Uudet kävijät ovat lämpimästi tervetulleita toimintaan ja mukaan tuleminen on nyt entistä helpompaa! Voit tulla tutustumaan milloin vain aukioloaikoina tai kokeilemaan sinua kiinnostavaa ryhmää! Sinun ei tarvitse ilmoittaa etukäteen tulostasi. Jos tulee kysyttävää, laita viestiä tai soita Kuplan toiminnanohjaajalle Roopelle: roope.rauta@sosped.fi / 044 420 2936 (myös WhatsApp). Ole myös yhteydessä jos haluatte tulla ryhmän kanssa tutustumaan. Tule kokeilemaan olisiko kulttuuripajatoiminta sun juttu!
13/10/2025
Ohjaamo Helsinki täyttää 10 vuotta 🎂
Shaka Kuplasta on torstaina 23.10. mukana juttelemassa mielen hyvinvointia tukevista paikoista ja palveluista Helsingissä. Tervetuloa moikkaamaan! 🩵
Ohjaamon juhlaviikolla on joka päivälle oma teema:
🔸 ma 20.10. – Työnhaku
🔸 ti 21.10. – Urasuunnittelu ja koulutus
🔸 ke 22.10. – Raha & asuminen
🔸 to 23.10. – Hyvinvointi
Hei! Henkilökuntamme on ti 7.10.- ke 8.10. tiimipäivillä, joten olemme tältä ajankohdalta kiinni. Nähdään taas tämän viikon torstaina! 🧡☀️
01/10/2025
Homma hallinnassa💛 - Halloween teaser 🎃👻
24/09/2025
Etsitkö kivaa tekemistä tai paikka johon tulla hengailemaan päivisin? 👀
✨Tervetuloa Kulttuuripaja Kuplaan! ✨ Kupla on 18–35-vuotiaiden nuorten aikuisten paikka, jossa on tarjolla monenlaisia ohjattuja ryhmiä. Ryhmiin ei ole pakko osallistua. Voit tulla myös hengailemaan ja tekemään omia juttuja. Kupla tarjoaa kahvit tai teet ☕️
Kuplan viikko-ohjelma suunnitellaan viideksi viikoksi kerrallaan. Viiden viikon ryhmäjaksojen välissä on väliviikko, jonka aikana suunnitellaan ja julkaistaan seuraavan jakson ohjelma. Kupla on auki 10–15.30 sekä ryhmäjakson aikana että väliviikolla.
Kiinnostuitko? Tutustumaan ja kokeilemaan voi tulla koska vain aukioloaikoina. Voit myös ottaa yhteyttä työntekijöihin Shakaan tai Roopeen ja sopia tutustumiskäynnin shaka.kampara@sosped.fi, roope.rauta@sosped.fi.
Helsingin kulttuuripajalla on tarjolla monipuolisia, ilmaisia kulttuuriryhmiä 18-35 -vuotiaille, joilla on jokin mielenterveyden haaste.
02/09/2025
Tervetuloa tutustumaan Kulttuuripaja Kuplan toimintaan ja tiloihin!
Avoimiin oviin ovat tervetulleita kaikki toiminnasta kiinnostuneet: kuplalaiset, ammattilaiset, naapurit, läheiset ja uudet kävijät.
Iltapäivän aikana on luvassa toiminnallisia rasteja, joissa voi kiertää ja kokeilla. Rastien sisällöt vielä täydentyvät ja niihin voi tulla muutoksia.
Ohjelma:
13:00 Kahvittelu, tilojen ja toiminnan esittely
13:30–15.30 Luovat rastit
- Yhteinen unelmakollaasi ✂️
- Käsintehdyt meemit -paja 😜
- Magneettidartsi ja Fortuna 🎯
16:00 Tapahtuma päättyy
Pääset paikalle kätevästi esimerkiksi metrolla, bussilla tai pikaratikalla sillä sijaitsemme Itäkeskuksen metroaseman lähellä. Tervetuloa piipahtamaan, kahvittelemaan ja kokeilemaan!
13/08/2025
Tässä Kuplan uusi viikko-ohjelma ajalle 20.5.–20.6.2025
Toiminta on suunnattu 18–35-vuotiaille nuorille aikuisille. Tutustumaan ja kokeilemaan voi tulla koska vain aukioloaikoina!
Kuplan viikko-ohjelma suunnitellaan viideksi viikoksi kerrallaan. Viiden viikon ryhmäjaksojen välissä on väliviikko, jonka aikana suunnitellaan ja julkaistaan seuraavan jakson ohjelma. Kupla on auki 10–15.30 sekä ryhmäjakson aikana että väliviikolla.
