Nirodha

08/08/2025

Läsnäolevan vuorovaikutuksen tapahtumia Helsingissä

Läsnäolevan vuorovaikutuksen harjoitus yhdistää meditaation ja vuorovaikutuksen. Yhteinen läsnäolo antaa lisätukea tähän hetkeen pysähtymiselle ja oman kokemuksen tutkimiselle. Harjoitus antaa myös mahdollisuuden nähdä tarkemmin, mitä kaikkea kokemuksessamme tapahtuu nimenomaan vuorovaikutuksen aikana.

Läsnäolevan vuorovaikutuksen johdantokurssi su 24.8. klo 10-13:30

Johdantokurssi on tilaisuus saada kosketus läsnäolevan vuorovaikutuksen harjoittamiseen. Kurssi soveltuu ihmisille, jotka ovat jo jonkin verran harjoittaneet meditaatiota.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: https://nirodha.fi/lasnaolevan-vuorovaikutuksen-johdantokurssi-su-24-8-klo-10-1330/

Läsnäolevan vuorovaikutuksen harjoituspäivä su 21.9. klo 10-13:30

Harjoituspäivässä sukellamme syvemmälle läsnäolevan vuorovaikutuksen harjoittamiseen teemalla "kokemus itsestä ja yhdessä olemisesta". Päivä on tarkoitettu niille, joille harjoitus on jo jonkin verran tuttua, esimerkiksi läsnäolevan vuorovaikutuksen johdantokurssilta tai Insight Dialogue -retriitiltä.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: https://nirodha.fi/lasnaolevan-vuorovaikutuksen-harjoituspaiva-su-21-9-klo-10-1330/

Molemmat tapahtumat pidetään Hakaniemessä Helsingissä Buddhalainen keskus Sampossa, osoitteessa Vetehisenkuja 3.
Opettajana on Anna Backholm, yksi Nirodhan ohjaajista.

Kummassakin tapahtumassa käytännön kulut kattava maksu on 5 euroa ja opettajan osuus katetaan lahjoitusperiaatteella.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Läsnäolevan vuorovaikutuksen harjoitus yhdistää meditaation ja vuorovaikutuksen. Harjoitus ohjaa meitä meditaation tavoin yhteyteen tämän hetken kokemuksen kanssa. Yhteinen läsnäolo antaa lisätukea tähän hetkeen pysähtymiselle ja oman kokemuksen tutkimiselle. Harjoitus antaa myös mahdo...

29/07/2025

Alkuperäisen suunnitelman mukaisesti keskiviikon online meditaatiot jatkuvat vasta 20.8.2025. Iloa kesäpäiviin!

29/07/2025

Tervetuloa meditoimaan tänään!

21/07/2025

Nyt keskiviikkona 23.7. ei järjestetä Nirodhan online meditaatioiltaa. Ilmoitamme myöhemmin ensi viikosta (ke 30.7.).

Iloa kesäpäiviin!

21/07/2025

Anna aikaasi Nirodhalle!

Nirodhan toiminta toteutuu täysin vapaaehtoistyön pohjalta. Yli 40 ihmistä antaa vuosittain aikaansa Nirodhalle. Haluatko mukaan porukkaan? Juuri nyt etsimme vapaaehtoisia seuraaviin tiimeihin ja tehtäviin. Tehtävänjakoa on myös mahdollista muokata tiimien sisällä.

Kuka voi hakea vapaaehtoistehtäviin? Kuka tahansa. Tärkein hakukriteeri on motivaatio. Perehdytämme sinut tehtävään ja jatkossakin saat milloin tahansa tukea muilta tiimiläisiltä. Ilmoittaudu vapaaehtoiseksi 8.8.2025 mennessä osoitteeseen nirodha@nirodha.fi.

