Ikian Zen Hermitage

Koti
Suomi
Helsinki
Ikian Zen Hermitage

Ikian is a hermitage for meditation. IKI in Finnish means "eternal". AN in Japanese means "hermitage".

Ikian is the place for taking refuge to your true, eternal nature.

01/03/2026

8.3. ZAZENKAI KELLARILLA -tervetuloa!

Koko päivän istuminen hiljaisuudessa, osana angoa. Zazenia, opetuspuhe, resitaatiota ja mahdollisuus dokusaniin eli henkilökohtaiseen ohjaukseen opettaja Genpo Pluta Sensein kanssa. Lopuksi yhteinen teehetki. Tuo omat lounaseväät. Hinta: jäsenille ilmainen, muut 30€. Paikka: Meditaatiokellari
Ilmoittaudu viimeistään edellisenä päivänä: contact@ikian.fi tai +358405245749.

24/02/2026

RECEIVING EVERYTHING IS THE DROP-BY-DROP CRYSTALLIZATION OF YOUR SINCERE HEART
-Roshi Sama

A strong sesshin behind and a bright ango ahead. Deep bows to our sincere sesshin participants.

Here is an extract of Genpo Sensei's last day teisho:
"The candle on the altar slowly burns down to its very core, just like our sesshin.
This is how we burn away our bad karma by participating in the sesshin and continuing to practice at every moment.
Patiently, without rushing, the candle burns down to pure emptiness, to our true nature."

