Yourtime

Koti
Suomi
Helsinki
Yourtime

Kosmetologia ja hieronta Palveluksessanne on ammattitaitoinen tiimimme, johon kuuluvat kokeneet kosmetologit ja koulutettu hieroja.

Yourtime tarjoaa monipuolisia kauneudenhoito- ja hierontapalveluja kahdessa viihtyisässä toimipisteessä: Aurinkolahdessa ja nyt myös Rastilassa. Meidän tavoitteemme on tarjota korkealaatuista kauneudenhoitoa ja hemmottelevia kehonhuoltopalveluja, jotka edistävät kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Tervetuloa kokemaan rentouttavia ja virkistäviä hoitoja Yourtimessa – paikka, jossa kauneus ja hyvinvoi

nti kohtaavat! Ajanvaraus � https://varaa.timma.fi/yourtime
https://varaa.timma.fi/yourtimerastila

Tervetuloa!

26/04/2026

Uutta on tulossa toukokuussa ✨
Huhtikuu on minulle myös oppimisen ja kehittämisen kuukausi. Tämän kuun aikana syvennän osaamistani kasvohieronnassa uuden koulutuksen kautta, ja lisäksi olen kouluttautunut vibroakustiseen hierontaan.

Tässä kuussa harjoittelen ja viimeistelen uutta menetelmää käytännössä, jotta voin tuoda sen osaksi hoitovalikoimaani harkitusti ja omaan työhöni sopivalla tavalla.

Minulle on tärkeää, että jokainen uusi hoito tukee samaa ajatusta, joka on Yourtimen ytimessä: kehon kuuntelemista, hermoston rauhoittumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Jos kaikki etenee suunnitelmien mukaan, toukokuussa Yourtimeen on tulossa uusi hoito: vibroakustinen hieronta.

Kerron siitä pian lisää 🤍

Yourtime Aurinkolahti – paikka, jossa kehoa kuunnellaan

22/04/2026

Jos keho on ollut pitkään kuormittunut, se ei aina kaipaa lisää voimaa tai tekemistä. Joskus se tarvitsee rauhallisen hetken, jonka aikana voi vain hellittää.
Chiromassage IQ vartalohieronta on hyvin hidas, syvärentouttava ja terapeuttinen hoito, joka auttaa kehoa päästämään irti jännityksistä, tukee palautumista ja rauhoittaa hermostoa. Hoidon aikana työskentely on pehmeää, jatkuvaa ja kiireetöntä – juuri siksi vaikutus tuntuu usein koko kehossa hyvin syvästi.

Tämä hoito ei tunnu vain lihaksissa. Moni kokee, että sen aikana koko keho alkaa vähitellen pehmetä, hengitys syvenee ja tuttu kireyden ja jäykkyyden tunne alkaa hellittää. Myös pään alue rauhoittuu, ja olo voi tuntua hoidon jälkeen hyvin levolliselta ja kevyeltä.

90 minuutin aikana pääset rentoutumaan täysin. Joskus juuri tällaisen hoidon jälkeen olo on kuin olisi palannut pieneltä matkalta, rauhallisempana ja pehmeämpänä, enemmän läsnä omassa kehossa.

Chiromassage IQ vartalohieronta 90 min / 110 €

Varaa aikasi:
https://booksalon.fi/yourtime

Yourtime Aurinkolahti – paikka, jossa kehoa kuunnellaan 🤍

19/04/2026

Joskus asiakas tulee hierontaan hartioiden takia.
M***a keho kertoo, että kyseessä on laajempi kokonaisuus.

Yhdellä asiakkaistani hartiajännitys helpotti aina hieronnan jälkeen. Olo keveni, hengitys vapautui ja keho sai hetken levätä. M***a muutaman päivän kuluttua sama tunne palasi.

Säännöllisen hoidon myötä kävi vähitellen selväksi, ettei jännitys ollut vain hartioissa. Leuan alue oli kireä, hengitys pinnallista ja kehossa tuntui jatkuva valmiustila.
Siksi lisäsin hoitoon myös muita elementtejä: lempeää työskentelyä kasvojen alueelle, yksinkertaisia selälle sopivia harjoituksia ja pieniä iltaan sopivia hengityshetkiä.
Joskus keho ei tarvitse enemmän voimaa, vaan että sitä kuunnellaan. Ja juuri silloin myös muutos voi alkaa syvemmältä.

Yourtime Aurinkolahti – paikka, jossa kehoa kuunnellaan 🤍

16/04/2026

Kevään hoitohetki kasvoille 🌸

Kasvoihin kertyy usein enemmän jännitystä kuin huomaammekaan. Leuan alue, ohimot, otsa ja koko ilme voivat kantaa päivän kuormitusta pitkäänkin.

Chiromassage kasvohieronta on hidas ja syvärentouttava hoito, joka auttaa vapauttamaan jännitystä kasvojen alueelta, pehmentää ilmettä ja tukee koko hermoston rauhoittumista.

