Kiva Yoga

Koti
Suomi
Helsinki
Kiva Yoga

Kiva Yoga järjestää joogatunteja Oulunkylän studiolla, retriittejä Karjalohjalla sekä yksityistunteja

20/04/2026

Kesän tunnit alkavat jo täydentyä kalenteriin.

Olemme avanneet viikkotunteja kalenteriin jo 22.6. saakka. Pääset varaamaan jo nyt irtotunteja!

Kesä Kivalla rakentuu vähitellen, joten kannattaa käydä kurkkaamassa kalenteria säännöllisesti ja varata oma paikka ajoissa 💛

✨ Luvassa tuttuja lempeitä hetkiä matolla
✨ Tilaa hengittää, liikkua ja palautua myös kesällä

Ja jos mietit, miten pääsisit mukaan vähän joustavammin kesän aikatauluissa… nyt siihen on tarjolla erityisen mukava vaihtoehto 👀

📲 Katso tunnit ja varaa paikkasi:
www.kivayoga.fi. Linkki myös biossa.

Nähdään matolla ☀️
– Laura & Kiva-tiimi

14/04/2026

☀️ Kesäkortti, joustavuutta harjoitteluun ☀️

Kesällä rytmit elävät arjessa ja niin saa elää myös harjoitus.
Kesäkortilla tulet tunneille silloin kun sinulle sopii ja varaat paikan haluamallesi tunnille kalenterista.

✨ Tule silloin kun sinulle sopii
✨ Valitse eri tunteja fiiliksen mukaan
✨ Pidä kehosta ja mielestä huolta myös kesän keskellä

Kesäkortti sopii erityisesti sinulle, jos kesän aikataulut vaihtelevat tai haluat liikkua ilman sitoutumista tiettyyn viikkotuntiin.

Kesäkortti nyt saatavilla
Helppo ja joustava tapa pysyä liikkeessä läpi kesän.
5 x kortti ja 10 x kortti, helppo ja joustava tapa tulla mukaan tunneille.

Nähdään matolla 💛
– Laura & Kiva-tiimi

30/03/2026

🌙 Yin-jooga Kivalla

Kaipaatko hetkeä pysähtyä, hengittää ja kuunnella omaa kehoasi?
Yin-jooga tarjoaa lempeän tilan laskeutua arjen keskellä. 🧘

Yin-harjoituksessa viivymme pitkäkestoisissa asanoissa, joiden avulla löydämme yhteyden hengitykseen, hiljaisuuteen ja kehon ääriviivoihin. Harjoitus lisää liikkuvuutta, rauhoittaa hermostoa ja tuo tilaa sekä kehoon että mieleen.

Yin-jooga yhdistää joogan, kiinalaisen lääketieteen ja taolaisen filosofian – apuvälineiden avulla harjoitus sopii kaikille.

✨ Yin-tunnit Kivalla maanantai, keskiviikko ja sunnuntai. Tarkemmat aikataulut löydän bion linkistä.

Nähdään matolla, oman kylän studiolla.

24/03/2026

Pilateksen tiiviskurssi edistyneille 11.–12.4.

Haluatko syventää pilatesosaamistasi ja viedä harjoituksesi seuraavalle tasolle? Tämä viikonlopun tiiviskurssi on suunnattu sinulle, jolla on
- kokemusta pilateksesta
- halua kehittää kehonhallintaa, tarkkuutta ja ymmärrystä liikkeestä ammattilaisen ohjauksessa

✨ Kurssilla keskitytään mm.
– syvien lihasten aktivointiin
– liikkeen hallintaan ja tarkkuuteen
– kehon linjauksiin ja kokonaisuuden ymmärtämiseen

Aikataulu:
LA 11.4. klo 11.00–13.00
SU 12.4. klo 10.00–12.00

Ohjaajana: Terhi Vaimala
Hinta: 85 €

Paikkoja rajoitetusti – ilmoittaudu mukaan ja syvennä harjoitustasi 💛
Nähdään matolla!

16/03/2026

Yoga also in English 🇬🇧

Tiesitkö, että Kiva Yogassa viikkotunneille on mahdollista saada ohjausta myös englanniksi? Jos suomi ei ole äidinkielesi tai harjoittelet mieluummin englanniksi, kerro siitä rohkeasti tunnille tullessasi.

Useat ohjaajamme voivat tarvittaessa ohjata tunnin kaksikielisesti tai antaa ohjeita myös englanniksi.

✨ Ohjausta englanniksi tarjoavat:
Jenni
Niina
Laura

Tarkista viikkotunnit ja aikataulut verkkosivuiltamme:
https://www.kivayoga.fi/studio-tunnit

Everyone is welcome – juuri sellaisena kuin olet. 💛

🇬🇧

Did you know that at Kiva Yoga you can also receive guidance in English during our weekly classes? If Finnish is not your first language, or you simply prefer practicing in English, feel free to let the teacher know when you arrive.

