Nirodha

20/11/2025

https://nirodha.fi/retriitti-04-26/ Meditatiivinen syvyys ja reaktiivisuuden tyyntyminen: 1.4.-6.4.2026 Juha Penttilä ja Sari Markkanen

Pääsiäisretriitti: Meditatiivinen syvyys ja reaktiivisuuden tyyntyminen

Tällä retriitillä syvennymme harjoittamaan kahden syvällisen meditatiivisen teeman äärelle.

Näistä ensimmäinen on samadhi, eli meditatiivinen mielenykseys ja tyyneys. Tässä harjoituksessa annamme huomion levätä vakaasti ja rauhallisesti kehokokemuksen ja hengityksen parissa. Samadhi kehittää huomion hienovaraisuutta ja vakautta, ja mahdollistaa miellyttävien ja kauniiden meditaatiokokemusten avautumisen.

Retriitin toinen keskeinen teema on vedana, joka viittaa mielen reaktiivisuuteen suhteessa miellyttävään ja epämiellyttävään kokemukseen. Vedanan tarkastelu on yksi buddhalaisen irtipäästävien ja ymmärrystä kehittävien meditaatioharjoituksen tärkeä muoto, ja se tarjoaa syvällisen väylän mielen reaktiivisuuden ymmärtämiseen ja hellittämiseen. Harjoituksen kautta opimme näkemään, kuinka mieli reagoi eri kokemusten sävyihin, sekä meditaatiossa että arjessa. Tämä oivallus tukee irtipäästämistä, mielen rauhoittumista ja lempeää asettumista kokemuksen äärelle.

Retriitti soveltuu henkilöille, jotka ovat osallistuneet vipassana-meditaation peruskurssille tai harjoittaneet mindfulness-tyyppistä meditaatiota jonkin aikaa. Harjoitukset pohjautuvat yli 2500 vuotta vanhaan theravada-buddhalaiseen perinteeseen, m***a osallistuminen ei edellytä buddhalaista maailmankatsomusta tai omien uskomusjärjestelmien hylkäämistä. lisätietoa linkistä! Lämpimästi tervetuloa! ❤️

18/11/2025

Online-illassamme tänään keskiviikkona 19.11. klo 18-19:30 on luvassa meditaatiota hyvässä seurassa. Illan ohjaa Aaro.

Lahjoituspohjainen ilta pidetään Zoom-ohjelman välityksellä. On kiva jos haluat laittaa oman videokuvasi näkyviin ainakin illan alussa, m***a se ei ole välttämätöntä. Meditaation aikana on hyvä pitää oma mikrofoni mykistettynä. Lämpimästi tervetuloa!

Mukaan pääset klikkaamalla tätä linkkiä (löytyy myös sivun nirodha.fi alalaidasta): https://us02web.zoom.us/j/2288442288…
salasana: 357793

17/11/2025

Hei,

Nirodhan pikkujoulut järjestetään tänä vuonna ma 1.12. klo 18 alkaen Helsingin Kruununhaassa sijaitsevassa vegaanisessa Encanto Art-Café -taidekahvilassa. Tarjolla mm. edullista joulupuuroa sekä hyvää seuraa.

Osoite: Maneesikatu 1–3, 00170 Helsinki

Jos olisit halukas järjestämään tapahtumassa jotain pientä (jouluista) ohjelmaa tai vaikka esityksen, niin ilmiannathan itsesi;
juha.lempiainen@helsinki.fi

Lämpimästi tervetuloa!🎄🎅

13/11/2025

Vielä
Ehtii!!

12/11/2025

Hei,

Nirodha järjestää Ystävyyden Majatalossa kaikille harjoittajille yhteisen Olemisen viikonlopun pe 21.11.-su 23.11. Ilmoittautumisaikaa on jatkettu tämän viikon loppuun (eli 16.11) asti; https://www.flomembers.com/nirodha/events/register/f0935e4cd5920aa6c7c996a5ee53a70f

Koko viikonlopun hinta (majoitus, ruokailut ja sauna) oman taloudellisen tilanteen mukaan 120-141 euroa. Mahdollista lisäalennusta voi myös pyytää. Lauantaista sunnuntaihin osallistuville hinta 60-69,50 euroa. Omat lakanat tai vuokraus 5 eurolla Majikselta.

Ruokailuiden ja saunomisen lisäksi ohjelmassa on mm. meditointia sekä rentoa yhdessä hengailua. Ja jos juuri sinä olisit kiinnostunut järjestämään ohjelmaa tai vetämään esimerkiksi jonkun työpajan, niin ilmianna itsesi!

Mahdollisiin kysymyksiin vastaa Juha Lempiäinen
juha.lempiainen@helsinki.fi

Lämpimästi tervetuloa!