Kupla on kiinni huomenna to 31.7., koska olemme Linnanmäellä retkellä. Kupla on seuraavan kerran auki ti 5.8. Siirrymme kesäaikataulusta takaisin normaaliin aukioloon ti 12.8. Normaalit aukioloajat ovat ti–pe klo 10–15.30 😎
Kuplassa on taas suunniteltu yhdessä osallistujien kanssa kivaa ja monipuolista tekemistä sisällä ja ulkona. Kupla järjestää kesätoimintaa tiistaista torstaihin 24.6.–3.7. ja 29.7.–7.8.
Kesätoiminnan käynnistää Summervival, jossa ideoidaan ja kuvitetaan yhteisteokselle kesän parhaat selviytymisvinkit. Kesätoiminnan pättää Grilliretki Uutelaan 7.8. 😎
Retkipäivinä (3.7., 31.7. ja 7.8.) Kupla on kiinni. Tarkempaa tietoa retkistä tulee lähempänä retkeä Kuplan WhatsApp-yhteisössä ja Discordissa. Jos olet kiinnostunut retkistä, muttet ole vielä mukana WhatsApp-yhteisössä tai Discordissa, tule tutustumaan toimintaan, niin voit liittyä niihin. Tutustumaan voi tulla milloin vain aukioloaikoina.
Kuplan toiminta on kesätauolla 7.7.–27.7. työntekijöiden lomien vuoksi. Emme siis ole tuona aikana tavoitettavissa. Onneksi Helsingistä löytyy sillekin ajalle kivaa tekemistä. Tsekkaa esim. Kohtaus Helsinki ja Tsänssi 💖
"Tuli Kulje Kanssani" on Kulttuuripaja Kuplan rap-ryhmässä syntynyt timantti, jossa Kupla-T:n artistit tulkitsevat sisäistä elämän tultaan omilla mausteillaan 🤌
Kiitos vielä kaikille, jotka ovat tavalla tai toisella osallistuneet tähän ainutkertaiseen Mielettömän valon ja Kulttuuripaja Kuplan yhteisproggikseen!
Videota saa jakaa ja saa ottaa Kuplan youtubee myös seurantaan, johon tulevaisuudessa on tarkoitus postata lisää mielenkiintoista kontsaa! 😎🥳💚
Tässä Kuplan uusi viikko-ohjelma ajalle 20.5.–20.6.2025 😍
Toiminta on suunnattu 18–35-vuotiaille nuorille aikuisille. Tutustumaan ja kokeilemaan voi tulla koska vain aukioloaikoina!
Kuplan viikko-ohjelma suunnitellaan viideksi viikoksi kerrallaan. Viiden viikon ryhmäjaksojen välissä on väliviikko, jonka aikana suunnitellaan ja julkaistaan seuraavan jakson ohjelma. Sosped-olkkari on auki 10–15.30 sekä ryhmäjakson aikana että väliviikolla.
Maanantai | Sosped-olkkari kiinni
Tiistai | Sosped-olkkari auki 10–15.30
10–10.30 Aamukahvittelu
10.30–12 Yhteisökokous (20.5., 3.6. ja 17.6.)
10.30–12 Karaoke (27.5., 10.6.)
13–15 Luova kirjoittaminen
13–15 Korupaja (20.5. ja 27.5.)
Keskiviikko | Sosped-olkkari auki 10–15.30
10–10.30 Aamukahvittelu
10.30–12 Kirjakerho
10.30–12 Kuva tekee näkyväksi
13–15 Make the music together (in english)
13–15 Rikkinäinen sarjakuva
Torstai | Sosped-olkkari auki 10–15.30
10–10.30 Aamukahvittelu
10.30–12 Improteatteri (22.5. ja 5.6.)
10.30–12 Elämäni biisit (19.6.)
13–15 Lautapeliryhmä
13–15 Das muovailu (22.5.)
20.5. klo 15–16 Musavideon julkkarit: Mieletöntä valoa teki videon Kupla-T:n biisille Tuli kulje kanssani. Tervetuloa juhlimaan videon valmistumista!
29.5. Helatorstai: paja kiinni
5.6. IlonPilke -tapahtuma Lapinlahden Lähteellä
12.6. Sosped-säätiön työntekijöiden kesäpäivä: paja kiinni
19.6. Juhannusbileet! 🥳
20.6. Juhannusaatto: paja kiinni
Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kulttuuripaja Kupla :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.