Several of our teachers can guide the class bilingually or offer instructions in English when needed.

✨ English guidance available with:
Jenni
Niina
Laura

Check our weekly classes and schedule here:
https://www.kivayoga.fi/studio-tunnit

Everyone is welcome – just as you are.
See you on the mat! 💛

10/03/2026

Sarjakortti tuo joustavuutta harjoitteluun 🧘💫

5 x tai 10 x kortti kesäksi maaliskuun ajan tarjoushintaan!
Sarjakortilla tulet tunneille silloin, kun sinulle sopii. Varaat paikan haluamallesi tunnille kalenterista ja voit vaihdella tunteja oman aikataulusi mukaan.

Sarjakortti sopii erityisesti sinulle, jos arkesi vaihtelee viikosta toiseen tai et vielä tiedä, mille tunnille haluat sitoutua säännöllisesti.

💡 Nyt tarjouksessa:
5 x kortti ja 10 x kortti – helppo ja joustava tapa tulla mukaan tunneille.

Jos tiedät jo oman viikkotuntisi → kurssipaikka kannattaa lisätietoja DM tai sähköpostilla.

Nähdään matolla oman kylän studiolla💛
– Laura & Kiva-tiimi

06/03/2026

Maaliskuun erikoistarjous! ✨🧘

Linnut laulavat, valoisuus jatkuu iltapäivään saakka, ja sulava lumi kastelee varpaat, katse kohti kesää! 😎

Maaliskuu on oivallinen aika hankkia joogakortti touko-kesäkuulle tarjoushintaan. Maksun voit hoitaa myös liikuntaeduilla.

Kiva Yogaan touko–kesäkuun kortit erikoishintaan:
✨ 5 x kortti – 60 €
✨ 10 x kortti – 110 €

Kortit ovat voimassa 1.5.–30.6., joten voit nauttia alkukesän joogatunneista omaan tahtiisi. Osta nyt nauti myöhemmin!
⚠️ Tarjous on myynnissä vain maaliskuussa, joten nappaa oma korttisi nyt ja varmista paikkasi alkukesän tunneille.

25/02/2026

𝗧𝗲𝗿𝗵𝗶🧘🏼💫✨

Tutustuin pilatekseen vuosituhannen vaihteessa opiskellessani tanssijaksi. Intensiivisiä ammattiopintoja varjostivat selkävaivat, joihin hain apua fysioterapeutti Jarmo Ahoselta. Kahden yksilöllisen pilatestunnin jälkeen pitkäaikaiset selkävaivani katosivat lopullisesti – ja samalla alkoi matka, joka on jatkunut tähän päivään saakka.

Pilateksesta tuli olennainen osa omaa oheisharjoitteluani, ja olen ohjannut lajia vuodesta 2003 lähtien tanssijan työn ja tanssinopetuksen rinnalla. Tanssin ja pilateksen lisäksi olen ammentanut astangajoogasta, myöhemmin pehmeämmistä joogatekniikoista sekä somaattisista keho–mielimenetelmistä, joissa ihmistä tarkastellaan kokonaisuutena.

Tunneillani yhdistyvät tarkkuus, kehon kuuntelu ja liikkeen laatu – tavoitteena vahva, toimiva ja hyvinvoiva keho.

Tapaat minut Kivalla lauantaiaamuisin pilatestunneilla. 🌊💫

19/02/2026

𝐻𝒶𝓃𝓃𝒶 – pilatesopettaja Kivalla🌊

Pilates on antanut minulle voimaa ja uusia kehollisia oivalluksia ja juuri näitä haluan välittää myös sinulle tunneillani. Oma pilatespolkuni alkoi lähes 15 vuotta sitten, ja pilatesohjaajaksi valmistuin Somatic Studiolta Helsingistä keväällä 2021.

Pilates on dynaaminen ja energisoiva laji, jonka ydin avautuu usein vähitellen. Se vaatii toistoja, hallintaa ja keskittymistä, ja siksi se on myös erinomainen tapa vahvistaa kehotuntemusta ja sitä kautta mielen hyvinvointia.

Pilateksen hienous piilee siinä, että se sopii kaikille kehoille.
Harjoitus tukee kehon optimaalista käyttöä, linjausten löytymistä ja lihasketjujen aktivointia – niin arjessa kuin huippu-urheilussakin. Pilates vahvistaa erityisesti syviä tukilihaksia ja suojaa niveliä, minkä ansiosta se soveltuu hyvin myös kuntoutukseen.

