Kulttuuripaja Kupla

09/03/2026

Opiskelijoiden mielenterveysviikon kunniaksi saimme tänään kunnian olla mukana Metropoliassa esittelemässä toimintaa aivan ihanille ja valloittaville opiskelijoille 🩷 Tämän vuoden teemana on tulevaisuususko, jossa nostetaan esiin opiskelijoiden ääntä, arjen kokemuksia ja yhdessä rakennettua toivoa huomiseen. Mielenterveysviikko on myös loistava mahdollisuus löytää vertaistukea, saada ideoita hyvinvointiin ja vahvistaa sekä omaa jaksamista että opiskelijakulttuuria 💚

06/03/2026

Tänään saatiin taas suut kosteaksi, kun oli Lyytin kauan odotettu teeryhmä. Tiukan infopaketin jälkeen maistelussa oli neljää eri teelaatua. Kukaan ei jäänyt kuivaksi!
Kahden viikon päästä pe 20.3. klo 10.30 luvassa teehetki: teetä ja teeleipiä. Tervetuloa! 🫶🍞🫖

18/02/2026

Moi 18–35-vuotias nuori aikuinen! Etsitkö tekemistä tai paikkaa, johon tulla hengailemaan päivisin? 👀
Tervetuloa Kuplaan! Kuplassa on tarjolla monenlaisia ohjattuja ryhmiä. Ryhmiin ei ole pakko osallistua. Voit tulla myös hengailemaan ja tekemään omia juttuja. Kupla tarjoaa kahvit tai teet ☕️

Ryhmätoiminta suunnitellaan viideksi viikoksi kerrallaan. Viiden viikon ryhmäjaksojen välissä on väliviikko, jonka aikana suunnitellaan ja julkaistaan seuraavan jakson ohjelma. Kupla on auki tiistaista perjantaihin 10–15.30 sekä ryhmäjakson aikana että väliviikolla.

Kiinnostuitko? Tutustumaan ja kokeilemaan voi tulla koska vain aukioloaikoina. Voit myös ottaa yhteyttä työntekijöihin Shakaan tai Roopeen ja sopia tutustumiskäynnin shaka.kampara@sosped.fi, roope.rauta@sosped.fi.

Helsingin kulttuuripajalla on tarjolla monipuolisia, ilmaisia kulttuuriryhmiä 18-35 -vuotiaille, joilla on jokin mielenterveyden haaste.

13/02/2026

Kuplan väliviikko 17.2–20.2.

Kuplan viikko-ohjelma suunnitellaan viideksi viikoksi kerrallaan. Viiden viikon ryhmäjaksojen välissä on väliviikko, jonka aikana suunnitellaan ja julkaistaan seuraavan jakson ohjelma. Kupla on auki ti–pe 10–15.30 sekä ryhmäjakson aikana että väliviikolla

Maanantai | Kupla kiinni

Tiistai | Kupla auki 10–15.30
10–10.30 Aamupalaa: Jaksosuunnittelupäivänä on aina tarjolla aamupalaa
10.30–12 Jaksosuunnittelu: Suunnitellaan tuleva jakso. Mukaan voivat tulla muutkin kuin vertaisohjaajat
13–15 Jutellaan Koala-ryhmän kanssa tulevasta klubi-tapahtumasta

Keskiviikko | Kupla auki 10–15.30
10–10.30 Aamukahvittelu: Juodaan aamukahvit tai -teet ja vaihdetaan kuulumisia
10.30–12 Meemipaja: Tehdään omia meemejä askarrellen
13–15 Karaoke: Tervetuloa laulamaan tai kuuntelemaan kannustavassa ja turvallisessa ilmapiirissä

Torstai | Kupla auki 10–15.30
10–10.30 Aamukahvittelu: Juodaan aamukahvit tai -teet ja vaihdetaan kuulumisia
10.30–12 Talvimölkky: Pelataan mölkkyä ulkona, jos ilma on sellainen että ulkona on mukava olla.
10.30–12 Taideseinän päivitys: Kerättän viime vuoden taiteet seinältä ja laitetaan tilalle uusia tuotoksia ryhmistä
13–15 Taidepaja: Yhdessä taiteilua
13–15 Asumisvarikko: Pääkaupunkiseudun nuorisoasunnot ry:n asumisneuvojan kanssaan voi tulla juttelemaan mistä tahansa asumiseen ja itsenäistymiseen liittyvistä asioista.

Perjantai | Kupla auki 10–15.30
10–10.30 Aamukahvittelu: Juodaan aamukahvit tai -teet ja vaihdetaan kuulumisia
10.30–12 Runoaskartelu: Leikkaa, liimaa ja katso kuinka runo syntyy!
13–15 Lautapelit: Pelataan Kuplan hyllystä löytyviä ja osallistujien tuomia lautapelejä

Tutustumaan voi tulla koska vain kun ollaan auki. Tervetuloa mukaan! 😄

16/01/2026

Kuplan kevätkausi on pyörähtänyt käyntiin monenlaisen ryhmätoiminnan merkeissä. Kuplassa on muun muassa kudottu kankaita, äänitetty dubbauksia ja kuvataiteiltu.