Tehtävä: Tiedottajan työpari
Kuvaus: Tiedottajan tehtäviin kuuluu pääasiassa retriiteistä, meditaatiopäivistä, kursseista ja muista Nirodhan tapahtumista tiedottaminen sähköpostilistalle sekä sosiaaliseen mediaan. Työtä tehdään yhdessä työparin kanssa ja toiveena olisi löytää joku tekemään ensisijaisesti sosiaalisen median sisältöjä. Tehtävä työllistää keskimäärin 1-2h kuukaudessa.

Lisätietoja tehtävästä: Noora Juppi tiedotus@nirodha.fi tai Anu Karvinen nirodha@nirodha.fi

Tehtävä: IT-vastaava
Tiimi: Viestintätiimi
Tehtävänkuvaus: Salasanojen ylläpito, Zoom-, Slack- ja sähköpostien tekninen tuki ongelmatilanteissa, sähköisten arkistojen kehittäminen, tietoturva-asioiden kehittäminen, verkkosivujen palvelinasiat. Tehtävä vie aikaa noin 5 tuntia kuukaudessa.

Lisätietoja tehtävästä: Jaakko Mattila, jaakko.m.mattila@gmail.com

Tehtävä: Nauhoitevastaava
Tehtävänkuvaus: Tehtävään kuuluu pääasiassa retriittien opetuspuheiden ym. äänitteiden käsittely (esim. Audacity-ohjelmalla) ja niiden siirtäminen Nirodhan verkkosivuille.

Lisätietoja tehtävästä: Sami Sieranoja, sami.sieranoja@gmail.com

Tehtävä: Retriittien kuvausten kääntäjä (englannista suomeksi)
Tehtävänkuvaus: Tehtävään kuuluu retriittitekstien kääntämistä englannista suomeksi. Yleensä kyse on opettajilta saaduista retriittien teemojen kuvauksista, sekä joskus opettajien esittelyistä. Tehtävässä on hyödyksi kääntämisen ammattitaito tai hyvä kielitaju, sekä harjoittamisen teemojen ja suomeksi käytetyn sanaston tuntemus. Retriittien ilmoittautumissivut julkaistaan 6 kk ennen retriittiä, ja käännöksen tekoon on aikaa yleensä noin viikko. Tehtävä vie aikaa noin 2 tuntia kuukaudessa.

Lisätietoja tehtävästä: Elisa Schäfer, elisaschafer@hotmail.com

Tehtävä: Paperisten tapahtumatiedotteiden laatiminen
Tehtävänkuvaus: Tehtävään kuuluu paperisten tiedote-/mainosjulisteiden laatiminen 1-2 kertaa vuodessa. Ideana laatia siis yksi A4 tiedote josta selviävät seuraavan 6kk aikana järjestettävät retriitit ja muut tapahtumat. Tiedote tulostetaan eri kaupunkien paikallisryhmien tiloihin näytille. Tehtävä vie aikaa noin 3-4 tuntia kerran puolessa vuodessa.

Lisätietoja tehtävästä: Juha Lempiäinen, juha.lempiainen@helsinki.fi

18/07/2025

Avoimet tehtävät kesä 2025

Anna aikaasi Nirodhalle! Nirodhan toiminta toteutuu täysin vapaaehtoistyön pohjalta. Yli 40 ihmistä antaa vuosittain aikaansa Nirodhalle. Haluatko mukaan porukkaan? Juuri nyt etsimme vapaaehtoisia seuraaviin tiimeihin ja tehtäviin. Tehtävänjakoa on myös mahdollista muokata tiimien sisällä.

Kuka voi hakea vapaaehtoistehtäviin? Kuka tahansa. Tärkein hakukriteeri on motivaatio. Perehdytämme sinut tehtävään ja jatkossakin saat milloin tahansa tukea muilta tiimiläisiltä. Ilmoittaudu vapaaehtoiseksi 8.8.2025 mennessä osoitteeseen nirodha@nirodha.fi.