Ennen hierontaa iho puhdistetaan aina huolellisesti, jotta hoito voidaan tehdä iholle hellävaraisesti ja miellyttävästi. Käytän työssäni laadukasta ja ylellistä Sothys-kosmetiikkaa, jonka hienostunut tuoksu tuo hoitoon myös aromaterapeuttista pehmeyttä. Ihon tarpeista riippuen hoidossa käytetään hierontavoidetta tai viinirypäleensiemenöljyä, ja myös dekolteen alue käsitellään siihen sopivalla tuotteella. Hoidon lopuksi iho puhdistetaan kevyesti ja viimeistellään hoitavilla tuotteilla sekä aurinkosuojalla.

Chiromassage kasvohieronta 45 min / 65 €

Varaa aikasi:
https://booksalon.fi/yourtime

Yourtime Aurinkolahti – paikka, jossa kehoa kuunnellaan 🤍

13/04/2026

Kevään hoitohetki jaloille 🌿
Jalat kantavat meitä joka päivä, m***a usein ne saavat huomiota vasta silloin, kun ne väsyvät, tuntuvat raskailta tai kireiltä.

Jalkahieronta tuo keveyttä, rentouttaa ja auttaa koko kehoa rauhoittumaan. Se on ihana hoito silloin, kun kaipaat hetken huolenpitoa ja pehmeämpää oloa arkeen.

Jalkahieronta 45 min 55 €

Huhtikuussa jalkahieronta on tarjolla kanta-asiakkaille erikoishintaan.

Jalkahieronta on saatavilla myös lisäpalveluna mihin tahansa hierontaan:
15 min 15 €

Voit varata sen helposti itse ajanvarauksen yhteydessä.

Varaa aikasi:
https://booksalon.fi/yourtime

Yourtime Aurinkolahti – paikka, jossa kehoa kuunnellaan 🤍

01/04/2026

Kevään hoitohetket Yourtimessa 🌸
Kevät on aikaa, jolloin keho kaipaa usein keveyttä, rauhoittumista ja palautumista. Huhtikuussa olen valinnut kolme hoitoa, jotka sopivat tähän vuodenaikaan erityisen hyvin.

• Jalkahieronta 45 min 55 €
• Chiromassage kasvohieronta 45 min 65 €
• Chiromassage IQ vartalohieronta 90 min 110 €

Jokainen hoito tehdään rauhallisesti, yksilöllisesti ja kehoa kuunnellen.

Varaa aikasi:
www.yourtime.fi

Lämpimästi,
Maria

26/03/2026

Pieni 5 minuutin iltarituaali keholle

Jos aamu alkaa herättelyllä, ilta voi päättyä rauhoittumiseen.
Päivän aikana jännitys kertyy usein huomaamatta, jolloin niska kiristyy, hartiat nousevat ja hengitys muuttuu pinnalliseksi ja keho jää valppaustilaan. Siksi suosittelen pientä, noin 5 minuutin iltarituaalia.

1️⃣ Hidas hengitys
Sulje silmät. Hengitä nenän kautta sisään 4 sekuntia.
Anna uloshengityksen olla hieman pidempi kuin sisäänhengitys.
Toista rauhallisesti useita kertoja, vähintään 5–10 hengityssykliä.
Jo muutama tietoinen hengitysviesti kertoo hermostolle, että kaikki on hyvin.

2️⃣ Niska–hartia -venytys
Laske leuka kevyesti rintaan.
Anna pään kallistua rauhassa oikealle, pysähdy, hengitä.
Palaa keskelle ja toista vasemmalle.
Liike saa olla pieni ja pehmeä, ei voimakasta venytystä.
Voit toistaa liikkeen molemmille puolille muutaman kerran.
Anna huomio alueelle, johon päivän kuormitus usein kerääntyy.

3️⃣ Lempeä vatsahieronta
Aseta käsi vatsalle ja tee hitaita, pehmeitä pyöriviä liikkeitä myötäpäivään. Hengitä rauhassa.
Vatsan alueelle kertyy paljon tunteita ja jännitystä. Siksi pidän tätä kehon osaa erityisen tärkeänä, sillä lempeä kosketus voi auttaa vapauttamaan myös syvää kuormitusta.

Kyse ei ole suorittamisesta, vaan viestistä keholle: nyt on turvallista levätä.
Sama ajatus kulkee myös hoidoissani — ensin rauhoitetaan hermosto, sitten vapautetaan jännityksiä.

Keho palautuu, kun sille annetaan siihen mahdollisuus 🤍
Lämpimästi,
Maria

23/03/2026

Pieni aamutapa, joka tukee kehoa lempeästi

Minulle yksi tärkeä osa aamua on ollut jo vuosien ajan hyvin yksinkertainen tapa: juon aamulla lasillisen lämmintä vettä.

Koen, että se herättää kehon rauhallisesti ja tukee ruoansulatuksen käynnistymistä ilman kiirettä.
Joskus lisään veteen muutaman tipan sitruunaa tai pienen sitruunaviipaleen — silloin, kun keho tuntuu kaipaavan sitä.

Tämä tapa on minulle ennen kaikkea lempeä hetki kehon kuuntelemista varten.

