Kiva Yoga

29/01/2026

UUSI TUNTI DROP-IN KALENTERIIN!
💪 Kehonhuolto tukemaan muuta treeniä

Tuntuuko siltä, että keho kaipaisi huoltoa kaiken tekemisen keskellä?
Tervetuloa mukaan uudelle tunnille, joka on suunniteltu juuri sinulle, joka:
✔️ Juokset
✔️ Nostat
✔️ Treenaat
✔️ Teet istumatyötä
✔️ Tai vain kaipaat lempeää liikettä ja palautumista

✨ Kehonhuolto-tunnilla:
• Parannetaan liikkuvuutta
• Avataan kuormittuneita lihaksia
• Edistetään palautumista
• Vahvistetaan kehotietoisuutta

Tunti on tehokas m***a lempeä, täydellinen lisä muulle harjoittelulle.
Ja ennen kaikkea: auttamaan kehoa jaksamaan arjessa.

🎟 Drop-in tunti, varaa paikkasi varausjärjestelmästä.

Nähdään matolla!

— Kiva Yoga -tiimi

̈

21/01/2026

Jos et vielä halua sitoutua koko kevääksi, m***a haluat tulla silloin kun sinulle sopii?

Sitten tämä on juuri sinulle:
5 kerran kortti nyt hintaan 68 € (norm. 75 €)
💛 Voimassa 2 kuukautta
💛 Käy kaikille viikkotunneille
💛 Ihana tapa tulla kokeilemaan, palaamaan tai jatkamaan omaa harjoitusta juuri silloin kun sinulle sopii 🧘‍♀️🧘‍♂️

Osta kortti helposti verkkokaupasta tai laita viestiä meille.

Nähdään matolla!

– Laura & Kiva-tiimi


̈

20/01/2026

Kevään kurssit vielä tarjoushintaan!

Jos kaipaat rutiinia ja omaa rauhallista hetkeä arkeen, nyt on hyvä hetki varata oma paikkasi kevään viikkotunnilta.

✨ 17 ohjattua kertaa
✨ Oma vakipaikka – ei tarvitse varata viikoittain
✨ Poissaolot voi korvata muilla tunneilla
✨ Kurssihinta nyt 235 € (norm. 255 €)
✨ Tarjous voimassa 31.1. asti!

👉 Osta omasi verkkokaupasta tai laita viestia autamme valitsemaan sinulle sopivan tunnin.

Tai nappaa viiden kerran kortti tarjous 68 €

Jos et vielä halua sitoutua koko kevääksi, m***a haluat tulla silloin kun sinulle sopii?
5 x kortti nyt hintaan 68 € (norm. 75 €)

Kortti on voimassa 2 kuukautta ja käy kaikille viikkotunneille!

Tervetuloa mukaan – juuri sellaisena kuin olet.
– Laura & Kiva-tiimi




̈

15/01/2026

Saitko liikuntaseteleitä työnantajaltasi?
Meillä voit maksaa niillä niin kurssit kuin kortit!
Ohjeet kuvassa!

pilates

12/01/2026

🌙 Yin & Äänimaljat
Kurssi alkaa to 15.1. klo 18.45–20.00
Ohjaajana: Lea

Tervetuloa nauttimaan rauhoittavasta Yin-joogasta, joka päättyy aina sointukylpyyn, harmonisiin ääniin ja värähtelyihin, jotka rentouttavat kehoa ja mieltä syvällisesti.

Tunnilla:
✨ Tehdään pitkäkestoisia, liikkuvuutta lisääviä Yin-asanoita
✨ Apuvälineitä käytettävissä asanoihin – harjoitus sopii kaikille tasoille
✨ Lopuksi hellitään hermostoa äänimaljojen soinnilla

💆 Tämä harjoitus on täydellinen lepohetki itselle kiireen ja arjen keskellä.

📍 Kiva Yoga Studio, Oulunkylän aseman vieressä
📅 Torstaisin klo 18.45–20.00
💛 Varaa paikkasi kurssille linkki biossa!

Nähdään matolla.

08/01/2026

🌙 Yin-jooga sunnuntai-iltoihin – alkaen 11.1. klo 18–19

🧘‍♀️ Yin-joogassa harjoittelemme hengityksen, hiljaisuuden ja oman kehon ääriviivojen löytämistä pitkäkestoisten asanoiden avulla.
Tämä harjoitus tukee kehon liikkuvuutta, rauhoittaa hermostoa ja tuo tilaa arjen keskelle.

Yin yhdistää:
▫️ joogan
▫️ kiinalaisen lääketieteen
▫️ taolaisen filosofian

Apuvälineiden avulla harjoitus on turvallinen ja sopii kaikille niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin.

📅 Sunnuntaisin klo 18–19 11.1. alkeen
📍 Kiva Yoga Studio, Oulunkylän aseman vieressä
👩‍🏫 Ohjaajana Niina

✨ Kevään kurssi sisältää𝟭𝟳 𝗼𝗵𝗷𝗮𝘁𝘁𝘂𝗮 𝗸𝗲𝗿𝘁𝗮𝗮. Varaa paikkasi kurssille ja sitoudu omaan hyvään oloon viikosta toiseen.