Tehtävä: Tiedottajan työpari
Kuvaus: Tiedottajan tehtäviin kuuluu pääasiassa retriiteistä, meditaatiopäivistä, kursseista ja muista Nirodhan tapahtumista tiedottaminen sähköpostilistalle sekä sosiaaliseen mediaan. Työtä tehdään yhdessä työparin kanssa ja toiveena olisi löytää joku tekemään ensisijaisesti sosiaalisen median sisältöjä. Tehtävä työllistää keskimäärin 1-2h kuukaudessa.
Lisätietoja tehtävästä: Noora Juppi tiedotus@nirodha.fi tai Anu Karvinen nirodha@nirodha.fi

Tehtävä: IT-vastaava
Tiimi: Viestintätiimi
Tehtävänkuvaus: Salasanojen ylläpito, Zoom-, Slack- ja sähköpostien tekninen tuki ongelmatilanteissa, sähköisten arkistojen kehittäminen, tietoturva-asioiden kehittäminen, verkkosivujen palvelinasiat. Tehtävä vie aikaa noin 5 tuntia kuukaudessa.
Lisätietoja tehtävästä: Jaakko Mattila, jaakko.m.mattila@gmail.com

Tehtävä: Nauhoitevastaava
Tehtävänkuvaus: Tehtävään kuuluu pääasiassa retriittien opetuspuheiden ym. äänitteiden käsittely (esim. Audacity-ohjelmalla) ja niiden siirtäminen Nirodhan verkkosivuille.
Lisätietoja tehtävästä: Sami Sieranoja, sami.sieranoja@gmail.com

Tehtävä: Retriittien kuvausten kääntäjä (englannista suomeksi)
Tehtävänkuvaus: Tehtävään kuuluu retriittitekstien kääntämistä englannista suomeksi. Yleensä kyse on opettajilta saaduista retriittien teemojen kuvauksista, sekä joskus opettajien esittelyistä. Tehtävässä on hyödyksi kääntämisen ammattitaito tai hyvä kielitaju, sekä harjoittamisen teemojen ja suomeksi käytetyn sanaston tuntemus. Retriittien ilmoittautumissivut julkaistaan 6 kk ennen retriittiä, ja käännöksen tekoon on aikaa yleensä noin viikko.
Tehtävä vie aikaa noin 2 tuntia kuukaudessa.
Lisätietoja tehtävästä: Elisa Schäfer, elisaschafer@hotmail.com

Tehtävä: Paperisten tapahtumatiedotteiden laatiminen
Tehtävänkuvaus: Tehtävään kuuluu paperisten tiedote-/mainosjulisteiden laatiminen 1-2 kertaa vuodessa. Ideana laatia siis yksi A4 tiedote josta selviävät seuraavan 6kk aikana järjestettävät retriitit ja muut tapahtumat. Tiedote tulostetaan eri kaupunkien paikallisryhmien tiloihin näytille. Tehtävä vie aikaa noin 3-4 tuntia kerran puolessa vuodessa.
Lisätietoja tehtävästä: Juha Lempiäinen,
juha.lempiainen@helsinki.fi

16/07/2025

Yksi peruutuspaikka tarjolla elokuun vaellusretriittiin!

Buddha kannusti opetuksissaan yhä uudelleen oppilaitaan menemään metsiin ja erämaihin harjoittamaan. Tämä vaellusretriitti Saamenmaan kauniissa maisemissa tarjoaa meille harvinaislaatuisen tilaisuuden tutkia tietoista läsnäoloa, dharma-harjoitusta ja yksinkertaista elämistä luonnon keskell...

15/07/2025

Online-meditaatioillassamme keskiviikkona 16.7.2025 klo 18–19:30 teemana on järkkymättömyys eli uppekha (equanimity).
Luvassa on meditaatioita, englanninkielinen ohjattu meditaatio ja jakamista. lllan ohjaa Laura.

Lahjoituspohjainen ilta pidetään Zoom-ohjelman välityksellä. On kiva, jos haluat laittaa oman videokuvasi näkyviin ainakin illan alussa, m***a se ei ole välttämätöntä. Meditaation aikana on hyvä pitää oma mikrofoni mykistettynä. Lämpimästi tervetuloa!
Mukaan pääset klikkaamalla tätä linkkiä (löytyy myös sivun nirodha.fi alalaidasta): https://us02web.zoom.us/j/2288442288…
salasana: 357793

Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.

