Seishin Shiatsu

12/03/2026

Helsingin Sanomat teki jutun somessa kiertävästä taijihin ja qigongiin perustuvasta jumpasta, ja olin mukana toisena haastateltavana. Oli hassua nähdä itsensä aamun digi-lehdessä 😅, m***a jo parin päivän jumpan jälkeen selän kolotukset hävisivät. Pienillä, yksinkertaisilla liikkeillä voi olla suuri vaikutus!

Juttu on valitettavasti maksumuurin takana, m***a tässä linkki:
https://www.hs.fi/elama/art-2000011811662.html

31/08/2025

Usein hoidon jälkeen kysytään, miten usein shiatsussa tulisi käydä. Yleensä vastaan, että oman voinnin ja fiiliksen mukaan.

Mikäli kyseessä on pitkäkestoinen vaiva, joka on kehittynyt pidemmän ajan kuluessa, sen hoitaminen vaatii yleensä enemmän käyntejä ja aikaa kuin akuutti, äkillinen kiputila. Toisaalta shiatsussa on hyödyllistä käydä säännöllisesti, jolloin kroppa ja mieli pystyvät paremmin ylläpitämään terveyttä ja hyvinvointia.

Koska jokainen meistä on erilainen elintavoiltaan, terveydentilaltaan ja elämäntilanteiltaan, jokainen shiatsuhoito on yksilöllinen ja perustuu sen hetkiseen tilanteeseen. Joskus yksikin kerta riittää 😊!

01/05/2025

Kun talven jäljiltä luonto herää horroksestaan, alkaa myös Seishin Shiatsu muutaman kuukauden hiljaiselon jälkeen aktivoitua. Fysioterapian opinnot ovat nyt opinnäytetyön hyväksymistä vaille valmiit, ja pystyn taas tarjoamaan enemmän aikoja shiatsuun, seikiin ja muihin hoitoihin 🌸!

Jatkan edelleen päivätöitä muualla, m***a vapaita aikoja on nyt lisätty varauskalenteriin toukokuulle. Jos kevätväsymys on iskenyt ja kaipaat lisää energiaa (tai vastaavasti rauhoittumista kiireiseen elämään), tervetuloa tasapainottavaan shiatsuhoitoon ☯️

04/03/2025

Maalis- ja huhtikuussa shiatsuaikoja on tarjolla tavallista vähemmän opintojen vuoksi. Fysioterapeutin päivätyöt jatkuvat toistaiseksi, m***a teen shiatsua edelleen tiistai-illat ja joka toinen viikonloppu. Tälle sunnuntaille on vielä vapaata, jos haluat tulla rentoutumaan leppoisaan Lapinlahteen 💜!

11/11/2024

Jos kaipaat rentoutusta ja taukoa arjesta, huomiselle vapautui yksi shiatsuaika klo 16.30-18. Varaus Vellon kautta https://vello.fi/seishinshiatsu/ tai tekstarilla (numero löytyy yhteystiedoista)!

25/08/2024

Mikä on parasta maailmassa? Itselleni shiatsu on yksi parhaista asioista, ja säännölliset shiatsuhoidot auttavat jaksamaan ja voimaan paremmin.

Tänä vuonna shiatsulle on jäänyt vähemmän aikaa, sillä olen toiminut päivät fysioterapeuttina. Fyssarin työt jatkuvat tällä hetkellä ainakin marraskuulle, jonka jälkeen pääsen - toivon mukaan - taas tekemään enemmän shiatsua.

Nyt syksyn koittaessa moni asia muuttuu, ja syyskuun ALV-korotus vaikuttaa myös hoitojen hintoihin. Paikkana kuitenkin sama ihana Lapinalahden Lähde, jonka rauhassa on helppo rentoutua ja karistaa arjen kiireet mielestä.

Uutuutena purentalihashieronta yhdistettynä pään ja niska-hartia-alueen shiatsuun. "Ihan superia!" sanoi eräs, joka äskettäin kokeili tätä ⭐️!