The next sesshin will take place here at Selkola 31.3.-5.4. Don't miss out!

~~~~~~~~~~~~~

💎 MAR 31st-APRIL 5th APRIL SESSHIN

Five-day intensive Zen retreat. Previous experience of zazen required. Price: members €210, non-members €265. Fill out the sesshin application no later than Mar 24th: https://forms.gle/DQv6F4QdR2yr4YKc8.

It is also possible to join the ango practice for a period of your choice. See previous post.
Inquiries: contact@ikian.fi

15/02/2026

IKI ZEN ANGO SELKOLAN KARTANOSSA

Iki Zen aloittaa tänään 15.2.2026 sesshinin myötä kahden kuukauden kokopäiväisen harjoitusjakson. Tänä aikana on mahdollista tulla osallistumaan juuri niin pitkäksi aikaa kuin itsellesi sopii.
Ohessa (kommenteissa) päiväohjelma, johon kuuluu mm zazenia, resitaatiota, työtä ja vapaa-aikaa. Aamiainen ja lounas perinteiseen oryoki-tyyliin.

Mahdollisuus dokusaniin eli henkilökohtaiseen ohjaukseen Genpo Pluta Sensein kanssa.

Angoa ei vietetä täydessä hiljaisuudessa, m***a päiväohjelma tukee hiljaista harjoitusta (esim aamiaisen ja lounaan aikana ei puhuta).

Tervetuloa sukeltamaan harjoitukseen kanssamme!

Osallistuminen maksaa n. 30€/päivä. Pidempien vierailujen kohdalla maksusta sovitaan erikseen.

Huom: angon aikana sesshinit ovat 15.-21.2. ja 31.3-5.4.
Tällöin on intensiivisempi päiväohjelma.

1.3. ja 6.-8.3. emme ota vierailuja.

Selkolan kartano: https://maps.app.goo.gl/N3TKn7TfyN6ZmZGd6

Tiedustelut osallistumisesta: contact@ikian.fi
+358405245749

13/02/2026

We are now in the Instagram! Follow us .zen

IKI ZEN IS A COMMUNITY THAT PROVIDES AN OPEN, INSPIRING, AND SUPPORTIVE ENVIRONMENT FOR SPIRITUAL SEARCH. "IKI" MEANS BREATHING IN JAPANESE, AND "ZEN" MEANS MEDITATION.

Breathing may seem like something that merely keeps the body healthy. We tend to underestimate its importance.

Yet, throughout human history, people have reached the peak of their development through various methods of proper breathing.

The techniques passed down from our ancestors point the way to what our spirit needs.

Our spirit longs for the realization of its true nature.

However, even insight into the nature of everything requires a further process of refinement.

Insight must fully integrate our body and mind, because realization must permeate our daily behavior.

Only then can we function naturally.

Remember that insight without integration is incomplete.

The entire process is connected to breathing.

12/02/2026

1.3. ÄÄNITAPAHTUMA EKOATELJEESSA Klo 14-17

Gongin, äänimaljojen, viulun ja ihmisäänten syvää harmoniaa. Interaktiivinen tapahtuma yhteistyössä Tiina Lehtovaaran kanssa, joka on saanut koulutuksensa Peter Hess-instituutissa. Iltapäivätee. Suositeltu osallistumismaksu 5-15€. Ilmottautuminen sähköpostilla: contact@ikian.fi tai tekstiviestillä: +358405245749.

Maailman meno ei ehkä vaikuta meistä kovin harmoniselta.

Todellinen luontomme on kuitenkin pratītyasamutpāda, ilmiöiden toisistaan riippuvainen yhtäaikainen ilmeneminen, jossa erillistä minää ei ole.

Äänen värähtely antaa meille mahdollisuuden koskettaa todellisuuden suurta harmoniaa.

Tässä äänitapahtumassa sointumaljojen soittaja ja viulisti, sekä kaksi zen munkkia äänikulhoineen, virittävät osallistujien ääniä saumattomaksi monumentiksi.

Kuva Johanna Salonen

06/02/2026

https://www.instagram.com/iki.zen?igsh=MXVhZm1vNTR5OWt5Mw==

18/01/2026

We finished the year 2025 with a Light Zen Retreat. Thank you to the participants for your efforts. May our efforts continue and bear fruit, may the world find peace as we find peace in our hearts. 🌿

In a light retreat, we engage in many activities that allow us to let go of grasping: grasping opinions or anything that holds us back from natural functioning.
To bring one action into every moment of life. Not separating ourselves from this place where all is one, one is all.

This is a process that unfolds individually.
It requires understanding, undergoing transformation; from the basic to the highest level.
All is one, one is all.
We realize this truth when we realize the source.

08/01/2026

Johdanto zen-harjoitukseen Meditaatiokellarissa zen opettaja Genpo Plutan Sensein ja zen-nunna Teishinin ohjaamana. Käymme läpi istuma-asennon ja meditaatioharjoituksen, kokeilemme zazenia (istumameditaatiota), kävelymeditaatiota, sekä hengitystä syventäviä ääniharjoituksia. Vastaamme kysymyksiin, kerromme traditiosta ja ohjeistamme jatkamaan harjoitusta itsenäisesti. Ota mukaan joustavat vaatteet istumiseen. Johdannon kieli on pääosin englanti, m***a tulkkaamme suomeksi/ruotsiksi tarvittaessa.

Hinta: 30€
Osoite: Meritullinkatu 11 B