Tapaat minut Kiva Yogan pilatestunneilla.

17/02/2026

𝗠𝗶𝘀𝘀𝗮𝘀𝗶𝘁𝗸𝗼 𝗸𝘂𝗿𝘀𝘀𝗶𝗲𝗻 𝗮𝗹𝘂𝗻 𝘁𝗮𝗺𝗺𝗶𝗸𝘂𝘂𝘀𝘀𝗮, 𝗺𝘂𝘁𝘁𝗮 𝗺𝗶𝗲𝗹𝗶 𝘁𝗲𝗸𝗶𝘀𝗶 𝘀𝗶𝗹𝘁𝗶 𝗺𝘂𝗸𝗮𝗮𝗻 𝗼𝗺𝗮𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗮𝗸𝗶𝗼𝘁𝘂𝗻𝗻𝗶𝗹𝗹𝗲?
Ei hätää – voit hypätä mukaan myös kesken kurssin 💛

Kursseista on ehtinyt mennä vasta neljä kertaa, joten suurin osa tunneista on vielä edessä. Saat edelleen saman tutun opettajan, rytmin viikkoihin ja oman paikan matolta vakiotunnille. ✨

𝗠𝗶𝘁𝗲𝗻 𝗺𝘂𝗸𝗮𝗮𝗻 𝗸𝗲𝘀𝗸𝗲𝗻 𝗸𝗮𝘂𝗱𝗲𝗻?
– Osta kurssi normaalisti verkkokaupasta
– Laita meille viesti (sähköposti), niin lisäämme saldollesi 4 kerran dorp-in kortin veloituksetta
– Varmistat vaki paikan kurssille

Sinua varten jonka arki ei aina ala samaan aikaan kalenterin kanssa.

💌 Kysy rohkeasti, autamme mielellämme löytämään sinulle sopivan tunnin.
Nähdään matolla!

– Laura

15/02/2026

𝗟𝗮𝘂𝗿𝗮 – Kiva Yogan perustaja ja tuntiope ✨🌊
Jooga on minulle hyvinvoinnin perusta, tapa huoltaa kehomieltä arjen keskellä ja pysyä yhteydessä kehon omaan viisauteen. Aloitin joogan jo lapsena isoäitini ohjauksessa, ja vuosien varrella polkuni on kulkenut voimakkaammasta ja säädellystä harjoituksesta kohti kehollisempaa, somaattista joogaa.

Olen opiskellut mm. Heartful Yogassa (FI), YogaTreatissa (UK), Authentic Flow Tribella (SE) ja Mythic Movementissa (Sri Lanka). Koulutusta on kertynyt yhteensä yli 500 tuntia (RYT500+).

Perustin Kivan, jotta voisin jakaa itse oppimaani ja tuoda joogan ja pilateksen Helsingin keskustan ulkopuolelle – sinne, missä monet meistä elävät arkeaan.

Tapaat minut Kivan studiolla Yin-, Slow Flow- ja Kehonhuolto-tunneilla.
Lämpimästi tervetuloa matolle.

14/02/2026

Hyvää ystävänpäivää ❣

“𝘠𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦 𝘦𝘯𝘰𝘶𝘨𝘩. 𝘑𝘶𝘴𝘵 𝘢𝘴 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦. 𝘈𝘯𝘥 𝘸𝘪𝘵𝘩𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘬𝘯𝘰𝘸𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘵𝘩𝘦 𝘰𝘱𝘱𝘰𝘳𝘵𝘶𝘯𝘪𝘵𝘺 𝘵𝘰 𝘴𝘦𝘦 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘰𝘵𝘩𝘦𝘳𝘴 𝘢𝘳𝘦 𝘦𝘯𝘰𝘶𝘨𝘩 𝘢𝘴 𝘸𝘦𝘭𝘭.” - 𝘑𝘶𝘥𝘪𝘵𝘩 𝘏𝘢𝘯𝘴𝘰𝘯 𝘓𝘢𝘴𝘢𝘵𝘦𝘳

Parhaat hetket syntyvät, kun ne jaetaan.
Liike, hengitys ja yhdessä pysähtyminen.

💞 Ystävänpäivätarjous:
Ystäväkortti 40 €
– 2 kertaa sinulle
– 2 kertaa ystävällesi

Kortti on tarkoitettu yhteisiin tunteihin – varaat paikat itsellesi ja ystävällesi samalle tunnille.

Tarjous on voimassa koko loppukuun.
↪ Linkki biossa

– Laura & Kiva-tiimi 🫶

Osoite

Jokiniementie 46
Helsinki
00650

Nettisivu

http://www.kivayoga.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kiva Yoga :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Kiva Yoga :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Joogastudio