Syksyllä shiatsuaikoja varattavissa tiistai-iltaisin sekä vaihdellen torstai- tai perjantai-iltaisin ja sunnuntaisin. Jos varauskalenterista ei löydy sopivaa aikaa, ota yhteyttä, niin etsitään molemmille sopiva ajankohta 😊.

05/02/2024

Nyt tuli niin tärkeä asia, että on pakko laittaa tännekin!
Lapinlahden tulevaisuus on vaakalaudalla, ja meille vuokralaisille on annettu aikaa talossa vain ensi vuoteen asti. Jos haluaisit käydä shiatsussa (tai muissa Lapparin palveluissa, näyttelyissä, konserteissa, kursseilla, kirppareilla...) vielä sen jälkeenkin, niin käy allekirjoittamassa kansalaisaloitteemme kulttuurihistoriallisen rakennuksen ja puiston sekä siellä toimivien yritysten ja yhteisöjen toiminnan turvaamiseksi ❤️! Saa myös jakaa eteenpäin 🙏!

Suomeksi: TURVATAAN LAPINLAHDEN JULKINEN OMISTUS Me allekirjoittaneet kuntalaiset esitämme, että Helsingin kaupunki jatkaa Lapinlahden entisen sairaala-alueen, puiston ja sen rakennusten pääomistajana ja turvaa Lapinlahden kaikille avoimen taiteiden, kulttuurin ja mielen hyvinvoinnin keskuksen t...

16/12/2023

12/12/2023

Talvella luonto lepää, samoin ihmisen tulisi rauhoittua ja kerätä voimia vuoden aktiivisempia aikoja varten. Työ-, joulu- ja muiden kiireiden keskellä moni ei kuitenkaan ehdi ottaa aikaa palautumiselle. Shiatsu tarjoaa mahdollisuuden rentoutua ja päästää hetkeksi irti oravanpyörästä, jonka jälkeen jaksaa taas paremmin kohdata arjen.

Shiatsu tarjoaa mahdollisuuden ottaa omaa aikaa arjen pyörityksessä.
Shiatsu offers the opportunity to take time out from the daily routine.

19/08/2023

Kesälaitumilta paluu arkeen on taas alkanut. Shiatsuaikoja on nyt tarjolla myös maanantaisin, ja palveluvalikoimaan on lisätty uutena 45 minuutin jalkahieronta, jossa käydään läpi jalkaterien lisäksi pohkeet ja reidet tarpeen mukaan. Jalkahieronnassa yhdistelen shiatsua ja vyöhyketerapiaa, jotka hienosti täydentävät toisiaan. Tervetuloa rentoutumaan 💜!

15/05/2023

Lauantaina, juuri sopivasti ennen äitienpäivää, tutustuimme
Kate Burfordin (UK) johdolla naisten hyvinvointiin ja vaihdevuosien saloihin Shiatsu Finland ry:n järjestämässä webinaarissa.

Yleensä länsimaissa vaihdevuodet nähdään "huonona" asiana ja ne typistetään listaksi oireita, kuten kuumat aallot, ärsytys, kivut ja säryt, aivosumu jne.. Itämaisessa ajattelussa vaihdevuosia kutsutaan "toiseksi kevääksi", ja iän ja elämänkokemuksen tuomaa viisautta arvostetaan ihan eri tavoin kuin meillä lännessä. Oli mukava kuulla puhuttavan aiheesta myönteisessä sävyssä, ja siitä, kuinka shiatsu voi auttaa helpottamaan vaihdevuosioireita.

Yksi webinaarin anneista oli "Wonder woman" -asento, jossa aktivoidaan selän Virtsarakko23-pistettä: seiso hartioiden levyisessä haara-asennossa, selkä suorana. Kädet lepäävät lantiolla ja peukalot asettuvat tämän pisteen päälle selkärangan viereen. Samalla rintakehä aukeaa ja eteentyöntyneet olkapäät saavat venytystä.

Virtsarakko23-pistettä käytetään mm. väsymykseen, alaselkäkipuun, kuukautiskipuihin ja muihin ns. naisten vaivoihin ja lisäämään elinvoimaa niin naisilla kuin miehillä. Ehdottomasti yksi tärkeimmistä ja käytetyimmistä akupisteistä!