12/11/2025

Online-meditaatioillassamme tänään keskiviikkona 12.11. klo 18-19:30 illan ohjatun meditaation aiheena on avara tietoisuus. Illan ohjaa Nasu.

Lahjoituspohjainen ilta pidetään Zoom-ohjelman välityksellä. On kiva jos haluat laittaa oman videokuvasi näkyviin ainakin illan alussa, m***a se ei ole välttämätöntä. Meditaation aikana on hyvä pitää oma mikrofoni mykistettynä. Lämpimästi tervetuloa!

Mukaan pääset klikkaamalla tätä linkkiä (löytyy myös sivun nirodha.fi alalaidasta): https://us02web.zoom.us/j/2288442288…
salasana: 357793

Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.

05/11/2025

8.5.2026 an insight meditation retreat with yoga & movement practice in Karjalohja, Finland: Leela Sarti & Viveka Blom
Stillness of Being – Flow of Life
How to be grounded in the depth of timeless presence in the midst of a full life?

At the heart of the Buddha’s teachings is the real possibility of awakening: our innate potential to discover inner peace and freedom, and to embody the unobstructed openness of our beingness. In cultivating a quality of restful wakefulness and embodied presence we can make intimate contact with the natural world, and the very nature of things. With a spirit of kindness, we will engage in meditative and movement practices that support realignment, embodiment and deepening presence.

The daily routine consists mostly of sitting and walking meditation, on this specific retreat also of movement practice. The retreat is suitable for both beginners and experienced practitioners. Teachings are offered in English. The retreat will take place at the Heponiemi center for wellbeing, which is located in Karjalohja, on the shore of Lake Puujärvi.

The teachers are Leela Sarti and assisting yoga teacher Viveka Blom.

More information and registration: https://nirodha.fi/retreat-05-26-info/

05/11/2025

1.-8.5.2026 Liikettä tutkiva Insight-meditaatio- ja joogaretriitti Heponiemessä: Leela Sarti & Viveka Blom https://nirodha.fi/retriitti-05-26-info/

04/11/2025

Online-meditaatioillassamme tänään keskiviikkona 5.11. illan aiheena on etiikka (palin kielellä sila). Etiikkaa voidaan pitää buddhalaisen jalon kahdeksan osaisen polun kivijalkana jolle koko muu polku rakentuu. Polun ettinen osio on jaettu kolmeen osa-alueeseen; oikea puhe, oikea toiminta ja oikea elinkeino. Toimimalla näiden eettisten ohjeiden mukaisesti voimme tarjota mielenrauhaa sekä itsellemme, että myös muille eläville olennoille jotka ovat tekemisissä kanssamme. Illan ohjelmassa on ohjattu meditaatio, opetuspuhe sekä hiljainen meditaatio. Illan ohjaa Juha L.

Lahjoituspohjainen ilta pidetään Zoom-ohjelman välityksellä. On kiva jos haluat laittaa oman videokuvasi näkyviin ainakin illan alussa, m***a se ei ole välttämätöntä. Meditaation aikana on hyvä pitää oma mikrofoni mykistettynä. Lämpimästi tervetuloa!

Mukaan pääset klikkaamalla tätä linkkiä (löytyy myös sivun nirodha.fi alalaidasta): https://us02web.zoom.us/j/2288442288…
salasana: 357793

02/11/2025

😃

02/11/2025

Olemisen viikonloppuun vielä vapaita paikkoja!
Nirodha järjestää Ystävyyden Majatalossa Kruusilassa kaikille harjoittajille yhteisen Olemisen viikonlopun pe 21.11.- su 23.11.

Ilmoittaudu 9.11. mennessä.

https://edge.flomembers.com/nirodha/events/register/f0935e4cd5920aa6c7c996a5ee53a70f

Koko viikonlopun hinta (majoitus, ruokailut ja sauna) oman taloudellisen tilanteen mukaan 120-141 euroa. Mahdollista lisäalennusta voi myös pyytää. Lauantaista sunnuntaihin osallistuville hinta 60-69,50 euroa. Mukaan omat lakanat tai lakanoiden vuokraus 5 eurolla suoraan majatalolta.

Ruokailuiden ja saunomisen lisäksi ohjelmassa on mm. meditointia sekä rentoa yhdessä hengailua. Ja jos juuri sinä olisit kiinnostunut järjestämään ohjelmaa tai vetämään esimerkiksi jonkun työpajan, niin ilmianna itsesi!

Mahdollisiin kysymyksiin vastaa Juha Lempiäinen
juha.lempiainen@helsinki.fi

Lämpimästi tervetuloa!
Olemisen viikonlopun järjestelytiimi ja
Nirodhan hallitus

FloMembers