Ayurvedinen kävelyhieronta on kokonaisvaltainen hieronta, joka tehdään jaloilla. Ayurvedinen kävelyhieronta eroaa meille tutummista hierontamuodoista, sillä emme keskity yksittäisiin lihaksiin tai lihasryhmiin, sillä keho käydään läpi kokonaisuutena. Tähän on syynä Ayurvedinen näkökulma kokonaisesta ihmisestä, jossa mieli ei ole erillinen kehosta.
Hieronta perustuu painantaan, joka tehdään tietyssä järjestyksessä antaen lihaksille mahdollisuuden rentoutua. Tämä liittyy kehon omiin virtauksiin stimuloiden imunestekiertoa (lymfaattinen järjestelmä). Koko kehon verenkierto voimistuu ja aktivoimalla virtauksia tasapainotamme koko kehon systeemiä.
Kävelyhieronta muun muassa lievittää kipuja ja edesauttaa elimistön itseään korjaavia mekanismeja toimimaan optimaalisesti. Kävelyhieronta pistää kuonat liikkeelle solutasolla jättäen sinut harmoniseen tilaan hoidon jälkeen.
Ayurvedistä kävelyhierontaa käytetään myös lämmittelymuotona valmistaen kehoa fyysiseen suoritukseen. Voit siis hyvillä mielin mennä vaikka jooga- tai tanssitunnille kävelyhieronnan jälkeen.
Hierontaa tarjoaa Kuuhuone, jonka löydät Shakta Joogakoululta, osoitteessa Työpajankatu 10 A, 4. kerros. Shakta Joogakoulu sijaitsee Kalasatamassa, aivan metroaseman vieressä.
Tule, rentoudu ja nauti!
Voit varata ajan suoraan Erikalta numerosta 050 405 9996 tai ajanvarauskalenterista: https://www.varaaheti.fi/shakta/fi/demo/services
Hieronnasta lisää löydät Shaktan sivuilta https://shakta.fi/kavelyhieronta/
Hinnasto:
Kävelyhieronta 40 min: 39 €
Kävelyhieronta 60 min: 59 €
Erika on tutustunut Ayurvediseen Kävelyhierontaan Shaktan kautta. Shri Kali Ashramissa, jossa Erika opiskeli talvella 2018-2019, kävelyhieronta kuuluu jokaiseen aamunaloitukseen. Shri Kali Ashram, joka on vaikuttanut Shakta Joogakoulun perustamiseen, tarjoaa klassista Shaiva-Shakta tradition joogaa. Aamuisin pareittain tehtävä hieronta käynnistää mielen ja kehon yhteyden ja valmistaa päivän joogaharjoitusta varten. Hieronnan vaikutukset ulottuvat syvälle, hieronta avaa ja poistaa tukoksia.
Erika opettaa Shaiva-Shakta Tradition joogaa Shakta- joogakoulussa Kalasatamassa sekä helmikuun 2020 alusta myös Vantaalla, Let’s Go Centerissä.
www.shakta.fi
www.letsgocenter.fi
Lämpimästi Tervetuloa ❤
Erika Boström
In English:
Ayurvedic Walking Massage is a comprehensive massage that is done on the feet. Ayurvedic Walking Massage differs from the more familiar massages in that we do not focus on individual muscles or muscle groups whereas the body is viewed as a whole. The reason for this is the Ayurvedic complete view of the whole person where the mind is not separate from the body.
Massage is based on a gentle pressure which is directed straight on the muscles. It is done in a specific order, allowing the muscles to relax. This is related to the body's own “currents” stimulating the lymphatic circulation. Body blood circulation is enhanced and by activating system flow we balance the whole body system.
Walking Massage, among other things, relieves pain and helps the body's self-repairing mechanisms to function optimally.
Walking Massage will get your body waste to get moving at the cellular level, leaving you in a harmonious state after treatment.
Ayurvedic Walking Massage is also used as a form of warming up to prepare the body for physical exercise. So feel free to join for a yoga class after a walk massage.
Welcome to Moonchamber at Shakta Yoga School at Työpajankatu 10 A, 4th floor. Shakta Yoga School is located in Kalasatama, right next to the metro station.
Come, relax and fully enjoy!
You can book an appointment directly with Erika +358 50 405 9996
You can also make a reservation through the online system:
https://www.varaaheti.fi/shakta/fi/demo/services
Price list:
Walking massage 40 min: 39 € (inc VAT 24%)
Walking massage 60 min: 59 € (inc VAT 24%)
Erika has become acquainted with Ayurvedic Walking Massage through Shakta. At Shri Kali Ashram (Thailand), where Erika studied in the winter of 2018-2019, every morning starts with Walking Massage. Shri Kali Ashram, which has influenced the establishment of the Shakta Yoga School Helsinki, offers classical Shaiva-Shakta tradition yoga. Walking Massage provides an optimal beginning for the day preparing body-mind connection.
The effects of the massage go deep, the massage for example opens and removes blockages.
Erika teaches Shaiva-Shakta Tradition Yoga at the Shakta Yoga School in Kalasatama and, from February 2020 onwards, she also teaches at Let's Go Center in Vantaa.
www.shakta.fi
www.letsgocenter.fi
Warm welcome ❤
Erika Boström
Y 3108193-1 Tmi: Soul Elements