Kaiken muun tekemisen ohessa on pelattu lähes jatkuvasti lautapelejä. Suuren kiinnostuksen takia olemme päättäneet päivittää Kuplan lautapelivalikoimaa. Tervetuloa mukaan pelailemaan ja ehdottamaan uusia pelejä! 🎲

08/01/2026

Hello 18–35-vuotias nuori aikuinen! Etsitkö tekemistä tai paikka johon tulla hengailemaan päivisin? 👀
Tervetuloa Kuplaan! Kuplassa on tarjolla monenlaisia ohjattuja ryhmiä. Ryhmiin ei ole pakko osallistua. Voit tulla myös hengailemaan ja tekemään omia juttuja. Kupla tarjoaa kahvit tai teet ☕️
Kuplan ryhmätoiminta suunnitellaan viideksi viikoksi kerrallaan. Viiden viikon ryhmäjaksojen välissä on väliviikko, jonka aikana suunnitellaan ja julkaistaan seuraavan jakson ohjelma. Kupla on auki tiistaista perjantaihin 10–15.30 sekä ryhmäjakson aikana että väliviikolla.
Kiinnostuitko? Tutustumaan ja kokeilemaan voi tulla koska vain aukioloaikoina. Voit myös ottaa yhteyttä työntekijöihin Shakaan tai Roopeen ja sopia tutustumiskäynnin shaka.kampara@sosped.fi, roope.rauta@sosped.fi.

19/12/2025

Kiitos kuluneesta vuodesta kaikille kävijöille, vertaisohjaajille ja yhteistyökumppaneille! ❤️ Kupla jää nyt joulutauolle. Toimintaa tarjoaa onneksi muutama muu paikka kuten 👉 Tsänssi , Kohtaus Helsinki ja Lysis.

Kuplan ovet aukeavat taas loppiaisen jälkeen 7.1. Tässä vuoden ensimmäisen viikon ohjelma:

Maanantai | Kupla kiinni

Tiistai | Kupla kiinni (loppiainen)

Keskiviikko | Kupla auki 10–15.30
10–10.30 Aamupala
10.30–12 Jaksosuunnittelu: Suunnitellaan vuoden ensimmäinen viiden viikon ryhmäjakso
12–16 Karaoke: Tervetuloa laulamaan tai kuuntelemaan kannustavassa ja turvallisessa ilmapiirissä

Torstai | Kupla auki 10–15.30
10–10.30 Aamukahvittelu: Juodaan aamukahvit tai -teet ja vaihdetaan kuulumisia
10.30–12 Talvimölkky: Pelataan mölkkyä ulkona, jos ilma on sellainen että ulkona on mukava olla.
13–15 Asumisvarikko: Asumisneuvojan kanssaan voi tulla juttelemaan mistä tahansa asumiseen ja itsenäistymiseen liittyvistä asioista. (Yhteistyössä Pääkaupunkiseudun nuorisoasunnot ry:n kanssa)

Perjantai | Kupla auki 10–15.30
10–10.30 Aamukahvittelu: Juodaan aamukahvit tai -teet ja vaihdetaan kuulumisia
10.30–12 Unelmakartta: Mitä toivot tältä vuodelta?
13–15 Lautapelit: Pelataan Kuplan hyllystä löytyviä ja osallistujien tuomia lautapelejä

Rauhallista joulunaikaa! ⛄

15/12/2025

Tervetuloa Kuplaan myös joulunalusviikolla 16.12–18.12.! 😊

Maanantai | Kupla kiinni

Tiistai | Kupla auki 10–15.30

10–10.30 Aamukahvittelu: Juodaan aamukahvit tai -teet ja vaihdetaan kuulumisia
10.30–12 Elämäni joulubiisit: Arvuutellaan minkä joulubiisin kukin osallistujista valitsi
13–15 Joulukynttiläpaja: Tehdään mehiläisvahakynttilöitä itselle tai lahjaksi

Keskiviikko | Kupla auki 10–16

10–10.30 Aamukahvittelu: Juodaan aamukahvit tai -teet ja vaihdetaan kuulumisia
10.30–12 Joulujuhlan valmistelua: Koristellaan Kupla ja katetaan joulupöytä
12–16 Joulujuhla: Ohjelmassa Talvinen karaoke, Bingo ja Pipareiden koristelu. Juhlassa on tarjolla joululaatikoita ja herkkuja. Tarjolla ei ole kinkkua, kalaa tai kasvisproteiinia. Niitä voi jokainen tuoda halutessaan itselleen oman maun ja ruokavalion mukaan.

Torstai | Kupla auki 10–15.30

10–10.30 Aamukahvittelu: Juodaan aamukahvit tai -teet ja vaihdetaan kuulumisia
10.30–12 Jouluaskartelu
13–15 Lautapelejä
13–15 Leffailtapäivä: 🍿 KPop Demon Hunters 🍿

Perjantai | Kupla kiinni

Torstain 18.12. jälkeen alkaa joulutauko. Kupla aukeaa taas 7.1.2026

03/12/2025

Tänään valokuvapajassa seikkailimme Iiris-keskuksessa saaden aivan timanttista kontsaa 📷🔥

21/11/2025

Historian ensimmäinen Yö-Kupla oli menestys, lisää näitä kiitos! 🌜😍

03/11/2025

Tervetuloa huomenna tiistaina 4.11. klo 13-16 Kuplan Halloween Party + vertaisohjaajien valmistujaisiin! ✨🎃🎂

30/10/2025

Kiitos tuestasi! 🫶