Ilmoittautuminen viimeistään edellisenä päivänä s-postilla: contact@ikian.fi tai tekstiviestillä: +358405245749.

Tervetuloa! 🙏🏼

17/12/2025

TO LIVE OR TO BE AN OBSERVER OF LIFE?

In sesshin our life is simplified down to this choice: to live or to be an observer of life?
The wonderful choice is given to us by this body and the circumstances in which we find ourselves.
So it is our constant commitment to choose the practice, to choose the genuine life.

We were born to this life naked and naked we should leave. We came with nothing so let us leave with nothing.

A newborn baby breathes with her whole body. To be IN the life, we should do the same. Awaken to the here and now, naked from any expectations, from pride, from knowledge. A baby trusts herself completely to the world.

We can do the same, if we just stop following the ego state of mind. Even when we take a small step our life begins to heal.

Last weekend we had a sesshin at Lammi Retreat Centre. Thank you to all the participants for the short intensive period together. 🙏🏼
And thank you again, Lammi Retreat Centre for the wonderful facilities and hospitality. 🙏🏼

29/11/2025

Äkkilähtö viikonloppu-sesshinille?

12.-14.12. JÄRJESTÄMME VIIKONLOPUN SESSHININ LAMMIN RETRIITTIKESKUKSESSA

Räätälöimme tämän sesshinin niin, että työssäkäyvienkin on helppo osallistua. Jos siis viikonlopun 'irtipäästäminen' kiinnostaa, vielä ehdit mukaan. Noudatamme sesshinin päiväohjelmaa.
Osallistuminen edellyttää aiempaa kokemusta zazenista. Retriitti alkaa perjantai-iltana klo 17 ja loppuu sunnuntaina klo 15 mennessä.

Hinta: jäsenet 108€ , ei-jäsenet 135€. Täytä sesshinhakemus viimeistään 4.12.: https://forms.gle/XAiggXNtMgJ2uSTf6

Sijainti: Kataloistentie 683, Hämeenlinna. Kartalla: https://maps.app.goo.gl/Q4oLwpBVZizxpbpLA
Helsingin suunnasta tulossa kimppakyytejä.

Ja opettajanahan toimii zen munkki ja opettaja Genpo Pluta Sensei, jolla on yli 30 vuoden kokemus zazenista. Hän harjoitti Bukkokujin zen temppelissä Japanissa 16 vuotta ja sai Dharman siirron Daisetsu Tangen Harada Roshi Samalta v. 2009. Opetuskielenä on englanti, m***a henkilökohtaisia ohjausta voimme tulkata suomeksi ja ruotsiksi.

Tervetuloa mukaan!
Iki Zen ry
Tiedustelut: contact@ikian.fi tai 0405245749
Lisää meistä: https://ikian.fi/

25/11/2025

Last Sunday we had zazenkai at Meditaatiokellari
Thank you to all the participants!

The teisho was about GENEROSITY. In a nutshell:

🔔 An empty bell echoes when it's struck.
In the same way, we receive everything and share everything, when our minds are pure.

If the bell is not empty, it will not echo so well. It's sound may not be so nice.

In the same way, if we are hardened up, stuck with our ego, we will not just receive the strike and echo with a beautiful sound. If we grasp, we respond with anger and greed and ignorance. Then the world will be filled with this poison.

When we free ourselves from the burden of stinginess, our life will be a constant receiving of fresh, true life.

Asking, 'what do I gain from this', is the stingy mind stopping your receiving of the true life. So don't ask, don't calculate. True receiving is not tied to our old pattern of gain and loss.

Just receive. Just give. Just breath. 🔔

Attn! The coming Sunday, except for the morning zazen, we will also have a Voice workshop, where we do breath and voice practices, and chant and sing Christmas carols.
The workshop is from 12:30 to 14:30. It is for free. Welcome. 🙏🏼

19/11/2025

KEVYT ZEN-RETRIITTI SELKOLAN KARTANOSSA 27.-30.12.

RETRIITTI JOSSA LUOTAAMME ZEN-HARJOITUSTA KOKONAISVALTAISESTI:

HILJAINEN ZEN -MEDITAATIO 🗻

FELDENKRAIS-HARJOITUKSET 🗻

HENGITYS JA ÄÄNI 🗻

YKSINKERTAINEN TYÖ 🗻

SAUNOMIS- JA TALVIUINTI-MAHDOLLISUUS 🗻

Retriitti vietetään pääosin hiljaisuudessa. Päivittäisen Teeseremonian yhteydessä on tunnin mittainen aiheeseen liittyvä keskusteluhetki. Lisäksi iltameditaation aikana on mahdollista saada henkilökohtaista ohjausta.

Retriitin ohjaavat zen-munkit Genpo Pluta Sensei ja Teishin Kantinkoski. Retriitin hinta on 260€, jäsenille 200€. Täytä retriittihakemus: https://forms.gle/posiwBB139npuAbT9

SELKOLAN KARTANO: https://maps.app.goo.gl/Hd3sbM6kdfgg2Jcw7

Voimme hakea osallistujia Uusikylän juna-asemalta. Mahdollisesti syntyy myös kimppakyytejä Helsingin suunnalta.

Lisätietoja/ tiedustelut
Iki Zen ry
http://ikian.fi/
contact@ikian.fi
0405245749

Tervetuloa mukaan! 🙏🏼

Osoite

Helsinki

Puhelin

+358405245749

Nettisivu

http://ikian.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ikian Zen Hermitage :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Ikian Zen Hermitage :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Meditointikeskus