🧡 Linkki varaukseen biossa. Nähdään matolla!

07/01/2026

Tule mukaan tarjoushintaan, 3 kerran kortti nyt vain 25 €! ✨

Haluatko tulla tutustumaan Kivan viikkotunteihin ennen kurssille sitoutumista?
Tai kaipaatko kevyempää starttia kevääseen?

💛 3 kerran kortti nyt vain 25 €
Se tekee vain 8,30 € per tunti, lempeä tapa tulla mukaan matolle ensikertalaisena tai pitkään harrastaneena.

Osta kortti helposti verkkokaupasta.
Linkki biossa! Kortti on voimassa 1 kuukauden ostopäivästä.

🧘‍♀️ Kevään kurssit alkavat sunnuntaina 11.1. nyt on täydellinen aika tulla mukaan!
Jos sinulla on mitään kysyttävää, tavoitat meidät Dm-boksista tai sähköpostilla kivayogahki@gmail.com

Nähdään matolla!

06/01/2026

Kevään tunnit alkavat!

Ma Flow 17.30 & Yin 18.45

Ti Helppo hatha (lempeästi aloittelijoille)17.30 & Pilates 18.45

Ke Yin 19.30

To Kehonhuolto 17.30 (45 min, joka toinen viikko, minimi 5) & Yin äänimaljoilla 18.45

Pe Pilates 16.15 & Flow 17.30

La Pilates 9.30 & Slow Flow 11.00 (joka toinen viikko, minimi 5)

Su Yin 18.00

Muista ilmoittautua!
Kurssit: 245,- (17 x, korvaa millä vain tunneilla)
Prepaid-kortit: 3x, 5x, 10x

Kiva Yoga Oy Ajanvarausjärjestelmä

05/01/2026

Ilmoittaudu mukaan alkuvuoden rentouttavimpaan hetkeen Oulunkylän Kiva Yogalla! www.kivayoga.fi

✨ Vuoden ensimmäinen hemmotteluhetki odottaa sinua ✨
Äänimaljarentoutus & lempeä liike 11.1.2026 klo 14–16

Tervetuloa nauttimaan rauhoittavasta ja syvärentouttavasta sointukylvystä ja lempeästä liikkeestä, jossa keho ja mieli saavat levätä äänien syleilyssä. 🌀

🎵 Jero Mäkeläinen luo tilaan monimuotoisen äänimaiseman mm. äänimaljoilla, koshi-kelloilla ja muilla soittimilla, jotka tukevat hermoston rauhoittumista ja syvää palautumista.
Et tarvitse aiempaa kokemusta, vain mukavat vaatteet ja halun pysähtyä itsesi äärelle.

Hinta: 25 €
Varaa paikkasi varausjärjestelmästä!

02/01/2026

✨ Vuoden ensimmäinen hemmotteluhetki odottaa sinua ✨
Äänimaljarentoutus & lempeä liike 11.1.2026 klo 14–16

Tervetuloa nauttimaan rauhoittavasta ja syvärentouttavasta sointukylvystä ja lempeästä liikkeestä, jossa keho ja mieli saavat levätä äänien syleilyssä. 🌀

🎵 Jero Mäkeläinen luo tilaan monimuotoisen äänimaiseman mm. äänimaljoilla, koshi-kelloilla ja muilla soittimilla, jotka tukevat hermoston rauhoittumista ja syvää palautumista.
Et tarvitse aiempaa kokemusta, vain mukavat vaatteet ja halun pysähtyä itsesi äärelle.

Hinta: 25 €
Varaa paikkasi varausjärjestelmästä!

23/12/2025

Hyvää joulua & lempeää vuodenvaihdetta ✨🎄

Kiitos sinulle, joka olet tänäkin vuonna ollut osa Kivan yhteisöä matolla, mielessä tai sydämessä ruudun takana. 💛

Vuosi on ollut täynnä hengähdyksiä, naurua, hiljaisia hetkiä ja jaettuja oivalluksia. Nyt on aika pysähtyä, hengittää ja antaa valon hiljalleen vahvistua kohti uutta.

Toivotan sinulle ja lähimmillesi rauhallista joulunaikaa, lämpöä, iloa ja räiskyvää vuodenvaihdetta. ✨

Nähdään taas pian! Valmiina uuteen vuoteen, uuteen sykliin. 💫

Rakkaudella Laura





̈

21/12/2025

✨ Välipäivien lempeät tunnit kutsuvat ✨

Tule hengähtämään, liikkumaan ja rauhoittumaan juhlahumun keskellä. Kiva on poikkeusaukioloajat välipäivinä! 💛

Maanantai 22.12.
🧘‍♀️ Yin-jooga klo 18.45–19.45

Sunnuntai 28.12.
🌙 Yin-jooga klo 18.00–19.00

Maanantai 29.12.
🌿 Slow Flow klo 18.00–19.00

Näillä tunneilla pääset laskeutumaan kohti vuoden vaihdetta, hoitamaan kehoa ja mieltä.

✨ Varaa paikkasi tutusti varausjärjestelmän kautta.
✨ Tunnit sopivat myös uusille kävijöille.

Nähdään matolla!
– Laura & Kiva-tiimi