Itä-Helsingin Kulttuuripaja Kupla tarjoaa kävijöilleen turvallisen paikan, jossa voi tehdä itseään kiinnostavia ja innostavia asioita. Kulttuuripaja sijaitsee katutasossa hyvien liikenneyhteyksien varrella, Itäkeskuksen Prisman talossa. Puotilan metroasemalle on n. 300 m matkaa. Jokainen kävijä voi hyödyntää omaa osaamistaan ja omia vahvuuksiaan. Kulttuuripaja tarjoaa yhteisön, jonka kanssa voi turvallisesti kokeilla uutta ja hankkia uusia taitoja. Toiminta on suunnattu helsinkiläisille 18-35 vuotiaille nuorille aikuisille, joilla on jokin mielenterveyden haaste. Diagnoosia ei vaadita, eikä lähetettä tarvita. Kulttuuripaja ei ole hoitopaikka. Toiminnassa keskitytään vahvistamaan omia voimavaroja ja saamaan onnistumisen kokemuksia kivan ja mielekkään yhteisöllisen tekemisen ja toiminnan kautta.
Kulttuuripaja Kupla tarjoaa erilaisia harrasteryhmiä, joita ohjaavat kulttuuripajalla koulutetut vertaisohjaajat. Kukin vertaisohjaaja päättää ryhmänsä teeman itse. Vertaisohjaajakoulutuksia järjestetään n. 2 kertaa vuodessa. Kuplan ryhmissä esimerkiksi kirjoitetaan, piirretään, tehdään musiikkia, pelataan, retkeillään ja valokuvataan. Vain luovuus on rajana! Toimintaan osallistuminen on vapaaehtoista ja maksutonta, eikä mitään ennakkotaitoja tarvita. Kulttuuripajalle voi tulla ryhmien lisäksi vain hengailemaan yksin tai muiden kävijöiden kanssa. Paikalla on aina myös henkilökuntaa. Kulttuuripaja on matalan kynnyksen paikka, jossa ei syrjitä ketään. Tarjolla on kahvia, teetä ja mukavaa seuraa.
Kulttuuripajan kävijäksi tullaan aina alkuhaastattelun kautta. Toiminnasta kiinnostunut nuori aikuinen tai hänen kanssaan työskentelevä ammattihenkilö voi varata tutustumiskäynnin lähettämällä sähköpostia joko Eijalle tai Shakalle. Tutustumiskäynnille voi tarvittaessa tulla yhdessä tutun ammattihenkilön kanssa. Tutustumiskäynnin yhteydessä voidaan tehdä lyhyt alkuhaastattelu, jos toimintaan osallistuminen kiinnostaa. Kun alkuhaastattelu on tehty, voi vapaasti ilmoittautua itseä kiinnostaviin ryhmiin.
Kulttuuripajan ryhmät rullaavat viiden viikon ryhmäjaksoissa tiistaista perjantaihin; kukin ryhmä kokoontuu yleensä kerran viikossa 2-3 h kerrallaan. Kulttuuripaja on päivittäin auki yleensä välillä klo 9-15.30. Ennen jokaista uutta ryhmäjaksoa on suunnitteluviikko. Seuraavan jakson ryhmät julkaistaan suunnitteluviikolla keskiviikkona Kulttuuripaja Kuplan facebook-sivulla, instagramissa ja uutiskirjeessä. Ryhmiin ilmoittaudutaan lähettämällä sähköpostia osoitteeseen: kupla(a)sosped.fi. Jos haluat pysyä ajantasalla Kuplan toiminnasta, kannattaa tilata Kuplan uutiskirje lähettämällä sähköpostitse pyyntö Kuplan työntekijöille.
Ota rohkeasti yhteyttä ja tule tutustumaan toimintaan! Olet lämpimästi tervetullut mukaan mukavaan joukkoomme! :-)
TULO-OHJE: Kulttuuripaja Kupla sijaitsee katutasossa n. 300 m Puotilan metroasemalta. Vuosaaren suunnan metrolla pääsee kätevästi aivan viereen. Metrosta ulos tullessa ”Vanhanlinnantorin” suuntaan. Kupla sijaitsee samassa talossa kuin Prisma, muttei pääkadun (Vanhanlinnantie 3) seinustalla, vaan ”kulman takana”. Yläpuolella on Mehiläisen lääkärikeskus. Sijainti on rauhallinen, poissa pääkadun vilskeestä. Etäisyys Itäkeskuksen metroasemalle on n. 800 m.