09/07/2025

Suosittujen meditaatio-opettajien hiljaisella retriitillä elokuun lopussa on vielä tilaa. Soveltuu myös vasta-alkajille.

There are still spaces available for a silent retreat by popular meditation teachers at the end of August. Also suitable for beginners.

Hiljainen meditaatioretriitti 18.–25.8.2025 Kreivilässä, Zohar Lavie ja Nathan Glyde

Syvästi juurtunut ja ylevä

Heräämisen polku voi näyttäytyä lukuisin tavoin: syvällisten oivallusten löytämisenä, syvemmän hyvinvoinnin kasvamisena, asettumisena linjaan ei-vahingollisuuden periaatteen kanssa. Kaikki nämä tavat tukevat vapauden ominaisuuden kehittymistä, jota buddhalaiset ovat ilmaisseet jo tuhansia vuosia syvästi juurtuneiden ja ylevien harjoittamisen tapojen, paramien, kautta.

Retriitti soveltuu sekä vasta­-alkajille että pidempään harjoittaneille. Opetus on englanninkielistä. Hiljaisuudessa vietettävät päivät koostuvat istuma- ja kävelymeditaatioharjoituksista, opetuspuheista, ryhmä- ja yksilöhaastatteluista sekä työjaksosta.

Retriittipaikkana toimii Kreivilän kurssikeskus Matkujärven rannalla, Matkussa Forssan lähellä. Retriitillä opettavat Zohar Lavie ja Nathan Glyde.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset: https://nirodha.fi/retriitti-08-25/

Lämpimästi tervetuloa!

08/07/2025

Online-meditaatioillassamme keskiviikkona 9.7.2025 klo 18–19:30 teemana ovat tunteet meditaatiossa ja erityisesti miten työskennellä vihan (anger) tunteen kanssa.
Luvassa on meditaatioita, Zohar Lavien englanninkielinen opetuspuhe ja jakamista. lllan ohjaa Laura.

Lahjoituspohjainen ilta pidetään Zoom-ohjelman välityksellä. On kiva, jos haluat laittaa oman videokuvasi näkyviin ainakin illan alussa, m***a se ei ole välttämätöntä. Meditaation aikana on hyvä pitää oma mikrofoni mykistettynä. Lämpimästi tervetuloa!
Mukaan pääset klikkaamalla tätä linkkiä (löytyy myös sivun nirodha.fi alalaidasta): https://us02web.zoom.us/j/2288442288…
salasana: 357793

Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.

02/07/2025

Online-meditaatioillassamme keskiviikkona 2.7.2025 klo 18–19:30 teemana on avaran tietoisuuden harjoitus ja upekkha – tasapaino, järkkymättömyys, taitava joustavuus, horjumaton lempeys. Tutkimme, miten voimme tuoda rauhaa, tasapainoa ja tilaa kokemukseen avaran tietoisuuden harjoituksen kautta – annamme aistimusten nousta ja kadota laajassa, vastaanottavassa tilassa.
Luvassa on ohjattuja meditaatioita ja reflektioita. lllan ohjaa Annamari.

Lahjoituspohjainen ilta pidetään Zoom-ohjelman välityksellä. On kiva, jos haluat laittaa oman videokuvasi näkyviin ainakin illan alussa, m***a se ei ole välttämätöntä. Meditaation aikana on hyvä pitää oma mikrofoni mykistettynä. Lämpimästi tervetuloa!
Mukaan pääset klikkaamalla tätä linkkiä (löytyy myös sivun nirodha.fi alalaidasta): https://us02web.zoom.us/j/2288442288…
salasana: 357793

28/06/2025

Aiemmasta tiedosta poiketen keskiviikon etämeditaatiot järjestetään normaaliin tapaan ainakin 2.7. ja 9.7. Mahdollisesti myös muina heinäkuun keskiviikkoina. Tiedotamme näistä myöhemmin.