äänimaljahoidon asiakkaalle, joka oli saanut hoidon lahjaksi ystävältään. Asiakkaalla oli erinäisistä syistä käynyt hermosto ylikierroksilla jo pidemmän aikaa, m***a kuulemma jo heti hoidon alkumetreillä asiakas oli konkreettisesti tuntenut, kuinka keho alkoi rentoutua ja sai tässä kohtaa tärkeän lepohetken.

Kotiin tultuani tein vielä lyhyen hoidon pojalleni, joka oli rentoutushetken tarpeessa.

Ja mikä parasta, koko päivän ajan sain myös itsekin vastaanottaa maljojen lempeitä värähtelyitä ja ääniaaltoja ja olo oli illalla ihanan levollinen. 💕

Kuvassa hoitosarjan maljat.

05/10/2025

Kiitos Oulun ILON Valkeat eilisestä päivästä!🍂

Oli ihanaa saada olla osallisena ja kokea päivän lämminhenkinen tunnelma.✨ Oli myös ilo saada pitää äänimaljojen kanssa Soundhealing äänimatka runsaslukuiselle yleisölle.🥰

Päivä oli täynnä ihania kohtaamisia, kiitos niistä jokaisesta!

14/09/2025

Takana voimallinen viikonloppu Reiki 1-kurssin parissa, jossa sain tutustuttaa ryhmän upeita naisia tähän ihanaan hoitomuotoon ja sen lempeisiin energioihin ja antaa muistutuksen siitä, kuinka tärkeää itsensä hoitaminen on. On aina yhtä erityistä saada nähdä, kuinka syvästi reikienergia voi koskettaa ja auttaa pysähtymään itsensä äärelle. ✨

Lämmin kiitos vielä kaikille kurssille osallistuneille läsnäolostanne! 💕 Ja kiitos , kun tarjosit taas mitä ihanimmat puitteet meille.✨

Seuraavat Reiki 1-kurssit Enkelikartanolla ovat 16.-17.1.2026 ja 24.-25.4.2026. Lämpimästi tervetuloa mukaan, jos reikin lempeät energiat puhuttelevat.✨ Reiki tarjoaa ihanan helppokäyttöisen, m***a sitäkin syvällisemmän työkalun ensisijaisesti oman hyvinvoinnin vahvistamiseen. Lisätietoja kurssista löytyy Enkelikartanon sivuilta.

05/09/2025

Minulla on ilo ilmoittaa, että Pranabowlin verkkokauppa (ent. Maljapuoti) on nyt aukaistu ja jonka toiminnassa minulla on kunnia olla mukana.🤩

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan sivuihin www.pranabowl.com, jossa nyt avajaistarjouksena 10 %:n alennus su 7.9. iltaan asti koodilla: AVAJAIS10

Mukavaa viikonloppua kaikille🍃
Lämmöllä, Johanna

📷: .aino

01/08/2025

Hei kaikki pitkästä aikaa! 🤗 Olen viettänyt täällä somessa nyt kesällä pienimuotoista hiljaiseloa. Sen lisäksi, että olen yrittänyt vähän lepäillä, on heinäkuu omalta osaltani vierähtänyt Haaparannalla äitini entisen asunnon tyhjennyshommissa, jotka saatiin nyt eilen päätöksen. Tuntui kieltämättä hieman oudolta sulkea viimeistä kertaa lapsuudenkotini jälkeisen asunnon ovi, jossa hän ehti asua lähes 30 vuotta. 93 vuotta ensi viikolla täyttävälle äidilleni on onneksi löytynyt uusi ihana koti palvelukodista, jonne hän on kotiutunut hyvin ja jossa hänen ei tarvitse kokea enää yksinäisyyttä.

Tämän muuttoprojektin myötä on muun muassa tullut käytyä läpi kilokaupalla papereita ja on ollut todella mielenkiintoista löytää ja lukea vanhoja kirjoituksia, joita muun muassa äitini ja isoäitini ovat kirjoittaneet. Olen kirjoitusten myötä saanut tutustua uudella tavalla isovanhempiini, joita en valitettavasti ehtinyt koskaan tavata. Myös isäni ja äitini osalta tulin ihan uudella tavalla tietoiseksi siitä, mitä kaikkea mielenkiintoista ja merkityksellistä he ovat elämänsä aikana ehtineet tehdä. Nuorempana sitä ei valitettavasti ollut niin kiinnostunut vanhoista asioista ja minua on useaan otteeseen harmittanut, etten tajunnut ja ehtinyt keskustella enemmän äitini kanssa vielä silloin kun hänen muistinsa ei ollut heikentynyt.

Joten tästä syystä koenkin, että tämä muuttoprojekti on kaikkinensa ollut tärkeä aikamatka omille juurilleni ja olen kiitollinen kaikesta siitä, mitä olen tässä matkan varrella oivaltanut ja oppinut elämästä, läheisistäni ja kuin myös minusta itsestäni.💛

Nyt matkaan junassa kohti kotia ja odotan innolla, että työt alkaa ensi viikolla ja arki taas koittaa. Mukavaa elokuun alkua kaikille. ☀️ Lämmöllä, Johanna

📷: Kuva Haaparannalta, Tornionjoen rannalta

01/06/2025

Olkoon kesäkuusi täynnä valoa, iloa, positiivista energiaa ja kaikkea muuta hyvää. ☀️🌸✨

“June is the pearl of summer, shining with warmth and joy.”
- L.M. Montgomery

Sounds with Love - by Johanna

07/12/2025

25/11/2025

24/11/2025

03/11/2025

29/10/2025

05/10/2025

14/09/2025

05/09/2025

01/08/2025

01/06/2025

Osoite

Puhelin

Nettisivu

Hälytykset

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Oikopolut

Jaa

Kategoria