Ei pakkoa, ei sääntöjä, vain huomio omalle ololle.
Sama lempeys jatkuu myös hoitotilassa.
En pyri pakottamaan kehoa mihinkään, vaan kuuntelen, miten se reagoi ja mitä se tarvitsee juuri siinä hetkessä.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että jokainen keho reagoi omalla tavallaan.
Jos vatsassa on herkkyyttä tai ruoansulatusongelmia, sitruunan kanssa kannattaa olla maltillinen ja tarkkailla omaa oloa.

Jos jokin ei tunnu hyvältä, sitä ei tarvitse jatkaa.
Keho kertoo kyllä, mikä sille sopii 🤍

Meidän tehtävämme on vain kuunnella.

Lämpimästi,
Maria 🤍

20/03/2026

Miksi keholle on tärkeää liikkua hetken heti aamusta?

Olen huomannut tämän omassa kehossani m***a kertaa.
Pienikin aamuherättely muuttaa koko päivän kulkua.
Kun teen aamulla kevyen herättelyn, vain muutaman liikkeen, kyykkyjä, rauhallista hengittämistä -
keho tuntuu virkeämmältä. Lihakset aktivoituvat, jalat kantavat paremmin ja liike on luonnollisempaa.

Kun lähden töihin hieromaan, huomaan selkeän eron:
keho reagoi herkemmin, jännitystä on helpompi säädellä ja olen enemmän läsnä omassa kehossani.

M***a jos jätän aamuherättelyn väliin, olo on erilainen.
On vähemmän energiaa ja keho tuntuu ikään kuin irralliselta, liike ei lähde jaloista, vaan kaikki tuntuu raskaammalta ja passiivisemmalta.

Kyse ei ole treenistä eikä suorittamisesta.

Vain siitä, että antaa keholle viestin: ”Olemme hereillä.”

Pieni m***a tärkeä bonus ✨
Aamuherättely käynnistää myös lymfakiertoa.
Koska lymfajärjestelmä tarvitsee liikettä ja hengitystä toimiakseen, säännöllinen kevyt liike voi ajan myötä auttaa vähentämään turvotusta ja tuomaan kevyemmän olon kehoon.

Keho ei vaadi paljoa vain 5–10 minuuttia riittää alkuun, noin 15 minuuttia on jo ihanteellinen hetki itselle.

Haluaisitko, että jaan oman pienen aamuliikerutiinini, joka herättää kehon lempeästi?

17/03/2026

Kevät ja keveyden tunne kehossa

Keväällä moni sanoo:
“Haluan kevyemmän olon.”

M***a keveys ei synny vain kiloista.
Se syntyy hengityksestä.
Liikkeestä.
Hermoston rauhoittumisesta.
Talvella keho usein jäykistyy.
Liikumme vähemmän, hengitys madaltuu, hartiat nousevat.

Keväällä valo lisääntyy, ja silloin myös keho kaipaa herättelyä ja avautumista.

Kevyt olo voi tarkoittaa:
✨ rennompaa niskaa
✨ syvempää hengitystä
✨ parempaa nestekiertoa
✨ vähemmän turvotusta
✨ enemmän tilaa liikkeelle

Hieronnassa en tavoittele vain rentoutta.
Tavoittelen tilaa kehoon ja hengitykseen.
Tilaa liikkua.
Kevät ei vaadi suuria muutoksia.
Joskus riittää, että keho saa mahdollisuuden päästää irti.

Milloin sinä viimeksi tunsit olosi oikeasti kevyeksi? 🌸

Lämpimästi,
Maria

14/03/2026

Kehoa kuunnellen

Yourtimessa kehon kuunteleminen on yksi tärkeimmistä arvoista, ja haluan vaalia sitä jokaisessa hoidossani.
Kosketuksen kautta, hieronnassa ja hoidoissa.
Liikkeen ja pienten arjen rutiinien kautta.
Ja myös silloin, kun keho viestii kivulla, jännityksellä tai väsymyksellä.

Uskon, että keho puhuu koko ajan ja meidän tehtävämme ei ole vaimentaa sitä, vaan pysähtyä ja kuunnella. Kun opimme tunnistamaan kehon reaktiot, huomaamme herkemmin, mikä kuormittaa ja mikä tukee, milloin on aika liikkua ja milloin levätä sekä milloin kosketus auttaa ja milloin riittää vain hengittäminen. Hieronta ei ole minulle pelkkä tekniikkaa, vaan kohtaamista. Se on tapa palauttaa yhteys kehoon ja muistuttaa, että kaikkea ei tarvitse korjata vaan jotkut asiat tarvitsee vain huomiota.

Yourtime Aurinkolahti – paikka, jossa kehoa kuunnellaan 🤍

Lämpimästi,
Maria

11/03/2026

Hitaat kosketukset.
Kasvot rentoutuvat.
Mieli rauhoittuu.

Kasvohieronta
Yourtime Aurinkolahti

Varaa oma aikasi
yourtime.fi

Osoite

AurinkotuulenKatu 4, Aurinkolahti
Helsinki
00220

Nettisivu

https://www.yourtime.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Yourtime :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Yourtime :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu